前向きに進みたい!!うつな自分

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598636
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前向きに進みたい!!うつな自分
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http://kaions.blog102.fc2.com/
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うつと診断されて約10年のSEの徒然うつと診断されて約8年、毎日ゆれ動く自分....自分の足跡を残そう
カテゴリ
  • うつ病 (100%) - 3 / 264人中
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※最新の記事

  • 発熱しました
    おはようございます。昨日は夕方頃から身体が怠くなって夜には熱が出てしまいました。夏風邪でしょうか?解熱させる為にロキソニンを飲んだら少し良くなって数時間後には平熱になりました。一応就寝前にも眠剤と一緒にもう一度ロキソニンを飲んで寝ました。今…08月21日 07時13分
  • お義母さんの容体は順調
    おはようございます。昨日お義母さんのお見舞いに行って来ましたが容体は順調です。点滴はしているものの酸素チューブやアイスノンはしていませんでした。ただ水を飲ませてあげたら気管に水が入ったのか咳き込んでちょっと大変でした。看護師さんから水をあげ…08月20日 07時35分
  • 充実した1日でした
    おはようございます。昨夜は疲れて21時くらいからウトウトしていて22時には直ぐに就寝出来ました。今朝は6時にちゃんと起きれて熟睡出来ました。でもまだちょっと眠気が残っているかなぁ…昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・喫茶店 → 完遂・仕事(1…08月19日 07時22分
  • お義母さんの容体は一進一退
    おはようございます。今朝は4時にトイレに来たくて一度眼が覚めました。トイレに行った後にまたちゃんと眠る事が出来ました。今朝はちょっと変わった夢を見ました。高校の頃の同級生と東京に行っていて電車で移動している夢です。お義母さんの容体は酸素チュ…08月18日 07時07分
  • ちょっと早起き
    おはようございます。今日はちょっと早起きです。1時間弱いつもより早く起きました。寝直しても良かったのですが、折角起きたので勿体ないので起きる事にしました。お盆休みは昨日で終了で今日からは仕事です。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・喫茶店 →…08月17日 06時03分
  • 気分転換できるかなぁ
    おはようございます。昨日のお義母さんは酸素チューブも無く、熱も出ていなく順調でした。二日続けて順調な日々が迎えられました。透析の関係で食べるものが制限されていましたが果物を食べて良いという許可が出たので昨日はスイカ(カット)を買っていきまし…08月16日 07時06分
  • 流石に疲れた
    おはようございます。昨日はお墓参り(往復2時間)、お義母さんのお見舞いとずっと車の運転をしていた様で流石に疲れました。お墓参りをしたからか昨夜は亡くなった母が久しぶりに夢に出てきました。お義母さんの容体ですが、酸素チューブも外れ、熱も出てい…08月15日 07時16分
  • 今日はお墓参り
    おはようございます。昨日もお義母さんのお見舞いに行って来ました。酸素チューブは取れていましたが、熱があるのかアイスノンをしていました。一進一退です。昨日のタスク・週一の食材の買い物 → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・ブログ周り → …08月14日 07時08分
  • 弱気なお義母さん
    おはようございます。昨日はお義母さんのお見舞いに行って来ましたが、とても弱気で『死にたい』などと言っています。とても弱気になっています。確かに容体は一進一退ではありますが本人が弱気では治るものも治らないです。元気になって欲しいです。昨日のタ…08月13日 07時12分
  • お義母さんの容体は一進一退
    おはようございます。昨日は二日ぶりにお義母さんのお見舞いに行って来ましたが酸素チューブがまた復活してました。まさに一進一退です。話はしてましたが、あまり元気がなかったです。今日もお見舞いに行く予定です。昨日のタスク・お義母さんのお見舞い →…08月12日 07時30分
  • 気分転換出来ました
    おはようございます。昨日は午前中は床屋さんに散髪しに行って来ました。殆どの時間寝ていました。なんで散髪すると眠くなるのか不思議だけど良い感じで睡眠、そして散髪が出来てとても良かったです。午後からは喫茶店に行けて珈琲を飲みながらPCで映画鑑賞…08月11日 07時15分
  • 今日から夏休み
