にわかサイクリスト登場

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502589
サイト名称
にわかサイクリスト登場
URL
http://66896067.at.webry.info/
紹介文
にわかに自転車に熱中したおじさんです。最近トライアスロンにはまり、時々MTBで里山を走ったり、サイクリング、うどんの話をアップしていきます。
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※最新の記事

  • そろそろ準備しないとヤバいよ!!
    村上まであと6日。そろそろ準備を始めた方がいいと思ているのだが・・・・。よく考えてみたら、準備をしている時間がない。09月19日 22時34分
  • 村上へまだまだ追い込むよ!!
    村上まであと7日。そろそろテーパー???というほど練習してないので今日も追い込み練。というか、プチ追い込みくらいかな。(笑)09月18日 22時12分
  • 雨の日はローラーでタバタ 考察編
    連休2日目は雨・・・。{%雨webry%}台風が来てるが、涼しいのが嬉しい。これくらい涼しいとローラーでも滝汗はないかも?!とローラーを思いついた。(笑)09月17日 15時33分
  • コスモスを楽しみながらの土曜練習会 バイク&ラン
    今日は久しぶりの練習会参加。雨が時々ぽつぽつと落ちてくるくらいで涼しくて良かった。さすがに今日は参加者が少なかったが、練習の内容はいつも通りに行った。涼しくなって秋だなぁ、と感じさせたのはコスモスが咲き始めていたことだ。季節はどんどん移り変…09月16日 21時47分
  • パーツ購入
    今日、ヨドバシカメラからパーツが届いた。注文した翌日には届くのって凄いよね。今では当たり前になっているけど、そのスピーディーな対応には恐れ入る。09月15日 22時55分
  • 講演会を聴いてきた
    昨夜は、中野ジェームス修一さんの講演を聞いてきた。講演会には遅れて参加したので前半の話は聞けなかった。動的ストレッチの重要性や軽い負荷で練習しても効果が薄いとか、いろいろ参考になる話を聞いた。分かっていること、聞いたことがあることもこうやっ…09月15日 07時15分
  • あと12日 今日はスイム練
    村上まであと12日。今日も早く帰ってきたのでバイク連でもしようかと思ったが、気持ちと体は裏腹。結局、だらだらとすごしてしまいスイム練習会のみの参加となった。09月14日 00時19分
  • 久しぶりの5kmランは、いい感じ
    珠洲以来走っていなかったのだが、2週間ぶりに走ってみた。いつものコースを5km。久しぶりの割にいいペースで走れた。09月12日 22時11分
  • ケンズカップ振り返り バイク力ガタ落ち…
    バイク力(りょく)が、ガタ落ちだ…。(泣)ケンズカップの今年と去年を比較してみた。結果を比較して愕然とした・・・。Orz09月11日 23時49分
  • ケンズカップ リレーに出走
    昨日は、昭和記念公園でケンズカップに参戦してきた。今年もリレーに出たのだが、昨年と違い参加―チームが多くなかなかの激戦だった。09月10日 21時12分
  • ケンズカップに備えてバイクセッティングの変更
    今日は、バイクセッティングの変更を行った。シートポストを5mm上げ、シートを少し前に出し、合わせて少しだけ前下がりにした。更に、DHバーの先端を短くし、肘が100°くらいになるように調整した。色々やったが、明日のレースがお試しになるので、う…09月08日 22時42分
  • 珠洲トラ 2016と2017のデータ比較 スイム編
    トライアスロン珠洲は、2年続けて参加している。今年のスイムは潮流が速くて200名もの足切りが出るほど過酷なものだった。今回は、自分の備忘録として2016と2017のデータ比較を行い、どこが違っていたのかを探って課題を見つけようと思う。09月07日 22時37分
  • 今日から練習開始 スイム練習会
    珠洲で逆流の中を約3キロも泳いで以来のスイム練。気持ちは、盛り上がっているのだが、いかんせん体がついて行かない…。長い距離を泳ぐと肩が疲れてきていきなり減速。体力、筋力の無さを実感した練習会だった・・・。09月07日 00時31分
  • 燃え尽きるのはまだ早い!! 次のレースは?
    珠洲が終わって秋風が吹いている。少々、燃え尽き症候群的な感じが・・・。とは言え、まだまだシーズンは終わっていない。09月05日 22時22分
  • 社会復帰1日目
    長い夏休みが終わって今日から出社。メールは、チェックしていたが、対応していないものが、山積み。メールの対応だけで1日が終わってしまった・・・。09月04日 21時07分
  • 佐渡組に感動
    今日、田舎から新幹線で帰ってきた。体力があれば自走で、と考えていたが、気持ち的に無理だった。(^-^;09月03日 22時14分
  • 富山城ー直江津ツーリング
    ツーリング2日目は、ホテルを出て富山城からスタート。実は、行き過ぎてしまい遠回りして富山城に着いた。09月02日 20時05分
  • 珠州が終わってツーリング 和倉温泉〜富山市
    無事トライアスロン珠州を完走して、弾丸ツアーで帰京する仲間と別れて、7名で和倉温泉へ向かった。もちろん車でですよ。(^_−)v09月02日 00時45分
  • トライアスロン珠州 感動のゴール編
    トライアスロン珠州のレポートもついにゴール編へ。ここまでの道は、長く苦しいものだった。08月31日 21時35分
  • トライアスロン珠州 ラン編は、自己との戦い!!
