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脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
二の腕と背中エクササイズ
遂に来ました～半袖の季節！
今年こそ、スッキリ
ノースリーブを着こなしたかった…
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今からでも大丈夫！
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二の腕を鍛えるとムキムキになる？
二の腕の脂肪は落ちにくいけど
自重トレーニングなら
ムキムキにならないから
大丈夫ですよ～
エクササイズのポイントは
動画の中でお伝えしているので
保存してトライしてみて下さいね♪
やってみたよ〜！！
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コメントもらえると
うれしいです
【ライルスタイル×エクササイズ】
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