50代オッサンのマラソン&ボディメイク二刀流挑戦記

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今後の二刀流計画

目標が無いと動けないタチのオッサン😅

 

今後の二刀流計画を考えてます。

 

まずは大会選び😃

 

 

【ランニング】

 

2024秋冬

 

[フルマラソン1本]

 

過去に出場したレースは

 

・アクアライン

・大田原

・つくば

・さの

・さいたま国際(5/18追記)

 

相性が良いのは大田原。

過去2回ともサブ3.5達成。

シリアスな雰囲気も良いです。

交通費が高いのがネック😞

 

つくばは前回40k過ぎに大撃沈😱

脚が動かなくなって歩いてしまいました。

リベンジもありかな。

 

[ハーフマラソン1〜2本]

 

・渡良瀬遊水地

・成田pop

・小松菜(5/18追記)

 

この時期、意外といい感じのハーフが少なく、過去の出場は2つだけ。←南房総市ロードレースも走ってました

 

シーズン初戦として9月の渡良瀬、大田原やつくばの調整として成田というのがパターン。

 

今年もこれでいこうかな。

 

【ボディメイク】

 

●6/2東京クラス別 55kg級 エントリー済

 

東京クラス別は、先日の東京ノービスよりもレベルが高い大会。

 

勿論、今の身体では通用しないことは、重々承知してます。

 

レベルの高い選手達を間近で見て、少しでも自分の身体作りの糧にしたいです💪

 

東京クラス別以降は、大会予定なし。

 

6月からはランニングの比重を高めつつ、筋トレは弱点の強化を中心に取り組んでいきます。