ブタもおだてりゃやせられる!?

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1960667
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ブタもおだてりゃやせられる!?
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https://odate.hateblo.jp/
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あらふぉおばちゃんが痩せるための奮闘を記したブログです。
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 69 / 247人中
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※最新の記事

  • 【記録20日目】夜
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.6kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 ? 朝・・・ エッグマフィン アイスコーヒー ? 昼・・・ ケンタッキー ツイストロール アイスコーヒー ? ?夜・・・ 抹茶きなこドリンク…04月22日 21時16分
  • 【記録19日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.6kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 昨日 朝 ヨーグルトドリンク 抹茶きなこドリンク ? 昼 眠眠打破(眠さに勝てなかった・・・) コーヒー ? クロワッサン ? ヨーグルトド…04月21日 17時47分
  • 【記録18日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.9kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 昨日… 昼 おにぎり1個 ヘルシーカップ麺 夜 ビール ワサビ巻きずし なめろう だし巻き卵 ? 今朝 コーヒー きなこ抹茶ドリンク レッド…04月19日 10時29分
  • 【記録17日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:70.2kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 昼…おにぎり2個 スープ 夜…とり天 白レバー ごはん ビール 日本酒 ? ? ? ? 見事に((((o ̄. ̄)o ・・・・・・・・ミ(ノ;…04月18日 06時26分
  • 【記録16日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.5kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 昨日・・・ 朝 ホットドッグ コーヒー 間食 クラッカー お茶 昼 海鮮丼 夜 カレー ? 今朝・・・ コーヒー ? ? ? ? ? ?働き…04月17日 06時41分
  • 【記録16日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.7kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 コーヒー ? ? ? 昨夜はなかなか寝付けなかったし おなかの痛みで何度も目が覚める状態。。。 ? そのおかげなのか 体重は1キロ落ちてまし…04月16日 06時26分
  • 【記録14日目】夜
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.9kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 昼 ハンバーグ ご飯 サラダ コーンスープ 夜 餅2個(ずんだ餅) コーヒー ? ? 食欲が異常 そしてお腹が張って辛い 便秘ではないんだけ…04月16日 01時10分
  • 【記録14日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.3kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 夜…焼き鳥、揚げ物含む 結構な量おお酒 (サワー) ? ? ? ? ?いやぁ…やっぱり増えましたねぇ(;´д`)トホホ ? お酒は日本酒から…04月15日 12時48分
  • ( 'ω'o[ 食べたもの記録 ]o
    このあと飲み会になったので 今日も要注意です( ´?ω?` ) ? 待ち時間までちょっと時間つぶし〜 ? 飲み終わったら歩こうと思ったら あいにくの雨模様ですよ ? なんだか眠くなってきたから このまま帰りたい…04月14日 18時30分
  • 【記録13日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.1kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 ? 抹茶きなこドリンク ? ? ? ? おはようございます! ? ・・・ってもう起きてから3時間ぐらいは立っているのですが 最近起きてからす…04月14日 11時43分
  • 【記録12日目】夜
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.5kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 クルミパン 抹茶きなこドリンク コーヒー ソーセージ ? ? ?食パン3枚とソーセージで何とか乗り切った。。。。 ? でも歩いた歩数は100…04月14日 00時31分
  • 【記録12日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.1kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 今朝・・・クルミパン 抹茶きなこドリンク コーヒー ? ? やっぱり睡眠大事ですね〜 ? ガッツリ12時間ぐらい寝たら1キロ落ちましたΣ(ノ…04月13日 12時38分
  • 【記録11日目】夜
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:70.2kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 豆乳鍋の残り チョコクロワッサン コーヒー ? ? ? ? ? か・・・完全に戻ってしまった ? ビールおそるべし・・・ ? ? また来週か…04月12日 23時32分
  • 【記録11日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.6kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 昨夜・・・豆乳なべ 鳥皮ポン酢 からあげ サーモンサラダ 今朝・・・チョコクロワッサン コーヒー ? 飲み会が…飲み会が続くとこうなりますよ…04月12日 14時19分
  • 【記録10日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.7kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 抹茶オレ ? ? ? ? 二度寝からのおはようございます・・・ ? 昨日の食べすぎがきいたのか 睡眠不足がきいているのか まったくもって減っ…04月11日 11時19分
  • 【記録8日目】夜
