すライム’s room

登録ID
489622
サイト名称
すライム’s room
URL
http://plaza.rakuten.co.jp/comeismydog/
紹介文
私の夫は元イケメン(笑)私の手料理で0.1tに急成長。愛のパワーは恐るべし。高1と小4の男子な家庭。ミニチュアダックス♀4歳も時々登場。ダイエットを始めました。
カテゴリ
  • 中高生のお弁当 (100%) - 9 / 106人中
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※最新の記事

  • ダイエット62-63日目 新車購入
    ダイエット62、63日目スタートから−3kgおとといと、昨日の食事記録。【朝食】meijiのR-1最近始めました。これ!すごくお腹の調子が変わります。便秘とか ほとんどないワタシですが、もっとさらに 沢山スッキリす...10月22日 22時42分
  • ダイエット61日目 温泉に
    ダイエット61日目スタートから−3.0kg昨日は 母の傘寿の御祝いに 宮城県の秋保温泉へ 日帰りプチ旅行に行きました。残さず 沢山ご馳走を食べましたので −3kgです。( ゜o゜)体重が戻ってきています。(運動も、時...10月20日 09時44分
  • ダイエット60日目
    ダイエット59日目 スタートから−3.2kg【朝食】【昼食】【夕食】【運動】昨日は沢山ウォーキング&犬の散歩をしました。猫と ニラミアイ。素敵なブログがいっぱいの人気ブログランキングに参加しています。いつも...10月19日 17時05分
  • 高校生長男のお弁当-74
    本日のお弁当。カキフライと おでん。【メニュー】カキフライマグロの甘酢あん(お総菜)野菜の素揚げおでん白米(かおりフリカケ)秋メニュー。素敵なブログがいっぱいの人気ブログランキングに参加しています。いつ...10月19日 14時50分
  • ダイエット59日目
    ダイエット59日目 スタートから−3.5kg昨日は ウォーキングの時に 時間が限られておりましたので 早歩きで頑張りました。家事も掃除機をテキパキ頑張ることができました。 【朝食】低脂肪ヨーグルトブドウ豚唐揚...10月18日 10時41分
  • 中嘉屋食堂麺飯甜(ミンパンティン)
    昨日のランチ。中嘉屋食堂麺飯甜(ミンパンティン)。香麻つけ麺メニューと少しイメージが 違うような?ラーメン半チャンセットエビチリコーラフロート仙台長町モールの中で 食べました。そのあとは 本来の目的、夫...10月18日 09時37分
  • 高校生長男のお弁当-73
    おはようございます。今朝は豚唐揚げの甘酢あんです。【メニュー】豚唐揚げ甘酢あん煮物ほうれん草切り干し大根の煮物ステアフライベジタブルのバターあえ味噌汁(永谷園あさげ)白米(ゆかりフリカケ)昨日の出来事...10月18日 07時42分
  • 高校生長男のお弁当-72
    おはようございます。今朝は 手巻きの皮を使った お弁当です。【メニュー】豚しょうが焼きラップシャケおにぎりチーズハンバーグかにさんウインナー唐揚げ(冷凍保存作りおき)ほうれん草モッツァレラチーズ巻き二...10月17日 07時56分
  • ダイエット57日目
    ダイエット57日目 スタートから−3.2kg昨日は 夫とウォーキングに行き、ついでにスーパーで 買い物もしてきました。ワタシは 買い物に行くと ついつい買いすぎてしまうので 帰りのリュックが とても重くなり 夫は...10月16日 12時51分
  • 高校生長男のお弁当-71
    おはようございます。今日のお弁当は、すき焼き弁当です。【メニュー】すき焼き蓮根のきんぴら卵焼きほうれん草のごま和え切り干し大根の煮物白米 かおりフリカケこのすき焼きは、昨夜の夕食の残りです。長男自ら...10月16日 12時40分
  • ダイエット56日目
    ダイエット56日目 スタートから−3.8kg昨日の記録です。【朝食】玄米小豆ごはん納豆ひじきの煮物刻み野菜となめこの漬け物冬瓜の味噌汁【昼食】プロテインアイスクリーム【夕飯】玄米小豆ごはん 2膳フリカケ味道...10月15日 23時48分
  • ダイエット55日目
