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  • 自宅でヨーグルト作ってみた
    2021/01/26 23:21:53 https://roaf.info/blog/2021/01/26/%e8%87%aa%e5%ae%85%e3%81%a7%e3%83%a8… ろーかさいくる | ROAF (Road to the F…
    かなり久しぶりに土日が雨になってしまって日曜日が雪になるんじゃないかとワクワクしてしまった@DAIです。 今回は結婚祝いに妻の友人がプレゼントしてくれたヨーグルトメーカーについてご紹介 いや〜、これ凄…
    オススメ!
  • 遅い1月。
    2021/01/26 23:19:00 http://blog.livedoor.jp/team_haruki/archives/2647197.html チームはるき みんなでBlog
    ここ最近、休暇が取れない鈍足てつやです。毎年、年越しをしたら後は早いって感じてたんですが、初めて日にちが経つのが遅いって感じています。ほぼ毎日残業なので、このまま行くと…ヤバイかも。本日のメニュー:と…
  • チューブで肩のトレーニング!
    2021/01/26 12:45:38 https://blog.goo.ne.jp/kimacha/e/ffb363bb0f9666b92491489b5a03dcae?fm=r… kimachaの運動日記
    昨日は スタジオレッスンの時間が微妙だったので 普段はしないショートレッスン チューブトレーニングと聞いて 嫌な予感はしたんだけど・・ 内容は ひたすら肩のトレーニング サイドレイズ と フロントレイ…
  • 右ひじが痛い・・・
    2021/01/25 22:40:09 https://66896067.at.webry.info/202101/article_21.html にわかサイクリスト登場
    遡る事数年前。トライアスロンを始める前まで戻るわけだが、その頃に初めて右肘が痛くなった。自転車の振動や衝撃を肘で受ける感じになり自転車エルボーとなってしまった。ここ数年は痛みも出なかったのだが、この1…
    オススメ!
  • 見極め
    2021/01/25 22:18:24 http://blog.livedoor.jp/team_haruki/archives/2647185.html チームはるき みんなでBlog
    エンスト、脱輪お手の物の食いしん坊です。私って、こんなに運転、下手でしたっけ?と教習所帰りは凹む日々です。 しか〜し、そんな食いしん坊も何とか、見極めに到達し、いよいよ最終試験を残すのみとなりました。…
  • ぽちっとしてしまった!
    2021/01/25 12:12:01 https://blog.goo.ne.jp/kimacha/e/f3417d70d81639524fd72276b865c876?fm=r… kimachaの運動日記
    つい ポチッとしてしまった 一人暮らしでお部屋も広くなったので・・ でも 本当に乗るのかなぁ〜 いやいや もったいないから時々は乗ってやらないと・・ バイクやさんで 話をしていて ポジションがどうとか…
  • 1月25日、有名人の誕生日、火野葦平、西村晃、森田芳光
    2021/01/25 05:20:12 https://ameblo.jp/vaio8181/entry-12650572753.html トライアスロンとアフィリエイターへ目指せ!
    アメーバのマンガ「鬼滅の刃23巻」最終巻で是非!Amebaマンガ鬼滅の刃 23 火野葦平:1907年:小説家自殺の隠蔽で画竜点睛を欠いた火野葦平の文学、自殺を誘った「漠然とした不安」とは? 復刻雑誌『…
    オススメ!
  • クイックターン3日目 ついに・・・
    2021/01/24 23:37:25 https://66896067.at.webry.info/202101/article_20.html にわかサイクリスト登場
    今日は日曜スイム練の日。実は楽しみにしていたのだ…。(^^♪今日は、Hコーチにメニューとは別にクイックターンを見てもらいたくてそれを楽しみに参加した。自分では悪いところがわからないので指摘してもらおう…
    オススメ!
