あきこのじてんしゃにっき

登録ID
673421
サイト名称
あきこのじてんしゃにっき
URL
http://dasfahrrad.exblog.jp/
紹介文
じてんしゃだいすき! 13日(金)にうちにきたジェイソン、長距離用なのに短距離専門のらんどなぁくん
カテゴリ
  • 自転車 (100%) - 4 / 221人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • コンサートに行ってきた。
    昨日の忘年会のお店、いいお店だったなぁ。スタッフさんたちがとっても感じがよかった! わたしが注文したお酒、3種類連続で品切れだったけど、、、、 今朝はゆっくり起きた。 朝ごはんを食べて、パソコンにつなぐディスプレイの新しい設定をする。やり方…12月17日 18時10分
  • 今年最後の本番、無事終了。
    今日は山科で本番。 はじめは雨予報だったので電車で行くつもりだったのだけど、雨マークが消えてる。 せっかくだし、にーにー号と行こう! 朝ごはんを食べて準備して、9時40分頃出発。 河川敷からいつものルートで山科へ。 駐輪場ににーにー号をとめ…12月16日 17時55分
  • なんだかバタバタ、、、
    朝ごはんを食べて、らんどなぁと走る。 寒いけど、昨日までよりはちょっとあたたかいかな。 このくらいの気温が好きかも。寒過ぎず、走ればあたたまる、汗はそんなにかかない。 (21.88km、1時間04分57秒) お部屋で用事を済ませ、12時頃、…12月15日 23時50分
  • 池が凍ってたよ。
    今朝は冷え込んだのかなぁ、、池の水が凍ってた。 らんどなぁとモーニングしに行く。 初めて行ったお店だったけど、トーストがサクサクでおいしかった。 (24km) 帰って、用事を済ませて、らんどなぁとプールへ。 ちょうど出てこられたK下さんがラ…12月14日 20時24分
  • 今日も寒いです。
    朝起きて、朝ごはん。 そして10時前、らんどなぁとプールへ。 25メートルレーンで100メートルクロールからスタート。 泳ぎ出しは重いなぁ、、、距離泳いだあとの方がラクに泳げる気がする。 人が増えてきたのですぐに上級者レーンに移り、1000…12月13日 20時50分
  • すっごい寒い!!!
    朝、ゆっくり起きて、朝ごはん。 それからお仕事の準備して、ピアノの練習。 10時回って、おうちで個人レッスンのお仕事。 無事終了。 おうちの外でお見送りするだけでも寒さにブルブル震えた。今日はとっても寒いねぇ?! そのあと、クリスマスカード…12月12日 21時17分
  • 不思議な1日
    目覚ましが鳴る前に目が覚めた。 さっさと起きて準備する。 朝ごはんを食べて、9時過ぎ、らんどなぁとプールへ。 今日は1時間しかいられないからがんばって泳がなくちゃ! クロールは25とか50で刻まずに最初から100メートル。 それから300メ…12月11日 23時28分
  • 体調、戻った!
    昨日の忘年会は、胃が完全復活しているか様子を見ながらいつもよりゆっくりペースで飲んだ。 だいじょうぶそう? ってことで、一次会で終わるはずが二次会行っちゃった、、、 バスがなくなり、40分くらいかけて歩いて帰宅。 お風呂にさっと入って、1時…12月10日 18時29分
  • リハビリライド、リハビリラン。
    昨夜はお風呂でしっかりあたたまって、20時過ぎにはお布団に入った。 テレビ見ながらいつのまにかうとうとして、テレビ消したの何時だっけ?そこからかなりぐっすり眠り、汗びっしょりかいて目覚めた。何時かなぁ?って時計を見ると、まだ22時14分。日…12月09日 18時15分
  • 冷たい雨。
    今朝2時半過ぎ、突然気分が悪くなり、そこから30分おきに嘔吐。 4、5回でようやくおさまった。 なんだったんだろう、、、 胃が変な感じ。 雨は止んでいたけど、しんどいので車で点野のお仕事へ。 校長に電話して駐車許可をとれだとか結構いろいろ言…12月08日 18時22分
  • 寒い〜
    朝ごはんを食べて、らんどなぁとプールへ。 今日はとても寒いね。 クロールからスタート。25メートルでもしんどい〜。100メートルごとに平泳ぎと交互に。からだが慣れてきて、クロールも50メートル刻みに。 500メートルいったところで300メー…12月07日 18時44分
  • 家にこもってた。
    今日も寒いけど、いいお天気! なのだけど、今日はお部屋にこもってず〜っとお仕事してた。なのでノー自転車ディ。 お昼にちょっと歩いたくらいで、運動不足。 少しジョギングしましょう。 2キロちょい走って終了。 そして晩ごはん。 そのあと、ひさび…12月06日 23時22分
  • いいお天気だけど、、、
    いつもより1時間早起きして準備。 朝ごはんを食べて、8時過ぎ、家を出る。 今日はかつらぎ町。 出かける直前までにーにー号と難波まで走って行くつもりだったんだけど、今日は帰りに大学時代の先輩のリサイタルが西宮北口である、乗り換えや移動がたいへ…12月05日 18時48分
  • デジカメが帰ってきたの〜♪
    今日は雨になるの? わりといいお天気っぽいけど、、、 朝ごはんを食べて、準備して、10時過ぎ、らんどなぁとスイミングスクールへ。 始まる前に泳ぐ。25メートルレーンで泳いでいたのだけど、今日はとっても人が多い。上級者レーンに移る。 長距離得…12月04日 18時50分
  • 日暮れが早い!
