あきこのじてんしゃにっき

登録ID
673421
サイト名称
あきこのじてんしゃにっき
URL
http://dasfahrrad.exblog.jp/
紹介文
じてんしゃだいすき! 13日(金)にうちにきたジェイソン、長距離用なのに短距離専門のらんどなぁくん
カテゴリ
  • 自転車 (100%) - 5 / 238人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 暑さがずいぶんマシになってる。
    兄が何を張り切ってか、朝5時に起こしに来た。 もうちょっと寝てて、って言うとまた寝たけど、次は6時くらいにまた起こしに来た。 朝ごはんを食べて、朝いちばんにらんどなぁとプールへ。 オープンすぐに行くと券売機の前に人が結構並んでる。 トレーニ…08月16日 18時52分
  • お天気予報とちがう降り方。
    思ったより早く雨が降り始めた。 今朝はずいぶん涼しい。 朝ごはんを食べて、準備して、8時半過ぎ出発。 今日はかつらぎ町。 お盆の真っ只中だけど、団員さんたちは毎年8月15日には慰霊祭っていうのに出席してよその団と合同でおうたを1曲演奏する。…08月15日 18時36分
  • 夏休み終了〜♪
    朝、目が覚めたときに目覚ましを止めたけど、いつもの時刻に目が覚めた。 朝ごはんを食べて、今日も朝いちばんににーにー号とプールへ。 最初はガラガラだったけど、すぐに人が増えて、昨日より多い感じ。 今日はいろいろ自分なりの課題を持ってきたので、…08月14日 18時34分
  • ゆっくりスタート。
    昨日の晩も、今日の朝も、涼しかった〜。 扇風機回ってると寒いくらい。 今朝は8時頃ゆっくり起きた。 朝ごはんを食べて、準備して、9時過ぎ、にーにー号とプールへ。 9時半オープンのプールに開いたらすぐ入場。 お!朝いちばん、すいてる! けど1…08月13日 18時55分
  • 暑さがちょっとマシだったね。
    昨夜は、お部屋がかなり暑かったので、冷やすためにも30度でエアコン入れて寝た。 夜は30度でも寒いくらいなんだけど、6時回ると暑い、、、 目覚ましが鳴る前に起きた。 今日は木津まで走りに行って、パン屋さんでランチするよ。 先日、ちぃたんにス…08月12日 21時51分
  • 暑さにまた負けた、、、
    昨夜遅く寝たわりに、今朝は早めにすっきり目覚めた。 お部屋でぼ〜っとしたあと、朝ごはん。 そのあと、またお部屋であれこれ用事を済ませて、11時頃、らんどなぁとおつかいに行く。 家を出ようとすると、車で買い物に行っていた両親と兄が帰ってきた。…08月11日 18時46分
  • 今日も充実してた。
    昨夜は寝る前に少しエアコンを入れてお部屋を冷やして、エアコン切って窓開けて扇風機回して寝た。 夜、暑くて寝苦しかった、、、 今朝は目覚ましかけてなかったんだけど、いつもの目覚ましの鳴る時刻に目が覚めた。 体内時計もどってきた? 朝起きたとき…08月10日 22時19分
  • 暑くてバテた。
    最近、朝が起きづらい、、、体内時計がちょっと狂ってきたかな、、、 朝ごはんを食べて、にーにー号とプールへ。 夏休みでお子がたくさん来てる。けど、午前中はまだマシらしい。 今日もおじいちゃんコーチは来られてなかった。 キックとプルをやったあと…08月09日 18時52分
  • お天気予報とちがってたね。
    朝には雨が止んでた。けど、西の空がかなり怪しい、、、お天気予報は晴れマークだけど、これ、まだ降るかも? 朝ごはんを食べて、お仕事の準備して、ピアノの練習。 10時25分頃からお仕事1件。 無事終了。 そのあと、お部屋で用事を済ませて、お昼ご…08月08日 18時58分
  • 台風。
    台風、どうなるのかなぁ、、、 今朝はゆっくり起きた。 電話がかかってきて、香里園のコーラスの練習をどうしましょうかって話。 お昼から風雨が強くなりそうだから、今日の練習はお休みにすることになった。 スイミングスクールは、どうかなぁ?? 雨降…08月07日 18時29分
  • この夏最高??
