★本日お誕生日の皆さん

　A.Eさん　M.Cさん　おめでとうございます(^^)/

 

セルフケアをすると
楽になるけど
セルフケアをさぼったから
またしんどくなるわけじゃない。
根本的原因の 生き方や 考え方のクセが
変わってないから。
無理してない？
我慢してない？
頑張りすぎてない？
自分とじっくり 向き合ってみてね。
理想は セルフケアなしでも　
大丈夫な体。
今日も素敵な１日を(^^)/