クビレ黄金比7:10

サイト名称
クビレ黄金比7:10
URL
http://ameblo.jp/k2ren/
紹介文
健康的で美しいクビレGet!! 簡単ベリーダンスでメリハリボディ!肩こり、尿漏れも解消!!
カテゴリ
  • フィットネス(全般) (100%) - 2 / 136人中
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※最新の記事

  • トラのもん
    虎ノ門ヒルズの トラのもんヾ(≧▽≦)ノ キラキラrenライフからレンズビになりました LINE MALL SHOP レンズビ 御茶ノ水ベリーダンス教室 JR御茶ノ水駅から徒歩30秒 メールはこちら→ 御宿の波情報はこちら↓ にほんブログ…07月31日 21時46分
  • 夕陽を浴びて
    夕陽を浴びてジャ〜ンプ♪( ´▽`)ブログをまとめてみる > 07月31日 20時12分
  • ピンクにしてみた♪( ´▽`)
    ピンクにしてみた♪( ´▽`)障子のしたの方が、雨水でシミになってたので、張り替えました(*^^*)まだ、穴が空いてる所あるけど、それはまた今度( ̄▽ ̄)淡いピンクにしたから、なんだか気持ちも明るくなる♪( ´▽`)ブログをまとめてみる …07月30日 16時48分
  • 暑いと顔も溶ける(笑)
    暑いと顔も溶ける(笑)暑いのにわざわざ日向で昼寝してたピー顔が溶けてますよヾ(≧▽≦)ノブログをまとめてみる > 07月30日 12時10分
  • 海で遊ぶ♪
    ブログネタ:夏と聞いて思い浮かぶのは? 参加中夏はやっぱり海昨日は朝5時散歩♪( ´▽`)海に流れ込む川に、浮き輪が流されてたまってた大きいの欲しいなぁ〜って思ってたら、ピーが突撃何気に深くなってて慌てるピー(笑)最初に見つけた赤い浮き輪…07月28日 23時26分
  • 寒い(*_*)
    寒い(*_*)朝、海で泳いできて、外のホースで水浴び♪私が足を洗っていたら、「私も洗って〜」とホースの先に割り込むピー(^^;;水道水が温かく感じる( ̄▽ ̄)ご飯食べて一息ついたら、ちょっと寒くなった(^^;;朝からいっぱい遊んだので、マ…07月28日 08時37分
  • 朝の獲物
    朝の獲物ピーと朝5時の海岸散歩♪( ´▽`)浮き輪がたくさん置き去りにされてたので、一個欲しいな…っと思ったら、あっけなくピーに穴あけられました(´Д` )もう振り回して朝から大興奮(*_*)ブログをまとめてみる > 07月28日 07時55分
  • お暑うございますなぁ
    お暑うございますなぁ全身毛皮なんだもんね…暑いよね(・_・;ブログをまとめてみる > 07月27日 16時35分
  • 今年一番
    今年一番本日の御宿海岸は、こんなに沢山いらしてます(≧∇≦)町を上半身裸のメンズが歩いてるのは普通。ビキニ女子も沢山います(*^^*)なんか、リゾート地って感じ(≧∇≦)夏なんだもん、海で遊びましょう♪( ´▽`)ブログをまとめてみる >…07月27日 14時22分
  • 染めて復活(≧∇≦)
    染めて復活(≧∇≦)環樹が着てる服、いい色だな〜って思ってたら、染めてもらったんだって(*^^*)黄緑に近いイエロー♪グアバ染め?環樹の記憶が微妙なので、今度ちゃんと確認しておきます(*^^*)肌触りがまろやかになるというか、とにかく、自…07月27日 13時01分
  • 水着ランキング
    女子高生・女子大生がこの夏着たい水着ランキング、1位は●●ビキニ フリューが運営する『GIRLS’TREND(ガールズトレンド)研究所』は、プリントシール画像共有サイ..........≪続きを読む≫ [アメーバニュース] やっぱフリルビ…07月26日 00時16分
  • 夏はスイカで美肌!!
