ぷち・ふぁっと のブログ

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http://ameblo.jp/fdman/
紹介文
100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在−20kg達成!!
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 49 / 329人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • 今日も、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.3 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 26.2 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずま…03月24日 22時00分
  • わずかに、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.3 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.5 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月23日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.1 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 26.5 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月22日 22時00分
  • いまひとつ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.5 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 25.8 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月21日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.4 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 25.4 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずま…03月20日 22時00分
  • なぜか、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.4 kg (−0.3 kg)体脂肪率 : 25.6 % (−0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月19日 22時00分
  • 253週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.7 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.2 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。体重、体脂肪…03月18日 22時00分
  • よしよし、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.5 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 26.1 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月17日 22時00分
  • なんとしても、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.9 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.4 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月16日 22時00分
  • くやしい、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.7 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 26.4 % (+0.8 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…03月15日 22時00分
  • 58ヶ月目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.8 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 25.6% (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。…03月14日 22時00分
  • 波にのれるか、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.7 kg (−0.7 kg)体脂肪率 : 25.8 % (−0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月13日 22時00分
  • ここからの、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.4 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 26.3 % (−0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月12日 22時00分
  • 252週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.5 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 26.9 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。体重は良いん…03月11日 22時00分
  • 減らない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 26.8 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…03月10日 22時00分
  • まだ増えるのか?、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (−0.6 kg)体脂肪率 : 26.8 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…03月09日 22時00分
  • 止まらない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.6 kg (+0.8 kg)体脂肪率 : 26.1 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月08日 22時00分
  • 体脂肪率が、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.8 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 26.4 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…03月07日 22時00分
  • う〜ん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 25.9 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…03月06日 22時00分
  • これ以上は、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 26.2 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月05日 22時00分
  • 251週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.5 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 25.9 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。この調子で行…03月04日 22時00分
  • マルっと、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 26.2 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…03月03日 22時00分
  • ダメダメ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (+1.0 kg)体脂肪率 : 26.2 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…03月02日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.0 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 26.2 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…03月01日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    <p>おっと! こんばんわ。</p><br /><p>今日の測定結果です。<br /><br /><strong>体重 : 91.4 kg (−0.2 kg…02月28日 22時00分
  • 明日こそ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.6 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 26.7 % (+1.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月27日 22時00分
  • この調子で、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.5 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 25.5 % (−0.9 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…02月26日 22時00分
  • 250週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.4 % (+0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。残念です。。…02月25日 22時00分
  • どうにかしなければ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.8 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 25.8 % (+0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…02月24日 22時00分
  • キーッ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (+0.7 kg)体脂肪率 : 25.2 % (−1.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月23日 22時00分
  • イライラ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.3 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 26.3 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月22日 22時00分
  • やっと、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.0 kg (−0.9 kg)体脂肪率 : 26.0 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…02月21日 22時00分
  • ダメか、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.9 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 25.8 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月20日 22時00分
  • 久々に、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.5 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 25.3 % (−0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…02月19日 22時00分
  • 249週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 92.0 kg (+0.8 kg)体脂肪率 : 26.0 % (+0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ただただ、が…02月18日 22時00分
  • まだまだ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.2 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 25.4 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…02月17日 22時00分
  • ダメダメ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.7 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 25.6 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月16日 22時00分
  • ダメか、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.7 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 26.3 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月15日 22時00分
  • 57ヶ月目の結果です。
    おっと! こんばんわ。?今日の測定結果です。?体重 : 90.6 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 26.1% (−0.9 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)?こんな感じです。()は前日との比較です。?減量です。?ダメ…02月14日 22時00分
  • どうにかしなければ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 91.1 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 27.0 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月13日 22時00分
  • 凹む、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.9 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 26.6 % (+1.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月12日 22時00分
  • 248週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.4 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 25.5 % (−0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。少しでも減っ…02月11日 22時00分
  • 異常、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.5 kg (+1.0 kg)体脂肪率 : 26.1 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月10日 22時00分
  • やっと、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 89.5 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 25.9 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…02月09日 22時00分
  • これは、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 89.7 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 25.9 % (+1.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月08日 22時00分
  • シビア、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 89.5 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.9 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月07日 22時00分
  • もろに、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 89.3 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.2 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月06日 22時00分
  • ん〜、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 89.1 kg (+0.0 kg)体脂肪率 : 25.5 % (−0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減なしです。ダメダメ…02月05日 22時00分
  • 247週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 89.1 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 26.1 % (+1.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月04日 22時00分
  • やっと、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 88.9 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 24.9 % (−0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…02月03日 22時00分
  • どうにかしなければ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 89.0 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 25.6 % (−0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月02日 22時00分
  • 甘く見ていた、、、です
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 88.8 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 26.0 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月01日 22時00分