心も体も変わるピラティス&タイヨガセラピー

登録ID
947245
サイト名称
心も体も変わるピラティス&タイヨガセラピー
URL
http://ameblo.jp/sayurin312
紹介文
ピラティストレーナーSayuriのブログ 出張でピラティス・タイヨガセラピーをさせて頂いております!
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※最新の記事

  • ピラティスセミプライベートレッスン(不動前)3月
    東急目黒線不動前駅徒歩2分のプライベートサロンRapportでのピラティスレッスンは限定2名様のセミプライベートレッスンです。 メインはピラティスですが、ご参加される方の体調に合わせて、ヨガや気功など様々なボディーワークを入れていきます。 …02月24日 11時37分
  • 3月名古屋出張のお知らせ
    昨日ピラティスにお越し頂いたお客様。運動は高校の体育の授業以来で、「階段を上るだけで息切れがしてしまう」とのことでした。私より若いのに・・・ でも年齢は関係ないのです私も昨日、2ヶ月ぶりにバドミントンをしたら、心肺機能や筋持久力の低下を実感…02月14日 11時14分
  • 東印度カレー商会(不動前)
    不動前駅からすぐの東印度咖哩商会(字が違うけど・・・出せなかった)カレーおにぎりを販売していて、ピラティスのお客様がわざわざ買ってきてくださって以来、美味しくてリピ買いしているお店。カウンター席で入りづらいな・・・と思っていたのですが、ずっ…02月08日 13時45分
  • ピラティス後、筋トレ からの バレエ
    今日は朝活ピラティス(不動前)の後、自分のトレーニングに行ってきました 私は高校生の時からスポーツクラブで筋トレしていたのですが、ピラティスを始めてから自重以外の筋トレをほとんどしなくなりました。 でも、改めてやってみると筋力の左右差を感じ…02月03日 23時51分
  • 本来の姿に戻る ピラティス
    今日は朝活ピラティス(不動前)にお二人の方にご参加いただきました。そのうちのお一人は、毎日のように終電で帰っていて、朝か土日しか予定が立てられないとのこと夜もピラティスお二人でしたが、バリバリ働いていらっしゃる方々。貴重なお時間にお越し頂き…02月01日 21時59分
  • ピラティス と ジャイロトニック と バレエ
    今日は朝活ピラティス(不動前)の後、成城学園前でジャイロトニック、その後、トレーニングの研修、夜はバレエレッスンを受けてきました。「まずは3か月続けてください」と言った手前、自分がやらないと、ね バレエのレッスンではストレッチの後、呼吸法と…01月27日 23時55分
  • ヨガでは得られない効果?!
    昨日は4ヶ月のお子様連れママに個人セッションにお越しいただいたのですが、はるばる江東区からお越し頂いたので、整体でその場で良くなることはもちろんですが、体の感覚で覚えていただき、セルフケアの方法をしっかりお伝えいたしました。妊婦さんもOKの…01月26日 22時14分
  • ピラティスセミプライベートレッスン(不動前)1〜2月
    土曜日の朝活ピラティス(中目黒)は2017年1月28日で終了させて頂くことになりました。 今までお越し頂いた皆さま、ありがとうございました。男性も大歓迎ですご参加お待ちしております 【運】を【動】かす朝活ピラティス@中目黒(土曜開催)htt…01月25日 10時15分
  • バレエ後のウォーキングとピラティス
    今日はバレエのレッスンを受けてきました幼稚園の時に授業で少し受けていましたが、ほとんど覚えていなくて、大人になってからは2回目しかも数年ぶりでちょっと不安でしたが、基礎から教わることができて、良かったですピラティスにお越し頂くお客様でバレエ…01月17日 20時47分
  • 『体ってこんなに軽いんですね??』
    寒くなりましたねー 昨日はこれを読んでいたのですが、アラスカに比べたら全然寒くないんだろうなぁ・・・なんて思っていました。旅をする木 (文春文庫) ピラティスの(名古屋の)お客様におススメされた本なのですが、星野さんの世界観に惹かれて一気に…01月15日 12時43分
  • 新しい道徳
    ゆる木で整体をさせて頂いた方で、変わりたい意欲のある方には個別にエクササイズの指導をさせて頂き、家でもできるようにメモをお渡しさせて頂いているのですが、?前回これやるといいですよーとそのメモをお渡した方が、今日お越しになられ、お話を伺ったと…01月10日 21時06分
  • 不動前で落ち着ける カフェ ショコラパン さん
    今日は中目黒で朝活ピラティスいつもお越しいただいいるメンバーにに加えて、8月以来2回目の女性もお二人お越しくださいましたありがとうございます 残り3回となりましたが、久しぶりの方も、初めての方もお待ちしていますhttp://ameblo.j…01月07日 20時27分
  • 肉体的な柔軟性より大事なこと
    今日はピラティスレッスンの前にジャイロトニックを受けてきました。seijo nest のともこさん、いつもありがとうhttp://seijonest.wixsite.com/seijonest私は15年以上前に腰を痛めた時、「腰を反らせると…01月06日 23時10分
  • ヨガ・ピラティスレッスン前後の食事
    今日ピラティスにいらしたお客様。「運動した後すぐに食べると太る」って聞いたので・・・と必ず1時間以上空けて食事を摂っていたそうです。野生動物は太ったりしませんが狩りで獲物を捕まえて太らないように1時間寝かせてから食べようとか考えませんよね?…01月05日 22時10分
  • 「●●でなければいけない」??
    今日は年始にも関わらず、整体とピラティスで計4名の方にお越しいただきました。いろんなお話を伺っている中での気づきを少し・・・○○でなければならないに囚われている方がいらっしゃいます。(ある意味自分もそうですが・・・)例えば食事、例えば姿勢、…01月04日 21時23分
  • ボルダリングと登山
    ご訪問頂き、ありがとうございます。年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は例外なく(?)よく食べました。すき焼き2回、焼き肉1回、お寿司などなど お酒はほとんど飲めないので、ほんの少ししか飲んでいませんが、動いた分以上に食べた気が・…01月04日 11時26分
  • 朝活ピラティス(中目黒)とピラティスセミプライベートレッスン(不動前)1月のお知…
    土曜日の朝活ピラティス(中目黒)は2017年1月28日で終了させて頂くことになりました。 今までお越し頂いた皆さま、ありがとうございました。ご参加お待ちしております 【運】を【動】かす朝活ピラティス@中目黒(土曜開催)http://ameb…01月03日 08時00分