・*:・ふわゆら生活・:*・

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心と体にいいこと〜それって踊ることかも〜 いつまでも若く美しく健康で!!を目指して〜でもがんばりすぎず〜息抜きもしながら〜
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  • フィットネス (100%) - 36 / 279人中
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※最新の記事

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    暖かくなってきて自転車移動しやすいといいたいところですが。。花粉がでもめげずに今日もエアロとステップがんばりましたノーミスとまではいかないまでも楽しく気持ちよく終われましたぁ〜入口のところでウェア...02月13日 17時25分
  • 祝日スペシャルダンスプログラム〜JAZZ&ZUMBA!
    本日は〜鈴木裕美子センセのJAZZダンスを受けさせていただきました〜明るくて元気いっぱいで楽しい〜そして丁寧な指導でわかりやすかったワンとかトゥーとかのカウントは全くナシでうう〜ん♪たたたぁ〜ん♪ん♪...02月12日 10時08分
  • ZUMBAでとことん騒いで体力消耗してからのSTEP
    朝からZUMBAで思いっきりはしゃいでいったん家に戻ってランチしてから午後からまたSTEPを受ける。そのSTEPがなかなかのハイレベルセンセの動きを必死で受け取ろう頑張るなんとか今日はできてるやん...02月11日 09時12分
  • なかなか風邪が治らなくて病院へ行ってみると。。。
    ずっと風邪引きずってて〜治りかけては調子乗ってフィットネスに行くもんだからまたぶりかえし〜ので具合悪くなったりで仕方なくついに病院へ行くことにした。。はじめてのクリニックなので緊張〜でもセンセはと...02月09日 17時12分
  • 抹茶スイーツ宇治茶 伊藤久右衛門のちょこれーと♪
    食べたいチョコレートがたくさんありすぎます〜今回は、宇治茶 伊藤久右衛門の抹茶スイーツ食べたいランキングを発表1位 宇治抹茶生チョコレート2位 濃茶のしらべ3位 宇治抹茶苺とりゅふ4位 宇治抹茶ロ...02月08日 08時26分
  • 横浜チョコレートのバニラビーンズが食べてみたくて♪
    横浜チョコレートのバニラビーンズのショーコラ&パリトロがすごくおいしそうでなんとかしてお得に食べてみたくて〜バレンタインお試しセットっていうのがあったのですがボーっとしてるまに終わってしまいました...02月04日 10時13分
  • たくさん入ってて豪華に見えるGaller ガレーチョコレート24個入り♪
    ガレーチョコレートは1976創業以来異例のスピードでベルギー王国御用達と認定された人気のチョコレートブランドです。そんなジャン・ガレー自慢のプラリネチョコレートは見た目にも楽しい11種類がカラフルに並び...02月02日 08時42分
  • トレンド99から届いた「R-LONDON」の福袋の中身はこんなのでした♪
    残念ながらすでに完売しています■商品名:【送料無料】★R-LONDON★クラウンカーゴ2016年福袋■レビュアー:のの雪 ※投稿時■レビュー内容意外に無難な色とデザインで合わせやすそうです。トップスなんて2枚と...01月27日 10時47分
  • マーシーエアロに気合い入れて参戦
    体調と相談しながらなのでここのところ一日おきのエアロ活動になっています。焦らずマイペースで風邪治します最近マーシーエアロの参加者が増えてまいりましたよ〜外部からの方が増えています。いつもは遠慮して...01月25日 09時58分
  • エアロ難しいから風邪なんてひてる場合ちゃうねんけど。。
    3日間ゆっくり過ごしたのでそろそろええやろと気合い入れてキノさんエアロに参戦あ〜しかし今回も。。ど〜しても細かいところが納得できずもやもやしながらのすっきりしない終わり方に。。終わってからみんなと...01月23日 16時42分
  • 2016年の風邪は頭がぼんやりして寒気と鼻水
    昨日から体調が悪くなりフィットネスもお休みしていますどうやら2016年の風邪は熱はあまり出なさそう?たまたま今回の私は熱出ていません。いきなり鼻水たらたら流れ出したかと思ったらくしゃみ10連発!!!アレ...01月20日 15時13分
  • リンネル2016年3月号20日発売予約受付中!
