昨日の続き

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昨日の続き
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1944制エンジンの親爺が綴る自転車日記 神奈川県の県央地区を中心によろよろ走ってます。ぶつけられないように注意してね。
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※最新の記事

  • 年賀ハガキを買いに
    12/18の記録昼ウォーキングは年賀はがきを買いに有馬郵便局へ行った序に、海老名SAに廻り、EXPASAでコーヒーブレーク。元日は豊受大神で初詣をした後、SA下り線裏側の丘の上から初日の出を拝むのがいいかも・・・。朝ウォーキング 13060…12月18日 16時06分
  • 減量中
    毎晩風呂上がりに体重測定をしているが、1ヶ月ちょっと前に61.8kgまで上がってしまった。私のベスト体重は57kg台なので、さすがにこれはまずいと思い、食べる量を気持ち控え、甘い物も極力抑えて来た。そんな涙ぐましい努力の結果、2週間前から暫…12月17日 10時37分
  • 午後ポタは茅ヶ崎へ
    昼になっても晴れているし、割と暖かい。それじゃー、茅ヶ崎辺りまで行ってみるか・・・。今日もこんな道を行く・・・藤沢遠藤原。茅ヶ崎里山公園近くから小出七曲りを下ってラチェン通りから菱沼海岸に出たら、CRが砂で埋まっていた。江の島方面へは通行止…12月16日 16時40分
  • 脚が短くなった?
    12/15の記録今朝はどんよりと曇っていてしかも寒い。ウォーキングも気分が乗らなかったので早目に切り上げた。以前100m歩いて歩幅を測った時は76cmだったけどスマホ計測では74cmになっているということは、短い脚が更に短くなったということ…12月15日 09時24分
  • 自転車スマホ
    早起きした者だけが見られるピンクに染まる富士山。ウォーキングから帰ったら新百合ヶ丘の娘が風邪をひいてしまったので来てくれという。まだ7カ月の子供がいるので取り敢えず女房と2人で駆け付けた。娘が病院に行っている間、泣きどうしで大変。8日前に顔…12月14日 19時49分
  • 午後ポタは日向薬師
    午後から曇りになるとのことだったが、全くそんな気配がないので午後ポタへ出る。さて何処へと考えたが、先日菊次郎さんが『薬師林道に自転車を含めて車両通行禁止の紙が貼られていた・・・』とのことなので、『そりゃー、てぇへんだ・・・』ということで確認…12月13日 17時21分
  • 陽の昇らないまえから
    まだ陽の昇らないこんな時間から外を徘徊しなくてもいいだろうに・・・。朝日でピンクに染まる富士山を見たかったのに何故か今日はそうならなかった。12/12の記録朝ウォーキング 14850歩 125分ストレッチング 15分昼ウォーキング 0000…12月12日 13時15分
  • 暖かい朝
    真冬に向かっての対策としてポチッた裏起毛のストレッチタイツが昨日届いた。今朝はちょっと暖かいかなと思ったが、取り敢えず試しに穿いてウォーキング。上着はユニクロのライトダウンあったけぇ・・・・と言うより暑い。それでも戸沢橋までは強めの向かい風…12月11日 10時15分
  • 偶然の出会い
    コーヒー豆が切れていたのでウォーキングを済ませた後、買いに行くことにした。でも天気はいいし、少し遠回りして行くことにした。東名から第2東名まで完成したばかりの相模川グリーンライン自転車道。広くて気持ちいい・・・1.4kmほどだけど。慶応大学…12月10日 15時52分
  • ウォーキング・データ
