もう失敗しない!正しい「糖質制限ダイエット」

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もう失敗しない!正しい「糖質制限ダイエット」
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11/17(金)更新の最新記事は「ローソン&ヤマザキの新作パンを食べて血糖測定してみたよ」です。
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  • 糖質制限ダイエット (100%) - 4 / 160人中
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※最新の記事

  • ローソン&ヤマザキの新作パンを食べて血糖測定してみたよ
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  • NHKガッテン! レムナントコレステロールって何だ?
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  • 糖質制限ダイエットしてるのにケトン体が出ないんですけど?
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  • ヤマザキ 糖質ひかえめクロワッサン
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  • 「健康カプセル!ゲンキの時間」で糖質制限ダイエットが♪
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  • 極端な糖質制限ダイエットで免疫力が低下?
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  • 運動を始めたら体重が急増した!
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  • 糖質制限ダイエットで減るのは水分と筋肉だけ?!
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  • 糖質制限ダイエットVS昔の日本型の食生活?!
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  • 昭和の象徴・サザエさん一家は糖質大好き!?
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  • 血糖値は正常なのに中性脂肪だけが高いんだよね
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  • 正しいダイエットとは体脂肪を減らすこと
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  • それ、本当に糖質制限ダイエットですか?
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖質制限ダイエットが流行っているのをちょっと利用してみた!? 今までも何度か書いていますが、重要なことだと思うので何度でも書きますね。 糖質制限ダイエットが広く世の中に知…11月06日 09時37分
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  • メンタルの病気と糖質の関係
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪メンタルの病気と糖質過剰摂取 よっしーの周囲には、何らかのメンタルの病気と診断されて精神科で薬を処方された経験のある人が何人かいます。 彼らには、ある共通点があるんです。…11月03日 15時13分
  • まだ病気ではない方の糖質制限ダイエット
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪病気ではない人に糖質制限ダイエットは必要ない? よっしーは糖尿病患者で、3年ほど前から糖質制限ダイエットをしています。 もともとはご飯が大好きでして、大学4年生からジムに…11月02日 08時48分
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    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪ちゃんと分かっていない人がいる!? 糖質制限ダイエットを安全に、かつ効果的に行うためには、正しい方法で実行することが非常に大事です。 しかし中には「それ糖質制限ダイエット…11月01日 09時32分
  • 糖質×糖質 意外に多い…
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪久し振りに風邪を引きました 珍しく風邪を引いてしまい、なかなか鼻づまりと咳が止まらないな〜?と思ったので耳鼻科に行ってきました。 「鼻の奥に粘っこい鼻水がたまっていて取れ…10月31日 11時25分
  • 40代以降の「老けないダイエット」
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪若い女性はちょっとぐらい無理をしてもなんとかなる 20代ぐらいまでの若い女性って、ぶっちゃけ何を食べていても、ちょっとぐらい無理なダイエットをしてもどうってことなかったり…10月30日 09時18分
  • 小鳥が赤い実を食べたら、体が赤くなる?
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  • お正月のおせちと雑煮はどうする!?
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪おせち料理、どうする!? まだちょっぴり気が早いかもしれませんが、糖質セイゲニストの皆さん、お正月のおせち料理とお雑煮はどうしますか? お正月よりも前にクリスマスがありま…10月28日 12時00分
  • 同じものを食べないと仲良く出来ないの?
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪女性は周囲にお菓子を勧めたがる生き物?! 糖質制限ドクターのカルピンチョ先生のブログに、「大人に甘いお土産やお茶菓子を勧めるのはお互いにやめませんか?」という記事がUPさ…10月27日 15時57分
  • やっぱり、どこかみんな他人事。
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖尿病患者は自分たちとは違う? よっしーは糖尿病患者なので糖質制限ダイエットに真剣に取り組んでいます。というか、真剣に取り組まざるを得ません。 昔「ダーイエットは明日から…10月27日 09時50分
  • 血液検査前に高脂肪食を食べるのはマズい?
