ゆるっと健康生活

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1913707
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ゆるっと健康生活
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http://www.itopan.com/
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薄毛対策、身体にいいこと、生活にいいこと、ハッピーに生きるコツなど、生活にプラスになる情報を発信していきます。
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※最新の記事

  • 汗かいても流れないハッカ油入り虫除けバームの作り方
    今までハッカ油を使ったアイテムをいろいろと紹介してきました。 虫除けにもなる芳香剤 除菌スプレー 等々です。 ? 今回は、汗をかいても流れにくい、ハッカ油とワセリンで作る虫除けバームを紹介します。 ? ハッカ油は虫除け対策に効果的 ハッカ油…07月28日 17時10分
  • 暑い夏に眠りやすく寝付きやすくする入浴法とは
    毎日暑いですね。 ? 夏なんで当たり前なんですけど、ついつい言ってしまいます。 ? 「毎日暑いですね〜」「本当暑いですね〜」と。 ? こんなに暑いと夏バテ気味になりますよね。夏バテを防ぐためにも夜しっかりと寝て体を休める必要があります。 ?…07月27日 15時00分
  • お酢って超便利!料理以外で有効に使う方法
    夏に食べる定番と言えば「ところてん」ではないでしょうか。最近は、毎日欠かさず食べています。 ? さっぱりと美味しく食べられる決めては、ズバリ「お酢」ですね! ? 実はお酢は料理以外でも、いろいろと活用できるんですよ。今回は料理以外でお酢を活…07月24日 19時23分
  • 暑い夏を快適に過ごすために、髪は1日何回洗うのが正しいの?
    夏は汗をかくとシャワーを浴びる回数も増えますよね。平日だと出勤前の朝にもシャワーを浴びるので、1日2回の人がほとんどではないでしょうか。 ? そんな時、髪を洗うかどうか迷いませんか?時間もかかるし、なんか面倒だし体だけ洗い流せばいいかなーな…07月18日 11時50分
  • 柔軟剤のにおいで「香害110番」設置とはビックリ
    洗濯時、柔軟剤って普通に使ってますよね。こんな110番が設置されるそうです。ちょっと驚きですね。 香水や制汗剤、柔軟剤などに含まれる人工の香り。こうした香りが原因で、体調不良を訴える人が少なくないとして、日本消費者連盟は、「香害110番」を…07月17日 21時40分
  • ツボの記事まとめ【Part1】便秘、やる気、胃痛、胸やけに効くツボ
    連休真っ只中、少々飲み過ぎ食べ過ぎの伊藤パンダです。胃の調子を整えるツボの中脘(ちゅうかん)を押しています。 ? ツボ押しの記事をまとめてみました。便秘に効くツボ、突然の便意に効果的なツボ等をまとめています。 ?ツボの凄いところを3つ挙げて…07月16日 22時14分
  • 重曹を使ってみたら便利すぎて生活の必須アイテムになった
    このブログでは、今まで重曹を使ったいろいろな技を紹介してきました。一旦ここでその技の数々をまとめてみました。 毎日毎日、何かしら重曹を使っています。本当に重曹って便利です。 劇的に落とすカビ取り掃除方法 靴の消臭方法 重曹風呂で体臭対策 重…07月13日 19時00分
  • 明日彼女が部屋に来ることになっても慌てない。一瞬で部屋のニオイを消す方法
    自分では普段生活している自分の部屋のニオイってわからないものです。 ? 部屋にしみついたニオイってなかなな消せないですよね。特に男の一人暮らし臭は、くさいものですよね。 ? 油っぽい焼肉のニオイなのか、部屋干しした洗濯もののニオイなのか、タ…07月13日 16時08分
