シニア世代の「あらゆる」悩みをなくして人生楽しむ方法

 

 

◇シニア生き方改革◇

コンサルタント　真理子
・現役結婚カウンセラー

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・終活ガイド

 

同じシニア世代として
「シニアがもっともっと元気に！」
をモットーに発信してまーす。

 

 

 

 

 

いきなりですが、

 

あなたはなぜ、

パートナー探しをしようと思いました？

 

 

 

 

 

この先一人じゃ不安だから？

寂しいから？

一人だと何か物足りないから？

 

 

この、

どうしてパートナーが欲しいのか？

によって、

選ぶ人も変わって来ちゃいます～

 

 

 

あなたがこの先、

何かが足りなくて不安であれば、

当然、その足りないものを

相手に求めようとします

 

 

若い頃ってね、

相手から求められている事を

与えてあげることで、

自分の存在価値を見出す事が多いんだけど、

 

シニア世代になると、逆

 

 

自分の残りの人生大切にしたいのに、

相手から求められても

余力は自分のために残しておきたいもの。

 

 

あわよくば、

フィフティフィフティの関係を求めます！

 

 

あなたがそれを欲しいなら、

私にこれを下さいな、と。

 

 

 

 

シニアのパートナー探しは

多くを求めたら

納得のいく相手は

見つかりません

 

 

 

入籍希望なら尚更、

相手への採点は厳しくなるでしょ？

 

 

 

どんな人と

どうなりたいのか？

 

言い換えると、

こんな人と

こうなりたいのです？

 

 

 

それはあなたの理想で、

そんな夢のような、

望むストーリーが誰でも手に入ると思いますか？

酷ですが

 

 

 

 

本気で早く、

パートナーがほしいなら

 

 

「こんな人と」と

「こうなりたいのです」は、

 

✂ちょっきーん

 

 

切り離して求めないとダメです。

 

 

切り離せないなら

時間がかかるのは承知の上で、

諦めないこと

 

です。

 

 

 

 

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私は恋愛カウンセラーではございません！

が、

結婚カウンセラーだし

日々、シニア世代の

パートナー探しのお手伝いをしているので、

 

恋愛相談、

本当にたっくさん、頂きます(￣▽￣)

 

でもね、

お話を聞いてると、

首をかしげることが多いんですよね～

 

 

それは何かと申しますと？

 

 

 

「恋愛の悩み」の原因を、

相手のせいにする人ですー

 

 

 

 

悩みはね、

相手が作っているんじゃない！

自分が作っているのだよ？

 

 

 

誰だって、相手から

違う捉え方をされたり

責められたり、

いろいろダメだしされたら

嫌になっちゃうよね。

 

／

わたしの何が間違っているんですかー❔

＼

ってね。😅

 

 

正解は、あなたですか？

 

あなたの納得する答えを要求して

相手を悩ませていませんか？

 

 

特にシニア世代の恋愛、

パートナー探しは

お互い最初から固いのです！

 

その固さは、

長らく生きてきた自分が

ここだけは譲れない、

折れる事の出来ないプライド、

 

もう傷つきたくないという

自分への誓い、

 

その固さをお互い、どこまで解せるか？

これが思いやりだったり

受け入れだったり

理解だったりする訳です！

 

 

急いでその固さを柔らかくしようとすると、

 

 

 

パッキーン👾⚡

 

 

 

 

壊れちゃうのよー😱💦

 

 

 

例えばうまく行かないと悩んで

相手に変化や

納得の行く答えを求めて

 

とりあえず

安心させてもらったとします、

 

 

だけどそれ、

その場しのぎなだけです！

 

また違う場面で新たな疑問が出てきます。

エンドレス

 

 

 

答えは、

あなたの中にあるの。

あなたが変わらないと、

永遠にどんな人と出会っても

同じ所で悩みます。

 

 

 

その、

「あなたが変わらないと」

は、相手の為に変わる訳でも

合わせないとだめよ？と

いう事じゃありません～

 

 

あなたが他人軸をやめれた時に、

悩みはなくなるのです

 

 

あなたが好きになった人は

あなたと同じ思考とは限らないのです。

なので、

どんなに仲が良くても

永遠に思考の交わる事のないカップルもいます。

 

 

人には必ず、

少なくとも2面性があって、

パートナーとして長く居たいなら、

自分に都合の良い面だけを見ようとしない事です。

 

 

相手が見せてくれた面は、

あなたを信用しているからです。

 

出来の悪い子ほどかわいい

って言葉があるように、

パーフェクトな人がいたらきっと、

あなたは居心地悪くて

自分を出せなくなるんじゃないでしょうか？

 

 

 

 

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世の中には

計画を立てて動く人と

 

成り行き任せ

行き当たりばったり

思いつきで行動する人がいます。

 

 

私は、

 

 

 

 

 

後者！

 

思いついたら動く、

行き当たりばったり、

成り行き任せタイプですねー😅

 

 

一昨年、

休みの前に

急に日光東照宮に行きたくなって、

ゆっくり電車で行くのもいいかなぁ～

なんて思い、

自宅から東照宮までの経路、時刻を調べて

即効で行程表まで作り、

（そういうの結構好きなのよ）

 

／

明日は〇時起床！〇時出発ー！

＼

と、早く寝たものの😴

 

 

 

朝、気が変わった。💧

 

 

 

 

で、予定変更、

増上寺に行ったんだよね。（港区）

とりあえず徳川を感じたかったのよ😅

 

またいつだかは、

鎌倉行くはずだったのに、

気がついたら箱根にいたし。

（けして病気ではございません）

 

 

まあそれは一人だからで、

誰かと一緒ならないけどね。

 

 

あ、でも友人と、

山梨に行くはずだったのに

埼玉にいた事もあるかな

 

 

 

 

 

だけど最近はね、

無計画って疲れるな～

と思うんだよね。

 

 

 

結局ね、

目的決めていないと

無駄な動きが多いんだよね。

しかも無駄な動きが多いって事は、

その分体力気力が消耗するって事だし、

 

休憩箇所も

疲れたら、

になるから

 

 

結局は、無理しちゃうのよ。

 

 

 

なのでね、

この頃は、出かける時はある程度

簡単にでも行程表を作ったり、

 

 

勉強

読書

買い物

片付けetc。。。

 

 

およその時間を決めるの。

それで、必ず一呼吸置く時間を作る訳。

休憩ね。

そうすると脳内の切り替えにもなって、

次の行動がまた捗るようになるのよ。

 

 

何でもそうだけど、

夢中で調べ物したり

スマホ見てたり

片付けしたりいてると

結構根詰めてて、疲れちゃうんだよね。

 

 

例えば先日、

新しいスニーカーが欲しくて探しに行ったんだけど

下調べもなく

やみくもに靴屋さんを何件か回ったので、

疲れて疲れて

途中でもう、

どーでも良くなっちゃって

 

 

 

でも家に帰ってから、

どうしても今日欲しかったのに、

私何のためにこんなに疲れてるのだ

って、

その後は他の事もやる気が起きなくなったんだよね。。。

 

 

 

 

休むって必要だな～

って思ったね～

特に確実に体力も落ちてるわけだし。

 

 

 

何かをする時は、

計画やルーティンにしちゃえば

無駄な思考も使わなくていいし、

計画通りに動くと

体力もムダに使わなくて済むし、

今日はここまでー！

と、やめる勇気も必要だなと、

 

 

そんな事を感じる今日この頃です～

 

 

 

 

 

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