50代に挑戦するアラフィフのブログ

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1925810
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http://ameblo.jp/arafifblog
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ダイエットで70キロオーバーが60前後まで落ちました。ベスト体重の維持と、緩んだ筋肉の引き締めが今の課題です。
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※最新の記事

  • 納豆ご飯とペヤング超大盛やきそば食べたら気持ち悪くなった(≧◇≦)
    今朝の朝食です。ペヤングの超大盛やきそばと納豆ご飯などw糖質制限するようになってから、夕食よりも朝食が楽しい♪なぜなら、朝食は糖質制限してないのでご飯や麺類など気にせず食べれるので。あと食後のデザートとかも(*´ω`*)もちろん、完全糖質制…02月22日 21時23分
  • おかあさんといっしょ 映画化
    あのNHKのおかあさんといっしょが映画化されるって聞いてちょっとピンときませんでした。映画化っていったら、アニメとか、漫画とか、小説とかそういった物語やストーリー性のある話だという固定観念があるので。おかあさんといっしょってテレビ番組でしょ…02月18日 23時52分
  • 日清 ソース焼きそば
    今朝の朝食です。いつもの納豆ごはんと日清のソース焼きそば日清のカップ焼きそばやはずれがないので安心して食べれますが、如何せん割引なかなかしないんですねぇ。なのでたまーに安い時は即効で大人買いして買い込みます。このソース焼きそば意外にはUFO…02月14日 22時03分
  • エースコック わかめラーメン うま辛
    今朝の朝食です。納豆ご飯だけだと物足りないのと、先週末にスーパーに行ったら大好きなエースコック わかめラーメンの新しい種類がディスカウントで売られていたので買ったのですが、いざ買ってしまうと一刻も早く食べたくなったので強引に食べた感じです(…02月13日 12時43分
  • とらや 落雁
    建国記念日になると、会社からお菓子が毎年配給になります。今年はこれでした。なんだ、紅白饅頭じゃないのか・・・(去年までは饅頭)饅頭期待してたのに・・・・が、よく見るととらや!おぉこれはうれしいかも(≧◇≦)でも羊羹じゃないな。開けてみたら、…02月11日 19時59分
  • 脳ドックと認知症
    会社で毎年一回受信を勧められる、あるいは会社によっては半強制的に受けさせられるのが生活習慣病予防健診ですが、以前は人間ドックってありましたよね。この2つって似てるようだけどどうなんだろうって思って調べたら、生活習慣病予防検診の方が基本健診や…02月06日 19時58分
  • エッセルスーパーカップ 抹茶
    アメンバー限定公開記事です。02月04日 18時16分
  • 皆既月食
    夜駅を出たら、たくさんの人の群れができていてい、その目線は空。何だろうなぁと思ったら、皆既月食でした。そういえばニュースで言ってたなぁ〜〜〜みたらいつもとは違った色の月が。思わず忘れるとこでした。小さなプラムみたいな月でしたよ。 02月02日 06時37分
  • もちっとくるみあずき ヤマザキ
    昨日の朝食の後でデザとして食べましたぁ。(≧◇≦)先週買ってめちゃくちゃ美味しかったのでリピです(*^。^*)生地がもちっとしっとりしてる上に、ちょうどよい甘さの小豆餡が練りこまれていて、更に歯ごたえのいいクルミがふんだんに入ってます。特に…01月30日 01時21分
  • アイス 大人買い
    昨日の土曜日は、よく行くドラッグストアでアイスが安売りになります。来週から帰宅が遅くなるのでなかなか行けなくなるということで久しぶりに昨日行ってきてアイスを大人買いしましたぁ〜〜。といって、私一人分じゃなくて、家族3人分ですが。それでも私の…01月28日 21時23分
  • 渋滞 携帯トイレ
    昨日の都心の大雪で、高速道路の渋滞の様子がリアルタイムでテレビで放送されてました。見たところほぼ運送関連のトラックが多そう。こういったときに心配なのがトイレですね。特に女性の場合は、深刻です。最近だと女性の配送ドライバーも多いのでこういった…01月23日 07時47分
  • ジョジョリオン17
    荒木飛呂彦先生のジョジョリオン17巻がいつの間にか発売されてた!昨年の12月おかしい。16は数か月前だったはず・・・まぁいいか。早速買うか。と思って翌日コンビニにいくも、流石に今頃12月発売の新刊はなかった・・・・・(+o+)ということでA…01月21日 10時04分
  • 稀勢の里
    大相撲は稀勢の里が4敗・・・白鳳も休場だし・・・今までは、モンゴル人とか日本人とかってどうでもよかったんだけど、昨年の事件とかあったりすると、日本人力士頑張ってほしいなぁ〜って思ってしまいます。さて、今朝の朝食納豆は毎日。朝の活力です。日本…01月19日 05時52分
  • 肌荒れ対策
    健康志向が高まっていますが、その中でストレッチが注目されているようです。以前、黒柳徹子さんも毎日行ってるというのがニュースになりましたね。私も朝、会社の最寄りの駅に着いたら、公衆トイレの個室で用をすます前に、エッチらこっちらストレッチです(…01月16日 07時00分
  • スクワット
    健康志向が高まっていますが、その中でスクワットが注目されているようです。以前、黒柳徹子さんも毎日行ってるというのがニュースになりましたね。私も朝、会社の最寄りの駅に着いたら、公衆トイレの個室で用をすます前に、エッチらこっちらスクワットです(…01月16日 07時00分
  • 銀座線 青山5丁目駅
    昨日地下鉄に乗っていたら、社内の広告で以下で実際になかった駅名やどれでしょうという問いがありました。・青山四丁目・青山五丁目・青山六丁目の3択答え青山五丁目ということは、青山四丁目と青山六丁目はあった。調べると・・・・青山四丁目駅は今の外苑…01月15日 06時40分
  • 白鳳の横綱相撲の価値観
    大相撲初場所(一月場所)が今週末から始まりますね。両国国技館。注目は色々あるかと思いますが、私は白鳳の取り組み。昨年、さんざん横綱らしくない品位に欠けると批判されたことに対して、白鳳がどう出るか?一応協会からは、張り手などの「らしくない」取…01月12日 08時17分
  • YOSHIKIが格付けチェックで食べていたおかき
    お正月の人気テレビ番組「芸能人格付けチェック」で無敗のGACKTさんと組んだX JAPANのYOSHIKIさんが食べていたとうわさされてる「おかき」うわさが本当ならこれ? ↓【SW】[銀座あけぼの]それぞれ(6種)12袋【楽ギフ_のし】【楽…01月08日 15時18分
  • 星野源 オールナイトニッポン
    今年一発目の星野源さんのオールナイトニッポンを聞きました。生で聞けなかったんですが、今なら一週間以内なら、ネットのラジコのサービスで聞けますからね。でその放送で、最初の方で、スポンサーを紹介するときに、一社噛んじゃったんですね。ただ、目立つ…01月07日 23時00分
  • 髭を剃らなかったら白髪の多さにびっくり
    今年の年末年始(去年の年末年始?)が一週間あったので、これはいい機会とあえて髭を剃らずにいました。もともと髭は濃い方ではないですが、一応は毎朝シェービングしてます。で、年が明けてあまり伸ばしたことがない自分の髭の蠅具合を鏡で見て、白髪多い!…01月04日 15時15分