    昨夜の雨は大山や丹沢山の山頂付近は雪になったようだ。雨上がりの路面は今朝の冷え込みで一部凍結している所があった。相模川グリーンラインCRを歩いていた時に何度か滑って危なかった。銀杏の葉も一気に落ちて秋も終わりだね。今日のウォーキングの軌跡デ…12月09日 14時46分
  • HUAWEI
    スマホをGALAXYからHUAWEIにしてから約半月過ぎてようやく電話帳データを全件入力し終わった。まだいろいろ弄っている最中だけど、画面も綺麗だし動きが早いように感じる。バッテリーも余裕で2日間持つ。まだまだ便利で面白そうな機能があるよう…12月08日 17時26分
  • 茅ヶ崎里山周回練
    午後になって茅ヶ崎里山周回練へ。まっ、練と言ってもポタ練だけどね。一応ちょっとした坂も有るし。慶應大学前のメタセコイア、今年は何だかパッとしないなぁ・・・もっとキレイだったような・・・。周回路周辺はお花の栽培が盛んだ。ハウスの中にはクリスマ…12月07日 16時26分
  • 女房の元気サプリメント
    今や女房の一番の元気サプリメントとなった孫娘の顔を見に新百合ヶ丘お出かけしてきた。文字通り丘の街だから駅から坂を下ってその分帰りは登りになる。最も駅から10分ちょっとだし、成熟した街並みをきょろきょろしながらだから歩いても楽しい。12/06…12月06日 17時32分
  • 川霧
    日の出がだんだん遅くなってスタートもだんだん遅くなるが、寒いし仕方ない。日が昇り始めた頃、西の空には名残のスーパームーンが山の遥か上に・・。山にかかる月を撮りたいけど、その時までは時間がある。でもこのまま公園の中のいつものコースを歩いている…12月05日 13時56分
  • 相模川GL進捗状況
    昨日ポタの帰りに相模川グリーンライン自転車道の進捗状況を確認してきた。9月から相模川にかかる酒匂川水道橋から東名直下までの舗装工事をしていた。今までも舗装されていたのだが、新たに再舗装され、歩行者・自転車の区分の表示もされている。今回の舗装…12月04日 12時51分
  • 海老名・綾瀬の坂をウロウロ
    暖かくなったので昼過ぎに当てはないけど近所を1時間ほどうろつこう。先ず横須賀水道みちを登る。切り通しの両側は畑だったり住宅だったりしてる。東名沿いに一旦下り、登り返して海老名では多分一番標高の高い位置まで登り、道なりに適当に細い道を辿るとい…12月03日 16時29分
  • 昼ウォークコース模索中
    昼からは自転車に乗ろうかと思ったが、北風が強く寒いのでウォーキングにした。今日も海老名SAコースだが、気分を変えてちょっとだけ遠回りをすることにした。SAを過ぎて横須賀水道みちで東名を跨ぐ。向こうの坂のピークを越えれば目久尻川だが、そのうち…12月02日 14時40分
  • 朝・昼ウォーキング
    降ってきそうだなぁと思いながら家を出て歩き始めたら、昨日のふわふわ感も取れて身体も軽く体調がすこぶる良好。ところが途中から霧雨が顔にも感じられるようになったので早目に切り上げる。昼食を済ませてから霧雨も止んだことだし、体調の良さがもったなく…12月01日 16時33分
  • 11月も終わり
    11月も今日で終わり。今月の運動は割とした方かな?。ウォーキング 287,805歩自転車 321km10月末から始めたジョギングは11/13に眩暈を起こして以来中止したので9日間しか出来なかった。10月からカウントすれば15日間だけど、まぁ…11月30日 09時53分
  • 終活データ更新
    孫娘の顔を見に行く予定だったのだが、昨日から眩暈までいかないが、何だかふわふわ感があって用心のため断念。朝から暖かく気持ちいい天気なのにウォーキングも中止して引き籠り。気晴らしに付近を散歩でひと回りしたけどもったいない天気だよなぁ・・・・。…11月29日 16時28分
  • 疑ってゴメン!