    ブログネタ:スイカ食べた? 参加中 私は食べた 派! スイカには、 リコピンやビタミンCが豊富 水分もたっぷり含んでいるので、 夏にはもってこい ムクミもスッキリさせてくれるしね 今年の初スイカは、 長野でいただきました シャリシャリと歯…07月25日 23時32分
  • 夏野菜カレー
    夏野菜カレー圧力鍋で手羽元と大根を調理した後、トマトズッキーニ玉ねぎナスを入れて、再度軽く圧力。手羽元は、勝手に骨がツルンと取れるくらい柔らかく、軟骨まで美味しい♪( ´▽`)圧力鍋は、あまりガスを使わないので、プロパン高いから重宝してま…07月25日 20時22分
  • お気に入りタイム
    お気に入りタイム朝の5時台と夕方の5時台♪( ´▽`)今度から散歩は、水着でしよっと(≧∇≦)ピーと一緒に泳げるように、短めのリードも買わなくちゃ♪(´ε` )ブログをまとめてみる > 07月25日 18時23分
  • ビチョビチョです(≧∇≦)
    ビチョビチョです(≧∇≦)暑いから、海で体を冷やしましょ♪( ´▽`)この後が砂まみれで大変( ̄▽ ̄)ブログをまとめてみる > 07月25日 18時09分
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    懐かしい顔(≧∇≦)久しぶりに発見( ̄▽ ̄)ブログをまとめてみる > 07月24日 22時29分
  • 朝4時散歩
    ブログネタ:枕は固め?柔らかめ? 参加中 私は固め 派! 枕のかわりに、 バスタオルを高さ5cmくらいに畳んで利用すると、 肩こりとかには調度いい高さになります 肩こりがひどく、 低反発やらなんやらと、 枕に結構お金をつぎ込んだ人に教えて…07月24日 13時24分
  • 加齢臭対策!!
    先日、 私宛に送られてきた荷物 開けてみると、 「気になる加齢臭に」(笑) ジョイフルガーデンの シャンプー リンス ボディーソープの3点セット ジョイフルガーデンの詳細はこちら 40代以降のご主人がいる人必見 って書いてあったので、 応…07月24日 00時32分
  • 盛れる水着♪
    ブログネタ:夏はどんなファッションしたい? 参加中 夏は、 やっぱり露出でしょ 胸がさりげなく超盛れると評判の、 Victoria's Secretの水着 売れなかったら自分で着ようと思ってたのに、 売れちゃいました〜 フリフリが可愛いこ…07月23日 20時08分
  • 盗撮防止おパンティー
    盗撮防止おパンティー水着のインナー付けない人が多いけど、衛生的にも、インナーは履いた方がイイし、赤外線カメラでの盗撮で、透けて見えちゃうらしい((((;゚Д゚)))))))まぁ、透けたからって、特に問題はないと思うんだけど…黒のインナー欲…07月23日 17時41分
  • やみつきもっちり感
    やみつきもっちり感北海道のお土産♪( ´▽`)オランダせんべい( ̄▽ ̄)まったくフワフワしてない、ペッタンこなホットケーキって感じ。クタ〜としてて、薄いのに弾力があって、差し歯の人は、もってかれちゃう感じ(笑)一気に口に入れると、噛むのが…07月23日 10時17分
  • ぬか漬けって凄い♪
    ぬか漬け・・・ 毎日かき混ぜて、 面倒なものだと思ってましたが、 冷蔵庫で管理すると、 それ程手間はかかりません。 ただ、 ちょっと漬かるまでに日数がかかるけど、 夫婦二人でちょこちょこ食べる分には、 逆に調度いい ぬか漬けの乳酸菌効果は…07月22日 23時29分
  • 麻紐バッグ
    麻紐バッグ麻紐でバッグを編みました。例の如く、ノリで編んでいったので、同じものは作れません(^^;;ブログをまとめてみる > 07月22日 17時23分
  • 玄関開けたら
    玄関開けたらピーたん大股開き( ;´Д`)女の子なのに(´Д` )ブログをまとめてみる > 07月22日 15時59分
  • ネズミの枕
    ネズミの枕ネズミのヌイグルミを枕にして寝る茶太郎(^^;;ブログをまとめてみる > 07月20日 22時45分
  • 下半身の?