    ダイエット55日目スタートから−4.0kg七号食ダイエットは、昨日で終わりにしました。【朝食】玄米小豆ごはん納豆味噌汁納豆大好きなワタシ。久しぶりに納豆が食べられて とっても幸せ【昼食】サンチップス 一袋 ...10月14日 22時21分
  • joyfullで ご飯
    昨日の夕飯。明太子パスタ苺とチーズケーキのカフェサンデーチーズインハンバーグチョコレートのリコッタパンケーキチーズハンバーグ&サイコロステーキサラダ大盛りポテトフライ苺とベリーのリコッタパンケーキジ...10月14日 14時26分
  • ダイエット54日目(七号食ダイエット13日目)
    ダイエット54日目スタートから−4.2kg七号食ダイエット13日目(回復食)【朝食】玄米小豆ごはん梅干し彩り野菜のサラダがんもの煮物味噌汁【昼食】雷おこし 古代大人のおつまみ えびカリお茶【夕飯】ミネストローネ...10月13日 10時38分
  • 高校生長男のお弁当-70
    おはようございます。今日のお弁当は、焼き肉と鶏カツのお弁当です。【メニュー】焼き肉鶏カツ甘酢あんあえ(冷凍お総菜)ほうれん草のナムルカボチャのサラダトマト味噌汁(永谷園のあさげ)ゆかりごはんここんとこ ...10月13日 08時15分
  • ダイエット53日目(七号食ダイエット12日目)
    ダイエット53日目スタートから−4.3kg(七号食ダイエット12日目)七号食ダイエット回復食に入ってます。昨日の記録です。夜はお菓子の暴食しました。【朝食】玄米小豆ごはんミネストローネ野菜の漬け物【昼食】 ...10月12日 09時55分
  • 高校生長男のお弁当-69(小学生次男もお弁当)
    おはようございます。今朝は サンドイッチとミネストローネのお弁当です。小学生次男もお弁当なので二人分。お兄ちゃんは、大好きなサーモン!のベーグルサンド入り。弟は、甘党なので チョコレートパンのサンド...10月12日 09時27分
  • 高校生長男のお弁当-68
    こんにちは。今朝は雨がしとしと降っていて ここ仙台は 空が暗かったです。【メニュー】モッツァレラチーズフライとネギの豚ロース巻き揚げないからあげ卵焼きホッケタコさん赤ウインナーキュウリと大根ニンジン...10月11日 13時01分
  • ダイエット52日目(七号食ダイエット11日目)
    ダイエット52日目 スタートから−4.7kg七号食ダイエット回復期11日目昨日の記録を書いていきます。【朝食】玄米小豆ごはん野菜のなにかホット麦茶【昼食】モッツァレラチーズフライ巻きロース肉揚げないからあげ ...10月11日 12時37分
  • 高校生長男のお弁当-67
    おはようございます。今朝はハンバーグとポタージュのお弁当です。【メニュー】ハンバーグ(作りおき冷凍)ナポリタンほうれん草のナムル卵焼き煮物ぬか漬け(市販品)ポタージュ(クノールインスタント)ゆかりごはん...10月10日 09時36分
  • ダイエット51日目(七号食ダイエット10日目最終日)
    ダイエット51日目スタートから−4.3kg七号食ダイエット10日目(最終日)おはようございます。ようやく昨日で七号食ダイエットも無事最終日を迎えました。昨日の食事記録です。【朝食】玄米小豆ごはんホット麦茶【昼...10月10日 09時25分
  • ダイエット50日目(七号食ダイエット9日目)
    ダイエット50日目スタートから−4.5kg前日から−0kg七号食ダイエットも 昨日で9日目。食べ物への 執着心は以前とは比べ物ができないくらい 減りました。ダイエットスタート前は あれ食べよう これ食べよう という...10月09日 10時19分
  • ダイエット49日目(七号食ダイエット8日目)
    ダイエット49日目 スタートから−4.5kg七号食ダイエット8日目 前日から−0.5kgおはようございます。七号食ダイエットも、昨日で8日目となり、いよいよ目安の10日目まで あと2日となりました。昨日は 体調が少し悪...10月08日 12時10分
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    小学生次男のお弁当。秋休み前の昨日の画像。【メニュー】焼き肉ぐるぐる卵焼きフライドポテトミニハンバーグナポリタン赤飯おにぎり(作りおき冷凍保存)しらすおにぎり栗ご飯小学生次男のお弁当は 今月4回ありま...10月07日 08時16分
