サラリーマンの糖質制限LIFE - 楽天ブログ

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1929171
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サラリーマンの糖質制限LIFE - 楽天ブログ
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https://plaza.rakuten.co.jp/lowcarblife/
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糖質制限中に食べていいものを真剣に考えるブログ【ローソン】またまた新作パン※本日正午UP【ふるさと納税】黒さつま鶏たたき【自炊】きのこのバター醤油炒め他
カテゴリ
  • 糖質制限ダイエット (100%) - 3 / 160人中
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※最新の記事

  • ローソンのパンで糖質制限 〜ハムエッグトースト〜ブラン入り食パン使用〜〜
    最近ローソンの低糖質パンの新作ラッシュが続いております!先週11月14日発売のブランのソーセージデニッシュに続き・・・今週21日にも新たな商品が発売されております!その商品とは・・・ハムエッグトースト〜...11月22日 12時00分
  • 黒さつま鶏たたきで糖質制限 〜実食編〜
    先月ふるさと納税した鹿児島県いちき串木野市より返礼品が到着いたしました〜!お目当ての商品は・・・黒さつま鶏たたき!!!以前、黒さつま鶏たたきで糖質制限 〜情報編〜でご紹介した商品です!いや〜、1か月...11月21日 12時00分
  • きのこのバター醤油炒めで糖質制限
    昨日の大盛りサラダに引き続き、本日も簡単、大容量、低糖質なもの作ります!本日作るのは・・・きのこのバター醤油炒め!バ、バター醤油 キタァ━━━(゚∀゚)━━━!! まあ、普通の料理だとは思うんですが、バター醤油はテ...11月20日 12時00分
  • 簡単コブサラダで糖質制限
    この間、?ローソンの豚しゃぶサラダ?で、少しハズレを引いた感がありました・・・よって本日は最近はまっている簡単、大容量で低糖質なコブサラダを作って、ドカ食いしてやります(`Д´)ノ作り方使用したのは、ブー...11月19日 12時00分
  • ローソンのパンで糖質制限 〜ブランのあんぱん〜
    久しぶりにあんぱん食べたいなぁ・・・おっと心の声が漏れてしまいました。やばいです。あんぱん食べたい病にかかってしまいました!(笑)これを治すにはもうあんぱんを食べるしかありません。しかし、糖質制限...11月18日 12時00分
  • すき家の牛丼ライトで糖質制限
    本日は牛丼チェーン「すき家」より、糖質制限に対応したメニューをご紹介します。糖質制限界ではかなり有名ですが、そのメニューとは・・・牛丼?・・・でしょうか?いえいえ違います(笑)まあ、記事のタイトル...11月17日 12時00分
  • ローソンのサラダで糖質制限 〜豚しゃぶのサラダ(胡麻ドレッシング)〜
    本日は我らがローソンより、低糖質なサラダをご紹介!まあ、サラダなんだから低糖質に決まっているだろうとお考えのあなた!意外にそうじゃないことも多いのです!きちんと確認しましょうね。本日ご紹介するのは...11月16日 12時00分
  • ローソンのパンで糖質制限 〜ブランのソーセージデニッシュ〜
    いきなりですが、昨日11月14日に新発売となった・・・ローソンの新作低糖質パンをゲットしました!それは・・・ブランのソーセージデニッシュ!!!いいじゃないですか!ウマそうじゃないですか!!気になる糖質...11月15日 12時00分
  • 【緊急更新!】あの豪華刺し盛り2018年1月分が注文可能に!(2017.11.1…