    今日は昨日よりさらに暑くなりそう。 朝ゆっくり起きて、朝ごはん。 らんどなぁとちょこっとだけ走る。 すっごい暑い、、、気分が悪くなるほど。 そしてちょこっとだけジョギング。 シャワー浴びて、着替えて、山科のお仕事へ。今日は練習後に飲みに行く…08月07日 00時55分
  • ものすごい暑さ、、、
    ひさびさに目覚ましが鳴った。 2〜3度スヌーズ、ようやく起きる。 今日は朝から暑い。 朝ごはんを食べて、スポーツクラブの体験ついでにプールに入ろうかと思ったんだけど、別のところに登録することに決めたので、行くのやめた。体験って言ったって、い…08月05日 23時11分
  • 本番、無事終了。
    からだがバキバキ、、、(苦笑) 目覚ましの鳴る前に起きて、お部屋でのんびり。 朝ごはんを食べて、準備して、8時半過ぎ、にーにー号と出発。 今日は高槻のコーラスの本番。 朝から暑い。 そして、今日も向かい風。脚がちっとも動かない。 集合時間の…08月04日 20時56分
  • ひさびさの100キロ。
    すっごい青空! 今日も暑いのかなぁ、、、 けどここ数日、朝夕が涼しくなってラクになってきたね。 今日も目覚まし鳴る前に起きられた。 ゆっくり朝ごはんを食べて、ゆっくり準備する。 8時40分過ぎ、ジェイソンと出発。 今日はものすご〜くひさしぶ…08月03日 22時15分
  • 夕方、すずしい〜
    この頃、目覚ましが鳴る前に起きられてるなぁ。 昨夜と今朝は少し気温低めで、エアコンなしでもラクだった〜。 朝ごはんを食べて、ジェイソンをお部屋から出して準備して、お仕事のファックスして、それからにーにー号とプールへ。 暑い〜。 プールは9時…08月02日 19時06分
  • 2017年7月の走行記録
    今月の獲得標高:4434m あぁ、もうちょっとだったのに、、、ほんとは最後の日曜日に自転車で35キロくらい走ってコンサートに行く予定だったのに、昼酒&夜酒のお誘いに負けました、、、 8月はがんばる〜。ジェイソンもがんばるよ〜。 読んでくださ…08月01日 21時42分
  • 今日もあちこちでゲリラ豪雨が??
    今日は曇り? また急に降ってきてもおかしくないようなお天気だ。 朝ごはんを食べて、にーにー号に空気を足して、8時過ぎ出発。 今日はかつらぎ町。難波まで走る。 谷六の駅付近でポンッて音がして何かが目の前を勢いよく飛んでいった。道に捨てられてい…08月01日 19時20分
  • 今季初のずぶ濡れ〜
    昨日の晩、パソコンに取り込んで編集しておいた音源をCDに焼いて、お仕事ひとつ完了〜。 とっても暑いので、ひさびさにエアコンを入れて寝ることにしたんだけど、寒くてすぐ切った。窓開けて扇風機。 けど、寝苦しくて目が覚めた。時計を見ると1時30分…07月31日 19時41分
  • コンサートに行ってきたよ。
    今朝はゆっくり起きて、まずらんどなぁと近所をぐるっと。 たった3キロほどだけど、乗らないよりはいいでしょう。 続いて、ジョギング。3.5キロ。 暑くて、汗だく。 シャワー浴びて、徒歩で星田駅へ。 JR学研都市線で京橋へ。 今日はいずみホール…07月30日 21時08分
  • たのしかったよ!
