ぷち・ふぁっと のブログ

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http://ameblo.jp/fdman/
紹介文
100kgオーバーからの、お気楽筋トレダイエット日記。お気楽ダイエットでどこまでいけるか。現在−20kg達成!!
カテゴリ
  • ダイエット日記 (100%) - 37 / 264人中
  • ※表示されている順位は重複を含まないため実際の順位より低くなる場合があります。

※最新の記事

  • ちょっと前から、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 30.0 % (+10.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメで…02月18日 22時00分
  • 301週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.1 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 20.0 % (−1.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…02月17日 22時00分
  • 停滞中、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.2 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 21.0 % (+0.8 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…02月16日 22時00分
  • 69ヶ月目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.2 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 20.2 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…02月15日 22時00分
  • あらあら、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.4 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 20.1 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月14日 22時00分
  • 減ってる?、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.8 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 20.4 % (−8.9 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…02月13日 22時00分
  • 欲を言えば、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.2 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 29.3 % (−0.8 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…02月12日 22時00分
  • うぅん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.6 kg (+1.0 kg)体脂肪率 : 30.1 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月11日 22時00分
  • 300週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.6 kg (−0.3 kg)体脂肪率 : 30.2 % (+1.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…02月10日 22時00分
  • まずは、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.9 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 29.0 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…02月09日 22時00分
  • ダメじゃん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (+1.2 kg)体脂肪率 : 29.3 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月08日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.8 kg (−1.2 kg)体脂肪率 : 29.2 % (±0.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…02月07日 22時00分
  • 残念、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.0 kg (+1.2 kg)体脂肪率 : 29.2 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月06日 22時00分
  • やっぱり、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.8 kg (+7.8 kg)体脂肪率 : 29.3 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月05日 22時00分
  • ビックリ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 90.0 kg (−9.3 kg)体脂肪率 : 29.1 % (−1.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…02月04日 22時00分
  • 299週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 99.3 kg (+1.2 kg)体脂肪率 : 30.4 % (+0.7 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月03日 22時00分
  • う〜ん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.1 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 29.7 % (+0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…02月02日 22時00分
  • おしい、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.5 kg (−0.5 kg)体脂肪率 : 29.5 % (+0.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…02月01日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.0 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 39.1 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…01月31日 22時00分
  • 動きませんね、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.2 kg (−0.2 kg)体脂肪率 : 39.4 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。ダメダメです…01月30日 22時00分
  • 停滞中、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.4 kg (+0.2 kg)体脂肪率 : 39.1 % (−0.9 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月29日 22時00分
  • 動かない、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.2 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 30.0 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…01月28日 22時00分
  • 298週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.3 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 30.3 % (+0.9 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月27日 22時00分
  • 停滞、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.2 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.4 % (−0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。まずま…01月26日 22時00分
  • 足踏み、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.2 kg (+0.1 kg)体脂肪率 : 29.9 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月25日 22時00分
  • 体脂肪率がな、、、です
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.1 kg (−0.3 kg)体脂肪率 : 30.0 % (+1.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…01月24日 22時00分
  • 喜んでいいのか?、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.4 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 28.6 % (−1.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月23日 22時00分
  • 良かった、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.9 kg (−0.7 kg)体脂肪率 : 30.0 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…01月22日 22時00分
  • 崩壊、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.6 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 30.3 % (+0.9 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月21日 22時00分
  • 297週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.0 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 29.4 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減減量なしです。ダメダ…01月20日 22時00分
  • 及ばず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.0 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 29.3 % (−0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…01月19日 22時00分
  • ダメダメ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.1 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 29.6 % (+0.5 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月18日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.7 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 29.1 % (−0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…01月17日 22時00分
  • やっちまったな〜、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.8 kg (+0.5 kg)体脂肪率 : 29.7 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月16日 22時00分
  • 68ヶ月目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.3 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 29.4 % (+0.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月15日 22時00分
  • まずまず、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.0 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 29.1 % (−0.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…01月14日 22時00分
  • 296週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.1 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 29.3 % (+10.0 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずで…01月13日 22時00分
  • 数字通りなら、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.5 kg (±0.0 kg)体脂肪率 : 19.3 % (−0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増減量なしです。ダメダ…01月12日 22時00分
  • 予兆?、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.5 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 19.4 % (−9.3 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月11日 22時00分
  • 体脂肪がな、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.2 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 28.7 % (+1.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月10日 22時00分
  • 下がった、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 96.9 kg (−0.1 kg)体脂肪率 : 27.6 % (−1.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…01月09日 22時00分
  • 減ってくれ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.0 kg (+0.4 kg)体脂肪率 : 29.2 % (+0.6 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月08日 22時00分
  • 高いな〜、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 96.6 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 28.6 % (+8.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…01月07日 22時00分
  • 295週目の結果です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.0 kg (−0.3 kg)体脂肪率 : 20.2 % (−1.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…01月06日 22時00分
  • がっかり、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.3 kg (+1.5 kg)体脂肪率 : 31.2 % (+10.4 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメで…01月05日 22時00分
  • いい感じ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 95.8 kg (−2.4 kg)体脂肪率 : 20.8 % (−8.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。いい感じです…01月04日 22時00分
  • う〜ん、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.2 kg (+0.6 kg)体脂肪率 : 29.0 % (+8.2 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月03日 22時00分
  • 注意、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 97.6 kg (−0.6 kg)体脂肪率 : 20.8 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです…01月02日 22時00分
  • そりゃそうだ、、、です。
    おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重 : 98.2 kg (+0.7 kg)体脂肪率 : 20.7 % (+0.1 %)ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです…01月01日 22時00分