あせらず きながに ゆっくりと

登録ID
1921591
サイト名称
あせらず きながに ゆっくりと
URL
http://blog.livedoor.jp/yuurimykn/
紹介文
49歳からのダイエット。−15kg目指して のんびり ゆっくり 続けます。
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 14 / 333人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 氷 食 症
    今 日 の 測 定 値 体 重 63.6 ? ( 前日比 ±0.0 ? ) B M I 23.9 % 昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,233 kcal 消 費 324 kcal ( 平均 320 kcal 合計 8,662 kcal…07月28日 10時03分
  • 便秘対策 その後2
    今 日 の 測 定 値 体 重 63.6 ? ( 前日比 −0.2 ? ) B M I 23.9 % 昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,121 kcal 消 費 323 kcal ( 平均 320 kcal 合計 8,338 kcal…07月27日 08時32分
  • ありがとう。わたしの体。
    今 日 の 測 定 値 体 重 63.8 ? ( 前日比 −0.4 ? ) B M I 24.0 % 昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,027 kcal 消 費 426 kcal ( 平均 320 kcal 合計 8,015 kcal…07月26日 10時00分
  • 適正体重 美容体重 モデル体重
    今 日 の 測 定 値 体 重 64.2 ? ( 前日比 −0.4 ? ) B M I 24.2 % 昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 788 kcal 消 費 326 kcal ( 平均 316 kcal 合計 7,589 kcal )…07月25日 08時38分
  • デブ脳 健在
    今 日 の 測 定 値 体 重 64.6 ? ( 前日比 +0.2 ? ) B M I 24.4 % 昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,448 kcal 消 費 171 kcal ( 平均 316 kcal 合計 7,263 kcal…07月24日 09時09分
  • 体脂肪って何?
    今 日 の 測 定 値 体 重 64.6 ? ( 前日比 −0.2 ? ) B M I 24.4 % 体脂肪 37.0 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,078 kcal 消 費 331 kcal ( 平均 340 kcal 合計 …07月21日 08時35分
  • 自分のために、覚書
    今 日 の 測 定 値 体 重 64.8 ? ( 前日比 −0.4 ? ) B M I 24.4 % 体脂肪 36.5 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,215 kcal 消 費 282 kcal ( 平均 341 kcal 合計 …07月20日 09時44分
  • 『 痩せましたね! 』
    今 日 の 測 定 値 体 重 65.2 ? ( 前日比 −0.6 ? ) 体脂肪 37.0 % B M I 24.6 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,198 kcal 消 費 387 kcal ( 平均 343 kcal 合計 …07月19日 08時59分
  • 便秘対策 その後
    今 日 の 測 定 値 体 重 65.8 ? ( 前日比 ±0.0 ? ) 体脂肪 35.5 % B M I 24.8 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,210 kcal 消 費 560 kcal ( 平均 341 kcal 合計 …07月18日 08時38分
  • 健康的な 朝
    今 日 の 測 定 値 体 重 65.8 ? ( 前日比 −0.6 ? ) 体脂肪 37.0 % B M I 24.8 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,076 kcal 消 費 324 kcal ( 平均 327 kcal 合計 …07月17日 08時38分
  • 泣けてくる
    今 日 の 測 定 値 体 重 66.4 ? ( 前日比 ±0.0 ? ) 体脂肪 34.0 % B M I 25.0 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,042 kcal 消 費 191 kcal ( 平均 328 kcal 合計 …07月15日 10時23分
  • 便秘の悩み
    今 日 の 測 定 値 体 重 66.4 ? ( 前日比 −0.2 ? ) 体脂肪 34.5 % B M I 25.0 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,151 kcal 消 費 288 kcal ( 平均 338 kcal 合計 …07月14日 09時04分
  • 1本ずつが大事よね
    今 日 の 測 定 値 体 重 66.6 ? ( 前日比 −0.2 ? ) 体脂肪 35.5 % B M I 25.1 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 844 kcal 消 費 193 kcal ( 平均 343 kcal 合計 4,…07月13日 09時30分
  • むくんでやがる
    今 日 の 測 定 値 体 重 66.8 ? ( 前日比 −0.2 ? ) 体脂肪 34.5 % B M I 25.2 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 969 kcal 消 費 464 kcal ( 平均 356 kcal 合計 3,…07月12日 09時09分
  • シュークリームって…
    今 日 の 測 定 値 体 重 67.0 ? ( 前日比 ±0.0 ? ) 体脂肪 33.0 % B M I 25.3 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 933 kcal 消 費 346 kcal ( 平均 348 kcal 合計 3,…07月11日 09時04分
  • ヨガタオル その後・・・
    今 日 の 測 定 値 体 重 67.0 ? ( 前日比 −0.2 ? ) 体脂肪 35.0 % B M I 25.3 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,161 kcal 消 費 322 kcal ( 平均 348 kcal 合計 …07月10日 09時33分
  • 褒めることの大切さ
    今 日 の 測 定 値 体 重 67.2 ? ( 前日比 −0.4 ? ) 体脂肪 36.0 % B M I 25.3 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 955 kcal 消 費 355 kcal ( 平均 318 kcal 合計 1,…07月07日 09時43分
  • 脂肪燃焼ビタミン
    今 日 の 測 定 値 体 重 67.6 ? ( 前日比 ± 0.0 ? ) 体脂肪 36.5 % B M I 25.5 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 1,051 kcal 消 費 319 kcal ( 平均 311 kcal 合計…07月06日 08時49分
  • ヨガタオル
    今 日 の 測 定 値 体 重 67.6 ? ( 前日比 − 0.6 ? ) 体脂肪 37.5 % B M I 25.5 %昨 日 の カ ロ リ ー 摂 取 944 kcal 消 費 423 kcal ( 平均 309.25 kcal 合…07月05日 08時31分
  • ブログはじめました
    はじめまして。163?にして、人生最大の 73? まで太ってしまい・・・・このままでは、まずい・・・、本当〜〜に、まずい (つд⊂)ゴシゴシ先月からダイエットを始めました。一か月間ダイエットアプリで、一人続けてきたけれど未来先生だけじゃ…07月04日 09時19分