岩盤浴なら柏の女性専用ストーンスパガイア

サイト名称
岩盤浴なら柏の女性専用ストーンスパガイア
URL
http://blog.stonespa-gaia.jp/
紹介文
千葉県柏の女性専用ストーンスパ ガイア 岩盤浴と自然栽培野菜を通して内外美容に取り組んでます。薬に頼らないで免疫力UP
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※最新の記事

  • 空也の最中
    銀座「空也」の最中をいただきました。小さなお店ですが、お客様がひっきりなしです。既に今週分は売り切れだそうで、予約の人だけ買えました。皮がサクサクで、中身の餡はもっちりしていて、いつ食べてもおいしいな〜!都内のお店では、これ一品で勝負!っ…07月04日 18時40分
  • クイニーアマンを買ってネイルをチェンジ
    昨日はGAIAの定休日。休みの日には、あちこち用事を済ませて分刻みに動くことが多いのですが…昨日は柏周辺にずっとおりました。比較的余裕のある一日。流山のレタンプリュスはケーキも美味しいですが、パンも美味しいです。特にクイニーアマン〓は大き…07月03日 21時38分
  • GAIAは今月で8周年!
    2015年7月7日GAIAは8歳の誕生日を迎えます。つきましては、日頃の感謝の意を込めまして、ささやかなプレゼントをご用意させていただきました。北欧風のプリントを施したカラフルなトートバッグを7月7日〜10日の各日先着20名様に差し上げま…07月01日 12時22分
  • タラモサラダ
    知人からジャガイモをいただきました。もちろん、農薬も化学肥料も使わないで作った貴重なおイモ!素材の味を生かすためタラモサラダにしました。ジャガイモのホクホク感と甘み、たらこの塩気がマッチして、とても美味しかったです。フランスパンにつけて頂…06月30日 19時05分
  • なかほら牧場のバター
    なかほら牧場は岩手県で「山地酪農」をしている牧場です。山地酪農とは、牛を山中で放牧し、配合飼料ではなく自然に生えた草を食べさせる酪農です。牛乳は高温殺菌せず、低温殺菌で、しかもビンの中で熟成させ、飲み頃は4〜5日後になるそうです。今回は、…06月29日 20時21分
  • ルタンプリュス
    流山おおたかの森の「ルタンプリュス」のケーキを久しぶりに食べました。名前を忘れてしまったのですが、クロカンブッシュみたいに、小さなシュークリームを飴で重ねたケーキです。クリームがほろ苦くて、オレンジピールがトッピングされています。◇◆◇◆…06月28日 19時42分
  • トウモロコシ
    トウモロコシの主成分は糖質なので「糖質制限ダイエット」をしている人にはおススメできませんが、新陳代謝に欠かせないビタミンB群や、抗酸化物質であるビタミンE、食物繊維、鉄分やマグネシウムなどのミネラルも豊富な食材です。日本人の場合、トウモロ…06月27日 18時21分
  • レノンメロン
    「レノンメロン」という名前にひかれて買いました。ジョン・レノンと何か関係ある?!と、思ったのですが、特に関係ないようですね。表面は、マスクメロンみたいなネットがかかっていて、中身はオレンジ色です。甘くてジューシー、果肉がトロッとしてなかな…06月26日 18時18分
  • 素麺アレンジ
    今日は朝から青空で本当に暑かったですね!暑い日のお昼はお素麺に限る!とは思うのですが、素麺だけだと栄養に偏りがあります。なので、「しぎやき」をのっけてみました。ごま油で生姜のみじん切りを炒め、タンパク質補給のため鶏挽肉を加えて炒め、さらに…06月24日 18時44分
  • 塩やきそば
    ちまたではぺヤングが売れに売れて品切れ状態との噂ですが、そんなに美味しいの?私は関西の人間ではないですが、ぺヤングは食べたことがないんです。そういえばU.F.O.っていうのも食べたことないな〜。いつもお馴染みのマルちゃんの3袋入りのやきそ…06月23日 21時23分
  • ターナー、光に愛を求めて
    写真のない時代、荒れ狂う海や、煙を上げながら疾走する蒸気機関車を描くには、どんなに苦労があっただろう。絵を見ると、その絵の迫力もさることながら、いつもそんな気持ちにさせられる「ターナー」。彼の映画が公開されることを知り、また、カンヌでも高…06月22日 17時55分
  • トマトカレー
    夏といったらカレーでしょ?今日のカレーはトマトたっぷりです。トマトに含まれるリコピンは活性酸素を除去してくれるので、老化防止にピッタリ。さらに、オリーブオイルとあわせると吸収がよくなります。血液サラサラの効果のある玉ねぎと、身体を温める生…06月20日 19時21分
  • かしワニ
    柏のゆるキャラ(?)「かしワニ」のシュークリームです。樹杏で買いました。ブルーベリークリームが入っていて、なかなか美味しいです!◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 柏のオーガニッ…06月19日 17時44分
  • ビタミン豊富!!スムージー!