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.9kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 11時 抹茶きなこドリンク 昼 ぼんち揚げ 抹茶オレ 夕 ソーセージ 抹茶きなこドリンク ? 夜 鉄火巻き 2切れ もやし炒め プチパンケー…04月11日 00時53分
  • 【記録8日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.5kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 抹茶きなこドリンク ? ? ? 何とか減ったけど、おなかの調子はあまりよくないです ? 胃もたれというか不快感… ? 今日はちょっと断食かな…04月10日 08時34分
  • 【記録7日目】夜
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.3kg 目標:48.0kg 【食事の記録】 昼 ハンバーグ ステーキ ご飯 味噌汁 間食 枝豆チップス 夜 青汁 ご飯をガッツリ食べてしまったので 効果絶大な体重結果でした(´д⊂) ちょっぴ…04月10日 01時10分
  • 【記録7日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.3kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 チーズ 抹茶オレ(おいしくない) ? ? ? 寝る子は減る!? 昨日の夜はなんだか疲れてしまい 早々と23時前には布団に入り いったん6時ご…04月09日 12時37分
  • 【記録6日目】夜
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.8kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 昼 麻婆丼 夜 ピザ 3切れ お茶 ? ? ? ? 6月に結婚する友人に呼び出されネイルと占いやってもらって 友人宅でご飯食べて帰宅 ? あ…04月08日 22時53分
  • 【記録6日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.9kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 シリアル ? ? ? 睡眠不足が続くと痩せません。。。 ? 痩せるどころか増えてます。・゚・(ノД`)・゚・。 ? ? 規則正しい生活はとっ…04月08日 11時01分
  • 【記録5日目】夜
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.8kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 昼 トーストと目玉焼きとコーヒー 夜 鶏のつくね ソーセージ マグロのさしみ 鳥もつ きゅうりの浅漬け ビール1本 焼酎 ? ? ? ? 今…04月08日 10時52分
  • 【記録6日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.2kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 昨夜 覚えてないくらい食べました・・・ ? ? ? ? 昨日は控えめにして帰る予定が案の定 朝までコース。。。 ? 飲んだし食べたけど基本一…04月07日 11時45分
  • 【記録5日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.6kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 カフェオレ ? ? ? 夜中に上の階の人が夫婦喧嘩をはじめ 深夜にたたき起こされて睡眠不足な私です(;´д`)トホホ ? ラーメン効果でそん…04月06日 08時43分
  • 【記録4日目】夜
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.3kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 ? ラーメン以降はたべてないよ! ? ? ? ? ラーメン食べたから体重計乗るのが怖かったけど そんなに増えてなくて安心した(´▽`) ホッ…04月05日 23時46分
  • 【記録4日目】朝
    【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.8kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 抹茶オレ ? ? 昨日の驚くほど食べたものがあったはずなのに 寝て起きたら体重が戻ってた…不思議w ? お酒はそんなでもないんだけど 体がだ…04月05日 10時42分
  • 【記録3日目】夜
    【体重測定】開始前:75.2kg 体重:69.9kg 目標:48.0kg 【食事の記録】昼に 会社の付き合いでマグロ丼(2割残し)夜は飲みビール1杯カクテル2杯マッコリ1杯焼き鳥5本鳥マリネ白メンマ 食欲のセーブが効きません(´д⊂)ストレ…04月05日 00時48分
  • ( 'ω'o[ 食べたもの記録 ]o
    ? 疲れたあ ? いろいろストレス溜まってます ? ? そして甘いもの ? ? 危険だァァァ ? ? ? ? ?04月04日 15時25分
  • ( 'ω'o[ 食べたもの記録 ]o
    ? た…食べてしまった? ? お昼も少しお米を食べたので今日は運動しないとなぁ… ? ?04月03日 16時36分
  • 【記録2日目】朝
    ? 【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:68.7kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 お茶 ? ? ? ?先週末からできていた口唇ヘルペスの腫れがやっとひと段落し 今は見るも無残な状態にはなってます(;´д`)トホホ ? …04月03日 07時24分
  • 【記録1日目】夜
    ? ? 【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.2kg (-0.1) 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 ? シリアル ジャガイモ? ? ? ? ? ? 17時くらいにシリアルを少し食べたので 晩御飯代わりに軽く塩ゆでしたジ…04月02日 22時29分
  • ( 'ω'o[ 食べたもの記録 ]o
    ? ? お腹が空いたのと寒くなったので コーンスープ飲みました ? お昼にAmazonから品物が届いたので早速着用! ? ? [ロイヤルパイン] 着けた瞬間 サイズダウン らくらく くびれ ウエストニッパー ボディシェイパー コルセット 補…04月02日 15時20分
  • coffee time☆
    ? 携帯からの投稿です 勉強しなきゃなぁといいつつ 今日は朝からずっとブログの設定してましたね(笑) ? あかんやん(/ω\*) ? お昼はシリアルを少量食べました ? 牛乳のおかげなのか ずっとお腹がゴロゴロいってます…_(:3 」∠)_…04月02日 13時22分
  • ブタくじら 只今 \( ̄^ ̄)/ 参上!!
    どうもはじめまして。 身長150cm、体重70kgのアラフォー女です。 ? ? ? これでも2か月で5キロ痩せました( ^ω^) 誰にも気づいてもらえません。゚(PД`q。)゚。 まぁおデブが5キロ痩せたぐらいじゃ見た目わかんないですよね …04月02日 12時22分
  • 【記録1日目】朝
    ? ? 【体重測定】 開始前:75.2kg 体重:69.3kg 目標:48.0kg ? ? 【食事の記録】 コーヒー チャイ ? ? ? 記事書くペースに時間がかかりすぎててこのままだと更新遅れ気味になるので、簡単なテンプレートを作りました…04月02日 12時22分