    今日も朝から暑いね。 兄がグループホームからご機嫌で帰ってきた。 午前中はピアノの部屋にこもって音源作りのお仕事。 できた! パソコンに取り込んで編集。 あとはCDに焼けばいいだけ。 ジョギングに行く。 4キロしか走れなかった。 シャワー浴…07月29日 22時57分
  • 暑さが少しだけマシだったような、、、
    今朝はちょっと起きづらかった。だるい、、、 昨日遅かったせいもあるけど、カレーを4食連続で食べたからかも。どうも市販のカレールゥはわたしには重すぎるのよねぇ、、、 朝ごはんを食べて、らんどなぁと点野のお仕事へ。 暑さが少しだけマシ? 夏休み…07月28日 21時09分
  • 夕立があった。
    今朝はゆっくり起きた。 朝、目が覚めたときはひんやりしていたんだけど、ゴロゴロしているうちにだんだん気温が上がってきた。 朝ごはんを食べて、お部屋でのんびり。 世界水泳の録画をみたよ。 お昼ごはんを食べて、また休憩。 暑い、、、 ちょっとら…07月27日 22時11分
  • いい日でした。
    今朝2時50分ごろ、突然すごい音を立てて雨が降り出した。 そして遠くで雷も!? 今朝はお日さまが顔を出していいお天気。 すこ〜し涼しく感じるなぁ。 朝ごはんを食べて、にーにー号とプールへ。 夏休み、やっぱり人が多いし、水が濁ってるなぁ、、、…07月26日 19時40分
  • どんより。
    今日は朝からお日さまが顔を出さないので、おうちの中が暗〜い。 日は翳っているけど、湿度が高くて蒸し暑い。 午前中はおうちでお仕事。 うまくいった〜。 お仕事終わってお外へ出ると、朝よりちょっと涼しい感じ。 けど、お天気悪いなぁ、、、雨が降っ…07月25日 18時57分
  • 夕方、風が出てきて涼しい
    朝ごはんを食べて、お部屋で用事を済ませて、10時半過ぎ、らんどなぁとスイミングスクールへ。 始まるまでの時間、おじいちゃんコーチにキックの練習をするようにって前に言われたので、キック150メートル。 それからクロール。 泳いでいると、おじい…07月24日 19時08分
  • 雨、だいじょうぶだった!
    朝ごはんはお蕎麦ゆがいて食べた。 母もお昼ごはんにお蕎麦食べたいって言うので、お皿に入れて冷蔵庫へ。 10時半頃、ジョギングに行く。 今日は曇っている分、ちょっとラクかなぁ、、、けど湿度が高いなぁ。雨降るかもって予報だもんね。 4.6キロほ…07月23日 19時02分
  • 今日も暑かったよ、、、
    朝ごはんを食べて、お部屋で用事を済ませたあと、にーにー号とひさびさのお肉屋さんへ。 自転車でお肉を持って帰るとこの暑さだからいたんでしまうってことで、母が父の運転する車で買いに行くって言うので、あんまり長い時間並ぶのがしんどい母の代わりに先…07月22日 19時12分
  • 暑すぎるねぇ、、、
    朝ごはんを食べて、お皿洗いをしたあと、ピアノの部屋にこもって音源作りのお仕事。 3曲のうち、2曲録れた。 12時前、らんどなぁと大東のお仕事へ。 今日はものすっごい暑い!いままででいちばん暑い? ルーブルでサンドイッチ買って、練習場へ。 お…07月21日 21時31分
  • 猛暑日!!
