ジュニアサッカー 練習法まとめ 低学年編

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ジュニアサッカー 練習法まとめ 低学年編
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http://fanblogs.jp/jrsoccerpractice/
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ドリブラーになるための基礎〜応用までの有効なトレーニング大辞典。メニュー100以上をわかりやすく動画で確認。
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※最新の記事

  • 【U-8】重心移動感を高めるボールタッチ
    重心移動の感覚を養う6つのボールタッチトレーニングです。1.スライドテイク2.ロールオーバー・ストップ3.カットドリブル4.テイクストップ5.ビハインドプルプッシュ6.ダブルタッチ・ポイント全てのボールタッチにおいて重心移動を意識する。 05月24日 14時15分
  • 【U-7】リフトアップ イン-アウト
    ボールを浮かす&ボールを浮かして相手をかわす練習。ボールを足裏で引き、引いた足をすぐにボール下に置く。利き足が右の場合、進行方向が右ならアウトに、左ならインに引っ掛けるようにすくい上げ、コーンを越えたらすぐに抑える。・ポイント足首を使っては…05月14日 14時55分
  • 【U-6】ロールオーバー・ストップ
    足裏を使ってサイドに素早く移動するマスタリー。足裏でロールオーバーし、逆足インサイドでしっかり止める。・ポイントボールウォークのような足裏で引っ掻く動きではなく、体重を移動させるクロスステップのような感じでロールする。 05月13日 17時33分
  • 【U-7】マイナスドリブル
    相手を交わす時、マイナスに切り返せるためのトレーニング。低学年のドリブルはとかく前へ前へ行きたがる傾向が強いので、相手を交わす時は横へ、出来ればマイナスへ切り返せるとドリブル成功率が上がる。レベル1:片足で3タッチある程度の間隔でマーカーを…05月02日 22時55分
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    動画の変更や解説の追記等があった場合このページにてお知らせいたします。18.4.19 目次完成 リンクが上手く飛ばない場合はご連絡ください 04月19日 12時05分
  • 目次
    みなさま、いつも当ブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。今後、より一層見やすく、使いやすいブログを作っていきたいと思い、目次を作成いたしました。カテゴリーアーカイブからもご覧頂けますが、より、見やすく難易度順になっておりますので、練習…04月03日 17時21分