    ブログネタ:下半期の目標 参加中 下半期の目標・・・ 「下半身の目標」 と読んでしまいました もう下半期か〜 早いですね さてさて、 昨日は、 従姉妹のマチェリンが ピーを洗いに来てくれました されるがままの大人しいピー 耳って、 ジャバ…07月19日 02時01分
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    ピカピカピー♪( ´▽`)ピータン私が洗うと、顔や耳の中までは洗えないので、従姉妹に洗って貰った♪( ´▽`)ピッカピカ(((o(*゚▽゚*)o)))ブログをまとめてみる > 07月18日 22時51分
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    ブログネタ:右利き?左利き? 参加中 私は右利き 派! 右利きですが、 すごく忙しかった時に、 左手でご飯が食べられるようになりました(笑) パソコンのマウスを右手で操作しつつ、 左手で食事 左手でお箸を使うより、 左手でマウスを操作する…07月17日 23時46分
  • 白いお友達〜♪
    ブログネタ:近所に友達いる? 参加中 私はいる 派! 私が御宿に越してきたのは、 今年の1月末。 私は初めましてでも、 ピーは7年もいるので、 お友達や知り合いが沢山 でも、 白ヤギさんには、 ピーも今年初めて出会いました。 最初はこの近…07月17日 01時25分
  • 貝と天然石のピアス
    シロチョウガイを 薔薇の形に細工したモチーフと、 天然石を使って、 シンプルなピアスを作りました ローズクォーツとシロチョウガイ こちらは クラック水晶とシロチョウガイ 是非、 Blue Velvet Loungeに見に来てね ブログネタ…07月16日 00時33分
  • 素敵なフレンチ
    夏の海 夕方6時でも、 まだまだ明るいから、 泳いでる人もチラホラ(*^^*) 散歩途中に発見 真っ赤な爪に、 黄色い顔のカニ 道路脇を普通に歩いてた また発見 こちらは綺麗な フレンチネイルヾ(≧▽≦)ノ キラキラrenライフからレンズ…07月14日 18時39分
  • 可愛くするつもりが…
    ブログネタ:可愛いもの、教えて♪ 参加中 手編みのヌイグルミ作製 パーツを編んで、 取り合えずおいてみた。 なんだか可愛いのが出来そうな予感 手足をボタンで留め、 稼働するようにしてみた こうすると、 色々なポーズがとれるから楽しい お尻…07月13日 20時48分
  • 南アフリカでサーフィン
    サーフィンの大会鑑賞中 07月12日 20時47分
  • ネットショッピング
    ネットショッピングBVLのネットショップVictoria's secretのバックパックに釘付け(笑)ブログをまとめてみる > 07月12日 19時31分
  • 今日は海開きヽ(´▽`)/〜♪
    ブログネタ:夏休みの宿題はすぐに終わらせてた?ギリギリだった? 参加中 私はギリギリだった 派! 今日から海開きの御宿Beach 人口が一気に増えた感じ(笑) 夏ですね〜 夏休みの宿題は、 最初の1週間でほぼ終わらせ、 残りをギリギリでや…07月12日 18時29分
  • 出来ました♪( ´▽`)
    出来ました♪( ´▽`)手足が動くようにしました(*^^*)ブログをまとめてみる > 07月12日 16時28分
  • アラってのは・・・
    ブログネタ:アラ○○、あなたはどれ? 参加中 私はアラフォー 派! アラってのは、 aroundのことだから、 アラサーは、 around30で、 30歳前後ってことになりますよね。 時々、 アラサーは30代、 アラフォーは40代 って思…07月12日 12時28分
  • 何になるかな?
    何になるかな?例のごとく、ゴールが見えてないのに、とりあえず作ってみる(笑)尻尾を作る段階で、なんとなく長いシッポにしてしまった。これでウサギやクマの選択肢はなくなった。シッポなんて、最後にすればいいのに(^^;;耳を作る段階で、垂れ耳に…07月11日 16時14分
  • 夏の味
    夏の味パクチー大好きな旦那と、パクチーが苦手な私(^^;;パクチーの取り合いにならず、美味しく頂きました(笑)ブログをまとめてみる > 07月11日 13時06分
  • 見てるだけでジュワ〜と( ̄▽ ̄)
    見てるだけでジュワ〜と( ̄▽ ̄)塩だけで漬けた梅干し♪昨年、実家で育った梅を、父のお友達が漬けてくれたもの♪( ´▽`)オニギリには、やっぱりこの塩だけで漬けた田舎の梅干しが1番だと思う(*^^*)今年も沢山梅がとれたので楽しみ( ̄▽ ̄)…07月09日 22時16分
  • 高額の秘密
    先ほどの高額パンこの大きさで約1000円。一個買う勇気がなく、半分に切ったやつでこの値段( ̄O ̄;)断面は、見て〜ヾ(≧▽≦)ノドライフルーツたっぷりなの(((o(*゚▽゚*)o)))今日は朝から何も口にしてないので、とっても楽しみ( ̄▽…07月08日 15時19分
  • 手のひらサイズで
    手のひらサイズでずっと気になってた、こちらのパン。手のひらに調度乗る程の大きさで、972円Σ( ̄。 ̄ノ)ノ週に一度の御茶ノ水BellyDance教室。時間潰すのに東京駅ウロウロするからついついお買い物しちゃう( ;´Д`)でも、1人で外出…07月08日 14時17分
  • 野菜たっぷり♪( ´▽`)
    野菜たっぷり♪( ´▽`)昨日は、隣町の大原に干物を届けに行ったので、帰りはガッツで買い物♪ぬか漬けが半額になってた(≧∇≦)ラッキー( ̄▽ ̄)山盛りで見えないけど、大根、ウリ、人参、キュウリ、ミョウガ、生姜、カブこんなに入って198円*…07月08日 11時07分
  • ピュアポエトリー
    七夕の夜・・・ 曇ってるけど、 月は見えた キラキラrenライフからレンズビになりました LINE MALL SHOP レンズビ 御茶ノ水ベリーダンス教室 JR御茶ノ水駅から徒歩30秒 メールはこちら→ 御宿の波情報はこちら↓ にほんブロ…07月08日 00時00分
  • 海開きなのに???(@ ̄□ ̄@;)!!