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    ダイエット48日目 スタートから−4.0kg前日比-0.2kgです。とうとう ダイエットを始めてから4kg減となり、ここまで減ると 見た目が若返ったと 容姿を誉められることが増えました。とても嬉しいです。体内年齢も こ...10月07日 08時06分
  • 冷蔵庫の整理〜♪
    今夜の晩御飯は 冷蔵庫の整理。【メニュー】焼きそばおでん栗ご飯青菜のおひたしバラバラだけど、家族は喜んで食べてくれました。今日も 一日 ありがとね。( ´∀`)素敵なブログがいっぱいの人気ブログランキング...10月06日 19時21分
  • ダイエット47日目(七号食ダイエット6日目)
    ダイエット47日目 スタートから−3.8kg七号食ダイエット始めてから 昨日で6日経過しました。毎日 少しずつ体重が減っております。七号食ダイエットは 成功なのでしょうか。デトックス効果に期待して始めました。...10月06日 13時17分
  • 高校生長男のお弁当-66
    おはようございます。今日のお弁当は、麻婆豆腐です。【メニュー】麻婆豆腐焼き肉ぐるぐる卵焼きコロッケ(冷凍)唐揚げ(冷凍)ほうれん草の海苔巻きコロコロポテトケチャップ添えしらすごはん保温ジャーを活用すべ...10月06日 11時23分
  • ダイエット46日目(七号食ダイエット5日目)
    ダイエット46日目 スタートから−3.3kg(前日比−0.2kg)七号食ダイエットも 慣れてきました。初めは体の変化(匂いなどがありましたが 落ち着きました)見た目の変化は 顔や 体が小さくなったと言われました。自分で...10月05日 10時06分
  • 高校生長男のお弁当-65
    おはようございます。今朝は ロールキャベツと、焼き肉のお弁当です。とろけるチーズを乗せたトマトソースのロールキャベツです。【メニュー】焼き肉インゲン豆チーズちくわサラダプチトマトゆで卵フライドポテト...10月05日 09時17分
  • ガーリックステーキ
    今夜は お肉大好き 高校生長男のリクエスト、ステーキです。バターを乗せてたのに 写真を撮る頃には とけちゃった。ワタシはいつも ステーキを焼くときには 学生時代にアルバイトしていた レストランの作り方で ...10月04日 20時17分
  • 高校生長男のお弁当-64
    おはようございます。今日はとんかつ弁当です。【メニュー】とんかつ(前日の夕飯)キャベツ焼き鮭野菜の素揚げ(前日の夕飯)トマトかおり(フリカケ)ごはん根菜と豆腐の味噌汁長男と 昨日は揉めました。毎日寝る時間...10月04日 09時36分
  • ダイエット45日目(七号食ダイエット4日目)
    ダイエット45日目 スタートから−3.1kg七号食ダイエットも 昨日で4日目を過ぎました。体重計にのり、久しぶりに こんなに体重が減ったと驚きました。ですが、やはり筋肉が落ちてきておりますので 良いことも 悪...10月04日 08時23分
  • とんかつ〜♪
    今日の晩御飯は とんかつです。レンコンなどの 根菜の味噌汁つけあわせのお野菜は 素揚げした野菜たち。スーパーの お総菜で これに鶏からをのせ、甘酢あんが かかっていたのをみて 真似っこで 揚げてみました。...10月03日 20時16分
  • ダイエット44日目(七号食ダイエット3日目)
    ダイエット44日目 スタートから−2.8kg前日からは0.1kgです。【朝食】玄米小豆ごはん 2杯ホット麦茶【運動】犬の散歩 40分【昼食】玄米小豆ごはん 2.5杯ホット麦茶ごま塩【夕飯】玄米小豆ごはん2 杯ホット麦茶【...10月03日 11時48分
  • 高校生長男のお弁当-63
    おはようございます(*^^*)今日のお弁当です。味噌汁の 湯気で 曇ってしまいました。【メニュー】ミートパティヨシダバーベキューソース&チェダーチーズのせモッツァレラチーズフライ蓮根とキュウリの梅肉サラダト...10月03日 09時07分
  • ダイエット43日目(七号食ダイエット2日目)
