マンダラ手帳で
夢を叶える！
マンダラチャートで
自分らしさ発見！
《仏教の考え方×手帳活用》
シンプルな原理原則で、
生き方もシンプルに
仕事も夢も
がんばりたいあなたを
＼応援します！／
サラリーマン兼業
マンダラチャート認定講師
さとうゆきえ
▶初めての方はこちら
／
こちらが
一週間を把握するページです。
これぞ、
ＴＨＥ☆マンダラ！
真ん中に今週の目標やテーマを書き、
周囲の８マスで日々の管理をしていきます。
書き方は、基本的に自由です。
私は時間量を把握したいので、
１マス１０分として、
テトリスのように
活動時間を見える化しています。
Ｂ６・Ａ５版は、
右側のメモページも大きくて便利♪
私は、一週間のうちにやっておきたいことを
マンダラで区切って、
８分野ごとに整理していますよ。
⑥チェックリスト
縦に３１行、横に１２列の表になっています。
１マスを一日として
体重や走った距離、
支出金額などを記録するのもよし。
１列を１か月として
予算実績を記入するもよし。
このページが一番、
手帳の主の個性が出るところかもしれません。
ちなみにわたしは
講座準備を工程別にして、
かかった時間を記録してみています。
記録することで
はじめて気づくこともあるんですよね
そして！
なかなかここまで書く方は
いないかもしれませんが、
実は一番重要かもしれない
▼
⑦人生百年計画
これは是非、
講座やセミナー等で
仲間と一緒に取り組むことをおすすめします。
自分にとっては
当たり前の人生でも、
他の方の刺激になったり。
あのつらい時期も、
こちらは
サンプルページになります。
▼
マンダラチャートＡ型
そして、
マンダラチャートＢ型
自由にマンダラチャートで
遊んでください＾＾
そして、
実は結構使い出のある
▼
方眼メモページ
ウィッシュリストをつけたり。
チェックリストに収まらないような
記録にも便利です。
私は、
手帳販売の記録に重宝しています。
お名前、
手帳の種類、
価格、
発注日、
入金日…
といった具合です。
マンダラチャート商品群の
ご紹介ページもあります。
巻末です。
年齢早見表には、
家族の生まれた年に印をつけています。
離れて暮らしていても、忘れないように。
持ち主欄には、
テンションの上がる写真を貼っておくと
眺めるたびにワクワクしますよ♪
それぞれのページの使い方は、
月イチ開催の
マンダラ思考とマンダラ手帳講座で
具体的にご紹介しています。
手帳のサンプルシートを
ご用意しているので、
マンダラ手帳をお持ちでなくてもＯＫ！
講座で試してみてから、
使うかどうか決めるのも
おススメですよ~
オンラインなので、
全国どこからでも
ご参加いただけます
残席わずかとなってしまいましたm(__)m
お問合せはお早めにどうぞ！
2024年全講座日程はこちら！
2024年版リリース！
マンダラ手帳の
色、デザイン、サイズをご紹介しております。
購入方法もこちらからどうぞ♪
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札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2010年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへ。
マンダラ手帳本体に挟んで使っています。
日記や講座組立、
いい言葉メモなど、
年度を繰り越して使うような覚書に便利です。
愛用して１０年以上。
目がチカチカしなくていいのです。
