心も体も変わるピラティス&タイヨガセラピー

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947245
サイト名称
心も体も変わるピラティス&タイヨガセラピー
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http://ameblo.jp/sayurin312
紹介文
ピラティストレーナーSayuriのブログ 出張でピラティス・タイヨガセラピーをさせて頂いております!
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※最新の記事

  • 冷房に負けずに読んだ(笑)間抜けの構造
    東京も梅雨明けしましたね。冷房での冷えが気になる今日この頃。今朝久しぶりにふくらはぎがつり・・・自ら冷えを自覚いたしましたそんな中、今日はお友達のジャイロトニックのセッションを受けてきました。自分ではなかなかゆるめられないところを動きの中で…07月29日 22時21分
  • ピラティス@不動前 レッスン増枠のお知らせ
    東急目黒線不動前駅徒歩2分のプライベートサロンRapportでのピラティスレッスンのお知らせです。7:30〜の朝活ピラティスに加え、8月から9:00〜のレッスンを増枠いたします。現在募集中の日程は(随時更新します)8月 3日(水)7:30〜…07月28日 21時52分
  • 産後のママのためのピラティス【お子様連れOK】
    8月から産後2年以内のママ限定ピラティスレッスンを始めます。肩こり、腰痛、尿もれ、骨盤・股関節周りのトラブルなどを予防・改善します。 妊娠、出産、育児で崩れがちな姿勢を整えて育児を楽しめるカラダにしたい方、お待ちしております!託児はございま…07月27日 12時59分
  • 妊娠糖尿病を告げられた女性監督の映画 『シュガー・ブルース』
    妊娠糖尿病を告げられたチェコの映画監督アンドレア・ツルコバーのドキュメンタリー『シュガー・ブルース 家族で砂糖をやめたわけ』を観てきました。私は親戚に糖尿病が多いので気を付けていますが、砂糖を避けるのはなかなか至難の業監督は3人目を妊娠中に…07月26日 21時31分
  • 脳を活性化する方法
    ご無沙汰しています。今日の朝活ピラティスのお客様に「骨の専門なんですね?」と言われましたいえいえ、骨以外にもいろいろ・・・ということで、今日は脳のお話を。フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書)脳は骨や筋肉と同じように使わ…07月23日 21時06分
  • 【運】を【動】かす朝活ピラティス(不動前)7月について
    昨日は六本木の筋肉食堂にてお肉三昧だったのですがお通しでプロテインが出てきました今日、朝活ピラティスにお越しいただいたお客様より「ピラティスの後の仕事はすごくはかどります!!毎日でも受けたいくらい♪」と、ご感想を頂きました。クラシックバレ…07月01日 17時33分
  • ジャイロトニックとその後のランチ
    今月は(まだ終わっていませんが)、興味の赴くままに本を読みあさったインプットの月でした。そしてインプットのうちの一つ、今日はお友達のジャイロトニックのセッションを受けに行ってきました。ジャイロトニックはマシンを使うのですが、余分な力を抜い…06月24日 22時34分
  • ナチュラル洗剤でお洗濯♪
    昨日は本橋ひろえ先生のナチュラルクリーニング講座【上級おせんたく編 】を受講させていただきました。【入門おそうじ編 】のレポはこちらhttp://ameblo.jp/sayurin312/entry-12164396248.html洗濯に…06月17日 12時05分
  • 【妊婦さんと産後のママ限定】初回お試しキャンペーンのお知らせ
    ピラティス☆セラピスト加藤さゆりです。昨日のメルマガで先にお伝えいたしましたが、6月から新しく妊婦さんと産後のママ限定で、ピラティス×セラピー初回お試しキャンペーンを始めます。無料メルマガは こちら肩こり、腰痛、尿もれ、骨盤・股…06月02日 18時33分
  • 【運】を【動】かす朝活ピラティス(不動前)6月の日程
    ピラティス☆セラピスト加藤さゆりです。(初めての方はこちらからお読みいただけると嬉しいです)東急目黒線不動前駅徒歩2分のプライベートサロンRapportでの【運】を【動】かす朝活ピラティス5月の日程のお知らせです。現在募集中の日程は(随時…06月01日 14時48分