※表示画像は掲載記事と関連性がない場合があります。
  • 9月19日のカロリー収支 最強の筋トレ・ダイエット飯?
    2019/09/20 00:33:36 https://blog.goo.ne.jp/calorie_balance/e/23bf5131461f66b5a29b376dab2a8… gooブログはじめました!
    ?こんにちは!当ブログ2日目です。 9月19日は前日の飲酒と焼き鳥がひびき、529kcalオーバーの重いスタートでした。 でもまあ、このぐらいはどうってことなく、本日は▲629kcalとリベンジしまし…
    オススメ!
  • 根菜系豚汁の季節?
    2019/09/19 23:30:09 http://blog.livedoor.jp/tamashigi-fight/archives/80203960.html IDDM 61歳・ある日突然1型糖尿病になりました。が…
    昨日は鍼に行ったので、夜は爆睡♪と思ったのに、寝たかな?と思ったら咳き込み、寝たかな?と思ったら咳き込みで、結局朝まで起きている展開になりました。ま、前の2日間で23時間くらい寝ていたので、いっかな。…
    オススメ!
  • 今日の血糖値
    2019/09/19 23:19:22 http://peachapplediet.seesaa.net/article/470295680.html ももりんごの健康体を目指す日記
    今日は一日血糖値を測定してみました。記録はこちらです。〜〜〜〜〜本日の体重 58.0?(2017年1月1日の60.9kgから -2.9kg)本日の運動 筋トレお休み、歩いた歩数は8209歩5時35分ご…
    オススメ!
  • 父の夏野菜たち。
    2019/09/19 21:56:31 https://hibishigeki.com/2019/09/19/15788/ 日々は刺激にあふれてる
    この前、曾祖母の命日にお参りをしてきて、お土産に父の無農薬野菜をもらってきた。楽しんで食べるつもり。 ゴーヤ。かわいらしいけど。 これはサツマイモかな。楽しみ。 里芋も立派だ。これから冬野菜の準備をし…
    オススメ!
  • 9/19 今日のご飯
    2019/09/19 20:02:14 https://blog.goo.ne.jp/tugihenotobira/e/5f103e0e45efa9377cc5e35ceee0e4… 40代 だらだらしないぶろぐ
    オーツ麦パン、ジャム、コーンクリームスープ 300ちょっと そぼろ丼ご飯大盛 900程度 十六穀米170g、サラダ(サニーレタス、キャベツ、コーン+オニオンゴマノンドレ)、ホタテ101g、肉じゃがの肉…
    オススメ!
  • 苦しくないけども。
    2019/09/19 17:42:00 http://atsuomeshi.livedoor.blog/archives/2903114.html メシうま日記〜人工透析はじめました〜
    こんにちは、メシうまです。本当に涼しくなりましたね、いや 過ごしやすい。なんなら、少し肌寒いわ、洋服も上着いるかもね。 ちなみに、透析にはいつも短パンにTシャツ姿です。他の人はパジャマに着替えてるけど…
  • 境界型糖尿病に復帰してから
    2019/09/19 14:31:19 https://ameblo.jp/12508868/entry-12527320330.html 主食を抜けば糖尿病は治らない
    さて、私は2018年10月に境界型糖尿病に復帰してからも、それまでの1年間と変わらない日々を送ってきた。 すなわち、飽和脂肪酸の制限、分食、カーボカウントに運動である。 この間も徐々に糖質摂取量は増や…
    オススメ!
  • 適正体重
    2019/09/19 10:57:44 https://ameblo.jp/wemustbeholy/entry-12527260470.html それでも生きていく
    こんにちわ。 今日はとっても気持ちのいい秋晴れ。仕事の後は半年ぶりの眼科検診の予定。異常がないといいなー。 Mastering Diabetes のサイトに「インスリン抵抗性チェックリスト」って記事が…
    オススメ!
  • 男前です(笑)
    2019/09/19 09:05:40 https://www.toushitsuseigenist.tokyo/%e7%94%b7%e5%89%8d%e3%81%a7%e3%81… トウシツセイゲニストノキモチ
    乙女かっ、とコメントを頂きましたので、一応昨日の結果も作ってみました。 夕飯はやっぱ男前です。(笑)   トータルの糖質コントロールは最終的には1食ごとで管理になるのかなぁ・・・  …
    オススメ!