    ブログネタ:携帯電話、壊しちゃったことある? 参加中 私はない 派! 7月12日 御宿は海開きです 「海開きは、 どんなイベントがあるの?」 と旦那に聞いたら、 「何もない」 とのこと(@ ̄□ ̄@;)!! 「何もないって・・・? 何も?(…07月07日 00時25分
  • さすがKY
    ブログネタ:暑いのと寒いの、どっちが苦手? 参加中 私は暑いの 派! 暑いのというよりも、 太陽が苦手なレンです 早速背中が一皮剥けてしまいました 先日ブログにも書いた、 ビオレの日焼け止め 首回りがべたつくのってすっごく不快 でも、 こ…07月05日 12時52分
  • 高級キウイ
    高級キウイきういばーどの香緑キウイフルーツが、こんな丁寧に包まれてるの初めて見たΣ( ̄。 ̄ノ)ノそりゃ勿論美味しかったです♪( ´▽`)ブログをまとめてみる > 07月05日 10時39分
  • 財布何年使ってる?
    ブログネタ:いまの財布何年使ってる? 参加中 今の財布、 この間の新月に交換したばかりなので、 まだピカピカです(笑) キラキラrenライフからレンズビになりました LINE MALL SHOP レンズビ 御茶ノ水ベリーダンス教室 JR御…07月04日 23時17分
  • 腹ペコだったら!!
    ブログネタ:新商品は試す?定番ばかり? 参加中 昨日は隣町に買い出し〜 夫婦そろって腹ペコだったので、 買い物の前に腹ごしらえ お腹すいた状態で行くと、 つい買いすぎちゃうのよね で、 腹ペコのときには やっぱ鉄人でしょ(笑) いつものラ…07月04日 10時12分
  • アンナプルナ
    キラキラrenライフからレンズビになりました LINE MALL SHOP レンズビ 御茶ノ水ベリーダンス教室 JR御茶ノ水駅から徒歩30秒 メールはこちら→ 御宿の波情報はこちら↓ にほんブログ村 ベリーダンス クビレ ダイエット 尿漏…07月04日 09時54分
  • 山のホテルもいいねぇ〜♪
    ブログネタ:あなたにとっての郷土料理教えて! 参加中 海が見えるホテルもいいけど、 山もなかなかいいですね 先日、 長野でお世話になった、 薬師平ホテル 立派な木を使った建物で、 これが出来る大工さんが 今の代でいなくなってしまうそうで・…07月02日 22時09分
  • ここでしか買えないんだもの!!
    ブログネタ:夏休み、行くなら海・山・川どれ? 参加中 私は海 派! 夏はやっぱり海でしょっ でも、 たまには山もいいよね〜 ってなわけで、 先日、 小坂田公園 道の駅に行ってきました んで、 この道の駅でしか買えない、 オリジナルの無添加…07月02日 15時09分
  • ジャストジョーイ
    キラキラrenライフからレンズビになりました LINE MALL SHOP レンズビ 御茶ノ水ベリーダンス教室 JR御茶ノ水駅から徒歩30秒 メールはこちら→ 御宿の波情報はこちら↓ にほんブログ村 ベリーダンス クビレ ダイエット 尿漏…07月01日 23時31分
  • やっと見つけた(´Д` )
    やっと見つけた(´Д` )これ首筋に使うとサラサラして気持ちいい( ̄▽ ̄)なかなかなくて、やっと見つけたから2本買っちゃった♪( ´▽`)ブログをまとめてみる > 07月01日 17時09分
  • 蜜入り♪( ´▽`)
    蜜入り♪( ´▽`)小坂田公園道の駅オリジナル林檎ジュース( ̄▽ ̄)林檎だけとは思えない甘さ♪( ´▽`)昨年林檎頂いたけど、むせるほど甘かった(笑)奥に見えるラベンダーは、道の駅に生えてたやつを摘んでくれた(≧∇≦)車の中が癒し空間♪(…07月01日 16時22分
  • 青空の下でお風呂♪( ´▽`)
    ブログネタ:お風呂は熱めとぬるめ、どっちが好き? 参加中私はぬるめ派!薬師平ホテル夜景を見ながらの露天風呂を楽しみにしてたのに、夕食が美味しくて、お腹いっぱいで行けなかった(^^;;夕方お風呂行った時には、まだ太陽がジリジリ暑くて(*_*…07月01日 09時47分