ぷち・ふぁっと のブログ

登録ID
775075
サイト名称
ぷち・ふぁっと のブログ
URL
http://ameblo.jp/fdman/
紹介文
100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在−20kg達成!!
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 27 / 245人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • うぅん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.7 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 30.5 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月24日 22時00分
  • ダメか、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.5 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 30.2 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月23日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.0 kg (−0.7 kg)体脂肪率 : 30.0 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…04月22日 22時00分
  • 310週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.7 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 29.8 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月21日 22時00分
  • 低くなった!、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.4 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.3 % (−0.9 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずま…04月20日 22時00分
  • この調子で、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.4 kg (−0.3 kg)体脂肪率 : 30.2 % (−0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月19日 22時00分
  • なし、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.7 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 30.7 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月18日 22時00分
  • 体脂肪率が、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.5 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 30.3 % (+1.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…04月17日 22時00分
  • 71ヶ月目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.6 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 29.1 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月16日 22時00分
  • 残念、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.1 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.2 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずま…04月15日 22時00分
  • 309週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.1 kg (−0.7 kg)体脂肪率 : 29.0 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月14日 22時00分
  • 今日は、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.8 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 29.0 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月13日 22時00分
  • あぁ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 29.3 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月12日 22時00分
  • 気になる、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.9 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 29.2 % (−0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月11日 22時00分
  • 思い通りには、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.8 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 29.7 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月10日 22時00分
  • 体脂肪率がな、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.3 kg (−1.0 kg)体脂肪率 : 29.9 % (+0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月09日 22時00分
  • ダメダメ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.3 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 29.3 % (−0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月08日 22時00分
  • 308週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.1 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 29.8 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月07日 22時00分
  • だめだな、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 29.3 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ぅ〜ん、いま…04月06日 22時00分
  • 3日間連続ならず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.2 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 28.9 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月05日 22時00分
  • おぉ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.8 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 28.9 % (−0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月04日 22時00分
  • そろそろ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.2 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 29.4 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…04月03日 22時00分
  • ダメだ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.6 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 29.5 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月02日 22時00分
  • 無念、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.1 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 29.7 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月01日 22時00分
  • 207週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.8 kg (−0.8 kg)体脂肪率 : 29.7 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月31日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.6 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 29.9 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…03月30日 22時00分
  • ジワジワ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.8 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 29.8 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月29日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.5 kg (−0.3 kg)体脂肪率 : 29.3 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…03月28日 22時00分
  • こんなはずでは、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.8 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 29.6 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月27日 22時00分
  • 続かない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.5 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 29.1 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月26日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.3 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 29.1 % (−0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月25日 22時00分
  • 306週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.5 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.6 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…03月24日 22時00分
  • 体脂肪率は、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.5 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.3 % (−1.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずま…03月23日 22時00分
  • ダメだな、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.5 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 30.4 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月22日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.2 kg (−0.6 kg)体脂肪率 : 30.4 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…03月21日 22時00分
  • 体調管理がなってない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.8 kg (+0.7 kg)体脂肪率 : 29.7 % (+0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月20日 22時00分
  • やっと、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.1 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 29.1 % (−0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月19日 22時00分
  • ダメだな、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.6 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.5 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずま…03月18日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.6 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 28.8 % (−0.8 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…03月17日 22時00分
  • 70ヶ月目の結果です。
    ここ1ヶ月での平均推移は、体重 : +1.1 kg体脂肪率 : +0.6 %ウエスト : ±0.0 cmでした。 ダメダメです。 体脂肪量 :+0.9kg除脂肪体重:+0.2kgと、こちらは数値的に、ダメダメです。 体重は、ほぼ横ばいですが…03月16日 22時00分
  • なんで、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.7 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 29.6 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月16日 22時00分
  • まだまだ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.5 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 29.4 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…03月15日 22時00分
  • 難しい、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.6 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 29.6 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月14日 22時00分
  • 悔しい、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.2 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 29.5 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月13日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (−0.8 kg)体脂肪率 : 29.3 % (−0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…03月12日 22時00分
  • ダメダメ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.8 kg (+1.2 kg)体脂肪率 : 29.9 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月11日 22時00分
  • 304週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.6 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 30.2 % (+0.8%)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダメ…03月10日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.6 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 29.4 % (−1.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月09日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.8 kg (± 0.0 kg)体脂肪率 : 30.4 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まず…03月08日 22時00分
  • よし、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.8 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 30.7 % (+0.8 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月07日 22時00分
  • だめだぁ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.2 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 30.2 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月05日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (−0.6 kg)体脂肪率 : 30.0 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月04日 22時00分
  • 303週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.6 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 30.0 % (−0.2%)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです。…03月03日 22時00分
  • あぁ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.8 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 30.2 % (+0.9%)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。…03月02日 22時00分
  • 悪くはない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.6 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.3 % (−0.5%)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずまず…03月01日 22時00分