まずは自己紹介記事をご覧ください。(内容は随時更新中!)
あさごはんについてはこちら
→基本のあさごはん(夫) 〜完全無欠コーヒー〜 その3 飲みづらいという方に
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昨日のお昼ごはん。
DNSカフェの唐揚げ、味付け卵とセブンの野菜を合わせました。
・ヨーグルト、チアシード、プログラノーラ、ナッツ、プロテイン
→プログラノーラの詳細はこちら!おすすめ糖質制限食:糖質制限中の方、必見のグラノーラ - Pro Granola
・カット野菜
・DNSカフェの唐揚げ
・DNSカフェの味付け卵
サラダはオリーブオイルと塩でいただきました。
DNSの唐揚げはノンフライ。
脂質も糖質もオフられています。
炭水化物は1つあたり、1.4gだそうです。
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