    新しくしたスマホ端末 HUAWEI P10 lite のインカメラ(自撮りモード)の左右逆転現象。どうしてこうなっちゃうのぉ?。この写真は実際は右手にスマホを持ち、左手でVサインをして撮影したものだが、画像は右手でVサインしてる。要するに鏡…11月28日 14時20分
  • 茅ヶ崎里山公園周回
    先日ヤビツへ行った時に短い距離でもいいから1週間に2〜3回は乗ったほうがいいかなぁと痛感させられたので今日も午後ポタを・・・。でも車の多いところは嫌なので、茅ヶ崎里山公園〜慶應大学湘南校舎周回コースにする。藤沢榎戸の交差点から里山公園に向か…11月27日 15時37分
  • コーヒー・ポタ
    陽気もいいので午後からコーヒー豆の補給へ・・・。せっかくなので少し遠回りする。相模川沿いに座架依橋の北側まで行き、そこから座間方面へ向かう。前から気になっていた星谷寺のオオイチョウ。同じほどの大きさのが2本あるが、右側のは7割方葉が落ちてい…11月26日 16時37分
  • ヤビツが遠くなった
    記事はア・ト・デ。123456789101112131415161711/25の記録ウォーキング 00000歩 000分ストレッチング 00分自転車 95kmお願い、ポチッとしてくれると嬉しいです!人気blogランキング11月25日 17時57分
  • 端末が届いた
    一昨日の午後発注したスマホが届いた・・・早〜。でもSIMが未着なのでまだ使えない。以前のDocomoのダメな端末が2台あるんだけど、どうやって処分すればいいのかなぁ・・・。Docomoに持ち込めば処分してくれるのかなぁ?・・。12004.1…11月24日 10時32分
  • 新端末を発注
    サンデーモーニングのコメンテーターの皆さんが言うように盗聴されるのは嫌なので、このままスマホは持たないことにしようかと思ったが、やはり便利さと知人との繋がりを無くしてしまうのは盗聴されるよりも何倍も嫌なので新しい端末を注文した。注文したのは…11月23日 10時05分
  • 修理か新品か・・・
    昨日の午後、取り敢えずDocomoに行って相談。やはりバッテリーは劣化しているが大丈夫。液晶の修理になるが、費用は詳しくみないと判らないが最大で65,000円になるという。次にBiglobeの修理ショップに行って見た。診断は同じだが、修理費…11月22日 09時45分
  • スマホが逝った
    よわったぞー!。今朝ウォーキングの途中トイレに行きたくなって用を足した後、スマホをポケットから落としてしまった。その時は気にも留めなかったが、帰ってから使おうと思ったら音はするが画面が真っ暗で表示されなくなった。バッテリーが切れたかと思い、…11月21日 10時40分
  • ネットは危険・・・なの?
    先日女房がニトリからネットショッピングで購入した箪笥が届いた。組み立て式だけど既に組み立てた状態で、運転手と作業員が2階の女房の部屋へ運び入れてくれた。で、受領確認はスマートフォンからの電子サインだって。世の中どんどん変化しているんだね。他…11月20日 14時23分
  • さがみグリーンライン工事状況
    CR工事の作業者からは今回は東名の南側までしか工事しないと聞いていたが、東名下から北側も杭打ちしてあるし、採石も敷く準備をしてある。もしかして今年中に東名下が通れるようになるのか?・・・・そうなって欲しい。公園では鯉の品評会をしていた。直径…11月19日 14時54分
  • 減量中
    私のベスト体重は57kg台だと思っているのだが、先週の水曜日の夜、お風呂上がりに体重を測ったら61.8kgになってしまった。これはさすがにちょっと考えなければと、翌日から自由に食べていた間食をやめることにした。でも完全にやめるのは出来そうも…11月18日 12時51分
  • 午後のお散歩
    お散歩ペースなのに運動公園は何だかなぁ〜・・と、思って今日は東名海老名SA周回コースへ。このコースは結構アップダウンがある。先ず海老名耕地から15%くらいありそうな清水坂を登る。更に大谷近隣公園の緩い坂を登り切れば・・・。東名海老名SAの登…11月17日 15時30分
  • 全快・・・かな?
