こんにちは！カインドライフです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

 

本日は５月２４日（木）に行ったレクをご紹介します

今回のレクは皆さんから大人気のお寿司レク。その中でも食べたいと多く聞かれたくら寿司でテイクアウトしました！

今回はお寿司の上限金額を設定し、好きなお寿司を各自選んでいただきました

皆さんメニューを見てどのお寿司を食べるか吟味されていました。中には上限の金額ぴったりを目指す方もいらっしゃり、遠足のお菓子選びみたいで楽しかったという感想も

 

レクの当日の様子⇩

　

皆さん好きなネタを食べれて嬉しそうに召し上がってました

 

 

昼食後には「おいしかった！」「たくさん食べた！」とみなさん大満足でした

たくさん食べて夜ご飯が食べれなかったという声も…

　　

今月のレクも皆さん楽しんでいただけて良かったです来月のレクリエーションもお楽しみに(*^▽^*)

 

現在、カインドライフには、お席の空きがございます

見学だけでも構いませんので、一度カインドライフに来てみませんか？

職員一同お待ちしております(^^)

 

 

・事業所名：カインドライフ
・事業種類：就労継続支援Ｂ型事業
・利用定員：20名
・対象者：身体障がい者、知的障がい者、精神障がい者、難病等対象者

・所在地：〒003-0803

北海道札幌市白石区菊水3条2丁目6-8ヴィザージュ菊水１F

＜地下鉄東西線「菊水駅」3番出口徒歩3分＞
・TEL：011－376-1086
・FAX：011- 376-1087

・ｍａｉｌ：kindlife@life-management.jp

・営業時間：9：30～16：30(土・日休み)

・ホームページ：https://life-management.jp/kind.html

・インスタグラム：https://www.instagram.com/kindlife.kikusui/?hl=ja

・元気さーち（空き情報）

　http://www.sapporo-akijoho.jp/search/006742/index.html

・ナイスハートネット：https://nice-heart-net.jp/member/?id=2021

皆さんこんにちは、カインドライフです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^♪

 

少しずつ暖かくなってきたかと思えば、急に寒くなったりと体温の調整が難しい今日この頃ですが皆さんいかがお過ごしですか？

 

春は寒暖差も激しく、気圧もコロコロと変わる時期となっています。 寒暖差に対応するために自律神経の一つである交感神経優位が続いてしまい、交感神経優位が続くとエネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなってしまうそうです

 

自律神経を整えるためには

・決まった時間に起床し、朝食を食べる。
休日もできるだけ決まった時間に起床し、起きた後はカーテンを開けて部屋に朝日が入るようにしましょう。また、朝食を食べることは生活リズムを整えることに有効です。

 

・自律神経を整える作用のあるビタミン・カルシウム・ミネラルを積極的に摂るよう意識する。
—・ビタミンC…みかんやいちごなどの果物、野菜、いも類　
—・ビタミンA…緑黄色野菜（人参など）、卵、レバー
—・ビタミンE…ナッツ類、魚介類、西洋かぼちゃ、アボカド
—・カルシウム…乳製品、豆腐、ゴマ、煮干し など

 

・良質な睡眠をとる。

就寝前に目元や首元を温める/アロマオイルでマッサージをする／ハーブティーを飲む／音楽を聴くなど、リラックスできる工夫を取り入れてみましょう。

 

・体温調節ができる服装を心掛ける。
簡単に着脱できる薄手のシャツやカーディガンなどを重ね着し、ストールを活用しましょう。また、カイロを常備しておくこともお勧めです。

 

・ストレスを解消させる。
イライラなどのストレスは外出して発散させましょう。ストレッチやウォーキングなど身体を動かすことで気分転換を図ると心身がリフレッシュできますよ。

 

 

これらを意識しながら生活できると良いですね！

それでは先週一週間の昼食メニューをご紹介します(*^_^*)

 

20日（月） 

                                    　          

・豚肉ともやしのあんかけ焼きそば

・コンソメスープ

・えびとキャベツの甘酢和え

・冷奴

・ヨーグルト（グラノーラ）

具がたっぷり、あんかけが麺にしっかり絡んであっという間に完食してしまいました！！

 

 

21日（火）

・ご飯

・味噌汁

・ポークチャップ（レタス、トマト）

・チーズポテト

・カットフルーツ             

甘酸っぱいケチャップと、玉ねぎの甘さがとっても美味しい逸品です！！

 

 

22日（水）

・ご飯

・味噌汁

・白身魚とエビのミックスフライ（キャベツの千切り、トマト）

・ハムと玉ねぎのマリネ

・ゼリー（コーヒー）      

ミックスフライ！！なんて贅沢な響きなんでしょう！！サックサクのフライはどちらも最高でした♪

 

 

23日（木）

レクリエーション（にぎり寿司）

浅漬け

味噌汁　

ゼリー（イチゴ）             

今月のレクリエーションはお寿司でした！！レクの模様は後日ご紹介しますのでお楽しみに！

 

