にわかサイクリスト登場

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502589
サイト名称
にわかサイクリスト登場
URL
http://66896067.at.webry.info/
紹介文
にわかに自転車に熱中したおじさんです。最近トライアスロンにはまり、時々MTBで里山を走ったり、サイクリング、うどんの話をアップしていきます。
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※最新の記事

  • 練習会&ヘンタイチーム激励ライド
    今日は、イベントが盛りだくさん。東京マラソンにヘンタイLSD60km、そして練習会。自分は、地味に練習会に参加してきた。(笑)02月25日 18時39分
  • パドル練、肩が・・・
    今日のスイム練は、パドルを多用したプルの練習。一番初めは、ビート板を使ったキャッチ動作の練習から。一回目は、浮力の強い大きなビート板を使ったがうまくいかなかったので、2回目はプルブイで練習。今度は、キャッチの動作が出来るようになった。02月23日 00時00分
  • 左呼吸の練習を沢山やった
    今日も、サークル長めでゆっくり泳ぐインターバルをやった。この時間は、色々フォームを気にしながら泳げるので好きだね。02月22日 00時15分
  • 青梅マラソンでのひざ痛は、バランスが悪いせい???
    青梅マラソンは、シューズをどうしようかかなり迷った。というのは、フロストバイトに続き勝田もズームフライにしたのだが、勝田では膝が痛くなったからだ…。勝田の15km過ぎ辺りから左の膝が痛くなって撃沈してしまった。そんなことがあって、ズームフラ…02月20日 21時20分
  • 青梅マラソンは、マリオとルイージでゴール\(^o^)/
    昨日は、青梅マラソン。上って下って30km。数年前にQちゃんが言っていたが、フルマラソン並みの厳しさ!!そんな青梅路をタチトラメンバー大勢と参加してきた。そして、自分は今回もマリオに扮し、ルイージのIさんと一緒にゴールしてきた。02月19日 23時35分
  • 練習会&お餅&青梅マラソンの前日受付
    今日は、土曜練習会。今回も少数精鋭で!!02月17日 18時08分
  • 青梅マラソンは大丈夫か???
    今週末は、青梅マラソン。イマイチ気分が盛り上がっていないが、大丈夫か???今月は、特に走っていないし・・・。今日現在で37km。いくら何でも少なすぎだよね…。02月16日 22時49分
  • 初めてのパドル練_(*_*;へ〜〜〜
    今日は、木曜スイム練の日。いつものように、Sさんにピックアップしてもらってプールまで行った。今日の練習は、パドルを使って水に乗り込む練習。パドルを使うのは、初めてなので今までにない感覚を味わう事が出来て楽しかった。02月16日 00時02分
  • ゆっくりインターバルなスイム練
    今日は、ファインプラザカップも終わったので、という事か?インターバル主体のスイム練だった。前半の練習で良かったのは、ハイポ2(L-R)2×4×50。右呼吸、左呼吸と交代で泳ぐのだが、左呼吸が苦手な自分にとってはいい練習になった。02月15日 00時04分
  • 動画を見てショック!! まだまだだね・・・
    今日、一昨日のファインプラザカップで撮ってもらった動画をみた。やっぱ自分のイメージとは程遠いんだね・・・。02月13日 22時27分
  • ファインプラザカップは疲れた…
    昨日は、ファインプラザカップで一日楽しんだ。ただ、午前中は出番無しだったので何もやることなし。ひたすら応援をしていた。02月12日 14時29分
  • 練習会バイク&ラン、TTバイクにはかなわん…
    今日は、土曜練習会。いつもより早く支度が出来たので、早く家を出て集合場所に着くも誰もいない…。しばらくして集まってきたが、寒さのせいかやっぱり少ない。今日は、5人で練習会スタート!!02月10日 17時59分
  • ファインプラザカップまであと2日
    平昌オリンピックも開幕して世間が盛り上がっているところだが、個人的にはファインプラザカップカップまであと2日となって盛り上がっている。(笑)この大会って、ホームページを見たら「クラブ対抗水泳大会」だったんだね・・・。02月09日 23時09分
  • 木曜スイム練は、スカーリングから
    昨日は、宴会で水曜スイム練が出来なかった。なので、今日はしっかり泳ぎ込んでおいた。なんせ、明後日の日曜日はスイムの大会だからね。02月09日 00時08分
  • VO2MAX下降中・・・
    ここのところVO2MAXが降下している・・・。Orzこれが下がってくると不調のサインなんだよね。これって、過去のパターンからわかってきた事実だ。02月07日 12時39分
  • 気が付いたら肩回りの筋肉が・・・
    今日、入浴前に鏡を見て気が付いた…。肩回りの筋肉が、盛り上がっている。腕の付け根辺りが太くなっていた。02月05日 23時11分
  • 寒かったけど自主練バイク&ラン
    昨日は、練習会だったけどバイク練はパスした。今日は、朝から体調が良かったので自主練で、バイク&ランのいつものメニューをこなした。ランの途中で、しっかりトーマスと記念撮影。(^_-)v02月04日 17時21分
  • 練習会に間に合わず一人ラン
