心も体も変わるピラティス&タイヨガセラピー

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947245
サイト名称
心も体も変わるピラティス&タイヨガセラピー
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http://ameblo.jp/sayurin312
紹介文
ピラティストレーナーSayuriのブログ 出張でピラティス・タイヨガセラピーをさせて頂いております!
カテゴリ
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  • 世田谷区 等々力渓谷
    TOKYU POINTカードから登録すると東急線で下車するたびに「のるる」が貯まるサービス。これが知らないうちに貯まっていて東急電鉄のトライアングルチケットと交換しました。二子玉川〜自由が丘〜渋谷エリア区間内が1日乗り放題のチケットです。せ…06月06日 10時16分
  • ヒントは自分のカラダの中にある 賢いカラダづくり
    昨年セミナーに通わせて頂いていたロルファー ユキ先生の新刊が発売されました! ピラティスのレッスンでもお伝えしていることがつまっています!!一部抜粋させていただくと?ヨガマットを敷いて頑張る必要はなく からだの感覚に意識を向けることでもジャ…06月05日 23時58分
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    今日は二子玉川でピラティスで帰りに等々力→尾山台→自由が丘→中目黒→代官山→渋谷と歩き回ったら17,000歩超えてましたこれくらい消費したかしら??(お店情報は最後にあります) 昨日は運動負荷試験後にトレーニングのアドバイスをさせていただく…06月04日 23時50分
  • 美脚ピラティス?とジャイロキネシス♪
    昨日ピラティスレッスンにお越し頂いた女性から「脚がきれいになったと言われました」とご報告をいただきました。嬉しいですねー!!まだまだキレイになっちゃいますけどねレッスン後はランチに行きました。ご一緒して頂いた方は日替わり肉料理で豚ハートの網…06月03日 21時58分
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    今日は武蔵浦和の隣の南浦和駅まで自転車で行ってみましたアップダウンが激しくて久しぶりに立ちこぎして汗だくになってしまいました帰りは違う道を選んだら大丈夫でしたがこれもまたいい発見になりましたその後さいたま新都心駅からすぐのコクーンシティへ美…05月30日 22時54分
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    昨日 埼玉県入間市のアウトレットに行ってきました。アウトレットとかセールって無駄な買い物をしがちになりませんか?「あ、安い!この値段でこの程度ならいいかも?」と思って買うと実はそんなに気に入ってなくて 結局あまり使わなかったり、服は着なかっ…05月29日 22時21分
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    昨日は大宮に行ってきました。お部屋の居心地を良くするためにいろんな準備をしているのですが、観葉植物も探していますもう3週間くらいいろんなところをまわっているのですが、土地勘もないので時間を見つけては散歩しています最近仲間入りした多肉植物の紅…05月28日 09時51分
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    浦和駅前で見つけたカフェで久しぶりのバインミー♪先月ウエストマイナス6.5cmサイズダウンされた50代女性からも改めてご感想を頂きましたのでご紹介させていただきます。(前回の記事はこちら)http://ameblo.jp/sayurin31…05月26日 19時18分
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    産後は肩こり、腰痛、膝痛、尿漏れなど体の不調を訴える方が多いですが、日本の病院ではそういった悩みに対するリハビリが行われることはほとんどありません。(フランスなどの海外では保険で受けられるところもあります)尿漏れパッドや薬に頼ることなく肩こ…05月25日 13時53分
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    昨日の朝は埼京線がとまってしまい、武蔵浦和から戸田公園まで自転車で行ったら30分で汗だくになりました 暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか? 個人セッションのご感想を40代女性(N.Mさま)からいただきましたので、ご紹介させていた…05月23日 15時28分
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