    今日もいいお天気! 朝ごはんを食べて準備して、9時過ぎ、らんどなぁとプールへ。 駐輪場がすでにいっぱい。かろうじて壁ぎわにスペースみつけてらんどなぁをとめる。 マスターズの練習会が始まるまでに300メートル。 ほんとは最後に平泳ぎ200メー…12月03日 19時01分
  • 充実の休日。
    昨夜、23時か0時かそのくらいに寝て、4時頃から鼻が詰まって目が覚めて、眠れなくなった。 今朝は寝不足気味、、、 朝いちばんにプールに行くつもりで準備していたんだけど、兄が今日散髪に行くんだって。母が車を運転するのがいやみたいで、父が駅に駐…12月02日 18時17分
  • いいお天気だった〜。
    いいお天気だ!気温は低めかな。 朝ごはんを食べたあと、ちょっと休憩して、お部屋で楽譜浄書のお仕事。 簡単な譜面なのであっという間に終了。 できたての譜面を持って、らんどなぁと大東のお仕事へ。 走り出しは寒かったけど、走るとあったまった。 ル…12月01日 21時17分
  • 2017年11月の走行記録
    今月の獲得標高:3504m? 600メートルいったかなぁ、、、ってくらいだと思っていたけど、思ったより走ってた。 けど、ほんまにロードに乗らないと!!! 今月は、ジョギングもあまり距離がのびず123.446km、スイムは34.10kmでした…12月01日 17時40分
  • デジカメ、紛失(涙)。
    今朝、デジカメがないことに気づく。 え〜?!どこでなくしたんだろう?? 心当たり3ヶ所ほど電話してみたけど、ないって。 ショック、、、、、、、 昨夜は大阪駅前ビルの地下のお店で飲んだの。お店のスタッフさんが明るいおねえさんで、とてもたのしい…11月30日 18時35分
  • 雨、読みが当たった。
    朝ごはんを食べて、プールに行く。 雨が降るって書いてあったけど車は両親が使うから使えないので、どうやって行こうか、プールあきらめようか、と考える。けど、お空を見た感じ、プールから帰るまで降らない気がする。 9時半頃、らんどなぁと出発。 10…11月29日 16時57分
  • ぽかぽかあたたかい日。
    今日は朝起きて、お味噌汁つくって、焼き魚と目玉焼きとウィンナーとサラダで豪華な朝ごはん。 お仕事の前にらんどなぁとちょっと走った。 (10.49km、0時間30分53秒) 10時過ぎから個人レッスンのお仕事。 うまくいったぁ〜。 ちょっと休…11月28日 21時40分
  • お昼間はあたたかかった。
    らんどなぁとモーニングして帰る。 今日はあたたかいって言うけど、朝はやっぱり寒いなぁ。(11.98km、0時間33分18秒) 帰って用事を済ませて、らんどなぁとスイミングスクールへ。 あまり早く行けなかったのだけど、始まる前に600メートル…11月27日 23時08分
  • 旅が終わった。
    今朝はいいお天気で青空が見えてる。 お散歩して、朝ごはん。 お宿をチェックアウトして、車で能登半島を目指す。 あれ?雨? 輪島に着いたら土砂降り、、、 雨に濡れながら朝市へ。 そのあと、千里浜に行こうと思ったけど断念。 渋滞を避けて下の道に…11月26日 20時01分
  • 旅1日目。
    今朝3時過ぎ起床、4時前出発、車にらんどなぁを積んでもらって、富山県へやって来ました。 関西は晴れていると言うのに、北陸は雨にあられにみぞれに突風。 けど雨の止んだ隙にちょっと自転車乗れた。強烈な風でしんどかったけど、走れてよかった。 帰り…11月25日 18時17分
  • 今日も風が強い!
