あろうのダイエットブログ。

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1952474
サイト名称
あろうのダイエットブログ。
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http://blog.livedoor.jp/yasei198765/
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165cmで70kgを超え完全なるチビデブになったので本気のダイエット開始!!目標は美容体重の54.5kg! 何があっても挫折しないぞ! アドバイスなど募集中!
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※最新の記事

  • 大変申し訳ありません。
    今日も甘いものいっぱい食べて このままじゃラチがあかないので また明日から仕切り直しでダイエット始めます。 今回のダイエットは失敗ということで笑 明日を1日目としてまた少しずつやっていきます。 運動を取り入れるので ブログは少し雑になるかも…02月13日 15時32分
  • やる気出てキタァーーーー?
    昼にドカ食いしてしまったので 夕食は何も食べないことにしました! 明日から食事制限頑張るぞー! 体重落ちてたらテンション上がるんだけどなー。 期待はしないでおきます? 02月12日 18時27分
  • 【ダイエット】自制心が弱すぎました…【15日目】
    チートデイでダイエットが崩壊しかけている 今日この頃いかがお過ごしでしょうか。 どうも!あろうです??♀? 66.0kg?65.2kg(−0.8kg) 目標まであと−10.7kg 今日の昼にドカ食いしてしまった… なんでこうなってしまうんだ…02月12日 14時56分
  • またやらかした…
    今日もドカ食いしてしまいました。 糖質は少ないものを食べましたが 量がえげつない笑 実際笑えないです。 あーダイエット順調にいかないなー 明日から3日間しっかり食事制限をして 習慣づけたいと思います? 02月12日 14時38分
  • 【ダイエット】運動したくない…【14日目】
    チートデイでダイエットのモチベが下がった 今日この頃いかがお過ごしでしょうか。 どうもあろうです??♀? 64.1kg?66.0kg(+1.9kg) 目標まであと−11.5kg ジムに行く気になれなくて 食事制限も緩くしようか悩み中… まさ…02月12日 00時10分
  • 【ダイエット】チートデイ失敗!?【13日目】
    しばらく何も食べたくない 今日この頃いかがお過ごしでしょうか。 どうも!あろうです??♀? 64.1kg?64.1kg(−0kg) 目標まであと−9.6kg 停滞期脱出の為に 今日をチートデイにしたぜ! ケーキやらチョコやら甘いものを 一日…02月10日 20時15分
  • 【ダイエット】明日はなんと!【12日目】
    ケーキバイキングに行ってドカ食いしたい 今日この頃いかがお過ごしでしょうか。 どうも!あろうです??♀? 63.9kg?64.1kg(+0.2kg) 目標まであと−9.6kg 多分停滞期に入っていると思うなー だから明日は一か八かでチードデ…02月09日 19時25分
  • 【ダイエット】お腹の脂肪を減らしたい?【11日目】
    フォンダンショコラが無性に食べたい 今日この頃いかがお過ごしでしょうか。 どうも!あろうです??♀? 約64.0kg?63.9kg(−0.1kg) 目標まであと−9.4kg 食事制限だけだったら 体重が落ちなくなった… だから今日は軽めにジ…02月08日 21時59分
  • 【ダイエット】食欲が爆発しそう?【10日目】
    焼肉食べ放題に行きたい今日この頃 いかがお過ごしでしょうか。 どうも!あろうです??♀? 64.2kg?約64.0kg (−0.2kg) 目標まであと−9.5kg 体重は相変わらず0.2kgしか減らず 少し萎え萎えモード突入… それに伴って…02月07日 18時50分
  • 【ダイエット】明日の体重測定が楽しみじゃ【9日目】
    肉とチーズをとても食べたい?? 今日この頃いかがお過ごしでしょうか どうも!あろうです??♀? 64.4kg?64.2kg (−0.2kg) 目標まであと−9.7kg 運動してない割には体重減ってる方かな? 今日は久しぶりにテニスをしたから…02月06日 22時26分
