三田市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華〜みはな〜

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1918838
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三田市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華〜みはな〜
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https://ameblo.jp/mihanalabo
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あなたは痛み悩みを我慢していませんか?
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※最新の記事

  • 腰痛以外で感じている症状はありますか?
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回も腰痛のお話をさせていただきます! 最後にストレッチの内容もお伝えしていますので最後までご…04月20日 08時40分
  • 腰痛を良くしていく上で「1番難しい」ことは?
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は 腰痛を良くしていく上で1番難しいこととは? と言うことで 僕の考えをお話させて頂きまし…04月19日 09時17分
  • 腰痛を良くしてやりたいコトはありますか?
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は 「腰痛を良くしてやりたいコト」 についてお話させて頂きました! 皆さんは何かしらの痛み…04月18日 10時27分
  • 様々な症状でお悩みの方のために。
    from 整体院デスク 兵庫県三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今日は、ストレッチ動画ではなく少し個人的なお話になります 昨日、整体院でのお仕事終了後オ…04月16日 12時56分
  • 肩こりのストレッチ前にこれをして!!
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は 肩こりのストレッチ前にして欲しいストレッチをお伝えしますね! これをしていただくとより…04月15日 09時24分
  • 肩を揉みたくなる時はこのストレッチ!
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は 肩こりでお悩みの肩にオススメのストレッチをお伝えしますね! 特に デスクワークや長時間…04月14日 09時25分
  • 後屈時の腰痛はこれ!
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は 反った時の腰の痛みに対するセルフケアです! では、どうぞ!!↓ ↓ ↓ とても効果的で…04月08日 22時11分
  • 腰痛・可動域改善ストレッチ
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は 慢性腰痛・可動域を改善させる簡単なストレッチをご紹介しますね! 腰痛や可動域を悪くさせ…04月07日 09時38分
  • 肩甲骨を効率良く動かす「肩こりストレッッチ」part2
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は 昨日の続きで 肩こりの方にオススメの 肩甲骨を効率良く動かす肩こりストレッチをお伝えし…04月06日 10時30分
  • タオルを使った肩こりストレッチpart3
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は タオルを使った肩こりに対するセルフケアです! 肩こりがキツく、常に肩が重かったり違和感…04月04日 14時47分
  • 「慢性腰痛」姿勢を正すトレーニング
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は 慢性腰痛でお悩みの方にオススメの 「姿勢を正すトレーニングセルフケア」 をお伝えしたい…04月03日 15時22分
  • タオルを使った肩こりストレッチpart2
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は 前回に引き続き「タオルを使った肩こりストレッチ」をお伝えしますね! まだ前回の動画を見…04月02日 09時34分
  • 「首コリ・肩コリ」スッキリ解消セルフケア
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回も 首・肩コリシリーズです! 常に肩・首が重い人やコリを感じている人にとてもオススメです!…03月29日 15時22分
  • 座りながら簡単「腰痛ストレッチ」
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今日は 座って出来る腰痛ストレッチをお伝えしますね! ・長時間座ってるのが辛い ・立ち上がりが痛…03月28日 23時30分
  • 「首コリ・肩コリ」簡単セルフケア
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 前回に引き続き、今回も 「首コリ・肩コリのセルフケア」 をお伝えしますね! 肩コリ・首コリは …03月27日 18時12分
  • 長年の腰痛が改善??希望が持てるようになった
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 長年の腰痛でお悩みの患者様から喜びの声を頂きました! 長年腰痛があり 「もう良くならない」とほ…03月24日 18時52分
  • 「患者様の喜びの声」昔からのお顔・姿勢の歪みのお悩み
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 先日、患者様から施術を受けての感想を頂きました! 20代男性の方で中学生の頃からご自身のお顔や…03月23日 13時34分
  • お風呂で出来る「腰痛セルフケア」part2
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は、前回に引き続き 「お風呂で出来る腰痛マッサージpart2」です! 今回も腰痛の際によく…03月22日 12時29分
  • お風呂に入りながら簡単腰痛マッサージ
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は、 お風呂に入りながら出来る「腰痛セルフケア」をお伝えしますね! 腰痛をお持ちの方の中に…03月21日 11時28分
  • 「長年の慢性腰痛」諦めないでください!
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 【長年の慢性腰痛】 腰痛が長年続いてる多くの方はこのようなことを思っていませんか? ・良くなら…03月20日 10時43分
  • 腰痛が良くならない人の特徴
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は、 「腰痛が良くならない人の特徴」 についてお話します。 みなさんは、ご自身の「腰痛」の…03月19日 14時23分
  • 腰痛・O脚を改善するセルフケア
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は 「腰痛・O脚に対するセルフケア」です! 今回はストレッチというよりもトレーニングよりで…03月17日 08時00分
  • 超簡単!腰痛にも良い!太もも裏を伸ばすストレッチ!
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 今回は、 腰痛にも良い!太ももの裏を超簡単に伸ばすストレッチです! 腰痛の他にも股関節の硬さが…03月16日 10時49分
  • お腹の筋肉を緩める「腰痛セルフケア」
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 【腰痛セルフケア】 腰痛にもいろんな原因がありますが多くの方が「お腹の筋肉」が硬くなり結果的に…03月15日 08時11分
  • 「腰痛」の改善の仕方は?
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 「腰痛を改善するためには?」 そもそもなぜ腰痛が改善しないのか? まずそれが理解できないと本当…03月13日 13時27分
  • 「肩甲骨剥がし」肩こり・猫背の方必見!!
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 【肩甲骨剥がし】 ということで、今回は久しぶりに肩こりや猫背の方にオススメの肩甲骨に対するスト…03月12日 09時52分
  • 「質問」動いた方がいいのか?動かない方がいいのか?
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 実際に患者様からよく聞かれる質問について今日はお話していこうと思います! 施術を受けた後は 「…03月11日 10時07分
  • 【ギックリ腰】座る時のワンポイントアドバイス
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 【ギックリ腰!座っている時のワンポイントアドバイス】 急に腰が痛くなった経験はありませんか? …03月09日 11時36分
  • 「足のむくみ」を根本から解消!
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 【足のむくみセルフケア】 今回も足のむくみのセルフケアです! 足のむくみを根本から解消するのに…03月08日 11時28分
  • 足のむくみ解消ストレッチ?
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 【足のむくみストレッチ?】 前回に引き続き、今回も足のむくみに対するストレッチをお伝えしていき…03月07日 10時06分
  • ストレッチで大事な「3つのポイント」
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 【ストレッチで大事な3つのポイント】 前回はストレッチとは何か?についてお話しました。 今回は…03月05日 11時51分
  • ストレッチはどんな効果があるの?
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 【ストレッチにはどんな効果があるの?】 今日は、ストレッチ動画ではなくそもそも「ストレッチとは…03月04日 13時21分
  • タオルを使った「デスクワークの腰痛・肩こり」に効果的なストレッチ
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 【デスクワークの腰痛・肩こりに効果的??タオルを使ったストレッチ】 デスクワークでの「腰痛・肩…03月03日 14時36分
  • 股関節のストレッチpart8
    from 整体院デスク 三田市唯一の【慢性腰痛】専門整体院 海華 ~みはな~ です。 本日もブログへのご訪問ありがとうございますm(_ _ )m 【股関節ストレッチpart8】 今回も股関節のストレッチです! 多くの方が経験したことがあると…03月01日 14時21分