結婚してから10キロ以上太りました・・・

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結婚してから10キロ以上太りました・・・
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https://blogs.yahoo.co.jp/ayanosuke37
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義両親との同居&旦那&育児ストレスで甘いものを暴食してしまいます。。。過食をやめたいです。
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  • ダイエット (100%) - 55 / 576人中
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※最新の記事

  • 56キロ台(⌒∇⌒)
    こんばんは。 今日はパパがお休みでジョイフルのかき氷を食べに行きました。去年よりもボリュームがなくなった気がするけど、めちゃくちゃおいしかったです!!!しかし毎日暑いですね(-"-;A ...アセアセ アイス食べたい。。。 9か月…07月23日 22時39分
  • 精神安定日
    こんばんは。 最近、義父とパパとの大ゲンカで私自身がすごく精神不安定な日々でした・・・ ストレスで甘いものを過食したりして体重も測るのをやめておりましたが、何とか今日精神安定いたしました満腹中枢が働きました!!! ストレスはホントにいけませ…07月22日 22時17分
  • 食が乱れております・・・
    こんばんは。。。 もうストレスたまりまくりです 義父とパパのせいでストレスMaxです・・・ 砂糖断食しようと思うのにイライラを抑えるために甘いものを食べてしまいます・・・ もう精神の病気ですね。。。そして食べた後に後悔。。。 でもパパがやっ…07月21日 23時33分
  • 調整デイ
    こんばんは。 昨日はブログ更新できませんでした。。。というかしませんでした・・・ ストレスがたまりすぎて過食してしまいました。。。義父とパパが数日前から大ゲンカしておりまして、お互い意地をはっていて家の雰囲気が最悪なのです 義母と私は間には…07月20日 21時41分
  • 砂糖断食1日目
    こんばんは。 今日は下の子供が風邪をひいたので病院以外は家に引きこもりでした。。。 家にいるとやっぱり動かないですね・・・上の子供は義両親とお出かけでした! 暴食すると次の日も暴食したい衝動がすごくあるのでこれを我慢できるかが勝負なのです。…07月18日 21時51分
  • 暴食デイ
    こんばんは。 今日は小、中学校の幼馴染と久しぶりに会いました いっぱいおしゃべりしてストレス解消できました!!! 家でお菓子を食べながらおしゃべりしてたので今日はお菓子食べました(*`艸´)ウシシシ こういうときは食べるようにしています。息…07月17日 21時45分
  • 砂糖断食終了
    こんばんは。 今日はついにバドミントンの試合でした!!! 閉め切ったサウナのような体育館でバドミントンしたらもう汗ダラダラで・・・ 汗をかきまくったら気持ちよくてストレス発散できました 体重は目標の55キロを達成できませんでしたが、とても楽…07月16日 21時47分
  • 砂糖断食13日目
    おはようございます。 昨晩は子供と寝てしまい、ブログできませんでした・・・よく寝ましたwww 今までは56キロ台になってもイライラしたりストレスがたまるとお菓子を暴食してしまいリバウンドしておりました。今回は暴食熱がまだ起きないです。 スト…07月16日 05時51分
  • 砂糖断食12日目
    こんばんは。 今日はまた夜に何か食べたくなったのでプロテインでごまかすwww 何とか砂糖断食続いています 今までは何か食べたくなったらお菓子を食べていたのです・・・そして、止まらなくなってストックしているお菓子を全部食べてしまうというおデブ…07月14日 21時32分
