実はこの週末は、HIPPYさんのライブの予定があったのですが。
ご本人の体調不良(コロナ感染)により、延期になってしまいました😢
カメイアリーナ、横浜スタジアムでも、HIPPYさんの曲を聴く機会があり、元々は倉本寿彦選手(現・くふうハヤテ)が登場曲に使用していたため、興味を持ったアーティストさん。
残念ですが、１日も早く元気になって頂いて、
またパラフルな歌声を聴かせて頂ける日を、
楽しみにしたいと思います🍀
予定を変更して、
今更ながらですが、備忘録を兼ねてＧＷの振り返り。
【４月30日】
生活習慣病である、高血圧症で地元のクリニックで、
２ヶ月に１回のペースで診察、薬を処方して貰っています。
冬は血管の収縮のためか、血圧は高くなりがち。
逆に暖かくなると、下がるのだとか。
寒い時期には、やっぱり高くなりがちで、このままだとまた薬が増えそうな数値が続き。
そんな時にDAISOでギャバを見つけて、試しに飲んでみたら結構効果があって。
何とか凌げました😏
一応ドクターに報告しておかなきゃ、と思い。
４月の診察時に持参して、報告しておきました。
後から思い出したら、この診察の２日前くらいからギャバは飲み忘れてた。
診察直後に、血圧の数値が下がり、結果ギャバは止めました。
上が100ちょっとが続いていて、薬の量は変更なしで様子見にさせて貰うことに。
その後、めまいを感じたり、時には上が100を切ることもあったので、薬の量を減らして貰おうかと。
ちょうどGＷで仕事が休みだけど、クリニックはやってる！
かかりつけのクリニックは予約制なので、勿論予約なしでも合間に入れては貰えるけど、待ち時間長くなる可能性もあり。
30日に予約が取れたので、受診しました。
☆５月に入っちゃうと、また初診料もかかるので😖
「１度薬を完全に止めてみるという方法もある」と、
提案されましたが、やはり急に止めてしまう不安もあるので、まずは量を減らして様子見をすることに。
その後しばらくは、100〜120台で安定はしているものの、時々少しめまいは感じることもあり。
常に低血圧の後輩ちゃんのアドバイスを参考に。
急に下を向かない。下を向かずにしゃがむ。
☆朝活の草むしり時に実行してます。
結果、随分違う。
一時的かもしれないけど、薬止められたら良いなー。
高血圧症で薬を飲み始めたら、一生涯飲み続けなきゃいけないと思われがちですが、寒い時期は飲むかも？だけど、夏場だけでも止められるかもしれない希望が見えました。
さて、ＧＷ前にから腹痛を感じていて。
このクリニック、胃カメラとか、大腸検査とか割と有名なので、血圧の診察の際に思い切って話してみました。
ドクターが別なので、待ちましたけど、仕方ない。
「詳しく検査して良いですか？」と。
☆お金かかるから、こういう聞き方するのね😳
「お願いします🙇」
確か前にこのクリニックでエコーやったしな。
結局、尿、採血、ＣＴ、レントゲン、エコーの検査やって。
お会計は万札出して、お釣りは小銭でした😰
☆予測してたから仕方ない。
このクリニック、とにかく結果が早い！
採血もその日にわかる！
検査設備があるってことなのかな？
結果は「生命に関わる病気ではない」ということでした😅
膀胱炎と、大腸の働きに問題があったようで。
腹痛ってことで、大腸は疑ってました。
両親ともに大腸炎？だったかは忘れてしまったけど、
大腸は悪かったし、姉は胆嚢取ってるし😖
遺伝、ある。
実は腹痛和らげるために、湿布貼ったらかぶれちゃって😰
疲れがたまってしまったのか、まぶたも腫れちゃって😰
クリニック、皮膚科、眼科、どこを最優先するか迷いに迷い、クリニックを優先して結果的に良かったです。
☆皮膚科は市販薬で凌ぎ、眼科は自然とおさまったので受診せず。
薬を処方して貰ってこの日は終了したけど、なかなか腹痛は治らず、結局５月にもう１度受診しました😅
☆初診料ケチった意味😅
膀胱炎は「おトイレの時は、痛みはありませんでしたか？」と聞かれたのだけど、特に感じなかったのよね。
ただおトイレの回数は増えていたり、近くなったりは感じてはいたのだけど、加齢のせいだと思ってました😅
実は、膀胱炎の症状なんですね。
痛みは現在はなくなり、落ち着いています。
【６月８日】
約１ヶ月後、当初の診察予約日。
数値は安定していて上が110〜120台。
最終的に薬を一時止めたい目標はあるものの、
今月末には会社の健康診断があるので、
もう少し様子見しながら、薬は継続です。
年齢を重ねると、いろいろあるね！
元気に趣味を楽しみたいので、諸々気を付けて過ごしたいと思います。
ライブの予定がなくなってしまったので、
他の用事を済ませたり、トイレットペーパーや、ペットボトルのお茶が安い隣町のドラッグストア、
土曜日が楽天pt３倍なので行ってみたり、
いつ行こうかな美容院、
はたまた別な美容院を変えようかとか検討していたのだけど、とりあえず同じ美容院でカットのみ。
現在白髪染めを止めていて、美容院で染めて貰っても、２週間持たない。月に２回くらい、自分で染めたり、トリートメントしたりしてます。
個人で経営しているお店だからか、料金が高め。
しばらくカットのみにしてみます。
来月免許更新の予定があり、だいぶメガネも見えなくなって来たので、新しく作りました。
以前に作って、とても良いお店だなーと思ったので、
リピートしました。
ケースが今はこんな感じなのね、かわいい〜💞
少しずつ慣らして行こうと思います。
予定がないものだから、カープ戦でも観に行こうか？と楽天さんのチケットのサイトまで行きましたが、
来週もまたイースタン連日観戦するので、流石に止めました😅
先日あんなにどっかり疲れたのに、予定をギッシリ入れたがるこの性格を何とかしたい😖
☆贔屓球団のみに絞ります😅
ランキングアップに、ご協力お願いします！