    ラン編の前にバイク編の追加。(笑)今回のバイクでは、3回もトイレにいった。こんなの初めてだよね。水分のとり過ぎ?補給食の成分のせい?それとも加齢?って、いろいろややこしい歳頃になってきたね。来年は、作戦を練らないとね。(笑)08月30日 23時24分
  • トライアスロン珠州 バイク編
    今回の珠州は、厳しかったね。リザルトを見ると300人以上がDNFになっていた。スイムの逆流が、もろに影響した感じだね。08月30日 00時42分
  • 珠州トラ 尋常じゃなかったスイム、悲しい出来事も・・・
    トライアスロン珠州のレポートは、スイムからスタート。今年も第2ウェーブからのスタート。バトルを避けて後ろからスタートしたのだが、すぐに前に追いついてしまい結局バトルに巻き込まれてしまった。(泣)08月28日 22時33分
  • 【速報】珠州トライアスロン
    トライアスロン珠州、無事完走しました。スイムでは、陸に上がれないと思ったくらいきつかったです。08月27日 23時08分
  • 珠州に到着
    今朝5時に立川を出て約500キロ車で走ってようやく珠州に着いた。お昼を食べる間も無く説明会にイン。眠気を堪えるのが大変だったが、無事に終了。今回の参加Tシャツは、結構いいデザインなので気に入った。08月26日 21時37分
  • 珠洲の準備完了、今年はフレームを活用
    珠洲まで、いよいよあと2日に迫ってきた…。明日の早朝東京を出発して珠洲へ向かう。今日は早く家に帰ってきて最終準備とDi2の充電作業を行った。やっているとテンションがどんどん高くなってきて、自分の中で盛り上がってきた〜〜。!!08月25日 20時51分
  • 補給食を買い出しに、忘れ物はないか???
    珠洲まで、あと3日。そろそろ焦りが出てきた…。(笑)今日は昨日のスイムの疲れが出て一日中眠かった。そのうえに、仕事で暑いところから寒いところへ、を入ったり出たりして、体調がいまいち不調・・・。Orz交感神経がおかしくなっちゃうよね…。08月24日 22時50分
  • 珠洲のスイムは黄色信号_(*_*;へ〜〜〜
    今日は、珠洲前最後のスイム練。肋骨の痛みが出ないことを願って行ってきた。だが、期待もむなしく、やっぱり痛かった・・・。(*_*;先週程の痛みではないが、じんわりと来る痛みが続いた。後半は、痛みが当たり前なってしまい、感覚がマヒしてしまった感…08月24日 00時08分
  • 珠洲に向けての準備と珠洲からの準備
    今日は、珠洲に向けての準備と珠洲からの準備を少々。先日頼んでいたGAINTのサドルバッグ SCOUT SEAT BAG が入荷したという連絡を受けたので早速引き取りに行ってきた。ついでに、ポディウムアイスを買ってみた。08月22日 23時11分
  • 無理しない日はイメージトレーニング日
    珠洲まで1週間を切った。そろそろ本格的に準備を始めないといけない頃だが、まだ全然できていない。補給食も準備していないし、持って行くものも揃えていない、おまけにツーリング用の荷物もある。と、いろいろ揃えるものがあるね。08月21日 22時14分
  • 珠洲に向けて良い兆しが出てきた
    珠洲まであと1週間。昨日は、恒例のレース前チェーン注油とスプロケの掃除を行った。これをやると自然とテンションが高まるんだよね。08月21日 08時32分
  • 不安材料がまた増えた・・・
    珠洲、ヤバシ!!唯一、不安なくやれると思っていたバイクもダメだった…。Orz先週走った時は、ダンシングをしない、大きく息を吸わない、これを守れば痛みを感じない、と思っていたのだが・・・。08月19日 20時38分
  • あと1週間で痛みは引くのか?珠洲はどうなる?