  • 【ダイエット】停滞期、到来か!?【8日目】
    どうも!あろうです??♀? 二郎系ラーメンが食べたい今日この頃 いかがお過ごしでしょうか? 64.7kg?64.4kg (−0.3kg) 目標まであと−9.9kg 停滞期っぽいのに突入して少し辛い。 体重の減りがほんとに少ない いや体重減ら…02月05日 19時00分
  • 一週間の総括。
    70kgを超えてからダイエットを始め 一週間が経ちました!! 70kg?64.7kg(−5.3kg) 目標まであと−10.2kg 1日目 68.0kg 2日目 66.9kg 3日目 66.2kg 4日目 65.8kg 5日目 65.2kg …02月04日 19時13分
  • 【ダイエット】大ピンチ!?【7日目】
    どうも!あろうです??♀? サラダチキンはダイエットに不可欠 ハーブとスモークが好き? 64.8kg?約64.7kg (−0.1kg) 目標まであと−10.2kg 停滞期きたかな? 体重落ちなくなるの続いたら辛そう モチベーション上がらない…02月04日 18時54分
  • 【ダイエット】もっと減量しなくちゃ?【6日目】
    どうも!あろうです? 昨日から飲んでるプロテインはザバスのウエイトダウン 低カロリーでタンパク質を取れるのは最高! 65.2kg?64.8kg (−0.4kg) 目標まであと−10.3kg 体重の減りが少なくなってきた… 食べ過ぎかな? 継…02月03日 19時41分
  • 【ダイエット】ジムのバーベルに押しつぶされた…【5日目】
    約65.8kg?65.2kg (−0.6kg) 目標まであと−10.7kg ダイエットを始めて初のジムに行った! 一時間くらい上半身の筋トレしたけど ベンチプレスでバーベルに押しつぶされたり ダンベルの使い方がよく分からなかったり 散々だっ…02月02日 18時44分
  • 【ダイエット】ダイエットには筋トレ必須【4日目】
    66.2kg?約65.8kg (−0.4kg) 目標まであと−11.3kg 体重の減少が少なくなってきたので明日から定期的にジムに通い筋トレしようと思います? 運動について色々調べていたら有酸素運動をやらなくても痩せられるようなので筋トレだ…02月01日 20時40分
  • 誘惑。
    マックのハンバーガーとポテトを貪り食いたい ダイエット中は絶対ダメだけどね ブログランキングに参加しています! ぜひ下の猫をクリックしてください!! モチベーションに繋がりますので 人気ブログランキングへ 01月31日 21時34分
  • 【ダイエット】食事制限だけでどれだけ落ちるかな【3日目】
    66.9kg?66.2kg (−0.7kg) 目標まであと−11.7kg 今まで夜に体重測定をしていたのですが朝に変えます! 朝の排便後が一番体に余分な物がないと思うので! 体重が落ちてきてるけどそのほとんどが筋肉だったらどうしようと不安が…01月31日 20時37分
  • 【ダイエット】まだまだ先は長い【2日目】
    68kg?66.9kg (−1.1kg) 目標まであと−12.4kg 明日ぐらいから体重の減りが少なくなりそう。 不安でいっぱいだけど頑張ろう! 〜〜〜〜〜食事〜〜〜〜〜 朝 サラダ、目玉焼き1つ 昼 サラダ、ゆで卵2つ、納豆 夕 ロースト…01月30日 20時58分
  • 【ダイエット】すでに挫折しそう【1日目】
    初めての計測では68kgでした!(残り−13.5kg) 1日目にして夕飯食べ過ぎたかも笑 ダイエット続くかなー いや続けるんだ!! 〜〜〜〜〜食事〜〜〜〜〜 朝 サラダ 昼 米抜きの弁当 夕 サラダチキン、アボカドとマグロの醤油和え、納豆 01月29日 22時41分
  • 朝はサラダだけで乗りきったぜ!
    ブログ投稿するの初心者だからダイエットしならが覚えていきまーす 今週も頑張ろう!! 01月29日 07時46分
  • 【画像あり】リバウンドを繰り返し体重が凄いことに!?
    165cmのワイ、ついに 70kgになってまった… 糖質制限しても途中で甘いお菓子をドカ食いしてしまう。 明日からするダイエットのルールを一緒に考えて欲しい 01月28日 21時51分