にわかサイクリスト登場

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502589
サイト名称
にわかサイクリスト登場
URL
http://66896067.at.webry.info/
紹介文
にわかに自転車に熱中したおじさんです。最近トライアスロンにはまり、時々MTBで里山を走ったり、サイクリング、うどんの話をアップしていきます。
カテゴリ

※最新の記事

  • 宮古島組に負けるな!! 藤倉ブリック練
    今日は、タチトラから宮古島に3人エントリーしている。そして、ウルトラマラソンに3名、ハーフマラソンに1名。みんな頑張ってる!!04月23日 22時37分
  • 練習会 ブリック4セット+ラン+階段+バイク
    今日は、タチトラ土曜練習会。新島やバラモンが近くなったのと、温かくなったせいか大勢が参加し盛り上がった練習会だった。04月22日 17時08分
  • 今日もMTBジテ通で脚力アップなるか???
    今週は、水曜まで全然自転車に乗っていなかった。なので、昨日今日とジテ通でバイク練。のつもりなのだが・・・。04月21日 23時51分
  • ダートでジテ通 気持ちいい!!
    今朝は、体が重かった。昨日のスイム練が効いているのかもしれない…。そんな感じの朝だったが、今日はダートジテ通を決行した。04月20日 22時27分
  • スイム練習会 燃え尽きた・・・
    今日はスイム練習会の日。_(^^ヘ〜〜〜おやつタイムにパーコー麺を食べた上に夕飯も食べてから出撃。消化不良が確実な状態でスイム練に入ったので浮いてこないかと心配になった。(笑)04月20日 00時27分
  • 写真で見る自分のフォームの気付き
    先日のライドでYさんの撮った写真をちょいと拝借した。(笑)その写真を見て気付きを何点か上げてみる。04月18日 22時57分
  • 佐渡ロングライド201の参加通知が来た・・・
    佐渡は佐渡でもトライアスロンではなくロングライド。メールを見た時に、佐渡トラの2次抽選の合格通知かと思ったのだが、違っていた…。まあ、佐渡トラは、99%ダメだと思っているので期待はしていなかったのだが・・・。気を取り直して佐渡一周を楽しんで…04月17日 22時10分
  • 彩湖-榎本牧場-サイボク ライドは暑かった・・・
    今日は、久しぶりにチームサイクロンのメンバーとYさんと走ってきた。マディさんは、息子さんと一緒に登場。親子鷹でカッコよかった!!そして、Yさんは、相変わらず静かで力強い走りでいい刺激をもらった。ETさんは、久しぶりで後半はついてくるのも大変…04月16日 23時02分
  • 向かい風の新しい道を走ってみた練習会
    今日は練習会の日。暖かかったせいか久しぶりに大勢集まった。そして、新しい道が出来たのでそこを走ってみた。04月15日 22時14分
  • シンクロシフトで初ジテ通
    今日は、PROPELのシンクロシフト化での初のジテ通。実際の乗り心地を試したくて、わざわざ遠回りして狭山湖を回って坂をいくつも越えて出勤した。04月14日 19時47分
  • 久しぶりの6トレライド、のちブリックラン
    今朝もMTBで出勤。今回は、ダートを走ってみた。久しぶりの6トレだ。04月13日 22時51分
  • 久々のMTBでのジテ通は楽しかった!! &スイム練
    今朝は、久しぶりにMTBを引っ張り出してジテ通をした。MTBに乗るのはいつ以来だか思い出せない・・・。(^^ゞ空気を入れてもスローパンクするのではないかと心配だったが、無事に往復できた。!(^^)!04月13日 00時24分
  • 佐渡汽船予約完了!!