    ダイエット43日(七号食ダイエット2日目)スタートから−2.7kg玄米を 炊いてから 冷凍保存しています。ワタシは寝かせ玄米ではないですが、効果がでてきています。【朝食】玄米小豆ごはん 2杯ホット麦茶【昼食】玄...10月02日 11時39分
  • 高校生長男のお弁当-62
    おはようございます。今朝はサンマの竜田揚げ弁当です。【メニュー】サンマの竜田揚げステアフライベジタブルのベーコンバターソテー焼きとうもろこし肉団子(レトルト)親子丼(前の日の残り物)トマトしらすとしば...10月02日 11時00分
  • 幸楽苑
    今日は 家族でクルマ屋さんに 試乗に行ったあと、幸楽苑に来ました。豚バラチャーシュー餃子、炒飯など。幸楽苑の餃子は 夫が好きで 何度か冷凍で 買ってきたことがありますが、飲食店も 今や宅配で届く 便利な時...10月01日 15時55分
  • ダイエット42日目(七号食ダイエット1日目)
    ダイエット4日目 スタートから−2.1kgおはようございます。昨日から 七号食ダイエット始めました。10日間は 玄米と、国産のノンカフェインノンカテキン飲料しか 取らないで 過ごしていきます。【朝食】 玄米小豆...10月01日 13時14分
  • サンドイッチマンcm元気が出る炭火焼き肉 やまなか家
    今日は 夫の誕生日でした。本人の リクエストにより 【元気が出る炭火焼き肉 やまなか家】さんに 食べに来ました。炭火なので 顔に熱いのがきます。シーザーサラダ和牛上カルビ。ハラミミノ?石焼きビビンバ 今...09月30日 10時49分
  • ダイエット41日目
    ダイエット41日目 スタートから−1.5kg昨日は 夫の誕生日でした。なので ごちそう(焼き肉)を食べに行きました。最後の晩餐です。ワタシは今日から 七号飯ダイエット。10日間 玄米と 塩と ノンカフェインの飲み...09月30日 10時14分
  • 回鍋肉とサバの塩焼き
    昨夜の晩ごはん回鍋肉サバの塩焼きカボチャの煮物ささみサラダ味噌煮(えのきニンジンネギ大根など)白米ズボラなワタシは 中華名菜。回鍋肉のもと。日にちが過ぎてる?(゚ε゚)<キニシナイだらけたい時の ワタシの強い見...09月29日 14時19分
  • ダイエット40日目
    ダイエット40日目 スタートから−1.7kg昨日 28日の食事記録です。【朝食】太巻き 3個卵焼き 3個中トロ 4枚カニ 4個ささみのサラダ【運動】ウォーキング 6.5km 189kcal【昼食】太巻き8個プロテイン 79kcal【運動】.…09月29日 14時12分
  • ザンギ〜 とりの唐揚げ
    昨夜の 晩ごはん。北海道名物 ザンギってご存じでしょうか?ワタシは 息子の同級生のママさんが 北海道出身で 一番好きな食べ物の話で 初めて【ザンギ】について 教えて貰ったのです。ザンギとは 中国語で「鶏の...09月28日 16時47分
  • すしやの山孝本店 仙台市
    仙台は 国分町にある 【すしやの山孝】さんのおみや。夫の 昨夜のお土産。この太巻きの折り詰めが 二つと 夫の好みの刺身折り詰めで 合計3つ。だいたい一万円くらいだったとか。カウンターのお寿司屋さんです。(...09月28日 14時21分
  • ダイエット39日目
    ダイエット39日目 スタートから−2.0kg【朝食】チーズinウインナー木須肉 180kcal小松菜のおひたしオイコスプレーン79kcalプロテイン 90kcal【昼食】ささみと豆のサラダとりモモ肉のグリル焼き冷奴しらすのせルイ...09月28日 11時24分
  • ダイエット38日目
    ダイエット38日目 スタートから−1.9kg昨日26日の食事記録です。【朝食】オイコスプレーン 90kcalオクラ12kcal大学芋184kcal豆とささみのサラダ139kcal吉田バーベキューソース28kcalルイボスティー0kcal合計…09月27日 10時21分
  • 木須肉 豚ロース卵炒め
    昨夜の晩御飯【メニュー】木須肉ムースーロー (豚ロース卵炒め)ビーフシチュー(前の日の残り物)茄子の煮浸し小松菜のおひたし大学芋(前の日の)コストコビーフパティのチーズのせ白米今回作った 木須肉(豚ロース卵...09月27日 09時28分