  • 【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年9月18日(水…
    2019/09/19 08:08:50 https://hibishigeki.com/2019/09/19/15769/ 日々は刺激にあふれてる
    朝食 小豆パン。生地の中に小豆が入っていた。あんパンとはまた違っておいしかった。 昼食 昼食も、パン。ベーコンエピとベーコンパンと塩パン。それとアーモンド効果。 アーモンド効果おいしいですよね。健康に…
  • 9月18日のカロリー収支記録
    2019/09/19 00:36:24 https://blog.goo.ne.jp/calorie_balance/e/df0ab1c85a4cc1b590fbf508d2cd9… gooブログはじめました!
    糖尿病と診断されました。 日々の食事を糖質と脂質控えめ、タンパク質と食物繊維を高めに食事をコントロール、運動を増やし、筋肉質にシェイプアップし、余計な糖分を吸収、糖尿病克服を目指します。 下記は直近の…
  • 【食事記録】2型糖尿病で人工透析患者の令和元年9月17日(火…
    2019/09/18 23:38:57 https://hibishigeki.com/2019/09/18/15752/ 日々は刺激にあふれてる
    朝食 朝ごはんはリンゴジュースとサンドイッチとヨーグルト。 フランソワの100%天然素材ブレッド発芽玄米と豆乳生おからサンド。ちなみに九州以外の人はフランソワって知らないかも。 ヨーグルトはLG21だ…
  • 9月18日 水曜日
    2019/09/18 23:34:05 http://www.bruin728.com/mame/index.php/view/2849 豆々式軟禁生活のしくみ3
    今日は…俺、なにやってたかなぁ…朝起きて飯食ったら胃が痛くなって、そのまま布団に倒れ込んで、起きたら11時くらいだった。母は『お茶講A(近所のお母さんたちのおしゃべり会「出…
  • 寝ながら作った?
    2019/09/18 23:30:14 http://blog.livedoor.jp/tamashigi-fight/archives/80195418.html IDDM 61歳・ある日突然1型糖尿病になりました。が…
    睡眠が足りない中、毎日MAXで動き、最終日は講演会2件はしごするという。ふだん使っていない脳の使い方をした結果、家へ帰って来てからの記憶は途切れておりました。昨日、お昼に起きて冷蔵庫をあけたら、空っぽ…
  • 9/18 今日のご飯
    2019/09/18 21:28:23 https://blog.goo.ne.jp/tugihenotobira/e/ddb7ad1405236b04b13f8bdae8e65b… 40代 だらだらしないぶろぐ
    オーツ麦パン、ライ麦パン、ジャム少量、プロテイン21g 300+40+84 お弁当 600ぐらい お弁当+サラダ+あんみつ 700程度+60程度+110 ? 今日はここらへんでやめておきたいなぁ でも…
  • HbA1cは『過去2か月の平均血糖値』ではありません[1]
    2019/09/18 20:20:29 https://shiranenozorba.com/2019_09_18_hba1c-is-not-average-bg1/ しらねのぞるばの暴言ブログ
    あいまいなHbA1c(C)kororo さん「空腹時などある時点だけの血糖値測定よりも,過去1〜2か月ほどの平均血糖値であるHbA1cの方が,血糖コントロールの判断指標としては適切だ」こういう表現はネ…
    オススメ!
  • 納豆のタレ&つぶ納豆&ひきわり納豆の糖質量は?糖質制限中に食…
    2019/09/18 19:00:58 http://blog.rakuen-foods.com/nattou/ 糖活!漫画ブログ
    こんにちは。スタッフのなべちゃんです♪ ? 皆さんは、納豆と聞くとどんなイメージを持ちますか? ネバネバしていて、臭いが苦手・・・という方もいるかも知れませんね。 ? しかし、この納豆は皆さんもご存…
    オススメ!