    以前記事にしたふるさと納税で糖質制限で紹介したあの刺し盛りセットの1月分が注文可能となっております!急いで下さい!記事作成時点では土日到着分も注文可能です!私もようやく注文できました!今年2回目です...11月15日 00時07分
  • ゆず胡椒の国産鶏サラダチキンで糖質制限
    昨日は、ファミマの肉味噌と半熟玉子のサラダをご紹介しましたが、これだけではサラリーマンの昼食としては足りません!本日はこのサラダと一緒に購入した超低糖質食品をご紹介します!それは・・・糖質制限の定...11月14日 17時44分
  • ファミマのサラダで糖質制限 〜肉味噌と半熟卵のサラダ〜
    本日はファミリマートがライザップとコラボして展開している「ファミマでライザップ。」シリーズより、最近発売された「肉味噌と半熟卵のサラダ」をご紹介!久々にファミリーマートを訪れた際に見つけたのですが...11月13日 12時28分
  • 麻辣ピーナッツで糖質制限
    辛いもの好きはご注目!本日は辛いおつまみをご紹介します!!ダイソーで見つけたのですが、少し前にファミマで見たような記憶も・・・まあ、そんなことはどうでもいいですね(笑)その商品とは・・・四川料理し...11月12日 12時00分
  • ローソンのおやつで糖質制限 〜アーモンドチョコレート(イヌリン使用)〜
    またしてもローソンで素敵な出会いがありました!(笑)それは・・・アーモンドチョコレート(イヌリン使用)!!イヌリンってなんだ!?(笑)よくわからないけど糖質4.9gは惹かれます!ってことで即購入!どんな商...11月11日 12時00分
  • ローソンのパンで糖質制限 〜ブランのスイートチョコロール〜クーベルチュールチョコ…
    ローソンのパン売り場に行ったところ、少し前に別れたばかりの彼女がいました・・・いったい何を言ってるのでしょうか?(笑)その答えは・・・ブランのスイートチョコロール〜クーベルチュールチョコ〜(笑)前...11月10日 12時00分
  • ローソンのパンで糖質制限 〜ブランパン2個入〜チーズ〜〜
    いつも通りローソンでブランパンを買おうとしたところ・・・似てるけどちょっと違うのがある!(笑)それは・・・ブランパン2個入〜チーズ〜!!!いや〜、1個糖質2.0gですか!最近の新商品は低糖質といっても1パ...11月09日 12時00分
  • 松屋の豚バラ焼肉定食で糖質制限
    あー、ガッツリ定食が食べたい!しかし、定食と言えばご飯がつきもの・・・糖質制限をしていると、「ご飯大盛り無料」「ご飯おかわり無料」といったサービスは本当に意味がありません!ご飯なしにすると値引きし...11月08日 12時00分
  • いきなりステーキで糖質制限 〜赤身肉柔らかステーキ〜
    先日ご紹介したいきなりステーキですが、店舗限定で平日のランチに「赤身肉柔らかステーキ」なるものがあると知ったので早速食べてまいりました。いきなりステーキってなーに?という場合は過去の記事をご覧くだ...11月07日 12時00分
  • モスの菜摘で糖質制限
    あー、ハンバーガー食べたい!そんな時は、フレッシュネスバーガーで低糖質なバンズに変更したり、29日ならモスバーガーでにくにくにくバーガーが食べられます!で、今日はモスバーガーにいるわけですが、29日じ...11月06日 12時00分
  • 豆乳スープのスンドゥブとうふ麺で糖質制限
    先日地元のスーパーで豆腐を買おうとしたところ、気になる商品を見つけました。それは・・・豆乳スープのスンドゥブとうふ麺!「【コクと旨味のピリ辛仕立て】」だそうです。しかも!糖質8.6g!デカデカと書かれ...11月05日 12時00分
  • ブランのドーナツで糖質制限
    ミスドの前を通るといつも思うことがあります!ドーナツ食べたいなぁ・・・しかし、糖質制限中にドーナツなんて言語道断!自殺行為です!(笑)でも待ってください!我らが誇るローソンの低糖質パンのラインナッ...11月04日 12時50分
  • 【緊急更新!】あの刺し盛りが在庫復活!(2017.11.3)
