何度目かのビリー

体重 72.00kg
体脂肪率 23.10%
筋肉量 52.50kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1513kcal

Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.

ストレッチのやり過ぎでしばらく動けなかったが
昨日はどうしても運動したくなって，軽くビリーをやった。
今朝は股関節の痛みもなくてとても体が軽い感じ。
この調子で頑張ろう。