  • 英語、英語、大学
    2019/09/18 16:48:39 https://blog.goo.ne.jp/kai3-daisuki4/e/2a6c39cde2f65e1ad80408736d221f4… 貝の独り言
    英語はイギリス、アメリカの言葉?日本で英語が出来なければ、大学に入学出来ないの。ちょっと変。日本語が理解できない偉いさんが多いように見受けられますが。外国語は社会に出てから実戦で覚える方…
  • 新米を食べれる幸せ
    2019/09/18 14:22:00 https://ameblo.jp/wemustbeholy/entry-12526950848.html それでも生きていく
    こんにちわ。 炊きましたー!最高級コシヒカリ新米。スーパーもち麦「ワキシーファイバー」を2割ほど混ぜて、1合半。 ちょっと水が足りなかったかな?もち麦が結構水を吸うようです。 朝ごはん ビッグサラダと…
  • 増やすな、増やすな、いいますが。
    2019/09/18 11:59:00 http://atsuomeshi.livedoor.blog/archives/2858943.html メシうま日記〜人工透析はじめました〜
    おはようこざいます、メシうまです。秋らしくなりましたね、風が心地よいです。こんな日は弁当持って散歩にでもいきたくなりませんか?まあ、わたしは弁当持参で透析にいってきます!暑い中いくよく多少はいいかも♪…
  • カロリー摂取
    2019/09/18 09:43:35 https://www.toushitsuseigenist.tokyo/%e3%82%ab%e3%83%ad%e3%83%aa%e3%83… トウシツセイゲニストノキモチ
    以前、おっしょさんのブログで1日の摂取カロリーの話をコメントでしたのですが、   実際にじゃあどれくらいなのかな、と久々に記録してみました。   以前は毎日していたのですが、ここし…
  • 原因不明の高血糖
    2019/09/18 09:29:22 https://healthcare110.blog.fc2.com/blog-entry-567.html 糖尿病になっちゃいました。
    糖質制限をしていても高血糖になるときがある。シックデイである。病気になると、ストレスホルモンが出て高血糖になる。そもそも空腹時から高めになる。熱が出る→脱水になる→さらに高血糖。以前に咽頭炎でプレドニ…
    オススメ!
  • 【ゆるにゃんこ占い】今日の運勢は...
    2019/09/18 05:31:28 https://ameblo.jp/umasuki-g1/entry-12526773950.html ともママの「へっぽこブログ」懸賞orあんなコトやこんなコト
    あなたの今日の運勢は...ゆるにゃんこ占いをするみんなの結果を見る
    オススメ!
  • 9月17日 火曜日
    2019/09/17 23:59:59 http://www.bruin728.com/mame/index.php/view/2848 豆々式軟禁生活のしくみ3
    23時58分。もうすぐ明日になる。今日もただ無駄に生きていた。腹具合がいまひとつ。どこへやったんだかイリボーOD錠がない。んー…。口腔内崩壊錠なのでラムネ菓子のようにボリボリ食っちまった…
  • 今日は一日仕事場の引っ越しでした。
    2019/09/17 23:38:01 http://peachapplediet.seesaa.net/article/470247909.html ももりんごの健康体を目指す日記
    連休明けの本日。実は今日は私が所属している部署のお引っ越しでした。書類やらPCやら什器やらを運んでもらい、野次馬のように業者さんが作業しているのを見ていたり、荷物の片づけをしたり。新しいところは収納ス…
  • 爆睡の一日
    2019/09/17 23:30:34 http://blog.livedoor.jp/tamashigi-fight/archives/80187472.html IDDM 61歳・ある日突然1型糖尿病になりました。が…
    0時過ぎに寝て、13時近くに起きるという、男子高校生みたいな一日。2時間半、3時間、5時間という睡眠でMAXで動き回り、昨日は昨日で北千住→横浜まで講演会のはしごをするという普段と違う脳もつかって。す…
  • 思う様にはならない辛さです。
    2019/09/17 23:22:31 https://plaza.rakuten.co.jp/nqk183san/diary/201909170000/ ばあの台所
    きっちり48日間の運動だったのに残念です。 結果がまったく出ないとは考えませんでした。今までになく明るい気持ちで病院でした。「 きっと何か良いはず・・ 」でした。明るい気持ちで診察室でした。結果は..…
    オススメ!
  • 【ゆるにゃんこ占い】今日の運勢は...