    今日は暑いけど、ときどき窓から入ってくる風が涼しい。 朝ごはんを食べて、ちょっと休憩して、らんどなぁとプールへ。 すっごい暑い〜!! 途中で頭が痛くなってきたので、引き返そうかなぁって思いながら走っていると、プールに着いたらおさまった。 ま…07月20日 19時19分
  • ちょっとバテ気味かな、、、
    朝起きて、ひさびざにスムージーをつくった。 朝ごはんを食べて、お皿洗ったあと、お部屋で仕事ひとつ片付けた。 10時半過ぎ、らんどなぁとプールへ。 なんだかだるい、、、夏バテ気味?? 平泳ぎは1.2キロほど泳いだ最後の方でちょっといつもとちが…07月19日 19時20分
  • 感謝の日。
    昨夜の雨、すごかったぁ〜! 窓閉めてたのにザーザーすごい音だった。 今朝は雨あがって、セミの声がすごい! 聞いてるだけで暑くなるねぇ、、、けど昨日より涼しいみたい?音の効果ってなかなかのものよねぇ。涼しく感じる音がしていればこの夏も少しは過…07月18日 19時45分
  • 兄とちょっとだけおでかけ。
    昨夜はエアコンを30度にして寝た。 眠る前に部屋が冷えていると寝やすいなぁ。 29度に下げたら、すぐ寒くなって、エアコン切って窓開けて寝た。 朝ごはんを食べてゆっくりしたあと、にーにー号とスイミングスクールへ。 早めに行ったけど、祝日ですっ…07月17日 18時53分
  • 雨に遭わなくてよかった〜
    昨夜、寝苦しかったなぁ、、、 あんまり眠れず、、、 今日は京橋でアンサンブルの練習。 朝ごはんを食べて、10時前、家を出る。 にーにー号と行こうからんどなぁと行こうか迷って、夕方雨が降ったときのことを考えて、らんどなぁと行く。 今日も暑いね…07月16日 19時03分
  • 今日も暑かった!
    今日も暑くなりそう。 兄がグループホームから帰ってきた。 母と兄と3人でお昼前にパン屋さんにお昼ごはんを買いに行った。 そのあと、お部屋でちょこっとお仕事した。母に頼まれてカサブランカの写真をまた撮る。 大きな花が4つも咲いてるよ。ゴーヤの…07月15日 18時49分
  • 曇ってた分、ちょっとマシだった?
    朝から暑い、、、お部屋の温度は朝から30度超えてる。 朝ごはんを食べて、準備して、らんどなぁと点野のお仕事へ。 11月のステージでうたう候補曲を練習する。 で、今日決めてしまおうと思っていたんだけど、、、しっとりした曲が多いから、1曲元気の…07月14日 21時45分
  • 猛暑日が続く?
    朝はわりと早く目が覚めた。兄がスムージーつくってくれって部屋に呼びに来た。 スムージー作って、朝ごはん。 歯医者に行く兄を見送ったあと、お皿洗って、お洗濯干した。 お昼前にプールに行こうと思っていたんだけど、朝ごはんが少なめだったからかおな…07月13日 19時18分
  • 雨はほとんど降らなかった。蒸し暑い!
    今朝は5時頃から目が覚める。 もう眠れそうにないし起きようかなぁって思ったのだけど、昨夜寝たのが遅かったし、もうちょっと眠らないと今日動けないと思って、そのまま横になってた。 7時頃になってちょっとうとうと〜ってして、また目覚めて、またうと…07月12日 18時40分
  • 今日もすごく暑かったね、、、
    朝わりと涼しいなぁって思ったんだけど、7時回ると急激に暑くなってきた。 朝ごはんを食べて、お仕事の準備。 そして、ジョギング。16時頃走るより9時台の方が涼しいかなぁって思って。 5.3キロほど。汗だく。 帰って水分補給したら汗が滝のように…07月11日 21時26分
  • 今日も充実!
    朝ごはんを食べて、作業所に行く兄を見送って、お部屋で休憩。 10時半、にーにー号とスイミングスクールへ。 始まる前に平泳ぎ500メートル。 見知らぬ人に「平泳ぎすごくじょうずですねぇ」と声をかけられる。 スクールのはじめ、昨日のマスターズの…07月10日 19時17分
  • 今日も雷雨!