    今日、すっかり忘れていた佐渡汽船の予約を思い出し慌ててネット予約した。直江津から小木までの高速フェリーだが、既に午後の便は満席だった。午前の便は、空いていたので予約を入れることができた。04月11日 23時34分
  • シンクロシフトで回してみた
    今日も実走が出来なかったので、シンクロシフトを確認するためにローラーに括り付けて回してみた。まずは、本当に自動でシフトが変わるのか心配だったが、変わって切れたので安心した。04月10日 22時44分
  • スイム練も課題多し、シンクロシフトは???
    今日は、朝から雨だったのでバイク練は諦めてスイム練に行ってきた。そして、意識したのは、呼吸時に顎を出す!!と左手のグライド。更に、先日KJコーチに教えてもらったOKサインでのストローク!!これが一番のメインだったかもね・・・。04月09日 23時13分
  • 桜 バイク&ラン
    今日は練習会の日だったが、昨日飲みすぎて集合時間に遅刻した・・・。はずだったのだが、天気が不安定だったせいか誰も来ていなかった。Orzまあ、想定はしていたが、一人もいないとは・・・・。だが、こんな事はよくあることなのでいつもと変わらず一人で…04月08日 14時44分
  • 逗子・江の島ライド グルメ編
    今日は、昨日の逗子・江の島ライドのグルメ編。なんといっても逗子のゆうき食堂!!到着が11時30分過ぎたばかりだというのに、既に店内はほぼ満席。外の席が空いていたので、アウトドアの雰囲気も味わいながらランチを楽しんだ。04月06日 22時15分
  • 逗子・江の島140kmライド のちスイムで撃沈!!
    今日は、チームメイトのNさんと逗子・江の島140kmライドをやってきた。行きは、海が近くなるほど風が強く、江の島から厨子の往復は、風でバイクがかなり振られるくらい強かった。時折、砂粒攻撃を受けたり、トラックの幅寄せ攻撃もあり結構気を付かった…04月06日 00時13分
  • 出勤ラ〜ン★とシンクロシフト☆
    今朝は、出勤ラン。週末に飲み続けたせいか、体が重くてなかなかペースが上がらない・・・。{%ダッシュhdeco%}{%ダッシュhdeco%}走り始めは心拍も高かった。でも、残堀川沿いは、ところどころ桜が咲き始めいい雰囲気だった。04月04日 21時56分
  • ランの練習コースチェック
    今日は、ジテ通で会社まで行き、ついでにランの練習コースをチェックしてみた。1周約2kmのコースが取れそうなので、ジテ通の後に軽く走るのに良さそうだ。04月03日 21時24分
  • 今シーズンのトレ計画立て直しの件
    目標だった佐渡は、遠くへ逃げていってしまった…。もう一年待たないといけないね。04月02日 22時47分
  • 佐渡抽選結果は???
    ついに来ました、佐渡抽選の結果!!03月31日 20時16分
  • リカバリーでジテ通
    今日は暖かかったねぇ。昨日のライドは、そこそこきつかったので、今日はリカバリーを兼ねてジテ通をしてきた。火曜日のように遠回りをせず、普通にショットカットで走ってみた。往復で17kmとやや短すぎる気がするが、リカバリーなので良しとしよう。(笑…03月30日 20時43分
  • 榎本牧場でジェラートライドは、向かい風少々
    今日は代休を取って榎本牧場へ行ってきた。相棒は、Nさん。練習会では一緒に走ったことがあるが、ロングライドでは初のご一緒ライド。少々ペースが速すぎた感はあるが、向かい風の中頑張って漕いでいた。03月29日 18時11分
  • 朝から狭山丘陵で坂練&ジテ通で気分も最高!!
    今日は、ジテ通をやってみた。ストレートに会社へ行くとあまりに短いのでわざと遠回りしてみた。まず狭山湖を回り狭山丘陵の北側の坂を上ったり下りたり。久しぶりの早稲田南門坂は手ごたえがあった。狭山丘陵は短い坂が多いが、続けて上ると結果往な負荷にな…03月28日 08時37分
  • 通勤トレーニングが色々あって楽しみ
    今日も休日出勤で、引っ越し作業の延長戦。段ボールがうず高く積まれた山を一つ一つ棚に入れていく。その重い箱の運び係だったので、かなり腰に来てしまった。午前中で箱の運び係が終わったので良かったが、一日やっていたら今頃ぎっくり腰になってたかも。(…03月26日 22時50分
  • 初出勤ラン 気持ちいい!!