    2019/09/17 22:13:36 https://ameblo.jp/umasuki-g1/entry-12526683882.html ともママの「へっぽこブログ」懸賞orあんなコトやこんなコト
    あなたの今日の運勢は...ゆるにゃんこ占いをするみんなの結果を見る
  • 令和元年9月前半の血液検査結果。
    2019/09/17 20:21:21 https://hibishigeki.com/2019/09/17/15743/ 日々は刺激にあふれてる
    9月前半の血液検査結果がきました。振り返ってまいりましょう。 はい、検査結果。個人情報以外は包み隠さず。 今回、総蛋白が減りました。6.8→6.6です。やはり食べる量を減らした影響でタンパク質摂取量も…
  • 9/17 きょうのごはん
    2019/09/17 20:15:30 https://blog.goo.ne.jp/tugihenotobira/e/f785cce93053f53c0121be03b325f0… 40代 だらだらしないぶろぐ
    オートミールお茶漬け、プロテイン抹茶 250+84 お弁当 900程度 もち麦ご飯170g程度、とろろおくら、カツオのタタキネギレモンドレ、サラダ、煮物 お団子1本、焼き芋少量 ? なんだかんだで食べ…
  • 【糖質制限・チューハイ7選】お酒好きスタッフが糖類ゼロのチュ…
    2019/09/17 19:00:31 http://blog.rakuen-foods.com/chu-hai/ 糖活!漫画ブログ
    ?こんにちは!スタッフのコンちゃんです。 ? 糖質制限中に飲めるお酒といえば、ウイスキーや焼酎ですよね。 サントリー栄養成分一覧より 栄養成分(100mlあたり) 種類 品名 カロリー 炭水化物 焼酎…
  • 赤ワイン
    2019/09/17 16:38:15 https://blog.goo.ne.jp/kai3-daisuki4/e/3e59fa01e380657037a5813fabf8b46… 貝の独り言
    正月以来、下子っていましたが晴れ(80)の年を前の敬老の日に、久しぶりに赤ワインを370ミリリットル飲みました。最後の一口で、ほろ酔い気分なりました。晴れの日からは晩酌しようかなー。
  • 絶品白米をもらってしまいました・・
    2019/09/17 15:20:34 https://ameblo.jp/wemustbeholy/entry-12526513352.html それでも生きていく
    こんにちわ。 日曜、月曜と連休でしたので真面目に午前中にジム行きました。(連休なのにジムとスーパーぐらいしか行くところもなく、遊んでくれる人もいない孤独なおばはん。) 日曜はデッドリフトとスクワット。…
  • 境界型糖尿病に復帰するまで
    2019/09/17 12:42:33 https://ameblo.jp/12508868/entry-12526456536.html 主食を抜けば糖尿病は治らない
    2017年年末に耐糖能向上の兆しが見えてきてから、それは徐々に回復していった。筋トレ後の耐糖能向上が1食だったものが2食になり3食になり、やがて1日になりと。こう書くと簡単だが、その歩みは相変わらず遅…
  • 【血圧・体重】令和元年9月17日(火)の朝の記録。
    2019/09/17 10:02:01 https://hibishigeki.com/2019/09/17/15737/ 日々は刺激にあふれてる
    途中、何度か目が覚めた。寝汗もかいたしよくわからない夢も見た。 途中で目が覚めたときは血圧が高いのかな。でも、途中で目が覚めないように意図して寝るなんて難しいよな。これから寒くなっていって血圧がどうな…
  • 朝から怒涛の忘れ物
    2019/09/17 09:38:45 https://www.toushitsuseigenist.tokyo/%e6%9c%9d%e3%81%8b%e3%82%89%e6%80… トウシツセイゲニストノキモチ
    三連休、久々にちょっとのんびりしましてリラックスできました。   ただ、最終日の夕食が合わなかったのか、連休明けの朝からちょっと具合悪く。   とは言えそれほどのことでもなかったの…
  • ユーチューバーを小学生のなりたい職業に書けない違和感
    2019/09/17 07:21:47 https://ameblo.jp/morizononaika/entry-12525809756.html あなたの主治医になりたいです。
    小学生がなりたい職業って あるよね。 私の 職業も 上位には来るけど1位には絶対ならない 私が子供のころは 男性の場合プロ野球選手が1位でしたが 最近は サッカー選手ですかね? ところで最近は ユーチ…
  • 偶然?
    2019/09/16 23:38:05 http://blog.livedoor.jp/tamashigi-fight/archives/80179159.html IDDM 61歳・ある日突然1型糖尿病になりました。が…
    昨日綿のように疲れて帰ってきて、やっと一息。スマホをつけたら、こんな画面。 一番上。この春から夏、ハマりまくって台詞全部いえるくらいハマった「きのう何食べた?」の記事。もちろんソッコーで動画確認。 真…
  • 9月16日 月曜日
    2019/09/16 21:46:12 http://www.bruin728.com/mame/index.php/view/2847 豆々式軟禁生活のしくみ3
    せっかくの世の中三連休も、ひよりの会社はそんなもん関係ないので土曜も、今日の敬老の日も出勤。だから立て込んでいるときの遠出はなかなか叶わない。いろいろ、やりたいことの計画はあるのだけれど、できないまま…
  • 旅行に行くことになりました
    2019/09/16 21:30:00 https://blog.goo.ne.jp/ririchan1972/e/f41a535ebfcf674e41cb5aac8ed7edae… 子宮体ガン&網膜症経験+糖尿病 闘病記録ブログ
    またまた日光に旅行に行くことになりました。25周年の銀婚式の記念に旅行に行く話が本格化したのです。しかし、のんびり遠くに行けないし時間もお金も余裕あるわけじゃないので、またすぐ行ける日光。今回は鬼怒川…
    オススメ!