    おはようございます。ちょっと早いかもしれないけど今日から15日まで夏休みです。特に予定はありません。昨日、お義母さんのお見舞いに行って来ました。前回同様、酸素チューブはしておらず、アイスノンもしていませんでした。血中の酸素濃度を測る検査器具…08月10日 06時32分
  • 今日はお義母さんのお見舞いにいきます
    おはようございます。今日はお義母さんのお見舞いにいきます。元気でいてくれればいいのですが…昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・喫茶店 → 完遂・仕事(1案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映画鑑賞 →…08月09日 07時22分
  • 心配です。
    おはようございます。昨日もお義母さんの所に行って来ましたが昨日と同じ様な感じで元気がなくて言葉数も少ない感じでした。それでも昨日と違って酸素チューブはしておらず、熱がないのかアイスノンもしていませんでした。あと血中の酸素濃度を測る検査器具も…08月08日 07時01分
  • お義母さん容態変わらず
    おはようございます。昨日は2日ぶりにお義母さんのお見舞いに行って来ました。顔色は良い感じに見えたんだけど、元気がなくて言葉数も少ない感じでした。昨日はリハビリをして少し疲れたと言っていました。致死率50%が頭をよぎります。1日も早く元気にな…08月07日 07時23分
  • 相変わらず週末は早いなぁ
    おはようございます。相変わらずだけど週末って時間の流れが早いなぁ。あっという間に日曜日です。昨日は妻が町内会の夏祭りで班長なので運営に行っていてお義母さんのお見舞いはお休みでした。昨日のタスク・スーパー → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り…08月06日 07時30分
  • ちょっと休憩
    おはようございます。昨日は通院でしたが、無事に薬を貰う事が出来ました。次回は3週間後の25日です。お義母さんのお見舞いの予定でしたがお腹が痛くなり、休んで今回は義妹の車で行って貰いました。おかげでちょっと休憩出来ました。昨日のタスク・通院(…08月05日 07時33分
  • 致死率50%
    おはようございます。昨日はお義母さんのお見舞いには行けなかったけど義妹がお見舞いに行きました。その時に主治医から話が合って現状ではお義母さんの致死率が50%という事を言われたそうです。元気そうに見えても今の状態ではあまり良くないらしいです。…08月04日 07時29分
  • 今週最後のウィークデイ
    おはようございます。明日は通院なので仕事は休みを貰っているのでウィークデイは今日が最終日となります。疲れの方は少し残っていますが、今日も何とかなりそうです。この歳になると中々、疲れが抜けにくいんですよね…おまけに昨日の就寝時には余りの眠たさ…08月03日 07時28分
  • 昨日は少し休めた
    おはようございます。昨日はお義母さんのお見舞いはお休みでちょっと疲れを癒す事が出来ました。今日から心機一転頑張れる事が出来そうです。今日の天気も晴れそうです。窓から見える空は真っ青です。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・仕事(3案件) → …08月02日 07時04分
  • 思う通りにいかない
    おはようございます。昨日も書いたけど微妙な疲れが溜まっているのと精神的に追い詰められていてて思う様にタスクが進みません。休める時に休んではいるのですが…昨日のタスク・お義母さんのお見舞い → 完遂・銀行 → 完遂・仕事(2案件) → 完遂・…08月01日 07時12分
  • 疲れています
    おはようございます。一昨日に引き続き眠いのが続いています。昨日は午前中に眠くて眠くて、一度睡眠を取りました。そしたら途中で叔父から電話があってお義母さんの容態の話をしました。お見舞いに行くという事でしたので元気づけて欲しいとお願いしました。…07月31日 07時20分
  • 眠すぎる
    おはようございます。昨日から今日にかけて凄く眠くて大変でした。昨日は10時頃に一度寝て、21時頃に寝て22時過ぎからがちゃんとした就寝をしました。それでも今朝は眠くて起きるのが辛かったです。今もまだ眠い感じです。昨日のタスク・ラーメン屋 →…07月30日 07時19分
  • 今週も頑張った
    おはようございます。今週1週間も何とか頑張ってやっと週末を向かえる事が出来ました。今週は忙しかったせいか1週間が過ぎるのが早く感じました。今日は快晴、窓から青空が見えます。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・喫茶店 → 出来ず・仕事(1案件)…07月29日 07時27分
  • 今朝は30分、時間お得
    おはようございます。今朝は5時30分起床でいつもより30分早く起きて30分の時間がお得になりました。最近ちょっと早めに起きる日が多いなぁ。30分とか1時間だからそんなに気にするほどじゃないから良いんだけど…お得に感じる様にしているしね。昨日…07月28日 06時22分
  • 疲れが溜まってきている?