    朝、目覚ましの前に起きた。 ガイドヘルパーさんと出かける兄を見送って、9時過ぎ、らんどなぁとプールへ。 にーにー号と行こうとしたら雨がポツポツ落ちてきたの。 今日はマスターズに誘われたんだけど、やっぱりこわいから、こっそり見学しようかなぁ、…07月09日 21時00分
  • すっごい雨!?
    兄がご機嫌でグループホームから帰ってきた。 朝ごはんのあと、出かける準備。 にーにー号に空気を足す。 おや?前輪タイヤに結構大きなガラス片が刺さっている。 そういえばこの頃、前輪タイヤがずいぶんすり減っているのがず〜っと気になっていたんだよ…07月08日 19時26分
  • 消耗品交換 にーにー号の前輪のタイヤとチューブ
    ガラス片が刺さっていたので気になってタイヤを交換した。 なんと11000キロも走っていた!? チューブは念のため交換した。 走行距離:26054km(前回2015年8月20日 15410km)(チューブは前回2016年11月4日 22361…07月08日 19時25分
  • 雨降らなくてよかった。
    蒸し暑い〜。 けど、雨降らないのは助かるね。 朝ごはんのあと、ドコモショップへ。 家族そろってケータイを買い換える前に、名義変更手続きをしたいの、、、両親のケータイがわたし名義になっていたりするのを、変更してから機種変更したかったので。10…07月07日 21時50分
  • 朝は寒いくらいだったけど、暑くなった!
    昨日は早く横になった。 なかなか眠れない、、、けど、いつの間にか眠ってた。深夜に何度も目を覚ましたけど、涼しくて眠りやすかったなぁ。 朝ごはんを食べて、のんびり過ごす。 今日は午後からやっちゃん家でアンサンブルの練習。平日組のやっちゃん、よ…07月06日 19時01分
  • たのしい2日間だった。
    昨日の宴会、たのしかった〜。 広いお部屋に総勢21名。宴会の後半にはその全員がわたしのまわりにイス持って集まってきて、みんなでおしゃべり。みなさんにとっても大切にしてもらって、とってもしあわせ。 宴会の間に台風が通過した? お開きのあと、団…07月05日 20時10分
  • お天気が読めない、、、
    今朝、雨だと思ったけど、晴れてるよ。 けど、西の方角は怪しい空だなぁ。 迷って迷って、自転車置いて行く。 香里園まで歩く。雨粒が落ちてきた。けどすぐ止んだ。 京阪電車で淀屋橋まで行き、御堂筋線で難波へ。わぁ、晴れてる、、、自転車で来たらよか…07月04日 16時28分
  • 充実していました。
    昨日は扇風機回して寝たので、暑さはマシだったけど、ちょっとだるい、、、エアコン温度高めで入れる方がからだのためにはいいのかも。 朝ごはんを食べて、作業所に行く兄を見送って、お部屋でお仕事の準備。 時間になったのでらんどなぁとスイミングスクー…07月03日 19時26分
  • 豪雨?雷雨?
    昨夜は早めに横になったけど、暑さでなかなか眠れず、、、 夜中に兄に突然灯りを点けられた、、、 何度も目を覚まし、6時の目覚ましで起床。 準備して、にーにー号と出発。 今日は山科のコーラスが朝から夕方まで1日強化練習。 走り出しは脚がだるかっ…07月02日 18時55分
  • 晴れてよかった、けど暑かった。
    今朝はゆっくり起きる。 雨予報だったけど、晴れてる。暑くなりそう。 朝ごはんを食べて、リビングでゆっくりする。 両親がお肉屋さんに買い物に行った間に、兄とふたりでパン屋さんにお昼ごはんを買いに行った。 お昼ごはんを食べて、12時半過ぎ、らん…07月01日 19時02分
  • 2017年6月の走行記録
    今月の獲得標高:4543m 今月のジェイソンのアヴェレージ:22.27km/h 1000キロ達成はまたおあずけ。 梅雨のわりにはがんばれたかな。 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっ…07月01日 09時28分