  • ママ ビタミンが欲しいの
    2019/09/16 20:09:07 https://shiranenozorba.com/2019_09_16_vitamin-b12-deficiency-of-vegan/ しらねのぞるばの暴言ブログ
    ママ 恋人が欲しいの (C) 東芝音楽工業-エンジェルレコード作るか 貯めるか人体では,生命の維持に必須の栄養素は,もしも不足したら命にかかわるため,自分の体内で作れる(=体内合成)ようになっているか…
    オススメ!
  • 9/16 きょうのごはん
    2019/09/16 19:41:15 https://blog.goo.ne.jp/tugihenotobira/e/1ce6dd04f72d645ee14dac33bdc89d… 40代 だらだらしないぶろぐ
    ライ麦パン1枚、ジャム、プロテイン 150+30程度+84 お弁当+おにぎり+サラダ 490+140+50程度 おにぎり2個 280 もち麦ご飯152g、サラダ(グリーンリーフ、コーン、サラダミックス…
  • スマホ。
    2019/09/16 17:00:55 http://aki23star.exblog.jp/27770434/ 自由空間の間取り
    シャープのアンドロイド。 スマートホンに替えて1週間が過ぎた。 ハッキリ言って。全然使いきれないんだよなぁ・・。 少しずつ。本当に少しずつ進歩はしている。 とは思うが・・。(;^_^A パソコンだって…
  • 本日インフルエンザ状況
    2019/09/16 16:42:02 https://ameblo.jp/morizononaika/entry-12526053197.html あなたの主治医になりたいです。
    9月なのに・・・ 医者人生初ですね。 9月にインフルエンザ検査することなんてなかったのに。 本日 インフルエンザ 7名検査 して 2名 A型陽性でした。 近所の幼稚園で感染しているようです。 だけど …
  • 糖尿病の合併症はなぜ怖いのか?糖尿病の合併症が現れる順番とは
    2019/09/16 00:41:14 https://jin-diabetes.com/complication 30代から始める!生活習慣病の市販薬・サプリメント講座
    糖尿病は怖いと言う漠然としたイメージを持たれている方は多いと思いますが、それはなぜでしょうか? なぜ、糖尿病が怖いのかと言うと、血糖値が高いこと自体が怖いのではなく、それによって引き起こされる「合併症…
    オススメ!
  • ええぇ?ご褒美なのに!
    2019/09/15 23:30:09 http://blog.livedoor.jp/tamashigi-fight/archives/80169532.html IDDM 61歳・ある日突然1型糖尿病になりました。が…
    今日はイベントの中締め。来場者数も多かったこともあり、タイミングがずれて、血糖値が90、とか70とか、スルスル低くなりかけて困りました。人いきれや、空調の不備も、ダイレクトに影響する気がします。明日か…
  • 定期健診(9月)
    2019/09/15 23:26:40 http://yoshio1010.blog.fc2.com/blog-entry-167.html 30代サラリーマンの1型糖尿病生活
    こんにちは、YOSHIOです。9月は定期検診がありました。今回のHbA1cは6.8%でした・・・・・。7月の検診の際が6.5%だったのでちょっと悪化(´・ω・`)まあ、目標である7.0%未満は守れてる…
    オススメ!
  • ジムを移籍
    2019/09/15 21:10:00 https://ameblo.jp/12508868/entry-12525727498.html 主食を抜けば糖尿病は治らない
    さて、私は2017年8月末からゴールドジムに通い続けたが、2018年1月半ばから、我が家とは目と鼻の先にあるジムに移籍した。 やや距離のあるゴールドジムに通っていたのは、近所のジムには膝を強化するため…
  • パソコン・ネットを使ってお金を稼げるか?
    2019/09/15 18:04:19 http://mallseven.com/money/affiliate01/ 身近なトレンドニュース
    今からでもパソコン・ネットを使ってお金を稼げるか? (シングルマザー、主婦、学生、サラリーマン、お金がない 人をちょっと応援。ネットでお金を稼ぐための方法) ここでは、シングルマザー、主婦、高校生?、…
    オススメ!