人生の休み日記

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1914213
サイト名称
人生の休み日記
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http://ofthelunar.blog.fc2.com/
紹介文
うつ病のうつ妖怪との付き合い方を模索中な私の日記。
カテゴリ
  • うつ病 (100%) - 1 / 268人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • すぐにでも、今日のわんこ
    今朝は 6 : 00 に起床。ここ最近はいろいろと外出が多く疲れ気味である。加齢とともに多少の睡眠では疲れが取れない。溜まっていく一方である。お風呂でのストレッチを最近怠っているせいもあるのか。うつ病で死にたいとは思わなくなったが、早く高齢…12月11日 16時15分
  • 散歩による代謝の向上、犬
    今朝は 6 : 00 に起床。寝つきも良く体調はまずまず。ただ、ヘルペスを抑え込んでいたが、ぶり返してしまった。ヘルペシアで抗戦。身体の抵抗力が落ちているのだろう。ここ最近は寒いが、家事などバタバタしているとすぐに汗をかいてしまう。元々は汗…12月08日 14時44分
  • 心療内科受診 (Dec. 8 ,2017)
    2週間毎の心療内科を受診。 (Dec. 8 ,2017)その2週間分の出来事や考えたことなどを医師に話をした。結果、抗うつ薬の量はそのまま最大量。 ・イフェクサーSRカプセル 75mg×3個/日 (夕食後) ・ブロチゾラム錠 0.25mg×…12月08日 13時12分
  • 勘違いしがち、猫
    今朝は 6 : 00 に起床。最近は眠剤なしでも寝つきが良い。中途覚醒時に眠剤を服用する。睡眠は良い感じだ。毎日、「俺ってなにしてんだろう?」と思うが、自宅療養中で人生の小休止中であると自分を認めようとする。朝から毎日髭剃り時に鏡を見るが、…12月07日 13時26分
  • 母のこと、猫
    今朝は 6 : 30 に起床。珍しく朝寝坊。少々お疲れモードである。昨日は母の転院について、転院前の家族面談に行った。転院予定先の医療療養病棟がある病院での病棟看護課長との面談だった。母とその家族構成等について話し、入院の説明を受けた。この…12月05日 11時47分
  • 図書館デビュー、歌の力、猫
    今朝は 5 : 50 に起床。まだ疲れ気味である。口唇ヘルペスも出始めた。ヘルペシアで防戦。だいぶ活動的になってきた。今日は 10:00〜12:00図書館へ行ってきた。人がたくさんいる公共施設で、日中過ごすのは、社会復帰に大切なことである。…11月30日 16時00分
  • 活動的、猫
    今朝は 6 : 15 に起床。朝から眠い。朝から何もしたくない。そういう時はまず行動に移す。洗濯、茶碗片付け等々をこなす。朝一で前職場の救急病院に入院の母の面会に洗濯したものを持って行った。帰宅後早々に約1時間の散歩へ。陽の光を体全身で受け…11月28日 13時25分
  • 傷病手当金(退職後)
    退職後の「傷病手当金」〜退職前〜 「傷病手当金 支給申請書」において、 退職日までは「事業主の証明」が必要。 退職後に、 退職日までの期間は会社に 「事業主の証明」(申請書の3ページ)を 記載してもらわなければならない。〜退職後〜 退職後は…11月28日 12時14分
  • 自分を褒める、猫
    今朝は 6 : 10 に起床。精神的な調子は問題ない。ただ、最近は外出が多く疲れ気味である。散歩や病院面会に行かない日が続くと寒いせいか、外出したくない。そうも言っていられないので、前職場である救急病院に入院の母の面会へ行った。洗濯物が溜ま…11月27日 16時21分
  • 回復期の不安、猫
    今朝は 6 : 20 に起床。最近は心身ともに調子が良い。調子は良くても、「私は何をしているのだろうか?」と毎日思うことがある。自宅療養中と言えども、無職でいることが不安になる。しかし、今はしっかり療養することが大事であるとも思う。少しずつ…11月26日 13時50分
  • 忙しいも良い、猫
    今朝は 5 : 50 に起床。体調は悪くない。毎日ほどよい疲れで寝つきは良い。中途覚醒は24:00〜2:00の間に1回はある。トイレに行って、この覚醒時に眠剤を服用する。中途覚醒はあっても何も問題ない。眠剤なしでも眠れそうである。所用で外出…11月24日 14時45分
  • 心療内科受診
