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ヨーグルトに合うフルーツは？
キウイ、イチゴ、バナナ、ぶどう、
もも、パイナップルなどなど。
ヨーグルトと果物を合わせて食べるのが
僕の日課ですが、
あげだしらきりがないほど、
ヨーグルトとフルーツは良く合います。
フルーツが甘いので、
ヨーグルトは、
無糖のヨーグルトを選んでいます。
パンや果物で糖質を摂取している分、
ヨーグルトの糖質は、
なるべく抑えたいと思っています。
糖質を控えている方や
ダイエット中の方に
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