ぷち・ふぁっと のブログ

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http://ameblo.jp/fdman/
紹介文
100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在−20kg達成!!
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 45 / 275人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 減りはしなかった、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.9 % (−0.9 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…11月23日 22時00分
  • あれ?、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 30.8 % (+0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…11月22日 22時00分
  • イエス!、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.7 kg (−0.8 kg)体脂肪率 : 30.2 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…11月21日 22時00分
  • そうそう、うまくは、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.5 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 30.0 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…11月20日 22時00分
  • なんとなく減って、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.3 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 30.1 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…11月19日 22時00分
  • 288週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.3 kg (−0.3 kg)体脂肪率 : 30.0 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…11月18日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.6 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 30.0 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…11月17日 22時00分
  • ダメだ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.8 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 30.0 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…11月16日 22時00分
  • 66ヶ月目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.5 kg (+1.1 kg)体脂肪率 : 30.2 % (+2.9 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…11月15日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.4 kg (−1.6 kg)体脂肪率 : 27.3 % (+1.8 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…11月14日 22時00分
  • 体脂肪率が、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 100.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 25.5 % (−4.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメ…11月13日 22時00分
  • やっとで、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 100.0 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 29.8 % (−0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメで…11月12日 22時00分
  • 287週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 100.1 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 30.2 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメで…11月11日 22時00分
  • やっぱり、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 100.0 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 29.9 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメで…11月10日 22時00分
  • おおっ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.6 kg (−1.4 kg)体脂肪率 : 30.0 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…11月09日 22時00分
  • ん〜、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 101.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 30.1 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメ…11月08日 22時00分
  • ダメじゃん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 101.0 kg (+1.0 kg)体脂肪率 : 30.0 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメで…11月07日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 100.0 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 29.6 % (−0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずで…11月06日 22時00分
  • なんとか、、、です。
    おっと! こんばんわ。 今日の測定結果です。体重 : 100.2 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 30.3 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm) こんな感じです。()は前日との比較です。 減量です。 ダ…11月05日 22時00分
  • 286週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 100.3 kg (−0.7 kg)体脂肪率 : 29.9 % (−0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずで…11月04日 22時00分
  • なんでしょう、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 101.0 kg (+1.0 kg)体脂肪率 : 30.4 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメで…11月03日 22時00分
  • 振り出しに戻る、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 100.0 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 30.0 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメで…11月02日 22時00分
  • 止まらない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.5 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 29.8 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…11月01日 22時00分
  • まだ?、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.2 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 29.3 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月31日 22時00分
  • どうしましょうか、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 29.4 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月30日 22時00分
  • 誤差範囲、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.8 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 29.7 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…10月29日 22時00分
  • 285週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.9 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.8 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずま…10月28日 22時00分
  • 進まない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.9 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 30.0 % (−0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…10月27日 22時00分
  • 乗りたい、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 29.1 % (−0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月26日 22時00分
  • よし、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.9 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 29.8 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まだまだです…10月25日 22時00分
  • まだまだ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 29.6 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まだまだです…10月24日 22時00分
  • 仕切り直し、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.4 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 29.7 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…10月23日 22時00分
  • しでかしてる、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.5 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 29.6 % (+0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月22日 22時00分
  • 284週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.3 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 29.0 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月21日 22時00分
  • ぱにっく、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.2 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…10月20日 22時00分
  • これ以上は、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 28.9 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月19日 22時00分
  • 迷走、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.9 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 28.4 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…10月18日 22時00分
  • いかん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 28.3 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月17日 22時00分
  • そうは、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.6 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 28.4 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月16日 22時00分
  • 65ヶ月目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.4 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 28.5 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。ダメダメです。悔しい。…10月15日 22時00分
  • 283週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.3 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 28.6 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…10月14日 22時00分
  • 次へ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.5 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 28.5 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…10月13日 22時00分
  • 戻さねば、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 28.6 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月12日 22時00分
  • 高いな、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.6 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 28.7 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…10月11日 22時00分
  • まだまだ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.8 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 28.7 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月10日 22時00分
  • どうにも、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.6 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 28.8 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…10月09日 22時00分
  • それしかない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.7 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 28.9 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月08日 22時00分
  • 282週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.5 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 28.7 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月07日 22時00分
  • ダメダメ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.4 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 29.0 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月06日 22時00分
  • まずまは、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.2 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 28.5 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…10月05日 06時14分
  • ダメ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.4 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 28.6 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月04日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.3 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 28.2 % (−0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…10月03日 22時00分
  • 減らない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.7 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 28.9 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月02日 22時00分
  • 凹む、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.4 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 28.5 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…10月01日 22時00分