    毎日痛みと戦っているサイクロン。今日は、普通にしているとなんにも問題はないのだが、咳をすると痛い。水曜日のスイム練は、水温が低かったせいか、あれ以来ちょっと咳が出るようになった。咳をする度に胸が痛いのだ・・・。ちょっと、ヤバいかも・・・・。08月18日 22時48分
  • 軽量化できたかなぁ・・・
    昨日のスイム練は、反省多し・・・。練習はやったが、肋骨には良くなかった。回復度合いも少し後退してしまったかもね…。反省しないと・・・。Orz08月17日 23時13分
  • スイム練に行ってみたが・・・
    昨夜からのコルセットはかなり効いた。久しぶりに痛みで目が覚めることもなく熟睡した。\(^o^)/だが、朝はそんなに快調でもなかった。じんわりした痛みを感じていて、回復までまだまだだなと感じていた。だが、会社で仕事をしていると、体をあまり動か…08月17日 00時04分
  • 新兵器投入!! これで安心
    今日、ついに新兵器を投入した。これで100人力だね。!(^^)!嬉しい〜〜。08月15日 22時03分
  • ロングツーリングに必要なもの、その1
    胸はまだ痛いのだが、珠洲のトライアスロンまであと2週間を切った。レースに出られるかも危ういのに、レースの後のことをいろいろと考えている。(笑)レース後は、ツーリングで帰京しようと思っているのだ。(^_-)v08月14日 23時03分
  • 珠洲から案内が来た・・・
    今日、珠洲からの案内が来ていた。珠洲まであと2週間か…。もう練習時間がないね。本来なら、ここで追い込んで、来週からテーパーってとこだったんだけど・・・。こうなると、じっとしてられないよね。08月13日 22時29分
  • リハビリウォーキング
    昨日は、朝から雨が続いた。こうなると何もやることがない。ダラダラと午前中が過ぎ、午後から高校野球を見ていたら晴れてきた。ここぞとばかり、御墓参りに行ってようやく体を動かした。その後は、今日もリハビリを兼ねてウォーキング。昨日と同じ海沿いを歩…08月13日 11時03分
  • せめてウォーキングで体力維持
    昨日は、3連休初日。本来なら自宅合宿ってくらい追い込む時期なのだが、あいにく肋骨が痛くて何もできない。せめて歩いてみようと思い、散歩で海沿いを歩いてみた。歩くのも、ジンワリ痛かったりするんだけど・・・。08月12日 07時38分
  • 新潟B級グルメを楽しむ
    お盆前、駆け込み出張の最終日は、新潟。着いてすぐにタレカツ丼に挑戦。甘いタレが、懐かしい。箸が止まらない。(笑)08月11日 07時51分
  • 京都で仕事&散歩
    今日は、京都で仕事。何事も予定通りに進まないもんで、家に帰ってきたのは10:30を過ぎていた…。Orzそして、明日は新潟へ出張。お盆休み前の駆け込み出張だ。(笑)08月10日 00時17分
  • 京都の夜を楽しんでます
    今日は、関西遠征。昼は大阪で仕事。夜は、京都を楽しんでる。京野菜は、美味しいね。08月08日 23時09分
  • 忘れていたタイヤが出てきた\(^o^)/
    そろそろ決戦に向けてタイヤを交換しようと思い、Wiggleをチェックしていた。そして、ポチっとして2本を買い物籠へ。チューブも買おうとチェックしていたときにふと思い出した。以前買ったタイヤが、どこかにあったような気が・・・・。08月07日 23時06分
  • 灼熱地獄、藤倉練、暑さには勝てん…
    今日は、藤倉練。7時30分の集合時間から既に暑い!!そして蒸し暑い…。(汗)嫌な予感がしていたが、その通りになってしまった…。08月06日 22時18分
  • 蒸し暑かった練習会バイク&ラン
    今日は土曜練習会。家を出る前に3回もトイレに駆け込んだので調子はいまいちだったが、何とか暑さに負けずに練習することができた。本日のメンバー。08月05日 22時38分
  • 大きい筋肉を意識して泳いでみた
    今日は自主練でスイムへ行ってきた。昨日読んだブログで、大きい筋肉が使えていないと肩まわりと上腕3頭筋が痛くなる、というのを読んだ。まさしく自分の事で、その通りの痛さだった。解決するには、入水後腕を伸ばして遠くの水を掴みに行くといいらしい。そ…08月04日 23時23分
  • 帰宅ラ〜〜ンで帳尻合わせ
    昨日のスイム練で肩回りがバリバリ状態。一日経ってもまだ筋肉痛が抜けないサイクロンだ。昨日心配していた疲れは、筋肉痛以外はなかったので、今日は安心して帰宅ランしてきた。 帰宅ラン。 疲れたわ・・・ Kyouiti Itagakiさん(@niw…08月03日 23時25分
  • スイム練 肩の持久力不足が露呈
    今日は、2週間ぶりのスイム練。それも遅刻無しの頭から参加。アップの100から泳いだのでたっぷり距離を稼いだ&疲れた・・・。08月03日 00時06分
  • 8月は頑張れるのか???
    昨日、7月を振り返る意味で年間の距離グラフを出してみた。今日は、昨年のパターンと比較してみた。見た目は、あまり変わらない。同じような山が出来ていた。つまり、1年間のパターンが一緒という事だね。08月01日 23時04分