30代からのゆる糖質生活

登録ID
1933494
サイト名称
30代からのゆる糖質生活
URL
http://yurutoushitsulife.com/
紹介文
一生続けられる食生活を模索中。1カ月マイナス1kgペースのダイエット。
カテゴリ
  • 糖質制限ダイエット (100%) - 3 / 146人中
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    こんばんは! のぞみです。(自己紹介はこちら) 糖質制限をしてから、ニキビに悩まされることがほとんどなくなりました。 以前まで生理前は必ずといっていいほど口周りやあごにニキビが出現。 目立ちます。 去年の8月に糖質制限を […]04月12日 19時37分
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    こんばんは! のぞみです。(自己紹介はこちら) 今日、リンパデトックスをうけてきました。 睡眠時間をしっかりとっている割には疲れがとれず、便秘ではないのにお腹が張る。。 身体がダル重状態だったので。 足湯→ホットストーン […]04月11日 18時31分
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    こんばんは! のぞみです。自己紹介→★ 糖質制限を開始してから明日で200日目! 去年の8月から開始して、7カ月経とうとしています。 糖質を控えることに必死だった当初。 最近は、慣れてきたので考えなくても糖質オフの食事を […]03月06日 18時39分
  • 糖質制限196日目(開始から▲8.1?)10代の頃の体重も夢ではない?!
    こんばんは! のぞみです。自己紹介→★ 2月の減量目標を無事に達成でき、一安心しています。 標準体重まであと少し。 標準体重って、すごく痩せているわけではありませんが60?を下回れるのは嬉しい。 ↑何度かお見せしているグ […]03月03日 18時06分
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  • 糖質制限195日目(開始から▲8.1?)気が緩んでいます。。
    こんばんは! のぞみです。自己紹介→★(内容を少し更新しました) 昨日、早い時間からお酒を飲んだら眠くなってしまい…ブログを更新できませんでした。。 毎日の更新が必須ではないですが、飲酒したせいで出来なかったっていうのが […]03月02日 17時15分
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    先月の振り返りをします。 目標体重:61.5?(1カ月▲1?) 【1カ月の体重推移】 結果:達成!(3/1朝 61.5?) 後半で急な体重増加があり、諦めていたのですがギリギリで調整できました! 後半の体重増加の原因は、 […]03月02日 14時16分