    今日は、会社が移転して引っ越し荷物の搬入のため休日出勤した。移転したことで近くなったので初出勤ランをしてみた。残堀川に沿って走り、狭山池まで行って岩j倉街道に合流。気持ちよく8.5kmを走った。03月25日 22時15分
  • 今日が八王子への最後のジテ通
    今日が、八王子への最後のジテ通になった。会社が移転するので明日からは瑞穂町に通う事になった。八王子へは、坂が多いのでいいトレーニングになったんだけど、あまり走らないでいたら、遂に今日が最後になってしまった。もっと走っておけばよかった、と今頃…03月24日 20時45分
  • マラソン系5レース終了
    今年の1月から始まったマラソンシーズンも先日の板橋でようやく終了した。1月2レース(フロストバイト、勝田) 、2月1レース(青梅)、3月2レース(立川、板橋)の5レース。最後は、疲れもたまって、モチベーションも上がらないマラソンシーズンにな…03月23日 23時12分
  • スイム練 指輪っか練で効果抜群!!
    今日は、水曜スイム練習会。_(^^ヘ〜〜〜いつものように遅れて参加した。(^^ゞ03月23日 00時24分
  • 板橋シティーマラソン 後半
    漸く筋肉痛が癒えてきた。痛いところを感じなくなると不思議なくらい体が軽く感じるね。でも、まだ内臓はダメかも・・・・。マラソンが終わってからもう2度も飲み会をやってるし・・・・。只今急激な増量中が悩みだ。(笑)03月22日 06時52分
  • 板橋シティーマラソン 前半
    今日は、下半身が筋肉痛!!階段の上り下りが辛かった・・・。03月20日 21時13分
  • 【速報】板橋シティーマラソン 大大大撃沈・・・
    板橋シティーマラソン走ってきた…。自己ワースト記録樹立・・・。(T_T)とにかくきつかった。後半は、何度も歩いてしまった。こんなの初めてだ…。03月20日 07時44分
  • 明日は板橋シティーマラソン、練習会は軽くバイク&ラン
    いよいよマラソンシーズンの締め、板橋シティーマラソンまであと1日。準備も終わって、この記事を書いているところだ。今日は、明日に備えて早く寝たいところだね。03月18日 21時25分
  • シンクロシフトが気になる…
    シマノからシンクロシフト用のBT-DN110 IBTDN1101 [ビルトインタイプバッテリー]が発売された。デュラエースだけに対応しているのかと思いきや、なんとアルテグラにも対応しているのだ。\(^o^)/という事は、自分のバイクでもシン…03月18日 00時05分
  • 板橋シティーマラソンまであと2日
    板橋シティーマラソンまであと2日に迫った。でも、今週は全然走っていない。疲労抜きに徹した形だ。03月17日 07時54分
  • 今日もきつかった・・・スイム練
    今日は水曜スイム練の日。会社を出遅れたのでいつもよりさらに姑息なって遅刻。途中から入ると心拍が上がらないのでついて行くのが大変。そのうえ、肩が疲れてきてインターバルで青息吐息。今日は、異様に疲れた感じがした…。Orz03月16日 00時18分
  • 頑張りすぎるなって言ったのに!!