    今日は、土曜練習会。バイク&ランの予定。が、体調がすぐれなかったのでバイクの部はパスしランから参加。の、つもりで行ったのだが・・・。02月03日 21時31分
  • 最近の気づき スイム編
    最近スイムの機会が増えている。木曜練を追加したのがこの1月から。昨年の12月からは、日曜練も追加することがある。そんなことで、スイム練の回数が増え距離も倍に増えた。となると、スイム自体が変わってくるよね!!02月02日 21時19分
  • 4コメドリル練、ツラ楽し_(^^へ〜〜〜
    今日は、木曜スイム練の日。_(^^へ〜〜〜1月から始めたが、ようやく慣れてきた感じだ。先週までは、毎週3泳法のドリルをやってきた。毎回、肩・腕がパンパンになるまでドリル練の繰り返しだった。そして、今日はついにその4泳法を一日で練習した。02月02日 00時22分
  • あっ、良くなってるかも・・・スイム練
    今日は、水曜スイム練。先週の木曜以来のスイム。先週は、風邪からの復帰スイムだったので足攣り祭だった。(ToT)今日も最後の最後で足攣りが出たが、そこまではいい感じで泳ぐことが出来た。_(^^へ〜〜〜02月01日 00時19分
  • 勝田マラソン 反省編(トン汁と刺身こんにゃくがおいしかった)
    足の指が痛いと思ったら、左足の人差指の爪が死んでいた。そして、右足の中指に豆の痕。左膝は、階段を上ると少し痛んだ。無理して完走したツケが回ったって感じかな・・・。01月30日 23時38分
  • 勝田マラソン 大大撃沈、無計画はダメだね
    昨日は、勝田マラソンだった。タチトラメンバーとバスで往復してきた。帰りのバスでは、宴会モードに。立川に着いてからも飲みに行ってしまったので、午前様になってしまった…。(^_^;)01月29日 23時39分
  • 遂に明日は勝田マラソン
    遂に明日は勝田でマラソンだ!!今日も何もできなかった。大丈夫かよ・・・。01月27日 17時44分
  • 体調も給湯器も不安定・・・
    昨夜は、スイム練で冷え切った体を温めるべく、帰ってきてすぐにお風呂に入った。だが、給湯器の調子が悪く、お風呂の加温が出来ないままぬるいお湯に浸かった。そのうえ、シャワーもお湯にはならず、冷たいままの水で頭を洗い更に体が冷え切ってしまった。か…01月26日 22時34分
  • スイム練はバッタ練でバッタバッタ・・・
    今日は、木曜スイム練。聖蹟桜ヶ丘まで約1時間かけて電車移動。帰りも1時間強の移動。普段の通勤次回よりも長い・・・。01月26日 00時32分
  • 復帰第1弾スイムは、足攣り祭!!
    先週の木曜以来の練習再開。まだ本調子ではないが、ちょっと良くなるとじっとしてられない性格なもんで・・・。(笑)全力投球 ファイト!!01月25日 00時24分
  • 快調回復まであと少し、明日復帰予定
    今日は、朝起きたらまるで雪国の朝。天気がいいので雪景色が綺麗だった。01月23日 22時31分
  • 大雪で早上がりしたものの…
    今日は予報通り大雪になった。会社周辺も自宅周辺もかなりの雪になった。朝の出社時は何ともなかったが、ミーティングが終わったら既に雪が積もり始めていた。昼間前には既に2〜3センチか???01月22日 19時54分
  • 軟禁トレーニング
    相変わらず、風邪状態が続いた一日だった。おかげで、チームの新年会には出席できず軟禁状態からの解放はならなかった…。一日、家にいるのも大変だ。寝込むほどの重症ではないので、掃除をしたり、テレビを見たり、給湯器の業者の下見調査に立ち会ったりと何…01月21日 21時29分
  • 風邪ひいて練習できない…
    ああ、今日は大事な休日だというのに風邪ひいて何んにもできない・・・。Orz熱はないのだが、のどが痛いのと咳と頭痛!!鼻はかなり治まってきたが、まだまだ・・・。01月20日 19時52分
  • 横浜当選案内が来た・・・
    今日メールで世界トライアスロンシリーズ横浜大会の抽選結果の案内が来ていた。出場枠を用意出来た、とのこと。抽選で当選したのは、3年前の佐渡以来だ。漸くくじ運が戻ってきた、と思ったのだが・・・。01月19日 23時09分
  • 今日は首から腕までガチガチだ…
    今日は、木曜スイム練。NASに正式に入会した。ちょっと遠いが、頑張って通おう!!今日もSさんの車に同乗させてもらったので助かりました。ありがとう、Sさん。01月19日 00時12分
  • 肩・首バリバリのスイム練
    今日は、水曜スイム練の日。_(*_*;ヘ〜〜〜今日も早めに乗り込んで、肩回りのストレッチをよくやってから練習に入った。2キックのドリルは、相変わらずうまくいかないが、ヒントは得たような気がする。だが、どうも自分が泳いでいるときのタイミングと…01月18日 00時26分
  • VO2MAXと予想タイム
    今日は、出張で富士山の周りを周回してきた。(笑)01月16日 23時16分
  • フロストバイト振り返り タラレバ編
    さて、今日はフロストバイトを振り返ってみよう。って、タラレバばっかりになるかもしれないけど…。01月15日 23時17分
  • 【速報】フロストバイト まあまあだが、悔いは残る…
    本日、無事フロストバイトを完走した。タイムは、ネットでめでたく自己ベスト更新。\(^o^)/01:42:04は、まあまあだが反省点多し。詳しくは、次回以降に振り返ることにする。01月14日 16時13分
  • 休養たっぶりなので明日のフロストバイトはいけるかな???
