ロカボを意識したゆるーい糖質制限ダイエット

登録ID
1953994
サイト名称
ロカボを意識したゆるーい糖質制限ダイエット
URL
https://ameblo.jp/lucy-diet39/
紹介文
極端な糖質制限じゃなく、ゆるく糖質制限。ロカボ生活を意識して楽しくダイエットに挑戦します
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  • ダイエット8日目( '?' )モグモグ
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  • ダイエット5日目( '?' )モグモグ
    またまたブログ更新が出来てない?なるべく毎日更新したいけど体調不良で元気が出ないでも折角始めたブログに記録しないと意欲に繋がらないし、4日分含みで更新します。 カロリー 朝228cal 昼555cal 夕467cal 間0cal 計1250…02月12日 12時20分
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    昨日は病院の日だったのでブログ更新をサボってしまいました?って事で1日飛ばしの昨日のダイエット記録です。 カロリー 朝269cal 昼361cal 夕805cal 間163cal 計1598cal糖質 朝22g 昼25g 夕79g 間31g…02月10日 09時39分
  • ダイエット1日目( '?' )モグモグ
    昨日食べた物をアプリでグラフ化したら半分が炭水化物で震えました笑 糖質量の方は朝46.7g 昼7.4g 夜60.25g 間60gという結果に。合計174gです。昨日の敗因はやっぱり酎ハイを飲んだことかな。あと旦那氏が買ってくれたカプメン。糖…02月08日 18時52分
  • 低糖質ダイエットスタート( '?' )モグモグ
    初めまして、Lucyと申します|ω・)ペコ結婚するまで適正体重だったのに、農家に嫁いだ途端白米の美味しさに取り憑かれ、見事に増量気付いたら20キロちょいも育ってしまいました。そして去年婦人科系疾患で全摘したら‥1年で10キロ増体重も過去最…02月07日 11時27分