    最近、ちょっと頑張ると反動がくるようになった。よく言われるんだけど、やり過ぎないように!!って。そんなにやってるつもりがなくても、知らないうちに頑張ってるのかなぁ???03月15日 07時35分
  • 練習でレース感覚を磨くのか・・・
    昨日のブリック連での気づき。振り返ってみると、今年初のブリック練にもかかわらず、結構本気モードだったりした。バイクは、走り込みが足りていないにもかかわらず全開で漕いでいた。おかげで、3月1日の自主練の時より1:43早いが、ベストに比べると2…03月13日 23時07分
  • 藤倉ライドー神戸岩ラン、からの〜プールで3種練
    今日は、タチトラの日曜練。今年初のブリック練で藤倉に行ってきた。自主練では、3/1に行っているが、その時と比べてみなと走るとテンション高めで楽しかった。03月12日 23時31分
  • 風やや強し!! これくらいだとバイクも楽しい
    今日は、土曜練習会バイク&ランの日。日差しは暖かいのに風は冷たかった。薄着で行こうかと思ったが、風が冷たかったのでいつもの格好で出発。暑すぎず、寒すぎず、練習にはちょうどいい感じだった。03月11日 21時52分
  • 宿の確保は出来たのだが・・・。
    マラソンシーズンもあと一レースを残すのみ。18日の板橋が最後のレースになる。03月10日 22時47分
  • 一人ブリック練 バイク50km、ラン8.6km
    今日は、野暮用があったので休みを取っていた。時間があったので昼過ぎまで一人ブリック練をやってきた。03月09日 21時17分
  • スイム練習会 超ハードだった…
    今日はハードだった…。年齢的にみてもキツイし、よっくヤッタ、って感じ!!03月09日 00時41分
  • 立川シティーハーフ 振り返りその2
    話は10km過ぎから。その前に過去の立川での記録をチェックしてみた。2015年は、グロスで1:47:10、ネットは1:46:50.2017年は、グロスで1:46:49、ネットは1:46:27とほとんど変わっていなかった。30秒ほど早かったが…03月07日 22時32分
  • 立川シティハーフ 振り返り その1
    昨晩は、レースも終わったので、報告会と称し安いワインをたくさん飲んだ。案の定、今朝はお腹の調子がちょっとよくない。Orzやっぱ、飲み過ぎはダメだよね・・・。(~_~;)03月07日 08時27分
  • { 速報】立川シティーハーフ・・・、滑走路で転倒つき
    今日は、立川シティーハーフ。自衛隊の滑走路をスタートしたのはいいが、途中で接触&転倒!!マラソンでは初めての事だったが、右手、両ひざに擦過傷ができたのだが、アドレナリン出まくりだったのでゴールするまで傷の大きさは気が付かなかった。ゴール後気…03月05日 21時23分
  • ガーミン直った\(^o^)/からの〜練習会バイク&ラン
    昨日の夜にフリーズしたガーミンが今朝直った。\(^o^)/昨日のブログでSOSコールを起こったら、るみおかんさんや友人のMさんのアドバイスをもとに電源の長押しをやったら画面が消えて電源のオフができた。その後、電源を再度押して復活することがで…03月04日 21時04分
  • ForeAthlete920XTJがフリーズして操作不能に
    Garmin ForeAthlete920XTJがフリーズして全く操作が出来なくなってしまった。どのスイッチを押しても反応がない。当然、マスターリセットもできない状態だ。画面表示は、ステップから変わらなくなった。03月03日 23時11分
  • 足攣りで万事休す・・・@スイム練
    昨晩は、スイムの練習会だった。昼間は、バイクで藤倉〜御前山林道と83km、獲得標高795mと走ってきたので嫌な予感はあったのだが・・・。03月02日 21時57分
  • 久しぶりの藤倉ライドは、めっちゃ遅だった…
    今日は、代休を取ったので、久しぶりに藤倉までバイク練に行ってきた。3月1日は、渓流釣りの解禁日ともなっているので、トイレに寄るたびに何度も釣り人と話をした。今日は、水温が低すぎて魚の活性が悪かったらしく、皆釣れないとぼやいていた。でも、釣り…03月01日 19時00分