夫婦喧嘩していますか
もう、夫婦でぶつかることもなくなった「冷戦状態」に入って、
長いことはありませんか
夫婦としてこれからも続けていけるのか、不安になっていませんか
あなたが感じている、その孤独感!
実は、夫さんも同じくらい感じているかもしれません…
「見栄」があるし「弱音」を吐きたくないし
もしかしたら夫さん自身、気づいていないこともあるけれど
夫さんも孤独です!!!
あなたが寂しくて、つらくて、悲しいのに
夫さんが楽しくて、嬉しくて、自信満々!ということは、あまりないです
あなたが孤独なら、夫さんも孤独です
夫婦そろって孤独を深めてしまっている3つの原因をご紹介します!
①夫婦喧嘩などの葛藤は、避けた方が良い!と思いこみすぎている!
②ネガティブな感情を、否定する!気持ちが強すぎる!
③怒りの感情を抑え込んできた時間が、長すぎる!
できれば、夫婦喧嘩はしたくないもの、
誰でも、そうですよね^^
夫婦喧嘩をしても、
お互い言い合うばかりで、なんの解決にもならない…
夫さんの大きな怒鳴り声はとても怖いし、
自分の意見が通った事なんて、今まで一度もない…
どうせ、わたしが悪いのだ、
とあきらめている妻も多い…
夫婦でなくても、男女でなくても
一緒に生活をしていれば、葛藤が生じてくるのは、実は、自然なこと!
夫婦喧嘩を避けることで、お互いに、関心をなくす
平穏な生活は、ニセモノです
すれ違っています
\夫婦の会話がない/ことは不自然だし、孤独を深めます
ポジティブは正解だけど、ネガティブはダメ!
ネガティブを見ないようにしている
ということはありませんか
嬉しい、楽しいという「ハッピーな気持ち」があるということは
苦しい、悲しいという「暗い気持ち」があるということです
自分の心のバランスを保つためには、両方の感情が、とても大切♡
あなたが、自分の暗い、悲しい、寂しいどうしようもない
ネガティブな気持ちから目を背けたり、否定し続けることにより
夫さんが「暗い」「悲しい」「寂しい」気持ちを表現してきたときに
受け入れられない、ことがある!
\これは、大変/
夫さんが本当につらいときに
気づかなかったり、気づいても知らん顔してしまったり
逆に明るくふるまって、流してしまうことはありませんか
あなたが、ネガティブに引きずられたくなくて、防衛している行動により
夫さんがわかってもらえない…と絶望した結果、壁をつくることも
孤独です
良い子でいようと、自分の感情を爆発させることなく
怒りを抑え込んできた過去はありませんか
もし、「怒り」を感じることがなかったら
心が何も、感じなくなっている可能性があったり
感じていても、気づけなくなっていたりすることがあるので
夫さんが怒ると、とても怖い!
そんなとき
怒っている夫さんに対する恐怖でただおびえてしまうと
相手が何に対して怒っているのか、本音は何なのか
をつかめなく
「怒るのはよくない」
という単一的な考えで、怒っている夫さんを評価してしまいがち!
妻には言葉が通じない、妻とはコミュニケーションがとれない
と夫さんに、誤解されてしまうこともある
孤独が深まっていきますね…
嫌われたくない!夫さんに大事にしてほしい!
そんなあなたのお望みを、叶えるためには
「孤独を深めている3つの原因」を、自分から手放してみましょう
今、夫婦の会話がない場合
プラスになっていない考えや行動がないか、見直してみると良い◎
「触らぬ神に祟りなし」と言いますが
関わりを持たないようにしているとは
実は、夫さんとの関わりではなく
自分の心に根差している
「思い込み」や「ネガティブな感情」や「怒り」との関わりだったりします!
それらをマルっと受け入れられると、
自己肯定感が高められ、心が安定して、夫婦関係が良くなっていきますよ♡
\やったね!/
夫婦の危機は、夫婦仲を改善したい♡と思っている
「あなた」こそが、救えます!
自己肯定感を高めて、愛し合う夫婦になりませんか
理想のパートナーシップを築くために、
我が家の場合はどうすれば良いの?にお応えします!
夫婦喧嘩から冷戦中…夫婦が知っておくべき!
孤独が深まる3つの原因
①夫婦喧嘩などの葛藤は避けた方が良い!と思いこみすぎている!
②ネガティブな感情を否定する!気持ちが強すぎる!
③怒りの感情を抑え込んできた時間が長すぎる!
あなたの素直力は彼にとって魅力的
あなたのハッピーにつながっていきますように
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素直力ラボラトリー山田奈生子 No.223