  • 砂糖断食11日目
    こんばんは。 今日は砂糖をめちゃくちゃ欲しました(-"-;A ...アセアセ 夜に冷蔵庫を何度も開け閉めしてましたが、何とか高野豆腐をひとつ食べただけで我慢できました。。。ひとつ食べたら止まらなくなる気がする。。。(´;ω;`)ウ…07月13日 21時59分
  • 砂糖断食10日目
    こんばんは。 今日の夜は色々仕込みしました。酵素玄米&酢キャベツ&トマト寒天ゼリーです 甘いものを食べない代わりにゼリーや野菜やごはんをしっかり食べるようになりました(〃艸〃)ムフッ これからも甘いものは極力避けていきたいです!!! 7月1…07月12日 22時28分
  • 砂糖断食9日目
    こんばんは。 義両親と同居してるとストレスはたまります。。。しかも今は育休中でずっと家にいるのでなおさらです。。。 子供の件に関しても色々言われて気にしないようにしていますが、たまに愚痴りたくなります・・・話せばストレス発散になるので話した…07月11日 22時15分
  • 砂糖断食8日目
    こんばんは。 今日はお通じがありました!よかったです。やっぱりお通じがあると気分がいいですね 体重はなかなか減りません。。。あんまり食べてないと思うのですがね〜。。。 代謝が悪いんでしょうね。。。 私はまだギリギリ20代なんですけど、最近よ…07月10日 21時50分
  • 砂糖断食7日目
    こんばんは。 今日はパパと子供たちとお出かけしてきました。よくパパはコンビニに寄るのでついつい私も何か買ってしまいますが今日は我慢できました!!! ブログをしていないと絶対ここまで砂糖断ちはできていないと思うのでブログに感謝ですwww 一週…07月09日 21時21分
  • 砂糖断食6日目
    こんばんは。 今日はパパがお休みの日でした。いつもは誘惑に負けて甘いものを食べすぎてますが、甘いものは我慢できました。しかし、甘いものがあふれていてほんとに誘惑が多い家です( ノД`)シクシク… 甘いもの食べたい。。。これで体重が減ってくれ…07月08日 22時47分
  • 砂糖断食5日目
    おはようございます。 ただいま朝の3時です。昨日も子供と一緒に寝まして、、、夜9時前には寝てしまったので目が覚めてしまいました(-"-;A ...アセアセ 早起きすぎです(;^_^A 今日の写真はストレッチポールです。パパが買った…07月08日 03時16分
  • 砂糖断食4日目
    おはようございます。 砂糖断食といっても料理の調味料としての砂糖は食べてますし、梅シロップの砂糖も例外でゆるくストレスなく継続しております。お菓子断ちって感じですね(^▽^)/ 何か今までお菓子食べ過ぎてたな〜と改めて認識することができまし…07月07日 05時55分
  • 砂糖断食3日目
    こんばんは。 今日の写真は手作り梅シロップです!!! 梅も自家製です。これを朝目覚めてからのどが極限に渇いている状態で炭酸水で割って飲むのです。もうこれが最高でして プハーっってなりますwww 砂糖断食は3日目ですが、パパがお菓子を手作りし…07月05日 23時24分
  • 砂糖断食2日目
    こんばんは。 今日の写真は夕飯のあじのから揚げでございます。 同居している義母が作るのですがこの時期は魚料理といえばあじになっております。 南蛮漬け、アジのから揚げ、塩焼き。。。魚は大好きなのでどれもおいしくて食べ過ぎてしまいます('…07月04日 21時06分
  • 砂糖断食1日目
    こんばんは。 ブログ開始時より体重が重くなってしまいました( ノД`)シクシク… すべては自己責任。。。 これからが勝負です。とりあえず砂糖断食してみて様子見です!!! 写真掲載するやり方を覚えました(*`艸´)ウシシシ 早速掲載してみます…07月03日 21時26分
  • 砂糖断食
    こんばんは。 どうしても週末太りますね〜 ブログ始めたのに全然痩せないですね( ノД`)シクシク… むしろ増加傾向。。。もう原因はわかっているのです。 〇同居を言い訳にしている!!! 〇授乳してるからと安心している 〇自分に甘すぎる!!! …07月02日 21時59分
