エンジョイ ズヨっちランド

登録ID
639520
サイト名称
エンジョイ ズヨっちランド
URL
http://blog.goo.ne.jp/zuyopee
紹介文
釧路から枚方に飛んできました。よろぴく。 夫の転勤にてこの地で暮らせる事となり感謝です。全国津々浦々楽しんでます。
カテゴリ
  • 大阪府 (100%) - 11 / 225人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • ひじきで栄養補給?
    走りこんだり、筋トレしたり… 身体作りに燃えるときには 食べるものもとても大切な要素ですね。 ひじきで鉄分を、大豆をたっぷり入れてタンパク質もレンコンも沢山入れて食物繊維も… 低カロリー高たんぱくな食事を心がけたいです。なかなか理想通りには…11月28日 08時29分
  • 餃子の王将(^^♪
    こちらで暮らすようになりよく食べるようになった 餃子の王将!! どんな時に行くか・・・ パッと思い浮かぶシチューエ―ションはマラソン大会の帰りです。 走った後の餃子にビールはサイコ〜(^^♪ 餃子のたれもいいけど、私は お酢&醤油&ラー油で…11月27日 11時45分
  • 大阪のイルミネーションに魅せられて( ;∀;)キレイ…。
    今、夕方暗くなると イルミネーションがとてもとてもきれいです? 先日、なんばCITYから淀屋橋駅まで 25号線をまっすぐと歩きました。 エリアごとにライトの色が違いました。 こよなく愛す心斎橋付近はピンク。 テンション上がります。 ホワイト…11月26日 09時57分
  • Eっちゃんの行動?@神戸マラソン
    ランファンガールズから4名参加 そのうち3人は、同じエリアからのスタートだったから ↑こんなことができていいね… 私は一人ぼっちだったから…( ;∀;) へぇー… スタート地点にスタンバイですな。 私が先にスタート…3人がいないかと、きょろ…11月25日 08時18分
  • 感激の応援メッセージです@神戸マラソン
    事前にゼッケンを引き換えに行きます? 青い『KOBE MARATHON2016 』の袋の中にはゼッケン、Tシャツ、黄色い軍手、その他、大会案内やこのマラソンとリンクしている業者さんなどのチラシ等が沢山入っています。 その中にまぎれるように …11月22日 11時17分
  • そして、打ち上げは鍋づくし(^^♪
    完走後は、共に燃えた仲間と祝杯です。 これが至福の時(^^♪ この4名… 偶然にもランファンガールズの 酒豪&色黒ガール!! 曇っていたけど日焼けがすごい! Tシャツの跡、私はタンクトップの跡、タイツと靴下の間… 真っ黒になりました(-_-…11月21日 12時13分
  • 完走!神戸マラソン♪
    無事に完走してきました(^^♪ 気温は暖かく、ランナーにとっては少々暑い位との天気予報だった為 今回私のウェアーは、只今トレンドの タンクトップにロングタイツ一丁で臨みました! ? 朝8時前、着替えを終了! タンクトップ一枚でも 寒くないで…11月20日 23時00分
  • いよいよ明日は神戸マラソンです♪
    明日はいよいよ 待ちに待った『神戸マラソン』です♪ 今日はあいにくの雨…(*´Д`)気分もブルー… だけど、明日は晴れ(*'▽')♪ヤッタ良かった。 20度越えか…まぁ寒いよりはいい…私の場合。 3回目の出場です。 今年のTシャツは、蛍光黄…11月19日 16時14分
  • マカロニサラダ(^^♪
    マカロニはゆで時間2分30秒のやつで即行作ります。マカロニと一緒にニンジンもゆでる…一石二鳥!! ハム、キュウリ、玉ねぎが入ってます。 卵は白味は、手でちぎるっていうかほぐすっていうか…手で細かくして入れる。黄身は、中には入れずに 盛り付け…11月18日 09時35分
  • サバの味噌煮です♪
    『うぁ〜〜、サバの味噌煮なんて、ひっさしぶりだなぁ〜〜〜』と、大喜びされた(*´Д`)…。 そうだね… 単身赴任3年… 自分で作るお料理は、油たっぷりの、ごちゃごちゃ炒めばっかりだったもんね・・・。 お鍋の底に昆布を敷いて煮るのがズヨズヨ流…11月17日 09時14分
  • ぶりの照り焼き♪
    旦那が帰ってきたからちゃんとご飯作らなきゃ(*´Д`)ハァ・・・。 おさるさんを押していただけると励みになります。 ありがとうございました。11月16日 07時21分
  • 手打ちそばを作りました♪
    実家に帰省をした際 母に手ほどきを頂き、そば打ちに挑戦しました(^^♪ 1回目は、そ〜じゃない、あ〜じゃない…と 隣で母のご指導を受けながら…やってみて よし、もう一回!…と 再度挑戦し、今度は一人で粉の計量から頑張ってみた! ▲ほんとはか…11月13日 16時12分
  • 利久の牛タンが大好きです(^^♪
    ラフランスマラソンの前夜 仙台に泊まった私(^^♪ 夕飯は利久の牛タン!と決めていた!!!!! 利久の牛タン…名掛丁店♪ ハーフマラソンの前夜ですが、生ビールを1杯だけ…グビグビ…ウィ〜。 やっぱ、仙台の牛タン、しかも利久の牛タンはさいこ〜…11月12日 14時50分
  • 体幹トレーニングをしました(^^♪
    枚方体育協会様主催 マラソンクリニック第6回目 11月6日(日)は、枚方市渚市民体育館にて体幹トレーニングに集中しました。 皆さんご自分の体幹力をしみじみ感じたみたです( ;∀;)今後のトレーニングの糧にして頂けたら…と思います。 そして、…11月11日 21時30分
  • 淀川市民マラソン完走おめでとう♪
    2016年11月6日 大阪淀川市民マラソンがあり、 ランファンガールズ&ボーイズの仲間4名がハーフを完走してきました♪ イェーーーーイ!!おめでと〜〜〜〜♪ ? 若干寒かったみたいですが、走ってみると調度よい気温だったみたいです。よかったね…11月09日 16時01分
  • キリンプラスシティーで打ち上げしました(*'▽')
    ラ・フランスマラソン ハーフを無事完走した私たちは ラフランスと芋煮に満たされて 仙台駅へ向かいました♪ ビールは別腹です!! 打ち上げは、私が大好きな仙台駅の中にあるキリンプラスシティーです♪ ここのビールがとてもおいしいのです!!こんも…11月08日 13時53分
  • 山形県天童ラフランスマラソン♪
    昨日は、山形県天童市のラフランスマラソン ハーフの部を完走してきました(#^.^#) この大会は、全てのエイドステーションにラフランスがあり(1カップに3切れ入ってます)食べ放題です!!! 食べごろのラフランスでとろけそ〜おいしさのあまり …11月06日 20時56分
  • さんま2016
    少し前、釧路から直送のさんま♪ 届いたその日は、刺身で… 釧路在住時より、かなり刺身さばきの腕は落ちましたが(*_*; なんとか刺身として見られる形で食卓にのせられました。よかったです。 今年のさんまは、例年よりずいぶんスマートで小ぶり…脂…11月03日 10時02分
  • 笑門来福で打ち上げ1軒目です。
    大阪マラソンで・・・ 完走おめでとう!めぐちゃんボランティアお疲れ様!みおちゃん応援にハッスル!ズヨズヨ… 待ちに待った打ち上げです。 1軒目17:00〜笑門来福とてもおいしい牛肉にありつき、ウハウハ大満足(^^♪やっぱ走った後…って私は走…11月01日 17時17分