    今日は、午前中風呂釜の修理であちこちに連絡して練習できず。午後は仕事で、帰ってきたのは夕方。寒くて走る気にならず。結局何もしないフロストバイト前日になってしまった。(^_^;)超回復なんてことがあるかもしれないので、淡い期待だけはしておこう…01月13日 21時59分
  • まだ悩んでる・・・、けどフロストは頑張る!!
    入会をまだ悩んでる…。今日気が付いたのだが、表示された金額は税抜きなんだよね。ってことは、更に8%プラスだから…。割引価格は、この日曜まで。決論は、あと二日以内に出さないといけないんだけど。って、焦るわ・・・。01月12日 22時12分
  • 体験スイム、何度も溺れかけた(◎_◎;)
    今日は、体験スイムに行ってきた。トラ仲間のSさんの車に同乗させてもらって楽ちん移動でプール入り。初めてなので勝手がわからずSさんにたくさんお世話になった。Sさん、助かりました。ありがとうございます。01月12日 00時30分
  • 今年初の水曜スイム練は、良かったような悪かったような??
    今日は、水曜スイム練の日。時間調整して余裕をもってプールに到着した。早めにプールサイドへ行き、入念に肩回りのストレッチをした。今日は、やる気気満々!!01月11日 00時02分
  • 週末のフロストバイトで試してみる
    いよいよ週末は、フロストバイトだ。今年は、コースが変更になり滑走路の奥まで行かないで2周回するコースになった。あの長い滑走路を見ながら走るのが楽しみだったので、ちょっと残念だがアメリカンなレースを楽しみにしているので良しとしよう。01月10日 07時39分
  • 3練習の締めはヤッソ800
    遂に3連休の最終日。年末から練習三昧だったが、ようやく最後となった。締めは、ヤッソ800。最終日を飾るにはふさわしい。結構きつかったが、苦し楽しかった。01月08日 16時19分
  • 青梅マラソンコースは賑わっていた!!
    今日は、青梅マラソンのコースを試走してきた。ただし、20kmだけど。(^_-)v今日は、沢山のグループとすれ違った。青梅マラソンまで、あと1カ月ちょっととなって皆試走に来ていたんだね。01月08日 00時38分
  • 練習会 太腿攣った・・・
    今日は、今年初の練習会。バイクとランをやったが、バイクは問題なかったが、ランではズームフライの走りに体がついて行けず太ももが攣ってしまった…。フォアフットの走りは太ももにかなり負荷が高い。これは、太ももを鍛えないと長い距離は走れそうもないね…01月06日 20時47分
  • さあ、明日から自宅合宿だぁ〜〜
    今日は、仕事始め。電車は、学生がいなかったので空き空き。毎日こうだといいのだが・・・。まあ、そんな一日だけ仕事して、明日からまた3連休。自宅合宿の始まりだぁ〜〜!!01月05日 22時35分
  • 今年初バイク&スイム
    今日は、ランの休養日。昨日、足の甲に痛みが出たので安全を取って休みとした。だが、じっとしていられない性格なので、足に負担の無いバイクとスイムに行ってきた。01月05日 00時02分
  • 高幡不動まで初詣ラン、ズームフライ3日目
    今日はタチトラメンバーが集まっての今年初ラン。高幡不動までの往復10kmをランしてきた。集合場所の柴崎体育館までをランで往復。トータル20kmを走り、大晦日から4連荘ランでトータル57kmをゲット。ちょっとやりすぎだね・・・。01月03日 16時52分
  • ズームフライで今年の初走り
    今日のニューイヤー駅伝は面白かったね。設楽が履いていたのがナイキ。ただし、高いやつね、たぶん・・・。そして、前から欲しかったナイキのズームフライをついに買った。01月01日 19時35分