元気をサポートする集団のブログ

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http://blog.livedoor.jp/attivobodycare/
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BTPで身体を根本的改善! 大阪市浪速区のATTiVO Body Care GYM
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※最新の記事

  • 休館日が変更となります。
    今月より休館日を、下記の通り変更させていただきます。 毎月10日、20日、30日、年末年始が休館日でしたが、 ↓ 今月から31日、年末年始となります。 よろしくお願いいたします。 04月01日 00時30分
  • コレ病気じゃないの?
    最新研究では総コレステロール250mg/dlまで健康体とされる研究結果が出ており、「コレステロールはとにかく低くしろ」といった論調に揺らぎが出ています。そして、当たり前のように使っている「悪玉」「善玉」の区分けも翻されるべきだと言われてい…03月31日 00時30分
  • 春はなぜ眠い?
    『春眠暁を覚えず』という言葉があるように、春は目覚めが悪かったり、昼間もついウトウトしてしまう方、多いのではないでしょうか?春になって眠気を感じるようになるのは、ごく自然な生理現象です。「ぽかぽかと暖かいから、やる気が出ない」という精神的…03月29日 00時30分
  • アルツハイマー型認知症
    認知症は病状によっては治療可能な場合、予防が重要になるものなどその後の取り組みが変わってきます。中でも治療が難しいとされる「アルツハイマー型認知症」を例にご紹介しようと思います。 「アルツハイマー型認知症」とは、脳の神経細胞が変性消失して…03月27日 00時30分
  • 更年期
    こんにちは!今回は「更年期」について書こうと思います。 ◇更年期とは? 女性のライフサイクルの一時期、閉経をはさんだ前後10年を指すことが多いです。40歳を過ぎたころから卵巣機能は徐々に衰え、やがて閉経を迎えます。この閉経をはさんだ前後10…03月25日 00時30分
  • 熱傷
    こんにちは、今回は熱傷について書かせて頂こうと思います。 熱傷とは高温による皮膚や粘膜の傷害のことで、「やけど」という名で広く知られています。家庭では料理をする際などで使うお湯や油などに接触することで熱傷を起こします。人間の皮膚は45℃以上…03月23日 00時30分
  • トラブルの原因はここ?
    身体の表側にあるアウターマッスルの衰えは目に見えやすいのですが、インナーマッスルは、動きも意識されにくく機能の衰えになかなか気づけません。このインナーマッスに属する骨盤底筋群は、最近、尿漏れや頻尿などのトラブルの原因になっていると話題にな…03月21日 00時30分
  • 春野菜にデットクス効果?
    だんだん日差しも温かくなり、春を感じられるようになってきました。野菜売り場にも春野菜が並べられるようになってきて、春らしさが一層実感できます。寒い冬の間に新陳代謝が鈍っていた私たちの体にも、栄養満点の春野菜を取り入れていきたいものです。今…03月19日 00時30分
  • 白湯って?
    朝、起きがけに白湯(さゆ)を飲むという健康法が広がりつつあるようです。なんとなく健康に良いという印象はあるものの、具体的に何にいいのか、正直よくわからなかったので調べてみました。 白湯って? 沸騰させたお湯を飲める温度までぬるく冷ました飲…03月17日 00時30分
  • 認知症(症状)
    認知症は、加齢などの影響で低下する神経活動の正常範囲を超えて、大きく低下する「状態」を現す言葉で、特定の病気を指すものではありません。認知症を引き起こす原因となる病気には、アルツハイマー病や外傷による脳損傷、脳腫瘍などさまざまな病気が考え…03月15日 00時30分
  • 尿失禁
    こんにちは!今回は、「尿失禁」について書こうと思います。 〇尿失禁とは? 正常の排尿機能は、特に努力せずとも無意識の状態で尿を膀胱に保持(蓄尿)し、尿意を覚えた時、または尿意を覚えなくとも意識的に尿を排出(排尿)することができます。尿失禁と…03月13日 00時30分
  • 糖質・カロリーゼロの罠?
    国民病と呼べるかもしれない糖尿病ですが、予備群も含めれば国内に2000万人に上ると報告されています。そして、それを気遣って、「糖質ゼロ」「カロリーオフ」を謳う飲料・食品に手を伸ばす人はたいへん多いと思います。ところが、「糖質ゼロ」「カロリ…03月11日 00時30分
  • 凍瘡
    こんにちは、今回は凍瘡について書かせて頂こうと思います。 凍瘡とは寒さによって血行が悪くなり炎症を起こすことで、別名「しもやけ」という名でよく知られています。冬の季節はこのしもやけに悩まされている方も多いと思います。前回取りあげた凍傷と凍瘡…03月09日 00時30分
  • スロージョギングとは?
    最近ニュースなどにも取り上げられ話題になっている、スロージョギングをご存知でしょうか。言葉の通り、ゆっくりとジョギングするものですが、普通のジョギングとはどう違うのかを書きたいと思います。 早足で歩くのと同じくらいのスピード、会話できるペ…03月07日 00時30分
  • 子どもとスマホ
    こんにちは!今回は子どもとスマホについて、また、育児の中で実際に起こっている問題などをとりあげてみました。 アンケートでは、約85%の子供がスマートフォンを利用したことがあると回答しており、かなり高頻度で利用しているという信じがたい報告があ…03月05日 00時30分
  • ヘルニアは引っ込むの!?
    腰は5つの椎骨と仙骨、そして、それぞれの骨の間にある椎間板というクッションからできています。 この椎間板はアンパンのような形体をしていて外側のパンの部分を繊維輪といい、その中に髄核という粘性のアンコが入っています。これらの後方には脊柱管とい…03月03日 00時30分
  • 痩せない原因は“デブ菌”?
    “デブ菌”の存在をテレビや週刊誌などでご存知の方も多いと思います。この“デブ菌”の正体なのですが、ある腸内細菌が大きく関わっているようです。 米東部ロードアイランド州ニューポート病院の報告によれば、「糞便移植(腸内の細菌バランスを崩し大腸…03月01日 00時30分