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪食後に変動する中性脂肪… 普通、職場の健康診断などでは空腹時に血液検査をすることになっていると思います。しかし、よっしーのように糖尿病だったりすると、空腹時にこだわらず内…10月26日 11時54分
  • 判断できるのは自分しかいません
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪賛否両論!?の糖質制限ダイエット よっしーは糖尿病患者で、最初カロリー制限食とインスリン注射をしていましたが、診断時には見られなかったインスリン注射の副作用と思われる糖尿…10月25日 09時52分
  • 糖質制限でLDLコレステロール値が跳ね上がったら
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖質制限ダイエットでLDL‐Cが急上昇!? 糖質制限ダイエットを始めたらLDLコレステロール値が急激に跳ね上がって、医師から「今すぐ糖質制限ダイエットをやめなさい!」と言…10月24日 15時37分
  • 場合によってはカロリー計算も必要です
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪まだまだ痩せる余地があるはずなのに? 以前「糖質制限ダイエットをしても痩せない場合」という記事を書きました。 中には、「ちょっと痩せすぎじゃないの?」と心配になるぐらい痩…10月24日 09時36分
  • 糖質制限したくても続かないんです…
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪正直な管理栄養士さん さっき、管理栄養士さんが書いた「炭水化物抜きダイエットに潜む、2つの落とし穴とは…」という記事を見つけました。 Yahoo!ニュース 「炭水化物抜き…10月23日 19時10分
  • ニキビ肌にも糖質制限ダイエットが有効
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪何をしてもニキビが治らなかった学生時代 よっしー、中学高校時代はニキビがひどくて悩みの種でした。 ニキビにアブラが良くないと聞いて、なるべく油物を食べないようにしたり、朝…10月23日 06時26分
  • 糖質制限ダイエットで遭難に負けない
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪遭難時にたくましく生き残る糖質セイゲニスト このたび、久しぶりにブログランキングに復帰してみました。またよろしくお願いします♪ さて、日ごろから糖質制限ダイエットを行って…10月22日 09時08分
  • アスリートは健康に長生きしていますか?
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖質を摂らないと激しい運動は出来ない? よっしーは元々体を動かすことは好きで、ジムで本格的な筋トレに励んだり、スタジオで格闘技エクササイズなどに熱中していました。 糖尿病…10月21日 08時27分
  • 糖質制限ダイエット中におやつを食べたっていいじゃない♪
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪甘いものが欲しいのは修行が足りないせい!? 「本来、甘い物なんてヒトには必要ない。甘いものが欲しくなる人はまだまだ修行が足りない!」 「糖質オフスイーツを食べる人は糖質中…10月20日 10時57分
  • 糖質制限ダイエットと便秘と糖尿病と
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖質制限ダイエットで腸内環境が悪化? 「糖質制限ダイエットをすると食物繊維が不足して排便障害になる」「糖質制限ダイエットをすると腸内環境が悪化する」とは、よく言われていま…10月19日 09時06分
  • 肉「だけ」で太るのは至難のワザ
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪テレビ番組のダイエットコーナー 昨夜、テレビ番組「ザ!世界仰天ニュース」を観ました。この番組、たまにスペシャルをやっているのですが、その時のダイエットコーナー(仰天チェン…10月18日 09時24分
  • あなたの周囲に誤解している人がいても、怒っちゃダメ
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪分かりやすいディスりは気にする価値すらない 糖質制限ダイエットをしているみなさん、あなたの周囲に糖質制限ダイエットを誤解している人は必ずいますよね? つい先ほど、某ブラン…10月17日 12時50分
  • 糖質制限ダイエットで頭が良くなるかもしれない?
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪マウスの頭が良くなって寿命が延びた 科学誌『Cell Metabolism』に掲載された2つの別々に行われた研究で、マウスにケトン生成食を継続的に実践した場合、長寿と記憶…10月16日 11時32分
  • 中年女性の太り方…!
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪若い女性と中年女性の太り方は違う? 今日、電車の中でふと思ったのですが、若い女性と中年女性とでは太り方が違いますね。 若い女の子は足がむっちりしている感じ、中年女性は手足…10月14日 20時36分
  • おでんと糖質制限ダイエット
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪おでんが恋しい季節になりました 10月も半ばになり、日によってはかなり冷え込むことも…コンビニなどでも「おでん」を買いたくなる季節になりました。 おでんは、糖質制限ダイエ…10月13日 09時15分
  • 痩せるために走るのはムダ!?
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖尿病専門医が書かれた本 糖尿病専門医の牧田善ニ先生の新刊「医者が教える食事術 最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」は、なかなか刺激的な内容になっ…10月12日 08時10分
  • だからダイエットと糖尿病は別なんだってば〜!
    記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖尿病患者の立場から糖質制限ダイエットについて よっしーは糖尿病患者です。そのため、どちらかというとダイエットよりも血糖コントロールを優先してやってきました。結果的に痩せ…10月11日 08時51分