  • ダイエット37日目
    ダイエット37日目 スタートから−2.1kg私にとっては 昨日は なかなかのハードな一日でした。朝に 肺がん健診。そのあと 三ヶ所の お墓参りに。(お彼岸でしたが 行けなかったので 家族を代表してお参り。)昼食後は...09月26日 10時35分
  • 味の横綱
    今日は ひとりで 三ヶ所 お墓参りに行ったあと 帰りに ラーメン。お気に入りの お店 【味の横綱】に 。注文したのは 大好きな 五目スープそば。沢山の野菜と 海鮮や お肉など。いつ食べても 美味しいです!仙台名...09月25日 17時00分
  • ハンバーグカレー
    昨日の夕飯です。ハンバーグと目玉焼きを乗せた カレーライス。【メニュー】ハンバーグ(作り置き。冷凍しておいたもの)目玉焼きカレーライスつるむらさきおひたし桃実は このカレーライスは レトルトです。手抜き...09月25日 09時46分
  • ダイエット36日目
    ダイエット36日目 スタートから−2.5kg最近、夜のウォーキングが 少しつらいので なるべく時間があるときは 日中行けるときは 行くようにしています。睡眠を多くとると 食欲が抑えられるそうですので 睡眠を増や...09月25日 09時38分
  • 回転鮨 清次郎 仙台泉店
    回転鮨 清次郎 仙台泉店にて お食事してきました。待合室からの眺めメニューうに と タコのペペロンチーノサラダポテトフライ マグロ茶碗蒸し!だしが超絶品!うどんも食べましたが ここは だしが ものすごく美味...09月24日 13時23分
  • ダイエット34日目
    ダイエット34日目 スタートから−2.0kg22日の食事記録【朝食】お寿司4貫すき焼き鶏ささみのゴマ焼きアボカドトマト豆サラダ【朝の運動】買い物がてらウォーキング 251kcal∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞【昼食】ザバスプロテイン ...09月23日 09時46分
  • こちら丸特漁業部 〜仙台市国分町寿司
    【こちら丸特漁業部 】という名前のお寿司やさんのおみやお寿司20貫。夫のお土産。今朝 食べました。お吸い物は ついてませんでした。おもしろい名前のお寿司やさん。こちら丸特漁業部チェーン店なのですね。宮城...09月22日 11時45分
  • 高校生朝食のお弁当-61
    おはようございます。今朝のお弁当は、すき焼き弁当です。ランチジャーを 購入しました。夏に入る直前で 購入していたのですが、ようやく使う日が きました。【メニュー】すき焼き(昨日の夕飯)ハンバーグナポリタ...09月22日 09時13分
  • ダイエット33日目
    ダイエット33日目 スタートから−1.6kg最近 筋肉痛がとれません。9/21 昨日の 食事記録を 記載していきます。【朝食】ささみの親子丼(白米なし)茄子の肉味噌炒め豆腐とねぎジャガイモの味噌汁野菜サラダ小松菜の...09月22日 08時28分
  • 鶏ささみのゴマつけ焼き
    今日の夕飯は、鶏ささみのゴマつけ焼きと すき焼きです。【メニュー】鶏ささみのゴマつけ焼きすき焼きトマト アボカド豆サラダパイナップル今日の 鶏ささみのメニューは、COOKPADにあったkiyumikiさんの 鶏ささみ...09月21日 19時41分
  • 高校生長男のお弁当-60
    おはようございます。今朝は コストコの ミートパティ を使った サンドイッチの お弁当です。【メニュー】ハムチーズレタスサンド×2ビーフ100%ミートサンド×2桃パイナップルオイコスプレーン休みの日に コストコ...09月21日 10時29分
  • コストコミートパティ
    コストコで買ってきた ミートパティのレポです。全部で 12ブロック入り。(1ブロックあたり約180gです。)特に お味は ついておりません。赤身80%。 とてもヘルシーなお肉ちゃんです。これを ワンブロック 半分に...09月21日 10時28分
  • ダイエット32日目