    おはようございます。ウィークデイも後半戦に入ってきましたが大分疲れも溜まってきている様です。昨夜、21時過ぎには眠くなって22時までにうたた寝をしてしまいました。22時になってちゃんと眠る準備をして睡眠につきましたがあっという間に就寝してし…07月27日 07時17分
  • ちょっと得した気分
    おはようございます。今朝は5時に目が覚めた早朝覚醒でした。1時間早く起きれてちょっと得した気分と思っていれば早朝覚醒も悪くありません。夢を見ていました。その流れで目が覚めたみたいです。ゲーム機を買うのにヤフオクを見ていてるという夢で、ワクワ…07月26日 06時01分
  • 気分は上々
    おはようございます。昨日はウィークデイ初日でしたが、何とかやり過ごす事が出来ました。仕事は新規ページの作成でしたが無事に作成する事が出来ました。まぁまぁの調子でした。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・図書館 → 完遂・仕事(1案件) → 完…07月25日 06時27分
  • 今週も頑張ります
    おはようございます。週末もあっという間に終わり、今日からウィークデイが始まります。ちょっと憂鬱ですけど何とか頑張ります!!昨日のタスク・週一の食材の買い物 → 完遂・お義母さんのお見舞い → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組…07月24日 07時05分
  • 少しのんびり出来たかなぁ
    おはようございます。昨日は少しのんびり出来たかなぁ。午後から少し昼寝も出来たし…毎日やっているブログ周りも昨日は疲れたのでお休みさせてもらいました。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・銀行 → 完遂・ブログ周り → 出来ず・取り溜めたテレビ番…07月23日 07時19分
  • 病名が確定しました
    おはようございます。昨日は通院(メンタル)をしてきました。カウンセリングでは最近のタスク完遂を報告したら褒めて下さいました。昼間に疲れて眠くなったら30分〜1時間の間で適度に昼寝をしても良いという事です。お義母さんは少し元気でした。会話が少…07月22日 07時20分
  • 変な夢を見てしまった
    おはようございます。疲れているせいか?今朝は変な夢を見ました。舞台は以前勤めていた会社でした。新しく新社屋を建てたので引っ越し作業をしているのですが他の社員から徹底的ないじめを受けていて四苦八苦しているんです。いい加減、限界にきて退職する事…07月21日 07時06分
  • 今日は少し元気です。
    おはようございます。今朝は曇天です。ちょっと気分も曇りがちですね。天気に気分が左右される様ではまだまだですね。皆さんはどうですか?昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・ミスド → 完遂・仕事(3案件) → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めた…07月20日 07時27分
  • 疲れが溜まっている
    おはようございます。昨日は午後からずっと外出しっ放しでちょっと疲れが溜まっています。一晩寝たけど疲れが抜けません。お義母さんは意識はありますがやはり元気がなくあまり話も出来ませんでした。昨日のタスク・お義母さんの病院 → 完遂・イオン → …07月19日 07時02分
  • お義母さんが入院
    おはようございます。お義母さんが入院しました。数日前から体調不良で寝込んでいましたが、昨日急変して救急車を呼ぶ事態になり緊急入院しました。肺炎と脳梗塞と診断されてICUに入っています。予断がならない状態です。昨日のタスク・佐川急便 → 出来…07月18日 07時28分
  • 連休最終日
    おはようございます。今日は連休最終日です。何かあっという間でした。明日からはまた仕事です。昨日も一昨日に続いてお昼にまた昼寝をしてしまいました。昨日は雨が降ってそんなに暑くはなかったんだけど疲れていたのか、お昼ご飯を食べた後に眠くなって眠っ…07月17日 07時22分
  • 楽しい気分になれず
    おはようございます。昨日も暑くて体力の消耗が激しかったです。途中で凄く眠くなってお昼頃に昼寝をしちゃいました。昼寝をして凄く気持ちが良くて熟睡でした。疲れも取れて良かったのかもしれません。昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・ブログ周り → 完…07月16日 07時02分
  • 三連休です
    おはようございます。今日から三連休です。特にどこかに出掛ける用事はありませんがやっぱり休みは嬉しいです。さて何をして過ごしましょうか?皆さんは何かイベントとかありますか?昨日のタスク・郵便局 → 完遂・銀行 → 完遂・図書館 → 完遂・ラー…07月15日 07時04分
  • 今日はウィークデイ最終日、頑張る!!