    以前記事にしたふるさと納税で糖質制限で紹介したあの刺し盛りセットの12月分が注文可能となっております!が!狙っていた土曜日は既に品切れ( ̄◇ ̄;)前回もあっという間に品切れでしたので興味のある方はお急ぎ...11月03日 00時27分
  • いきなりステーキで糖質制限 〜お得な割引方法〜
    先日ご紹介した糖質制限にうってつけの「いきなりステーキ」ですが、いくら安くステーキが食べられる!といっても、貧乏サラリーマンとしては軽く1,000円を超えるランチをたびたび食べることはできません!そこで...11月02日 12時00分
  • カルビーさやえんどうで糖質制限
    糖質制限中の皆さんはコンビニ、スーパーで日々糖質チェックをしていることと思います(笑)えーと、糖質チェックというのは、私の勝手な呼び名ですが、商品パッケージに記載のある栄養成分表示をチェックするこ...11月01日 12時00分
  • 油淋鶏風厚揚げで糖質制限
    あー、油淋鶏(ユーリンチー)が食べたい!油淋鶏と言えば、みなさんが大好きな「鶏のから揚げに、ネギたっぷりの甘酢だれをぶっかけたアレ」です!から揚げだと、衣の糖質が気になるし、タレも甘いから砂糖がた...10月31日 12時00分
  • 自家製ふすまパンで糖質制限 〜ほろにがブラックふすまパン〜
    以前の記事でご紹介した通り、私はふすまパンを作っており、基本的には毎朝食べているのですが、たまには違う感じのものも食べたい!ということで、無謀にもアレンジしてみます!名付けて・・・ほろにが!ブラッ...10月30日 12時00分
  • ローソンのパンで糖質制限(2017年10月)
    最近ローソンの低糖質パンのコーナーで新入りを見かけるようになりました。一方、見かけなくなったものもあるような気がします。そこで改めて、ローソンの低糖質パンのラインナップを整理します!2017.10時点のラ...10月29日 12時00分
  • カラムーチョ味のサラダチキンで糖質制限 〜実食編〜
    先日ご紹介した、カラムーチョ味のサラダチキンを入手しました!ファミマのホームページで見たのよりだいぶ色が濃い!↓先日の記事はこちらカラムーチョ味のサラダチキンで糖質制限 〜知識編〜パッと見、味付けが...10月28日 12時00分
  • 今週末は肉づくしで糖質制限
    今週土日は28日、29日・・・さて何の日でしょう?(笑)28日は皆さんお楽しみ・・・↑この肉の山は一体!?詳しくは画像をクリック(楽天市場)にわとりの日!にわとりの日といえば、月に一度の・・・ケンタッキー特...10月27日 12時00分
  • ローソンのおやつで糖質制限 〜堅焼きおっとっと(オーツブラン)〜【実食編】
    ローソンで新発売となった堅焼きおっとっと(オーツブラン)を入手したので食べてみたいと思います!商品の概要については先日の記事をご覧下さい!→ローソンのおやつで糖質制限 〜堅焼きおっとっと(オーツブラ...10月26日 12時00分
  • ローソンのおでんで糖質制限(2017年10月)
    あー、おでんが食べたい!と思ったら、グッドタイミング!昨日から、ローソンで70円セールをやっています!これまで何度か記事にしている通り、おでんは具材をきちんと選べば素晴らしい糖質制限メニューです!以...10月25日 12時00分
  • カラムーチョ味のサラダチキンで糖質制限
    糖質制限といえばサラダチキン、サラダチキンといえば糖質制限・・・糖質制限をしている人なら誰しもサラダチキンを食べたことがあるのではないでしょうか。いまやどこのコンビニ、スーパーでも売っています。色...10月24日 12時00分
  • 【緊急更新!】あの刺し盛りが在庫復活!(2017.10.23)
    以前記事にしたふるさと納税で糖質制限で紹介したあの刺し盛りセットが注文可能となっております!配達日を指定するのですが、既にかなりの日が注文不可となっています!前回もあっという間に品切れでしたので興...10月23日 23時42分