    ダイエット32日目スタートから−1.5kg【朝食】おでんまめサラダプロテイン納豆【運動】エアロバイク 158kcal ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞【昼食】コストコアボカドブリトー(半分にして冷凍しておいたもの)オイコスプレーン...09月21日 07時50分
  • 高校生長男のお弁当-59
    おはようございます。今日のお弁当は 豚からあげの甘酢あんかけです。【メニュー】豚からあげの甘酢あんモッツァレラチーズフライ(コストコ冷凍食品)カニかまキュウリの塩もみ煮物大葉のおにぎり梅干しおにぎりオ...09月20日 12時16分
  • ダイエット31日目
    ダイエット31日目 スタートから−1.9kg早速 昨日の食事記録です。【朝食】チョッピーノスープ199kcalメキシカンラップサラダ286kcalキャベツの千切り12kcalささみとキュウリの中華サラダ55kcalひじきの煮物35kcal.…09月20日 11時44分
  • 簡単!豚ロース薄切り肉の竜田揚げ
    今日は 豚ロースを使った 唐揚げです。COOKPAD にでていたhaesoonさんのレシピです。簡単!豚ロース薄切り肉の唐揚げ【メニュー】豚ロース唐揚げキャベツのサラダおでんひじきの煮物チョッピーノスープ(コストコ)...09月19日 19時39分
  • デミグラスハンバーグとチョッピーノスープ
    昨夜の晩御飯。コストコ チョッピーノスープコストコ グレインズボウルサラダおととい コストコに行ってきました。コストコでは 家族それぞれ 食べたいものを カートに入れていきます。夫はこれを 下味のついた ...09月19日 11時26分
  • 高校生長男のお弁当-58
    おはようございます(о´∀`о)今朝もいい天気ですね。今日はロコモコ弁当です。【メニュー】デミグラスハンバーグ(昨日の夕飯)目玉焼きとりから(冷凍作りおき)タコさんウインナーナポリタン(冷凍作りおき)ひじき(セ...09月19日 10時38分
  • ダイエット30日目
    ダイエット30日目 スタートから−2.0kg昨日 台風が通過していた仙台。雨のなかのウォーキングは いつもよりゆっくりと 長靴で歩いたため あまりカロリー消費しませんでした。実際、同じ歩数で 今日は 実験比較し...09月19日 00時25分
  • チョッピーノスープ
    コストコで購入した チョッピーノスープ早速 作ってみました。上下 二段に別れています。大きな海老4尾、玉ねぎスライス、マッシュルーム、トマトなどが上の段に。下の段。トマトベースのスープに、イカや、セロ...09月18日 20時31分
  • ダイエット29日目
    ダイエット29日目 スタートから−2.1kg昨日、夜にとんかつ屋さんに行ったので 少し戻ってしまいました(^。^;)でも 今日も雨の日でもウォーキングいくモチベーションに繋がったので、ワタシ的には◎です。早速 本日...09月18日 00時03分
  • コストコに行ってきました。
    今日は 雨のなか コストコ富谷店に 家族で行ってきました。洗剤などは においがつくので 写真なし。買ってきたものは 食べ物が中心。★メグミルク 飲むヨーグルトプルーン9p688円クノールスープセレクション 1箱13...09月17日 18時36分
  • ダイエット28日目
    ダイエット28日目スタートから−2.3kgいつも飲んでいる プロテインを 本日とうとう飲みきりました。美味しくないので 毎日息を止めて飲んでいます。我ながら頑張っていると思います。プロテイン摂取で 筋肉に変わ...09月16日 23時44分
  • とんかつの店 庄内 仙台本店
    今日の晩御飯は、【とんかつの店 庄内】さんで とんかつを食べてきました。レディース御膳ヒレカツ定食 ご飯味噌汁おしんこ付き特選海老ロースカツ定食 ご飯味噌汁おしんこ付きロースカツ定食 ご飯味噌汁おしんこ...09月16日 21時34分
  • 焼き鮭と煮物など和定食
    今夜の晩御飯は、和定食です。【メニュー】焼き鮭煮物茄子の揚げ浸しキュウリとワカメとちくわの酢の物焼きとうもろこしミネストローネ桃今日の出来事。今日、次男のクラスで 一番美人なお母さんが誰か 全員で多...09月16日 00時41分
  • 高校生長男のお弁当-57