    いいお天気。 今日は母が兄の作業所の用事で出かけるので車で送ってほしいって頼まれているので、朝ごはんを食べて、お茶碗を洗って、車で枚方市駅の方へ送って行く。 帰って、お仕事の準備したり、用事を済ませたりして、12時、にーにー号と山科のお仕事…11月24日 21時46分
  • 雨が上がってよかった
    朝、起きて、雨が降っているか確かめる。 お!止んでる〜。よかった〜。今日は点野で福祉まつりっていうので演奏するんだけど、点野までって自転車か徒歩しか行く手段ないんだよねぇ、、、1時間歩くのはきつい。 朝ごはんを食べて、準備して、らんどなぁと…11月23日 18時50分
  • 雨の前に動けてよかった
    今日は母といっしょにカットに行く日。12時前には家を出たいので、プールから早めに帰って来ないといけない。 朝、早めに起きて、土鍋でごはんを炊く。これを母がお昼ごはん用のおむすびにしておいてくれる。 朝ごはんを食べて、準備して、らんどなぁとプ…11月22日 18時49分
  • 寒い日だった。
    いつもより早起きの日、目覚ましが鳴る前に目が覚めた。 あとから起きてくる寒がりの母のためにリビングの暖房を入れる。それからお茶を沸かして、お味噌汁をあたためて、自分の部屋に戻り出かける準備。 朝ごはんを食べて、8時半、にーにー号と出発。ほん…11月21日 18時56分
  • 雨が降ったよ
    今日も寒い日になりそう。 朝ごはんを食べて、用事を済ませてお部屋でちょっと休憩。 10時過ぎ、らんどなぁとスイミングスクールへ。 始まる前に泳ぐ。 今日はひさびさにキック25メートル4本。 じいちゃんコーチが「さすが自転車乗ってるだけあって…11月20日 19時03分
  • 今季いちばんの寒さかな??
    朝ごはんを食べて、準備して、9時過ぎ、らんどなぁとマスターズの練習会へ。 風が強い!とっても寒い日になりそう。 練習会が始まる前に500メートル泳ぐ。 10時から練習会スタート。 今日は試合に行っている方がおられるので人数少なめ。コーチも試…11月19日 18時48分
  • 予報通りの雨。
    昨夜から降り出した雨、まだ降ってる。 朝ごはんを食べて、準備して、車でプールへ。 どうもうまく泳げない、、、 平泳ぎ300メートル1本だけがんばった。あとはだらだら、、、 合計2000メートル泳いで、帰る。 お昼過ぎには雨が止むっていうお天…11月18日 18時38分
  • 今日も寒い!
    朝ごはんを食べて、らんどなぁと点野のお仕事へ。 今日もとっても寒い!けど、風はないみたい。 点野のコーラス、来週が本番なので、最後の練習。 1曲ずつしっかり練習していく。 どうしても音程が下がる。 修正しても、また下がる。 ま、いっか、、、…11月17日 21時04分
  • 寒い日だったぁ〜
    今日は寒いっ!! 母は昨日、車でちょっとした事故を起こしてしまったとかでしょんぼりしてる、、、お昼から車で出かける予定だったけど、乗る気がしないだろうなぁって思って、送って行ってもいいなって思ってたんだけど、おともだちが迎えに来てくれるって…11月16日 18時49分
  • 思ったよりバタバタした。
    いいお天気になった。 パソコンをアップデートしたら、メールの大半が消えてしまった。かなしい、、、 今日も設定の続き。メール、復活しないかなぁ。 朝ごはんを食べて、9時半過ぎ、らんどなぁとプールへ。 今日のプールは水温がすごく高くて、お風呂み…11月15日 22時21分
  • 早めに降り始めて、早めに止んだ
    朝、すでに雨が降ってた、、、予報よりちょっと早く降り始めたのかな。朝ごはんを食べて、お仕事の準備。そのあと、お部屋でパソコンの設定。昨日アップデートしたんだけど、OSを上げるとGmailが受信できなくなる。なぜ?なので元に戻そうとしたんだけ…11月14日 19時05分
  • 青空、きれいだった。
    いいお天気!お空が真っ青だよ。 朝ごはんを食べて、お皿洗いをして、作業所に行く兄を見送って、ちょっと休憩。 10時過ぎ、らんどなぁとプールへ。 25メートルレーンで泳いでいたのだけど泳ぎにくくなってきたので、上級者レーンへ。 長距離が得意な…11月13日 18時58分
  • お仕事はかどった!
    昨夜、母に「明日いっしょにプール行く?」って聞いたら、行くって。 お?ほんとに? わたしがむか〜しに着ていた水着を出してくる。試着してみたら、いけそう。キャップもあった。ゴーグルは、、、たしかあったと思う。明日探そう。 で、今朝、母が張り切…11月12日 18時57分
  • すごく強い風!!
