ストレス反応のフィルタ―の作動がわかるのは・・・

ストレス反応のフィルタ―の作動がわかるとどんないいことがあるか考えてみましょう。

相手の人の

揉め事や困った問題、うまく処理できなかった時の事を思い出しながら話をしてもらい、その反応を見ます。

人生においての悲しい出来事、荒れ場、災難など大きすぎるものについては、話してもらわないでください。

それほど大変でないものが、レベル　1、とし、

人生を激変させるほどのものを　レベル　10　とした場合、

レベル　3，4，5　ぐらいのレベルのストレスを感じた時の話をしてもらいます。

また、いつも常に困っていること、ずっと続いている困りごとについては、話してもらわないでください。

その会話の後は、必ず、話してもらう内容を変えて、気分を新たにしてもらってください。

楽しかった時のことを思い出してもらうなどして、気分の良い状態にしてあげましょう。

会話をする中で次のように問いかけてみてください。

「仕事をする中で、一回だけあなたが困った時の状態を教えてください。あなたは、そのことをどう思いましたか？」

「ずっと続いてはいないが、仕事をする上で困った問題はありますか？どんな状態ですか？

あなたはそのことをどう思いましたか？」

相手が話している間，相手の話す様子を、、注意深く、観察してくださいね。

感情が高まったままで話すのか？

感情の高まりがなく冷静に話すのか？

感情が高まった状態で話した後、冷静な状態になり、その状態を交互に繰り返すのか？

そして、どのフィルタ―が、働いたのか、推し量ってみましょう。

人と仕事をする時などは、相手の主に働いているフィルタ―を知ることで、作業の割り当てを適したものにすることが出来ます。

相手の働いているフィルタ―にこちらから、合わせることは、意志の伝達をよくするのを手助けしてくれます。

成果を上げるのにどのフィルタ―を使えばいいかがわかり、それを使うことにより、成功の手助けになります。

ニュウプロを、学習していくと、必ず、ストレス反応フィルタ―が開かれ、自発的にわからせてくれるようになります。

学習する目的のひとつは、自分の状態を自分で選べるようになることです。

徳島県在住です。子育ても終わり、仕事も退職して、今は自然農法の家庭菜園をしています。自然の野山の木、草花などで生け花を生けたり、たまに、温泉旅行をする事を趣味としています。