    今日は湿度が高く、日中は本当に蒸し暑かったですね。暑いからと言って、素麺ばかり食べていると、炭水化物の摂り過ぎですし、栄養バランスも気になります。そこで、本日のお昼にはスムージーを作って飲みました。「果物ジュースを週3回以上飲む人はアルツ…06月17日 18時04分
  • ナスとピーマンのアンチョビパスタ
    今、ナスとピーマンの最盛期です!!なので、パスタに入れました。鷹の爪とニンニクをオリーブオイルで炒め、ナスとピーマンを投入。しんなりしたら、刻んだアンチョビを入れて更に加熱。火が通ったら、茹であがったスパゲッティと和えます。暑い夏にピッタ…06月16日 20時05分
  • 岩盤浴って痩せますか?
    岩盤浴に入って痩せるかどうか?それは入浴する頻度や、その方の体質にもよるとは思いますが…実は、私、7?痩せました。久々に会う人には「痩せましたね〜!!」と言われます。でも、よく会う人には気づかれないことも多いです。なぜなら、1年に1?位の…06月15日 20時42分
  • 素麺のカロリーは?!
    皆さん、素麺はお好きですか?私は今日もそうめんを食べましたが、素麺のカロリーってご存知ですか?実は1人前100gが350キロカロリーです。ご飯1膳が250キロカロリーなので、1.4倍も高カロリー!!ちなみに、本日私は2人前200g食べまし…06月14日 17時48分
  • ゲロルシュタイナー
    ゲロルシュタイナーは、ドイツで120年以上飲まれている天然炭酸水。身体に必要なミネラルもたくさん含まれていて、美容やダイエットに良いと多くのモデルさん等が愛飲しているそうです。我が家でも箱買いして、食事の時など欠かさず飲んでいます。キリッ…06月13日 21時36分
  • さくらんぼ
    季節のフルーツといえば「さくらんぼ」。店頭に並ぶ期間が短いので、食べそびれてしまうこともありますが、とても栄養があるのですよ!他の果物に比べて、鉄分が多く含まれているので、貧血気味の人には特におススメ。カロテンやビタミンCも豊富なのでお肌…06月12日 19時44分
  • 梅雨の晴れ間
    今日は、とっても暑かったですね!昨日が肌寒かったので、今日の暑さは身にこたえます。寒暖の差が激しいと、自律神経が乱れて、不調になることもあるかと思います。岩盤浴を利用すると、交感神経と副交感神経が同時に働くので、リラックスしながらハツラツ…06月10日 20時17分
  • ブロッコリースプラウト
    ブロッコリーは野菜の王様といわれますが、過熱をするとスルフォラファンが少なくなってしまうそうです。ブロッコリーのモヤシであるブロッコリースプラウトはサラダのトッピングにもそのまま使えて便利です。肝臓にも良いとテレビで紹介されていました。そ…06月09日 12時42分
  • 関東地方梅雨入りですね!
    雨こそは降らないものの、朝からどんよりとしたお天気。と、思っていたら梅雨入りしたんですね!5月の暑さも辛かったですが、ジメジメもいやだな〜。気圧の関係で古傷が痛む!!なんて方もいらっしゃいますよね。そういう私も、昔痛めた足首のねん挫、手首…06月08日 17時16分
  • 玉川学園「パクタージュ」
    木曜日に宝塚に行った帰りに、銀座三越でケーキを買いました。玉川学園の「パクタージュ」。全然知らないお店ですが、三越で紹介されるスウィーツのお店ってハズレがない気がする…手前の白いケーキは「ソフィ」。生地が6層になっていて、とっても複雑な味…06月06日 18時05分
  • 宝塚花組「カリスタの海に抱かれて/宝塚幻想曲」
    明日海りお・花乃まりあ新トップによる公演です。ミュージカル「カリスタの海に抱かれて」は、フランス領カリスタ島の独立と親友と島の娘との三角関係のお話。お話も素敵でしたが、明日海さんのお歌が素敵でした!!レビュー「宝塚幻想曲」は、和太鼓や三味…06月05日 18時36分
  • 梅雨入り間近?
    今日は朝から雨で、湿度が高く、鬱陶しい一日でしたね。昨日までは、真夏のような陽気でしたが、今日は気温も低く肌寒かったです。週の後半からは、天気予報に雨マークもちらほら・・・今年の春は、春らしい爽やかな日が少なく、すぐに夏になったと思ったら…06月03日 19時24分
  • 回数券セール中!!
    お待たせいたしました!!毎年恒例の回数券セールの時期がやってきました。通常5枚1組10,000円の回数券が9,000円。10枚1組なら16,000円です。さらに、5枚ごとにプラス8000円でご購入いただけます。是非この機会に、半年分、1年…06月02日 19時16分
  • GAIAの空いている時間
    最近は暑いせいか、夕方から夜にかけて満席になることが多いです。午前10時、10時半も人気があるのでご希望の方はお早めにご予約ください。日中は比較的空いています。ネット予約では取れないときも電話ならお受付できる場合もあります。直前でも結構で…06月01日 22時57分