    おはようございます。今朝は 椎茸の肉詰めです。【メニュー】椎茸の肉詰め(甘酢あんかけ)ステアフライベジタブルとウインナーのバターソテーベーコン巻きポテトカニかまカリメロ風ゆで卵高菜のおにぎり梅ちりめん...09月15日 11時55分
  • ダイエット26日目
    ダイエット26日目 スタートから−1.7kg【朝食】アサリのすまし汁37kcal卵焼き 160kcalさばの味噌煮 半分だけ 80kcal小松菜とさつま揚げの煮浸し44kcalサラダ201kcal合計 522kcal∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞運動…09月15日 02時12分
  • ガーリック ステーキ
    今夜の晩御飯は 高校生長男のリクエスト、ガーリックステーキです。【メニュー】ガーリックステーキステアフライベジタブルのバターソテーベーコンポテトスイートパンプキン小松菜とさつま揚げの煮浸しミネストロ...09月14日 22時40分
  • 高校生長男のお弁当-56
    おはようございます。今日は 海老天のお弁当です。【メニュー】海老天スイートパンプキンアスパラの肉巻きカツちくわの紅しょうが入り天ぷら小松菜とさつま揚げの煮浸ししいたけの煮物(冷凍保存しておいたもの)ぐ...09月14日 13時21分
  • ダイエット25日目
    ダイエット25日目 スタートから−1.7kg\(^_^)/やっと減りました。嬉しいです。昨夜は焼きそばを食べちゃったので そのあとに運動を頑張ったのがよかったのかもしれません。【朝食】冷奴 89kcalジャコフリカケ38...09月14日 00時20分
  • 海老天丼
    今夜の晩御飯は 海老天丼です。【メニュー】海老の天ぷらちくわの天ぷら(紅しょうが入り)白米(大葉でしきり)スイートパンプキンささみのサラダアサリのすまし汁小松菜とさつま揚げの煮浸し桃今日の ご飯は大きな...09月13日 20時08分
  • ダイエット24日目
    ダイエット24日目スタートから−1.4kg一週間位前になりますが、 太陽系フレアの影響について ニュースを騒がせたのはみなさん記憶に新しいかと思いますが、 我が家の体重計は電子体重計を使っておりますゆえ 最近...09月13日 10時15分
  • 焼きそば
    今夜は焼きそばだって 夫が出張行ってるし楽してもいいよね?ばあばの お土産。これを先に息子たち食べちゃった。だから いいよね。テキトーな 晩御飯。大好きな夫にメールする次男。おっと洗濯物が写りこんでし...09月13日 09時49分
  • 高校生長男のお弁当-54
    おはようございます。今朝は焼き肉弁当です。【メニュー】焼き肉キムチ目玉焼き焼きとうもろこしおくらオレンジ学友の 「あぁ〜 俺の弁当 茶色〜」その一言が 羨ましいとのことでしたのでなるべく茶色にしてみま...09月12日 11時43分
  • アクアパッツア
    今日は 初めて作ってみました、アクアパッツアです。【メニュー】アクアパッツア春雨サラダカラフル豆とささみのサラダ大根となめこ、豆腐の味噌汁白米今日は アクアパッツアを作ってみました。ワタシは初めてで ...09月12日 00時01分
  • ダイエット23日目
    ダイエット23日目 スタートから−1.3kg今日 庭の草むしりの時に 腰を虫に刺されたのは このワタシです。顔ばかり 一生懸命守ってました。頭隠して 尻隠さずですね。さて、今日は スクワットの効果で 足が筋肉痛で...09月11日 23時41分
  • 高校生長男のお弁当-54
    おはようございます(*´∇`*)今朝は 牛肉とタケノコのオイスター炒めです。【メニュー】牛肉とタケノコのオイスター炒めトマトおくら肉じゃがカニさんウインナーつぼ漬けオムライス焼きタラコおにぎり高菜おにぎり...09月11日 09時46分
  • 牛肉とタケノコの中華炒め
    今日は、牛肉とタケノコの中華炒めと 肉ジャガです。肉じゃかは、明日のお弁当に利用するように ちょっと濃いめの味付け。絹あげを使った甘酸っぱいタレにからめたもの。砂糖大1酒大1醤油大2酢大1みりん大1を少し...09月10日 23時57分
  • ダイエット22日目
