今日は舞岡公園へ。
スタートは12:25、帰宅は14:00。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:03 | ペース(Max) | 4:41 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 228spm |
| 心拍数(Avg) | 164bpm | 心拍数(Max) | 183bpm |
| 距離 | 13.3km | 獲得標高 | 279m |
| 移動時間 | 1時間21分 | 総時間 | 1時間32分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:36 | 1% |
| Zone 4 | 50:09 | 62% |
| Zone 3 | 21:41 | 27% |
| Zone 2 | 6:18 | 8% |
| Zone 1 | 1:23 | 2% |
| other | 0:43 | 1% |
| Total | 1:20:50 | - |
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