    おはようございます。今日はウィークデイ最終日、頑張ります!!今日を乗り切れば明日からは三連休の週末です。昨日のSK-Projectの仕事は無事に終わりました。不調の原因はハードディスクがパンパンで仮想メモリを利用出来ない状態による不調でした…07月14日 07時39分
  • 精神的には上々
    おはようございます。今日は久々のSK-Projectの仕事が入っています。午前10時にお客様宅訪問です。久々なのとやはり人と関わりを持つのは緊張と不安があります。不具合のあたりは何となく判っているのですが果たしてそれなのかどうか…昨日のタス…07月13日 07時06分
  • 今日も何とか元気
    おはようございます。今朝は寝苦しいわけじゃなかったけど何故か30分ほど早く5時30分起床、時間を得しちゃったぁ。昨日も暑かったけど午後から雨が降ったので大分涼しくなって寝る頃には丁度良い感じの気温になったよ。今日も雨っぽいけどどうなるかなぁ…07月12日 06時05分
  • 1日1日を過ごしていく
    おはようございます。やっと月曜日をクリアしました。ウィークデイは1日1日を堅実に過ごしていくのが無難ですね。今日も堅実に過ごしくつもりです。昨日は暑さのせいか夕方に眠くなって夕寝をしてしまいました。そのせいか、それとも暑さのせいか今朝3時ご…07月11日 07時08分
  • ウィークデイが始まりました
    おはようございます。週末もあっという間に終わり、今日からウィークデイが始まりました。仕事も始まります。気分はちょっと憂鬱です。天気は曇天です。昨日のタスク・週一の食材の買い物 → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → …07月10日 06時59分
  • 週末はあっという間です
    おはようございます。週末はあっという間に過ぎてしまいますね。もう日曜日です。今日もあっという間に過ぎてしまう感じがします。楽しい時間はあっという間に辛い時間はゆっくりと過ぎて行く気がします。今日のタスク・ラーメン屋 → 完遂・ブログ周り →…07月09日 07時25分
  • 気分は上々
    おはようございます。長かったウィークデイも終わりやっと週末です。何だかんだ言っても週末の休みは嬉しいですね。特に予定が入っている訳でもないんだけど…一昨日が息子の誕生日だったので昨日家族で回転寿司に行って来ました。楽しい時間を過ごせてとても…07月08日 07時48分
  • 昨日は順調でした
    おはようございます。昨日は精神的な波もあまりなく順調に過ごせました。昨日は天気も良かったせいもあるのかなぁ。やっぱり調子が良いのは良いなぁ。ミスドも無事に行けたし…昨日のタスク・妻の送迎 → 完遂・ミスド → 完遂・仕事(1案件) → 完遂…07月07日 07時12分
  • 鬱の波
    おはようございます。最近精神的な波が短い感覚で襲ってくる。1日の中で急に落ち込んだり復帰したりしています。どうしたものか…長い時間で見ると天候のせいや低気圧のせいという訳って感じでなのですが…短い時間での変化はどうも理由が判らない状態です。…07月06日 06時42分
  • ちょっとだけ早起き
    おはようございます。今朝は目覚ましが鳴る30分前に目が覚めました。5時30分起床です。眠たさは少し残っていますが起きてしまいました。もしかしたらお昼寝するかもしれないです。精神的な波はまぁまぁって感じです。昨日のタスク・イオン → 完遂・仕…07月05日 06時05分
  • なんとかやり過ごした
    おはようございます。昨日は本当に不調でした。不安感が強くて仕事も中々辛い状況でしたが何とかやり過ごす事が出来ました。今日は昨日に比べれば幾分はいいけどやっぱり憂鬱そして不安感があります。昨日のタスク・コメダ珈琲 → 完遂・仕事(4案件) →…07月04日 07時23分
  • 憂鬱です
    おはようございます。月曜日です。やはり憂鬱です。ToDoも難しい案件が出ていて不安があります。メール案件も先週来ていてちょっと仕事が立て込んでいて憂鬱です。さっき社長さんと話をして優先順位について話をしましたが中々難しいです。昨日のタスク・…07月03日 07時25分
  • 昨日はのんびりでした
    おはようございます。昨日は精神的な波も割と上方でしたので比較的楽に過ごせました。外出もあったけど割とのんびりでした。昨日のタスク・ドラッグストア → 完遂・ラーメン屋 → 完遂・ブログ周り → 完遂・取り溜めたテレビ番組を観る → 完遂・映…07月02日 07時05分
  • エアコン修理完了
    おはようございます。昨日のエアコンの修理ですがガスが少し減っていたのとフィルターが汚れていたのでガスの補給とフィルターの交換でしめて約1万円でした。安い金額ではありませんが、エアコンのコンプレッサーが壊れると10万円らしいので、それから考え…07月01日 06時55分