心も体も変わるピラティス&タイヨガセラピー

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947245
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心も体も変わるピラティス&タイヨガセラピー
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http://ameblo.jp/sayurin312
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ピラティストレーナーSayuriのブログ 出張でピラティス・タイヨガセラピーをさせて頂いております!
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※最新の記事

  • ピラティスセミプライベートレッスン(不動前)10月
    昨日のピラティスレッスンで 「呼吸ってこんなに楽にできるんですね」「カラダが軽くなりました」とのご感想をいただきました ここ最近猫背や反り腰、出っ尻など 姿勢について気にされている方が多いです。 東急目黒線不動前駅徒歩2分のプライベートサロ…09月29日 08時23分
  • 【生後2ヶ月のプレゼント】
    スッキリしないお天気が続いておりますが、涼しくなりましたねー。 低気圧や諸々で、なんとなく体がだるーいという方もいらっしゃるかと思います。 私は生活リズムを一定にすることの大切さを実感していますどんな素晴らしい治療より…09月21日 10時15分
  • 「ピラティス」と「ティラミス」と「ティラティス」
    「ピラティス」を「ティラミス」とか「ティラピス」と間違われることが多いのですが、今日ラジオで「ティラティス」というスイーツがあることを知りました。デイリーフリー(乳製品を使用しない食品)やヴィーガン(絶対菜食主義者)の広まりから、ティラミス…09月14日 12時32分
  • ピラティスセミプライベートレッスン(不動前)9月
    東急目黒線不動前駅徒歩2分のプライベートサロンRapportでのピラティスレッスンのお知らせです。現在募集中の日程は(随時更新します)9月16日(金)7:30〜、9:00〜9月21日(水)7:30〜、9:00〜9月23日(金)7:30〜、9…09月14日 09時00分
  • 土壌=環境を整える
    バルコニーの観葉植物を見たらなんとなく元気がなかったので、植え替えをしてみました。まず鉢から引き揚げたら根がびっしり張り巡らされていて、土が足りなかったことが発覚 ごめんなさいという気持ちと共に、見えないところで必死だったんだねーとちょっと…08月27日 07時00分
  • 姿勢で【頭痛が改善しました】
    お2人目の妊娠中からご縁を頂き、めでたくご出産された方のお話です。昨日約1ヶ月ぶりに産後2回目の施術にいらしたのですが、頭痛がひどくて妊娠されるずっと前から、妊娠中も頭痛薬を飲まれていました。首から肩にかけてコリがあり、酷い時は吐いてしまう…08月26日 12時13分
  • バドミントンのトリプルス
    今さらながらリオオリンピック、レスリングの逆転劇がすごかった! けど、バドミントンも16-19からの大逆転、やってくれましたねー 昔はマイナースポーツでしたが、だんだんメジャーになってきて嬉しいです。週末は私もバドミントンの試合でした。朝か…08月25日 07時54分
  • ハノイから帰国
    こちらの記事の続きです。日本ではあまりというかほとんど(?)マッサージを受けませんが、最終日にもマッサージを受け、合計3件。いろんな意味で学びになりましたやっぱりある程度高いお店の方がおススメホテルで預かってもらった荷物を受け取り向かったと…08月24日 07時45分
  • ハノイ
    こちらの記事の続きです。ダナンで2泊して、7日目の朝、飛行機(ジェットスター・パシフィック)で約1時間20分。今回のベトナム旅行の最終目的地、首都ハノイに到着しました。ハノイは湖が多く、他の街に比べて落ち着いた雰囲気でした。ハノイの歩道で寝…08月23日 07時09分
  • ダナン
    こちらの記事の続きです。5日目は早朝にダナンからホイアンに向かい、明るいうちにダナンに戻ったのですが、その途中、五行山(ごぎょうざん)という大理石でできた霊山へ。麓の村では大理石の仏像などがたくさん見られました。エレベーターもありましたが、…08月22日 08時50分
  • ホイアン
    こちらの記事の続きです。ニャチャンから電車で約9時間。5日目の朝に到着したダナンは、リゾート開発が進んでいる都市。早速タクシーでホテルに向かい、荷物を預けてバイクで向かったのはダナンの南東約30kmにあるホイアン。ユネスコの世界遺産にも登録…08月21日 08時34分
  • ニャチャン
    こちらの記事の続きです。ホーチミンから約300キロ北東にあるニャチャンへは飛行機(べトジェット・エア)で移動しました。海沿いのニャチャンやダナンではシーフードを楽しみました。日本人観光客はほとんど見かけず、「ニイハオ」と声を掛けられることが…08月20日 08時53分
  • ホーチミン(サイゴン)
    こちらの記事の続きです。ホーチミンは商業の中心都市というだけあって、活気に満ちていました。タンソンニャット国際空港からバスに乗り、ベンタン市場前で降りたのですが、バイクの多さに圧倒されました(HONDA製が多かったです)信号もあってないよう…08月19日 18時55分
  • ベトナムに行ってきました
    しばらくお休みをいただき、ベトナムに行ってまいりました。ベトナム航空の機内食。和食にパンがついてきました行きと帰りの飛行機と、ホーチミンの宿泊先だけ決めてあとはほぼノープラン。移動が多くなるので、リュック一つで出かけました。今回はベトナムに…08月18日 16時06分
  • 乳腺炎の対処法
    先日お客様と乳腺炎のお話になりました。あるクリニックでは、?キャベツの葉を乗せる?ジャガイモの湿布をする?あまりお勧めはしないけど・・・と前置き付きで葛根湯を飲むといったアプローチを勧められているそうです。日本では○○式など母乳マッサージを…08月09日 22時42分
  • うまれる シリーズ第2作 『ずっと、いっしょ。』
    今日は中目黒ビオキッチンスタジオさんで映画 『ずっと、いっしょ。』を観てきました。こちらは先日頂いたランチ授乳スペースあり、キッズスペースあり、おむつ替えできる広々としたトイレありで、小さなお子様連れのご家族にとって安心できる素敵なところで…08月03日 22時48分