    今日は朝が雨で、お昼から上がるっていう予報だったので、昨日立てた計画は朝いちばんにプールに行って1時間弱泳いで帰ってきて、にーにー号と輪行で山科のお仕事に行こうってもの。 今朝、すでに雨が止んでる? じゃぁ、明日たっぷり泳ぐ予定だから今日は…11月11日 19時13分
  • 気温差がすごい!
    今朝は寒かったぁ〜。 けど、いいお天気! 朝ごはんを食べて、準備して、らんどなぁと点野のお仕事へ。 お外は寒いけど、建物の中はあったかい。 11月の本番に向けての練習。 声出しのあとは、まず、本番の演奏のあとにお客さんもいっしょにうたえる曲…11月10日 21時13分
  • 慣らし運転
    今日は午前中に母を枚方市駅まで車で送って行く。 朝ごはんを食べて、お部屋で用事を済ませて、9時過ぎ、車で枚方市駅へ。兄の作業所のバザーのお当番なんだって。 送って帰ったあと、プールに行こうか迷う、、、 熱もないし、風邪はほぼ治ってる感じなん…11月09日 18時49分
  • 休養しよう、雨だしね。
    今回の風邪、お薬も何も飲まなかったけど、扁桃腺に違和感を感じたあとすぐに汗びっしょりかいたのがよかったみたいで、扁桃腺の腫れもすぐにひいて、関節が痛くなることもなかった。 よかった。 今朝はプールに行ってサウナにでも入って来ようかと思ってい…11月08日 18時45分
  • 風邪ひいた。
    昨夜から扁桃腺に違和感、、、 お布団かぶってとにかく眠る。何度も目を覚ましたけどわりと眠れたかな。 ものすっごい汗をかいた。朝起き上がったときにぽたぽたと滴り落ちるほど。熱出てたのかなぁ、、、 喉がちょっと痛いけど、腫れはなさそう。 で、自…11月07日 18時40分
  • 充実!
    朝、目覚ましが鳴る前にわりとすっきり目覚めた。 朝ごはんを食べる。 兄は作業所から送迎バスが車でのわずかな時間でもWiiのボウリングがしたいって言って自分でスイッチオンして遊んで。お迎えの時間になったら何も言わなくてもスイッチオフにしてお外…11月06日 23時43分
  • いろいろあった1日。
    今日は昨日より寒いのかな、、、 朝ごはんを食べて、ガイドヘルパーさんと出かける兄を見送り、9時過ぎ、らんどなぁとマスターズの練習会へ。 始まる前に250メートル泳ぐ。 今日の練習会のメインは平泳ぎ、ってことでおばさまたちがわたしに前に行けっ…11月05日 18時54分
  • 強風〜!!
    朝ごはんを食べて、準備して、らんどなぁに空気を足す。 ついでに明日乗る予定のにーにー号にも空気を足した。 9時50分頃、らんどなぁと出発。 淀川の河川敷を走って行く。道が砂だらけだ。この前の台風で水に浸かったんだったなぁ。 川はあんなに遠く…11月04日 18時51分
  • まあまあがんばれたかなぁ〜
    早めに起きて、ゆっくり準備する。 朝ごはんを食べて、グループホームから帰ってきた兄におかえりを言って、8時半ちょっと前にらんどなぁと出発。 今日は大東のコーラスが市民文化祭に出演する。 いいお天気だなぁ〜。 朝は少しひんやりしてるけど、だん…11月03日 18時47分
  • 今日も晴れ!
    今朝はすごく冷え込んだみたいだ。 けど、いいお天気! 今日は朝いちばんにプールに行こうと思っていたのだけど、兄の作業所の用事で出かける母を車で送って行くことになり、朝ごはんのあと、10時に母を車に乗せて送って行く。 帰って、準備して、らんど…11月02日 19時08分
  • 今日も快晴!
    昨日はよく食べよく飲みました。今季初のカキフライ。 盛り付けが個性的。 今日もとってもいいお天気♪ 今朝は、らんどなぁとゆっくりめにプールへ。 寝屋川のおにいさんがK下さんが泳いでるのを指差して「生徒さん来てますよ〜」ってからかうの、、、K…11月01日 19時11分
  • 2017年10月の走行記録
    今月の獲得標高:2417m 500キロだって、、、すくなっ!!雨が多かったのもあるけど、今月はほんと自転車に執着しない1ヶ月だったなぁ。わりと気楽。 けど、11月はがんばろう。 ランも少なめで125.516キロ、スイムはがんばって34.02…11月01日 19時08分
  • 快晴!
    いいお天気だぁ〜。 朝ごはんのあと、いろいろ午後からの準備。 昨夜、母を車で四條畷イオンに連れて行く約束をしていたので、10時前、車で出発。 お日さまが照ってひなたはあたたかいけど、日陰に入ると気温が低めで風も冷たい。 イオンのスポーツ用品…11月01日 00時23分