 

24日（金）

・焼肉丼

・味噌汁

・ごぼうサラダ

・さつま芋煮

・桜餅   

柔らかい豚肉にニンニクや生姜の香りで食欲をそそられます( *´艸｀)

デザートにはなんと！社長の奥様手作りの桜餅が…！！本格的なお味でとても美味しくいただきました(*^_^*)                   

 

 

 

現在、カインドライフには、お席の空きがございます

見学だけでも構いませんので、一度カインドライフに来てみませんか？

職員一同お待ちしております(^^)

 

 

・事業所名：カインドライフ
・事業種類：就労継続支援Ｂ型事業
・利用定員：20名
・対象者：身体障がい者、知的障がい者、精神障がい者、難病等対象者

・所在地：〒003-0803

北海道札幌市白石区菊水3条2丁目6-8ヴィザージュ菊水１F

＜地下鉄東西線「菊水駅」3番出口徒歩3分＞
・TEL：011－376-1086
・FAX：011- 376-1087

・ｍａｉｌ：kindlife@life-management.jp

・営業時間：9：30～16：30(土・日休み)

・ホームページ：https://life-management.jp/kind.html

・インスタグラム：https://www.instagram.com/kindlife.kikusui/?hl=ja

・元気さーち（空き情報）

　http://www.sapporo-akijoho.jp/search/006742/index.html

・ナイスハートネット：https://nice-heart-net.jp/member/?id=2021

こんにちは(*'ω'*)

いつもブログをご覧頂きありがとうございます☆カインドライフです♪

 

 

さて本日は札幌市障害福祉サービス事業所等空き情報検索サイトを紹介します！

 

 

 

 

皆さんは、「元気さーち」というサイトをご存じですか？何度かブログでもご紹介していますが、こちらのサイトでは札幌市の障害者総合支援法に基づく障害福祉サービス事業所や移動支援事業所、児童福祉法に基づく障害児通所支援事業所や相談支援事業所の空き情報を検索することができます！

 

• キーワード

• 事業所番号

• 法人名又は事業所名

• 事業所の所在区

• サービスの種類
  [訪問系サービス・住まいの場（居住系サービス）・日中活動サービス・ショートステイ（短期入所サービス）]

• 主たる対象者

  

その他にも様々な条件で絞り込み検索ができます！！
掲載されている情報は、各施設・事業所で登録しています。詳細については、

直接、事業所へお問い合わせください。

カインドライフの元気さーち（空き情報）

 

 

 

 

 

カインドライフはもちろん、（株）ライフマネジメントの各事業所、サンライフ、ワークライフ、イーストライフの情報も掲載されております( *´艸｀)

是非検索してみてくださいね‼

 

見学だけでも構いませんので、一度カインドライフに来てみませんか？

職員一同お待ちしております(^^)

 

・事業所名：カインドライフ
・事業種類：就労継続支援Ｂ型事業
・利用定員：20名
・対象者：身体障がい者、知的障がい者、精神障がい者、難病等対象者

・所在地：〒003-0803

北海道札幌市白石区菊水3条2丁目6-8ヴィザージュ菊水１F

＜地下鉄東西線「菊水駅」3番出口徒歩3分＞
・TEL：011－376-1086
・FAX：011- 376-1087

・ｍａｉｌ：kindlife@life-management.jp

・営業時間：9：00～17：00(土・日休み)

・ホームページ：https://life-management.jp/kind.html

・インスタグラム：https://www.instagram.com/kindlife.kikusui/?hl=ja

・ナイスハートネット：https://nice-heart-net.jp/member/?id=2021　　　

こんにちは！カインドライフです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

週末はかなり気温が上がりましたね！先週からライラックまつりやラーメンショーなどのイベントも始まり楽しむ方もいらっしゃったのではないでしょうか？

ちなみにラーメンショーは１幕と２幕でまた変わったお店の出店で今週からは２幕が始まるようです何回行っても楽しめそうです…

 

それでは1週間昼食メニューの紹介です！

13日(月)

・親子丼

・味噌汁

・キャベツ浅漬け

・ソーセージ焼き

・杏仁豆腐(ナタデココ入り)

鶏肉とふわふわの卵がマッチしていてペロリと完食です            

 

14日(火)

・焼うどん

・肉団子スープ

・冷しゃぶサラダ

・冷奴

・ゼリー(ピーチ味)

  ボリュームたっぷりの焼うどん♪大満足の一品です        

15日(水)

・ご飯

・味噌汁

・唐揚げ（レタス、トマト）

・切り干し大根

・おかき

 みんな大好きの唐揚げはサクサクの衣とジューシーなお肉で大満足です            

16日(木)

・ご飯

・味噌汁

・鮭のごま味噌焼き

・わらびのお浸し

・スクランブルエッグ

・ゼリー（パイン味）

味噌のしっかりとした味付けでご飯が止まりません…！！

17日(金)

