鶏手羽元とかぶの煮物

シニアのための"一汁三菜"の献立です。

･鶏手羽元とかぶの煮物(しめじ、青ねぎ)

･タコ、きゅうり、もずくの酢の物

･とろろ納豆(うずらの卵、青海苔)

･玄米ご飯

･味噌汁(竹の子、わかめ)

にほんブログ