UFO爆盛

日清やきそばUFOの爆盛を先日コンビニにて購入。

今朝、食べました。

普通のUFOの二倍の量。

でもペロリと食べてしまいました。食べてしまえました。

 

摂取カロリーも爆盛で。

今日はこのあとの食事量はかなり控えることになります。

 

今朝の体重は昨日よりプラマイゼロ。

体脂肪率が落ち、筋肉が増えていました。筋肉増えて嬉しいけど

体重も減ってほしかったな。

 

カロリーの管理はめちゃくちゃ大事なので

今後も引き続き　続けていきます。