  • ローソンのおやつで糖質制限 〜堅焼きおっとっと(オーツブラン)〜
    あー、何か新しいおやつが食べたい!(笑)と思っているあなた!朗報です!天下のローソンから、新しい商品が発売されます!それは・・・(ローソンHPより)堅焼きおっとっとオーツブラン!!これは楽しみです!...10月23日 12時00分
  • 松屋の定食ライスを湯豆腐変更で糖質制限
    牛丼チェーンの松屋で+50円すると定食のライスを湯豆腐に変更できるサービスをご存知でしょうか。例えば、牛焼肉定食は次のような構成となっておりますが、品目炭水化物ライス(並)89.0g牛焼肉2.1g生野菜4.0g味噌...10月22日 12時00分
  • ローソンのグリーンスムージーOff&Plusで糖質制限
    何かいいブツはないかな〜?ふと気づくとローソンにおりました。(またかい!)今まで気にもしていなかったチルド飲料のコーナーに糖質マークのついた商品が!それは・・・グリーンスムージーOff&Plus!!スムー...10月21日 12時00分
  • からあげクンで糖質制限
    あー、からあげクンが食べたい!ということで、ローソンへ(笑)ローソンは糖質制限の強〜い味方です。とその前に、からあげクンの糖質ってどの程度なんでしょう?そんなに高くないことを祈りつつ調べてみると・・...10月20日 12時00分
  • 贅沢なOFFのど飴で糖質制限
    うう、のどが痛い・・・仕事あるし病院に行くほどじゃないんだよなぁ・・・そんな時欲しくなるのがのど飴。でも糖質高そうだよなぁ・・・そんなあなたにうれしいのがこちら!ユーハ味覚糖 贅沢なOFFのど飴 71gUHA...10月19日 12時00分
  • ごくごく飲める青汁で糖質制限
    みなさん青汁に対してどのようなイメージをお持ちですか?体によさそう・・・苦そう・・・まあ、色々だと思います。「体によい」というのは、健康・美容・アンチエイジングなど多岐にわたり様々な効果が期待でき...10月18日 12時00分
  • いきなりステーキで糖質制限
    ぬぉぉぉ!肉食いてぇ!そんな庶民の願いをかなえてくれるのがこちら!いきなり!ステーキ!!!ご存知の方も多いとは思いますが、立ち食いステーキのお店です!立ち食いスタイルなので回転率を良くすることで低...10月17日 12時00分
  • ヤベェ、去年買ったパンツが・・・
    最近めっきり肌寒くなってきました。季節の移り変わりとともに、衣類も入れ替えの時期・・・で、昨年買ったパンツ(ズボンのほうです(笑))を久々履いてみると・・・ムムム・・・!?きつい・・・何があったのか...10月16日 12時00分
  • 包丁いらず!超簡単!!適当肉肉玉子チョイ辛野菜炒めで糖質制限
    先日ご紹介した包丁いらず!超簡単!!適当肉野菜炒めですが、あまりに簡単、ウマい、低糖質、さらには大容量、大満足だったので早くもリピートです!今回は少しアレンジしてみます!名付けて・・・肉肉玉子チョ...10月15日 12時00分
  • バーガーキングのナゲット200円セールの誘惑
    昨日の帰り道、バーガーキングでナゲット10ピース200円セールをやってました!バーガーキングHPより通常300円なのでかなりお買い得です!いつもなら、よっしゃ!夜のつまみゲットォ〜!てな感じなのですが、昨日...10月14日 12時00分
  • ローソンのおやつで糖質制限 〜くるみとココナッツのキャラメリゼ 素焼きアーモンド…
    あー、小腹へったなぁ・・・そんなことよくありますね!よくっていうか、日常茶飯事です(笑)!本日はそんな時に常備しておくとうれしいおやつをご紹介!それは・・・くるみとココナッツのキャラメリゼ!素焼きア...10月13日 12時00分
  • ローソンのブランの肉まんで糖質制限
    あー、肉まん食いてぇ・・・寒くなってくると急に肉まんが恋しくなります・・・彼(肉まん)のこと、とっても気になるけど・・・我々糖質制限中の者にとっては禁断の恋・・・やっぱ諦めようかな・・・と思っていた...10月12日 12時40分
