ぷち・ふぁっと のブログ

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http://ameblo.jp/fdman/
紹介文
100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在−20kg達成!!
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 64 / 333人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 悔しい、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.2 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 26.6 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月25日 22時00分
  • どうしたものか、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.8 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.3 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月24日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.6 kg (−0.8 kg)体脂肪率 : 25.6 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月23日 22時00分
  • 258週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.4 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 25.9 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。体重は、わず…04月22日 22時00分
  • ダメダメ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.5 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 25.5 % (−0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月21日 22時00分
  • あ〜、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.4 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.2 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月20日 22時00分
  • ありえない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.2 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 26.0 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月19日 22時00分
  • しっかり、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.2 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 25.5 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月18日 22時00分
  • がっかり、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.0 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 25.0 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月17日 22時00分
  • よし、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.5 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 25.2 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月16日 22時00分
  • 257週目の結果です。
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  • 微妙に、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 25.6 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…04月14日 22時00分
  • どうして、、、です。
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  • いやいやいや、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.6 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 26.1 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月12日 22時00分
  • 毎日こうだといいな、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.5 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 25.7 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月11日 22時00分
  • こんなはずでは、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.9 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 26.0 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月10日 22時00分
  • なんともな〜、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.5 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 25.9 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月09日 22時00分
  • 256週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.4 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 25.4 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。体重はわずか…04月08日 22時00分
  • 残念、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.5 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 25.7 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月07日 22時00分
  • どうしたものか、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.7 kg (+0.7 kg)体脂肪率 : 25.6 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月06日 22時00分
  • お願いだ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.0 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 25.8 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月05日 22時00分
  • よしよし、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.1 kg (−0.3 kg)体脂肪率 : 26.0 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…04月04日 22時00分
  • ダメじゃん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.4 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.2 % (+0.9 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…04月03日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.2 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 25.3 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…04月02日 22時00分
  • 255週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.2 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 25.4 % (−0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。体重は減量で…04月01日 22時00分
  • だんだんと、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.3 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 25.8 % (−0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月31日 22時00分
  • ダメだな〜、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.2 kg (+0.7 kg)体脂肪率 : 26.2 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月30日 22時00分
  • やった!、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 89.5 kg (−0.9 kg)体脂肪率 : 26.4 % (−0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月29日 22時00分
  • なんで、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.4 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 26.8 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月28日 22時00分
  • う〜ん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.3 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 26.4 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月27日 22時00分
  • キレそうでキレない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.2 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.2 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月26日 22時00分
  • 254週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.0 kg (−0.3 kg)体脂肪率 : 26.3 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。体重は減量し…03月25日 22時00分
  • 今日も、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.3 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 26.2 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずま…03月24日 22時00分
  • わずかに、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.3 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.5 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月23日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.1 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 26.5 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月22日 22時00分
  • いまひとつ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.5 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 25.8 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月21日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.4 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 25.4 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずま…03月20日 22時00分
  • なぜか、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.4 kg (−0.3 kg)体脂肪率 : 25.6 % (−0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月19日 22時00分
  • 253週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.7 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.2 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。体重、体脂肪…03月18日 22時00分
  • よしよし、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.5 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 26.1 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月17日 22時00分
  • なんとしても、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.9 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.4 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月16日 22時00分
  • くやしい、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.7 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 26.4 % (+0.8 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…03月15日 22時00分
  • 58ヶ月目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.8 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 25.6% (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。…03月14日 22時00分
  • 波にのれるか、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.7 kg (−0.7 kg)体脂肪率 : 25.8 % (−0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月13日 22時00分
  • ここからの、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.4 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 26.3 % (−0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月12日 22時00分
  • 252週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.5 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 26.9 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。体重は良いん…03月11日 22時00分
  • 減らない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 26.8 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…03月10日 22時00分
  • まだ増えるのか?、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (−0.6 kg)体脂肪率 : 26.8 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…03月09日 22時00分
  • 止まらない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.6 kg (+0.8 kg)体脂肪率 : 26.1 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月08日 22時00分
  • 体脂肪率が、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.8 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 26.4 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…03月07日 22時00分
  • う〜ん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 25.9 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…03月06日 22時00分
  • これ以上は、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 26.2 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月05日 22時00分
  • 251週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.5 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 25.9 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。この調子で行…03月04日 22時00分
  • マルっと、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 26.2 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…03月03日 22時00分
  • ダメダメ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (+1.0 kg)体脂肪率 : 26.2 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月02日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.0 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 26.2 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月01日 22時00分