【2024年5月20日】記録

　今日も比較的平穏に夜を迎えることができました。

　以前よくあった『妙なめまい･ふらふら』をあまり感じなくなり、体力も余っているような気がしております。

　昨夜から今朝にかけての合計睡眠時間は9時間ほど。

・調子が良いのでよく眠れる

のか

・よく眠れているので調子が良い

のかよくわかりませんが、毎日これくらい寝る生活で安定させたいものです。

(精神状態も安定化傾向......)