  • 包丁いらず!超簡単!!適当肉野菜炒めで糖質制限
    世の中には色々な低糖質食品が出回っていますが、まだまだ惣菜や外食の糖質は把握困難な場合が多いですよね。となると自分で作るのが一番いいわけですが、手間がかかるし面倒くさいなあ・・・。そんな貴方にうっ...10月11日 12時00分
  • シャトレーゼの糖質86%カットのショートケーキで糖質制限
    先日購入したの?シャトレーゼの糖質カットスイーツ?のうち、本日は「糖質86%カットのショートケーキ」を食べてみます!こちらの商品も冷凍販売したので、パッケージに記載のとおり、「10℃以下で6〜7時間解凍」す...10月10日 12時00分
  • レバ◯◯で糖質制限
    こんにちは!本日の記事タイトルの「◯◯」はクイズになっていますので、お考えくださいね。さて、本日は昨日の予告どおり、肉刺しについて色々と調べた結果見つけたものをお知らせします!それはこの商品!この商...10月09日 12時00分
  • 黒さつま鶏たたきで糖質制限
    あー、肉刺しが食べたい!牛や豚のレバ刺しは法律で禁止されちゃってるし、ユッケも基準が厳しくなって高嶺の花・・・提供する店も減ってきていますよね。昨今の集団食中毒事件などからするとやむを得ないのかも...10月08日 12時00分
  • シャトレーゼの糖質88%カットのどらやきで糖質制限
    さてさて、本日はシャトレーゼの「糖質88%カットのどらやき」を食べてみます!といってもこの商品、冷凍販売ですので、パッケージに記載のとおり、5時間ほど常温で解凍する必要があります。もう、こればかりは気...10月07日 12時00分
  • ケンタッキーで糖質制限 〜28日以外でも!〜
    あー、ケンタッキー食べたい!先日、毎月28日(=にわとりの日)はケンタッキーで「とりの日パック」というお得なパックが販売されることを書きました。→ケンタッキーで糖質制限 〜28日は◯◯の日〜しかしよく考え...10月06日 12時00分
  • はごろもフーズ ポポロスパ CarbOFFで糖質制限
    あー、パスタが食べたい!糖質制限中なのに何を馬鹿なことを・・・と思っていたらテレビからあるCMが・・・それは・・・はごろもフーズ ポポロスパ CarbOFF(カーボフ)!!!何だコレは・・・?どんな商品か?取...10月05日 12時00分
  • シャトレーゼのスイーツで糖質制限
    あー、甘いものが食べたい!そんなのしょっちゅうですよね(笑)でも糖質制限中に甘いものなんて・・・そんな願いをかなえるのが・・・シャトレーゼ!!シャトレーゼとは?シャトレーゼとは、全国各地のみならず...10月04日 12時00分
  • 【緊急更新!】あの刺し盛りが在庫復活!(2017.10.3)
    以前記事にしたふるさと納税で糖質制限で紹介したあの刺し盛りセットが注文可能となっております!配達日を指定するのですが、既にかなりの日が注文不可となっています!前回もあっという間に品切れでしたので興...10月03日 23時20分
  • コクうま豆乳スープで糖質制限
    あー、クリーム系のスープが飲みたい!糖質制限中はクリームシチューやクラムチャウダーなどのクリーム系のスープが気軽には飲めません。そんなわけで、糖質が低い豆乳をベースに濃厚なスープを自分で作ってみま...10月03日 12時00分
  • ほろうま濃香なチーズで糖質制限
    あー、何かウマくて低糖質なおつまみないかな〜糖質制限してるとそんなことばかり考えちゃいますよね・・・え、私だけ!?今日はあるチーズをご紹介したいのですが、私は糖質制限を始める以前、おつまみのチーズな...10月02日 12時40分
  • 自家製ふすまパンで糖質制限 〜大失敗の巻〜
    自家製ふすまパンについて以前記事を書きましたが、久々にやらかしました。失敗です・・・。→自家製ふすまパンで糖質制限さあ、焼きあがったぞ!というこで、ホームベーカリーを開けてみるといつもと様子が違う・...10月01日 12時00分