    リンネル3月号の予約受付中!リンネル 2016年 03月号 [雑誌]価格:760円(税込、送料込)今回の付録は、デイリーラシットxPEANUTSの「もふもふスヌーピーWファスナーポーチ」H10xW17xD7.5いい感じ...01月19日 12時19分
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    夜中からけっこうな雨が降っていたようですが朝起きてみるとめっちゃ積もってるやん旦那クンが車の雪下ろししている横でワタシあちこち写真撮ったり走ったりウサギさん作ったりしてたよ〜でもすぐに雨に変わって...01月18日 11時19分
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  • たまたまピンポンに出てしまいとりあえず先週からコープ始めることに
    マンションの同じ階の方も利用されてるなぁとは思っていましたし、ちょっと興味もあった。たまたま飛び込みで来られた営業さん。柔かで人当たりよい感じだけど雄弁あれよあれよという間に組合員登録〜つかまって...01月15日 12時07分
  • 「SMAP解散!?」そんなんありえへんやろ〜!?
    びっくりしましたぁ〜〜〜!!!いきなりのSMAP解散!?報道私はSMAPのコンサートも行ったことないしファンクラブに入ってるわけでもないけど。。SMAPの出てるドラマやバラエティ大好きだし曲だって...01月14日 10時26分
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    「マツコの知らない世界」で次から次に出てきた高級チョコレートの世界すごすぎたぁいいなぁ〜楠田枝里子さん毎日あんな高級チョコ食べてるのかなぁワタシも毎日チョコ食べてますよキットカットとか不二家アーモ...01月13日 12時54分
  • 年末から年始にかけて購入したあったかアイテム
    年末年始を広島で過ごすのには寒いので暖かアイテムが必要だろうといくつか年末のうちに購入した。。けど。。思いのほか暖冬で。。おまけに広島の実家は常にストーブガンガンで部屋の中では長そでTシャツ1枚で...01月12日 11時35分
  • 本日より「真田丸」始まり面白くてまりあっという間に終わりました。
    待ってましたぁ〜三谷幸喜脚本の「真田丸」!!BSでさっき見てからもいっかい観てしもたこれは。。ワタシ。。相当気に入ってるかもツイッターしまくるかと思いますのでよろしかったらご参加くださいませ〜Twitter...01月10日 21時05分
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    バレンタインデーが近づいてきましたバレンタインデーっていったい何でしょうね日本では女性から男性に告白するためにチョコレートを贈るという形が最初だった気がします。昔はみんなシャイだったから結構ガチで...01月08日 12時02分
  • 昨日頼んだドレスが早くも届きました♪
    来年まで着ないからそんなに急がなくても良かったのにやっぱり買って良かったつくりも素材もなかなかしっかりしているついてた値札は、なんと18,560円税込20,040円!!??いやいや〜どこでこんな値段で売ってた...01月07日 10時48分
  • 来年のためにクリスマスコスチュームをセールで購入♪
    【サンタ コスプレ 激安】サンタコスプレ クリスマス コスプレ コスチューム サ…価格:1,998円(税込、送料別)激安!!ですよ〜!!ワタシもついついクリックしちゃいましたココにはなかったツリードレスですがC...01月06日 14時59分
  • 午前ZUMBAで午後STEPあ〜いそがしい!
    本日より通常プログラムのセントラルです〜朝からのZUMBAは時間的に早くてなかなか大変なのですが今年1発目とにかく参加できましたでも。。後半めっちゃ体力無くなってきて手抜きZUMBAになっちゃいまし...01月06日 10時15分
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    忘れてた〜今日は私の〜ハッピーバースデーでしたわ。あ。。どうもお気遣いなくそんな私にうれしいメールが何十年も会っていない小学校中学校と一緒だった友達からハッピーバースデーメールが届きました。長いこ...01月04日 16時40分
  • 本日4日より踊り初め〜エアロとステップの2本(^^v)
    はぁ〜早く動きたかったぁ〜ひっさしぶりのフィットネスは〜Aスタジオのエアロからちょこっとずつゆっくりやろ〜と思い、動きはいつもよりは若干抑えめに始めたものの最後にはやはり我慢しきれなくなって強度あ...01月04日 15時57分
  • あけましておめでとうございます♪
    あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。広島でも初もうで行ったけどコチラ埼玉でも初もうで行ってきました。久伊豆神社へ〜なかなかの賑わいです〜参道にはワンちゃん連れやお...01月03日 16時01分