    ダイエット22日目 スタートから−1.4 kg【朝食】煮物 74kcalサラダ 123kcal豆腐とワカメの味噌汁43kcalいんげんのピーナツあえ 53kcalフルーツヨーグルト 129kcal合計422kcal【昼食】納豆 100kca…09月10日 23時40分
  • ダイエット21日目
    ダイエット21日目。スタートから−1.1kg腹筋をすると、当然お腹の筋肉をつかうのですが、皆さんが思っているよりも 使っているわけではない。実は腹筋を100回程度するのと、スクワット1回するのと同じくらいの腹...09月09日 22時58分
  • 鮭のホイル焼き&チーズポテト
    今日のごはんは 秋鮭を使った ホイル焼きです。【メニュー】秋鮭のホイル焼きチーズポテトサラダいんげんのピーナツあえ(キューピーのまぜるだけの素使用)とうふとわかめ玉ねぎの味噌汁ポテトサラダ(作り置き)白...09月09日 20時21分
  • ダイエット20日目
    ダイエット20日目、スタートから−1.1kg 少し戻ってしまいました。一日過ぎてしまいましたので 昨日の記録。【朝食】 ひじきの煮物 135kcalつるむらさきのおひたし 6kcal 牛スジ大根のどて焼き139kcalサンマのつ...09月09日 11時29分
  • 高校生長男のお弁当-53
    おはようございます。今朝は ハンバーグ弁当です。【メニュー】ハンバーグポテトベーコン巻きトマト茹でタマゴ揚げてない大学芋ひじきの煮物ほうれん草のおひたしきんぴらゴボウチェダーチーズちくわ白米梅干し大...09月08日 12時35分
  • 牛スジ大根のどて焼き サンマのつみれ汁
    今日の夕御飯は 牛スジ大根のどて焼きと、サンマのつみれ汁です。揚げない大学芋。今日、夕方に学校から電話があり、次男がトラブル。先方にお詫びに伺いました。ダンケ スイーツファクトリー(あす楽)(20号 ...09月08日 02時36分
  • ダイエット19日目
    ダイエット18日目 スタートから−1.4kg【朝食】飲むヨーグルト 49kcalサラダ茹で玉子入り260kcalドレッシング 100kcalシーフード春雨44kcalモヤシのナムル19kcal合計472kcal【昼食】アボカドとチェダーチー…09月08日 02時12分
  • 高校生長男のお弁当-52
    おはようございます。今日は、サンマの竜田揚げ弁当です。【メニュー】サンマの竜田揚げ卵焼きサラダきんぴらゴボウ煮物おかか昆布フリカケ海苔ストライプご飯つぼ漬け竜田揚げ (^q^)ー【今日のレモン】・・・プイッ...09月07日 09時18分
  • ダイエット18日目
    ダイエット開始から18日目、−1.3kg【朝食】子持ちししゃも 249kcalサラダ115kcal卵焼き103kcalモヤシのナムル15kcalエビチリ1尾47kcal白米100g 158kcalプチ納豆 50kcal合計548kcal【昼…09月07日 04時13分
  • みずさわ屋 in仙台市 人気店
    今日は 仙台市の ラーメン人気ランキング三本の指に入ると言われている みずさわ屋さんに食べに来ました。中華そば 人気です。メニュースープがなくなると 早々に閉めてしまうこの店は 仙台のラーメン人気御三家...09月06日 22時12分
  • 高校生長男のお弁当-51
    おはようございます。今日はエビチリと、とりつくねのお弁当です。【メニュー】とりつくねエビチリ(昨日の残り)卵焼きカニかまブロッコリーモヤシのナムル白米梅干しつぼ漬け昨夜 息子から 白米を白いままで食べ...09月06日 08時20分
  • エビチリ定食
    今日の夕御飯は エビチリ定食です。昨日の残り物 おでん人生初の!シャインマスカットー(`◇´)ゞ【メニュー】エビチリワカメスープブロッコリーおでん枝豆シャインマスカット以前 テレビで オセロの松嶋尚美さん...09月05日 22時37分
  • ダイエット16日目
    ダイエット開始16日目 スタートから−1.2kg【朝食】おでん162kcalグレインズボウルサラダ227kcalこんにゃくの煮物40kcal納豆 43kcalオイコス 90kcal合計562kcal【昼食】おでん162kcal枝豆90kca…09月05日 22時01分