・ご飯

・味噌汁

・牛肉のチャプチェ

・大根サラダ

・チーズちくわ

・フルーチェ(ミックスベリー味)

ジューシーなお肉とたっぷりの野菜が最高の組み合わせです！

 

 

現在、カインドライフには、お席の空きがございます

見学だけでも構いませんので、一度カインドライフに来てみませんか？

職員一同お待ちしております(^^)

 

 

・事業所名：カインドライフ
・事業種類：就労継続支援Ｂ型事業
・利用定員：20名
・対象者：身体障がい者、知的障がい者、精神障がい者、難病等対象者

・所在地：〒003-0803

北海道札幌市白石区菊水3条2丁目6-8ヴィザージュ菊水１F

＜地下鉄東西線「菊水駅」3番出口徒歩3分＞
・TEL：011－376-1086
・FAX：011- 376-1087

・ｍａｉｌ：kindlife@life-management.jp

・営業時間：9：30～16：30(土・日休み)

・ホームページ：https://life-management.jp/kind.html

・インスタグラム：https://www.instagram.com/kindlife.kikusui/?hl=ja

・元気さーち（空き情報）

　http://www.sapporo-akijoho.jp/search/006742/index.html

・ナイスハートネット：https://nice-heart-net.jp/member/?id=2021

皆さんこんにちは！カインドライフです。

 

少し遅くなってしまいましたが、昨年の下半期のレクリエーションの人気投票を行いました！

 

☆2023年上半期のレクアンケートまとめはこちら☆

 

 

 

 

 

まずは2023年の7月から12月のレクリエーションを振り返ってみたいと思います(#^^#)

 

 

7月  『スカイレストランハレアスでランチビュッフェ』

ホテルエミシアの最上階の31階にあるレストラン。とても眺望が良く、御飯もおいしかったです！

 

8月  『映画鑑賞』

各自好きな映画を見てきました！どれを見ようか選ぶ時間も楽しいですよね♪

 

9月  『ボウリング』

コロナでの自粛期間を経て久々の開催になったボウリングは、1位とブービー賞をご用意！！

 

10月『ロイン亭ランチビュッフェ（閉店）』

閉店してしまうということで滑りこみで行ってきました！皆さん焼肉をモリモリ食べていました♪

 

11月『カラオケ』

久しぶりのカラオケだ！と皆さん楽しんでいました＾＾

 

12月『鶴雅ランチビュッフェ』

少し豪華なランチビュッフェです。皆さんお腹がはち切れんばかりに食べていました( *´艸｀)

 

 

下半期も色々なところに行きましたね＾＾

皆さんどのレクも楽しんで参加されていました。ここからは人気投票の結果になります！！

 

まずは3位からの発表です！！

 

 

 

 

第3位は…『映画鑑賞』

 

 

 

 

 

 

続いて第2位は…『ロイン亭ランチビュッフェ』

 

 

 

 

 

 

 

 

栄えある第1位は…

 

『鶴雅ランチビュッフェ』

 

以上の結果になりました～～！！

 

3位の映画鑑賞は定番なこともあり、皆さんとても楽しまれていました！リクエストも多いレクでもあるので今後も定期的に行っていこうと思っています＾＾

 

2位のロイン亭はずっと人気のレクで、もう閉店してしまった為今後行くことは叶いませんが、「最後に行くことができて良かった」との声が多く聞かれました！！

 

1位の鶴雅のランチビュッフェは最近カインドライフでも恒例になりつつある年に1度の豪華レクリエーションです！！内容も豪華なこともあり大人気ですね(*^_^*)

 

自粛期間も明け、外に出られるようになったこともあり、レクリエーションの内容も充実してきたなと感じる年でしたね！今後も皆さんと楽しめるようなレクをたくさん計画していけるようにスタッフ一同尽力していきますので楽しみにお待ちください！！

 

 

 

現在、カインドライフには、お席の空きがございます

見学だけでも構いませんので、一度カインドライフに来てみませんか？

職員一同お待ちしております(^^)

 

 

・事業所名：カインドライフ
・事業種類：就労継続支援Ｂ型事業
・利用定員：20名
・対象者：身体障がい者、知的障がい者、精神障がい者、難病等対象者

・所在地：〒003-0803

北海道札幌市白石区菊水3条2丁目6-8ヴィザージュ菊水１F

＜地下鉄東西線「菊水駅」3番出口徒歩3分＞
・TEL：011－376-1086
・FAX：011- 376-1087

・ｍａｉｌ：kindlife@life-management.jp

・営業時間：9：30～16：30(土・日休み)

・ホームページ：https://life-management.jp/kind.html

・インスタグラム：https://www.instagram.com/kindlife.kikusui/?hl=ja

・元気さーち（空き情報）

　http://www.sapporo-akijoho.jp/search/006742/index.html

・ナイスハートネット：https://nice-heart-net.jp/member/?id=2021