  • 気持ちを盛り上げたい時に役立つ「やる気スイッチ」のツボ 第2弾
    今回の内容は、なんだかやる気が出ない時に、とても効果的な気持ちを盛り上げるツボについてです。 ? 勝手にやるきスイッチのツボの第2弾と銘打ってみました。 ? それではどうぞ〜 ここぞという勝負時に効果的「神門(しんもん)」 不安を解消する「…07月11日 19時00分
  • たった3分で服についた焼肉のニオイをとる方法
    ?お店で焼肉等の肉料理を食べたあと、服についたニオイって気になりますよね。。。 ? 昨晩ハンバーグレストランへ食事しに行ったところ、家族全員の服に肉々しい脂のにおいがついてしまい閉口してしまいました。(チェーン店ですが、俵型のハンバーグはと…07月10日 11時30分
  • 朝すっきり起きるツボ
    また明日から一週間始まりますね〜。 ? 月曜ってなんかいまいちやる気でないし、だるい。。 ? 朝起きるのがつらい。。 ? でも、大丈夫!このツボを押せば、スッキリ起きることができますよ! 体を目覚めさせるツボ【陽池(ようち)】 手の甲を上に…07月09日 16時46分
  • なんかだるいなぁってときに押すツボ
    ? ただいまの部屋の気温、31.1℃。w( ̄Д ̄;)wワオッ!! ? ? 扇風機フル稼動。そして、少々不眠気味の伊藤パンダです。 ? 最近は、男性でも更年期障害があるそうですね。 ? 私も40代中年真っ盛りなので人ごとではありません。なんと…07月08日 12時22分
  • 洗濯物の生乾きには布団乾燥機を使うと良いよ!と他小技Part2
    ? 昨日のデトックスウォータの効果で、今日は気分スッキリの伊藤パンダです。 ? 今回の内容は、小ワザ第2弾「洗濯物の生乾きには布団乾燥機を使うと良いよ!と他小技Part2」です。 ? さっそくどうぞ〜 布団乾燥機の温風は洗濯物にも有効なんで…07月06日 21時01分
  • 頑固な便秘をたった2時間で解消する方法
    暑さで早くも夏バテ気味の伊藤パンダです。 ? 昔から腸が弱いせいか、たまに下痢になったり便秘になったりします。 ? 便秘になると3、4日出ないことも普通なんで少々困っております。 ? そこで、前から気になっていた ? 「デトックスウォーター…07月05日 17時09分
  • オフィスで昼寝したい!枕のおすすめは?
    ランチ後は眠くて眠くて・・・正体不明に陥る伊藤パンダです。 ? そんなに眠いんだったら、睡魔に襲われる前に少しでも寝てしまおうと考え、先週から昼寝用の枕をいろいろと物色しています。 ? 昼寝には、 ? ネックピロータイプがいいのか? ? う…07月04日 18時44分
  • 暑い夏を快適に過ごすワザ
    暮らしにちょっと役立つワザや知恵を少しずつまとめて伝えていきたいと思います。「あ、これいいな!」と思ったワザを紹介します。 たった3分で飲みごろにするワザ 氷と水で 氷と水と塩で エアコンと扇風機の併用で部屋を涼しくする方法 自家製経口補水…07月03日 15時47分
  • 重曹うがいをしたら口臭がなくなって、口の中がすっきり爽快になったよ!
    重曹は料理や掃除での活用はよく聞きますね。 ? 実は重曹は虫歯や口臭にも効果があるんですよ〜。重曹はいろいろと活用できるすぐれものですね! ? マウスウォッシュをわざわざ買わなくても、重曹と水だけで作れる「重曹水」でうがいをすれば十分ケアで…07月02日 10時18分
  • 薄毛対策にもうれしい効果が期待できる、やる気スイッチのツボとは
    ? 「最近もの覚えが悪くなった」 ? 「集中力がない」 ? 「昔のようにやる気がでない」 ? 「なにもしたくない」? ? このようになんだか身体も心もだるくなってしまうことってありますよね? ? でも、大丈夫。心配しないでください。 ? こ…07月01日 19時10分