~Arafo主婦のDiet.Diary~

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http://40-50diet.club/
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40代主婦がダイエットに励んでいるブログです
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 155 / 256人中
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※最新の記事

  • diet再開 3日目
    今日食べたもの 〜朝食〜 ナチュレ恵HOTヨーグルト200g 86kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal 蜂蜜 62kcal おかめ納豆 97kcal 玉ねぎヨーグルト 50kcal シリカ水500ml×優光泉60ml 178k…01月11日 23時32分
  • diet再開 2日目
    ?約2kg減ってる(゜▽゜*)♪ 今日の朝方、久々に空腹を感じたかも・・・ 今日食べたもの 〜朝食〜 ナチュレ恵HOTヨーグルト200g 86kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal 蜂蜜 62kcal おかめ納豆 97kcal …01月10日 23時50分
  • diet再開 1日目
    明けまして おめでとうございます 久しぶりの更新です(´w`*) 去年のクリスマスまじかにインフルになり そしてクリスマスに食事会 年末年始は夫の実家 帰ってからダラダラと過ごし 完全にサボり癖がついていました( ̄Д ̄;) 久々に体重を測り…01月09日 23時29分
  • diet 109日目
    少しずつヘリ出した(*´ω`*) 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal 蜂蜜 62kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal 玉ねぎヨーグルト 50kcal おかめ納豆 97kcal ゆで卵2個…12月21日 23時59分
  • diet 108日目
    また熱がぶり返す( _ _ )……….o 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal 蜂蜜 62kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal ゆで卵1個 91kcal 玉ねぎヨーグルト 50kcal 納…12月20日 23時59分
  • diet 107日目
    女子日前なのか、どんどん増えていく 私の体重( ???) 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal 蜂蜜 62kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal 玉ねぎヨーグルト 50kcal 納豆 85k…12月19日 23時59分
  • diet 106日目
    はい( ???)かなり、ヤバいです。 どんだけ食ったんだよ! 状態( _ _ )……….o 今日食べたもの 〜朝食〜 昨日の夜に、玉ねぎヨーグルトを作りました(*´ω`*) 今日から食べてみます! 玉ねぎヨーグルトの作り方 材料 ・玉ねぎ …12月18日 23時52分
  • 風邪をひき今日から復活!
    おはようございます! 風邪をひき、寝込んでました( _ _ )……….o 今日、やっと復活! だがしかし・・・ 風邪を引いても食欲はあり。。。 久々に体重を測ると とんでもない結果に( ???) これはヤバい。 今月24日に食事会があるので…12月18日 09時04分
  • diet 102日目
    なかなか思うように減らない 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal 蜂蜜 62kcal バナナ2本 154kcal ゆで卵2個 182kcal 〜昼食〜 ビーフカ…12月14日 23時59分
  • diet 101日目
    この何日間、ブログ休んでました(*´ω`*) 体重は変わらずって感じです(*´∪`) 今日食べたもの 〜朝食〜 ゆで卵2個 182kcal 〜昼食〜 牡丹鍋残り 504kcal 〜夕食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal 蜂…12月13日 23時59分
  • diet 97日目
    お通じで体重が左右されてるな( ???) 今日食べたもの 〜朝食〜 ゆで卵2個 182kcal 〜昼食〜 セブンイレブン 鶏団子鍋 153kcal 和風ちゃんぽんスープ 124kcal 〜夕食〜 22:00 外食 ステーキ宮にて サーロイン…12月09日 23時59分
  • diet 96日目
    徐々に減ってきたよ(*´ω`*) 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal 蜂蜜 62kcal ゆで卵2個 182kcal バナナ2本 154kcal シリカ水50…12月08日 23時59分
  • diet 95日目
    頑張ろう(´▽`*) なんか今日はそう思った(*´∪`) 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal 蜂蜜 62kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal バナナ2本 154kcal ゆで卵2個 18…12月07日 23時36分
  • diet 94日目
    ( ???)言葉が出てこないな 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal 蜂蜜 62kcal バナナ2本 154kcal ゆで卵2個 182kcal 〜昼食〜 生姜…12月06日 23時59分
  • diet 93日目
    便秘なので、食べたら食べる分だけ増える(;ω;) 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal ゆで卵2個 182kcal バナナ2本 154kcal シリカ水500m…12月05日 23時59分
  • diet 92日目☆コンブチャクレンズ END
    思うように減らず・・・ 今日食べたもの 〜朝食〜 おかめ納豆 97kcal ゆで卵2個 182kcal 〜昼食〜 たまご雑炊 580kcal 生姜 4kcal 〜夕食〜 食べたい欲情が爆発しちゃったんです(T▽T) コロッケ7個 1113k…12月04日 23時59分
  • diet3ヶ月報告
    11月4日〜12月4日 ダイエット開始から3ヶ月目(*^▽^*) この1ヶ月してきたことは… コンブチャクレンズを飲むこと ウォーキングで1日10000歩 昼食は自由 1日1200kcalに抑える ぐらいでしょうか(*^▽^*) 1日のカロ…12月04日 11時40分
  • diet 91日目☆コンブチャクレンズ 29日目
    昨日のスンドゥブがヤバいのか・・・ 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal バナナ2本 154kcal ゆで卵2個 182kcal 〜昼食〜 ブルガリアHOTヨー…12月03日 23時36分
  • diet 90日目☆コンブチャクレンズ 28日目
    昨日出たので、体重が一気に減った(*´∇`*) 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal バナナ2本 154kcal ゆで卵2個 182kcal 〜昼食〜 ラーメン…12月02日 23時03分
  • diet 89日目☆コンブチャクレンズ 27日目
    あまり減らなかった(´・_・`) 今日食べたもの 〜朝食〜 ブルガリアHOTヨーグルト200g 74kcal コンブチャクレンズ30ml 47kcal バナナ2本 154kcal ゆで卵2個 182kcal 〜昼食〜 体重が減らないからやけ…12月01日 23時12分