    頭のふらつき感もふわふわ感もまた脱力感も、完全になくなったので全快と言えるだろう。とは言え、慎重で臆病な性格の私としては今日もお散歩ペースのウォーキングにした。まっ、お散歩ペースのほうが楽だからね。先日のアド街ック天国に出てきた『カフェ鈴木…11月16日 14時24分
  • リハビリ散歩
    眩暈はほぼ収まったとは言え、やや不安なので暖かくなった昼から様子見がてら散歩へ。家の中の動きでは問題なかったが、外を歩き始めるとまだ頭がふらつく感じがした。でも一昨日の眩暈時と違って脱力感もなく、足も軽い。まぁ、今週はリハビリのつもりで軽い…11月15日 13時40分
  • 大丈夫そう
    眩暈は昨日夕方には70%くらいまで回復。今朝はほぼ回復しているが、後頭部から首筋、肩にかけて凝っていてまだ何となく嫌な感じなので今日も安静にしていよう。従って今日のウォーキングはなし。2005.11.20 あいつ今何してる11/14の記録ウ…11月14日 09時10分
  • 眩暈
    ウォーキングもジョギングもかなり調子よかった。途中ジョギング中のDr.萩原にまたも遭遇。軽くご挨拶して続行。で、帰宅して玄関に入り、靴ひもをほどこうとして前かがみになったら、フラッとつんのめってしまった。転倒まではしなかったものの・・・ヤバ…11月13日 13時54分
  • そろそろ来る頃
    今年もそろそろ来る頃かなぁと思っていたが、最初に来たのは小・中・高と同じ学校だった女性からのだった。彼女とは中2と高2・3と同級だった。特に高3の時は席が私の前で、私としてはあの頃学校に行くのが楽しくて仕方なかった。だってねぇ・・・好きな子…11月12日 17時23分
  • 虹・・・暴風雨
    ウォーキングの為に外に出たら帽子が飛ばされそうになるほどの暴風だよ。コーヒー豆が切れているのでウォーキングの後、買いに行くつもりだったが止めとくかなぁ・・・。そんなことを考えながら1周目が終わると西の空に虹が出ているよ。ということはあの辺り…11月11日 07時47分
  • スマホが・・・・
    昨夜寝る時にいつものようにスマホを卓上型充電器にセットしておいた。今朝ウォーキングに持って出ようと取り上げて、表示しようとしたら何も表示されない。電源をオン・オフを繰り返しても何の反応もなし。、どうしたものかと思ったが、取り敢えず持たずにウ…11月10日 16時44分
  • 眠りサプリ
    1年前あたりから眠りが浅く夜中に何度も目が覚めて悩んでいたが、3週間前から朝までグッスリ眠れるというサプリを飲み始めた。ところがこれがほとんど効果がなく、昨夜も寝始めの1時間半ほどグッスリ眠れた感じはするが、それ以降朝まで何度も目が覚めた。…11月09日 09時42分
  • 雨かヨッ!
    空はどんよりと暗いが雨は降っていない。運動公園に着いたと同時にポツリ・・・。濡れるほどではないので続行。しかし1周目が終わる頃になったら路面が濡れるほどになった。雨に濡れてまで続行するほどストイックではないので急ぎ帰宅。10/26のMRIと…11月08日 07時57分
  • 海を見に・・・
    ウォーキングを済ませた後、天気もいいので久し振りに海方面に行って見たくなった。慶應湘南校舎手前の坂の上から振り返ると先日の冠雪は融けてしまったけれど富士山。ピークの信号を右折し、更に宇都母知神社前を右折するとパンジーの生産農地。遠く富士山を…11月07日 15時47分
  • つまらないことが気になって・・・
    運動公園のテニスコートの脇にテーブル付ベンチが3セットあり、いつもそのうちの一つでストレッチをしている。今日もその一つでストレッチを始めたら、テニスをしに来た60歳前後のオヤジとオバサンが、私の利用しているテーブルに荷物をおいておしゃべりし…11月06日 13時02分
  • 自転車メンテ
    金曜日に気まぐれ喫茶へ行った時、2週続けての台風による大雨と、明け方までの雨とで路面は裏ヤビツ全線に渡りウェット状態。その所為で自転車は跳ね返りでかなり汚れたので久し振りに自転車メンテする。2011.11.02 椿ライン11/5の覚書ウォー…11月05日 12時42分
  • 本日の記録
    2017.11.03 本日の記録ウォーキング 12486歩 80分ジョギング 1180m 8分ストレッチング 20分歩き始めは昨日の自転車の筋肉のままだったなのか足の動きがぎこちなく感じられた。しかし40分コース1周目が終了した頃にはいつも…11月04日 14時51分
  • 裏ヤビツへ
    体重増した分疲れた・・・記事は明日本日の記録自転車 90kmお願い、ポチッとしてくれると嬉しいです! 人気blogランキング 11月03日 17時44分
  • 飯山のざる菊
    本日の記録ウォーキング 10522歩 60分ジョギング 1180m 8分ストレッチング 20分自転車 41kmウォーキングをしていたらジョギング中のDr.萩原に出会い、ちょっとご挨拶。明日はヤビツ峠へ行くそうだ。私も裏から行く予定。お願い、…11月02日 14時37分
  • ウォーキング時々自転車に
    本日の記録ウォーキング 11249歩 80分ストレッチング 20分お願い、ポチッとしてくれると嬉しいです! 人気blogランキング自転車ブログに登録はしているものの記事の内容は本日から『ウォーキング時々自転車』にすることにした。足先がほてっ…11月01日 09時29分