  • 21日目
    こんばんは。 我が家の周りは山しかない、自然豊かな環境に住んでいまして色々収穫できるのです。義母も自家農園してますし、最近ではタケノコを毎日食べておりました。 そして、今年私は初めて梅シロップを作ってみました。もちろん山になった梅を使って …07月01日 21時01分
  • 10日目
    こんばんは。 今日は便が出ず。。。なので寒天を摂取してみました 昨日いっぱい出たからたまってないのかな〜毎日出てほしいな〜 色々なダイエットを試みていますが、結局夜食と甘いものを食べないことが一番の近道ですね!!! でもストレスがたまると暴…06月20日 22時22分
  • 9日目
    おはようございます。 昨日は1日賞味期限の切れたシメサバを食べたのがよかったのか、便秘が解消しました。 しかも気持ちいいくらい快便でして テンション上がりました!!! 最近は酢キャベツにはまってまして 酢が大好きなのであんまり効果はわからな…06月20日 06時14分
  • 8日目
    おはようございます。 体重が増えるときもあるんですが、食事内容で今日は減ってるだろうと思ってるのに増えてるとテンション下がりますよね。。。 今日はまさにその日でなぜか800グラムも太って。。。 昨日は23時過ぎまで起きてたからかな〜とか色々…06月19日 06時05分
  • 7日目
    こんばんは。 土日はパパが休みなので子供二人を連れてお出かけするのですが、だいたい甘いものを調達するんですよ。。。 今日はケーキ屋と和菓子屋をはしごwww ケーキは我慢して私はクッキーを。和菓子は大好きなのでたくさん買いました・・・太る・・…06月17日 22時29分
  • 6日目
    子供と一緒に寝ると9時に寝るようになるのですが、これはいい感じになってきました。 赤ちゃんが絶賛夜泣き中で6回とか起きるんですが、早くに寝てると起こされてもそんなにイライラしないです(笑) 夜の暴食も防げるし、ダイエットにもなるし、一石二鳥…06月17日 05時06分
  • 5日目
    昨日の暴食で体重が2キロ増加。。。2キロ!!!??? 嘘かと思って2回計ったけど、変わらず。。。 過去最高記録です( ノД`)シクシク… 暴食したのがいけないんだけど、2キロは落ち込みました 気持ち切り替えてまた頑張るしかないですね。。。 …06月16日 06時07分
  • 4日目
    またやってしまった〜〜〜〜〜〜〜ぁぁぁぁぁあぁあぁぁ 同居してる義父と旦那の仲が悪く、昨日も大喧嘩。。。子供も聞いてるのに めっちゃイライラしてまた夜中に暴食。。。そして現在後悔。。。 プチ過食症じゃないですね…ただの過食症です… ストレス…06月15日 00時01分
  • 3日目
    早寝早起。。。これが一番大事だと気づけました。 7か月の男の子の子育てがとにかく大変で一日抱っこじゃないとダメで夜寝かしつけたらやっと自分の時間と開放感でついつい甘いものを食べてしまう日々でした。そりゃ体重は痩せないですわな 夜更かしして毎…06月14日 06時14分
  • 2日目
    せっかく朝と昼に断食したのに夜におなかがすいて暴食してしまった。。。 ホントに意思が弱いです。。。昔は甘いもの食べなくても平気だったのに 習慣って怖い。。。砂糖依存症だ。。。早くダイエットモードにならなければ。。。 でも同居ストレス&育児ス…06月12日 23時09分
  • 1日目
    子供と一緒に9時に就寝してしまった。。。(汗 何もしてない。。。でもお菓子食べなかったからよしとしよう ブログを始めるまでの体重は57㌔台で痩せても暴食でまた元通りっていう感じでした。 土曜日もバイキングに行き、夜もおかしを食…06月12日 06時11分
  • はじめまして
    ブログをはじめました! コメント大歓迎です。 これからどうぞよろしくお願いします! ダイエットブログはじめました。 結婚→出産を経て体重が激増。。。47㌔から58㌔に(´;ω;`) 義両親との同居&育児ストレスを…06月10日 22時56分