    2週間毎の心療内科を受診。 (Nov. 24 ,2017)その2週間分の出来事や考えたことなどを医師に話をした。結果、抗うつ薬の量はそのまま最大量。 ・イフェクサーSRカプセル 75mg×3個/日 (夕食後) ・ブロチゾラム錠 0.25mg…11月24日 13時52分
  • 末期の悲しみ、猫
    今朝は 5 : 50 に起床。すねの外側の筋肉痛があるが、心地良い痛みである。調べたら前脛骨筋という。昨日は 1万歩 歩いたからだ。主に下り坂を歩くと前脛骨筋が筋肉痛になる。筋肉痛は鍛えられている感があり好きである。決してMではない。 Sで…11月22日 10時21分
  • 当たり前のことが嬉しい、猫
    今朝は 6 : 50 に起床。かなり久しぶりに1時間も寝坊した。バタバタと家事やら準備やら忙しかった。ここ最近は外出ばかりで疲れていた。お風呂も入らず、そのまま寝てしまったこともあった。次の日の朝にシャワーを浴びるのが少々寒かったが、「お〜…11月20日 12時14分
  • うつ病以外の病気、猫
    今朝は 6 : 10 に起床。心身の体調は問題ない。今朝は家事を済ませた後は、ストレスを感じないようにゆっくりしている。昨日は 9:00 には前職場であった救急病院に入院の母に面会。不足分の尿取りパットとオムツを届けた。母は熱もなく、なんと…11月17日 10時51分
  • 癒しの力、犬
    今朝は 5 : 50 に起床。家事をバタバタとこなす。倦怠感に近い疲れはあるものの問題無い。昨日は、前職場である救急病院入院の母の面会には行かなかった。うつ病の原因となった前職場に行くにはそれなりの気力が必要であり、かなりしんどい。アドバイ…11月15日 14時27分
  • やる気を出す方法、映画(’17/11/13)、猫
    今朝は 6 : 15 に起床。段々と疲れが溜まってきている。前職場である救急病院への毎日のような訪問はやはりしんどい。入院している母の面会といえど、精神的に気合を十二分に入れなければならない。うつ病の原因となった前職場の臭いや明るさ、構造、…11月13日 14時53分
  • 壁、猫
    今朝は 7 : 00 に起床。心身の調子は良い。うつ病の原因となった前職場の救急病院。嫌な事しか思い出されない。付近を通るだけでうつうつしていた。この前職場が過去のものになり、良かったことや楽しかったこと、やり遂げたプロジェクトなどの実績を…11月11日 14時43分
  • 母、猫
    今朝は 6 : 10 に起床。心身の体調は問題なし。昨日は、整形外科受診。肋間神経痛は薬(リリカ)はそのままでもう1週間様子見となった。本当に肋間神経痛なのか?と疑いたくなる。他の病院でインフルエンザワクチン接種。¥3,500也。本日は、前…11月10日 16時30分
  • 心療内科受診
    2週間毎の心療内科を受診。 (Nov. 10 ,2017)その2週間分の出来事や考えたことなどを医師に話をした。結果、抗うつ薬の量はそのまま最大量。 ・イフェクサーSRカプセル 75mg×3個/日 (夕食後) ・ブロチゾラム錠 0.25mg…11月10日 15時35分
  • 音楽の力、猫
    今朝は 6 : 00 に起床。昨夜はあまり眠れなかったが問題無い。昨日は、嫁さんから、明日、入院中の母の食事介助に行ってほしい旨話しがあった。「無理だったら良いよ、 仕事帰りに行くから大丈夫よ。」そう言われてしまえば、行かないわけいかない。…11月07日 14時19分
  • 通夜、猫
    今朝は 5 : 50 に起床。左背中(背筋)〜左脇腹〜左腹部の痛みは薬を飲んで治療中。服薬して痛みはなし。整形外科を受診したところ、肋間神経痛と診断された。肋間神経痛の薬 リリカ と痛み止めの薬 ロキソニン と胃薬の マーズレン を処方され…11月06日 14時47分
  • 眠剤、猫
    今朝は 6 : 30 に起床。洗濯、茶碗洗い。11/2、11/3 の2日連続で睡眠導入剤を服用せずにある程度、睡眠がとれた。ここ最近は、日中、家の事などいろいろと活動していた。その分、夜になるとかなり眠たくなっていたので、寝つきは良くなった…11月04日 12時49分
  • 前職場、猫
    今朝は 6 : 30 に起床。取り敢えず洗濯をした。祝日でゆっくりと刻が流れる。昨日、昼過ぎに前職場であった救急病院へ入院している母の面会に行った。やはり、行くのが憂鬱である。自宅を出る時に今までの ”猫さんの癒し” に「お願いね!」と祈っ…11月03日 08時42分
  • 母の入院、猫
    今朝は 5 : 50 に起床。バタバタと朝の家事。今まで、ブログに約3時間以上費やしていた。いつもPCとにらめっこしていた。自分に関わるものや家の事などをおろそかにしていた。初心に帰ることで、時間をいろいろなことに使えるようになった。昨日1…11月01日 14時25分