  • 遅ればせながら初詣
    2021/01/24 22:56:44 https://blog.goo.ne.jp/htakekida/e/1ad9e729b42d5e1acc9ead794377104b?fm… Takekida's log
    雨の土日でした。今年は初詣も人込みを避けていかなかったのでいまさらながらですが上野天満宮(名古屋天神)に初詣に行ってきました。自分もなんだかんだいってずっと受験関連の時は大宮天満宮に祈願してきたので道…
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  • 写経
    2021/01/24 20:31:00 http://blog.livedoor.jp/cozy07/archives/50561627.html うちのおにわ
    雨だし寒いし走れないし…畑もやることないし…我が家のインドア派の女子たちは寝たり本読んだりハリネズミと遊んだりそれぞれステイホーム時間を楽しむ術を心得ている。さてどうしたものかと、新たな趣味を模索。そ…
  • OutSeason (Bike Focus) Plan We…
    2021/01/24 19:06:59 https://blog.goo.ne.jp/livestrong1002/e/b22131726f47d12dcbf7aa86a9c5de… Go The Distance!
    OutSeason (Bike Focus) Plan Week11(01/18〜01/24)◇トレーニング内容◇01/18(月)R-Bodyエクササイズ Ver.04+α 27’40”Swim, O…
  • 【練習日記】210124 tacxアプリは良さそうだけど有料…
    2021/01/24 17:39:11 https://blog.goo.ne.jp/taniyasuo/e/92b4275c899eceee5b2cc61fe76203c2?fm… 泳車走〜泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ〜
    昼ZWIFT 13km Ave27kmbike10km夕tacx 19km Ave24km相変わらず、HUWEIIのパッドにはZWIFT繋がらず。スマホでZWIFTつなげて行う夕方はstravaのマイ…
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  • コロナで見えた教員の仕事 いるいらない。
    2021/01/24 15:22:33 https://agritrie.com/corona/ 農トラ育
    どうも、農トラ育です。 2021年1月現在、今年度は、コロナウィルスの影響で学校現場は様々な対応を迫られました。 例えば本校では、フェイスガードに飛散防止フィルム、昼食時の巡回、机の距離を保つなど。。…
  • クイックターン練習2回目・・・
    2021/01/24 13:48:25 https://66896067.at.webry.info/202101/article_19.html にわかサイクリスト登場
    昨日は雨だったので午前中にスイム自主練に行ってきた。もちろん目的はクイックターン!!事前にYouTubeでシッカリイメージトレーニングしてきたつもりなんだけど…。今回も壁を蹴るところがうまくいかなかっ…
  • ホワイトアウトな会津駒ヶ岳
    2021/01/24 11:33:13 http://gojapperc595fc2.blog.fc2.com/blog-entry-449.html ナウなヤングにバカウケ!vol.3
    天気予報は芳しくないけど、気分転換に来ちゃった♪ 林道は流水で割れてるところもなく、 前回と比べて格段に歩きやすくなってた。 マシュマロがたくさん(*・〜・*)一旦
    オススメ!
  • 【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...
    2021/01/24 06:53:44 https://ameblo.jp/vaio8181/entry-12652195909.html トライアスロンとアフィリエイターへ目指せ!
    【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...Amebaおみくじを引く2021年の運勢を詳しく占う アメーバのマンガ「鬼滅の刃23巻」最終巻で是非!Amebaマンガ鬼滅の刃 23
  • チュール チュール?
    2021/01/24 03:27:10 https://ameblo.jp/delatte1/entry-12652178939.html Delatteさん家の横浜生活
    有難う御座いまーすテレビで良く観ていたけどいなばワンチュールって凄い??一体何が入っているのか?が大興奮そして大人しくなりました姉さんには大好きなカスタード プリン?とCoffee ゼリーそして噂のお…
    オススメ!
  • ずっと雨。
    2021/01/23 23:18:00 http://blog.livedoor.jp/team_haruki/archives/2647157.html チームはるき みんなでBlog
    当番を覚えてたのに書き込みを忘れた鈍足てつやです。電車の本数も減り、通勤する人も減っている中、代わりに私の仕事が増えている気がします。いや、実際に増えてます…。本日のメニュー:雨のため、巣籠もり。
  • ビート板を使ってクイックターンの練習
    2021/01/23 07:40:40 https://66896067.at.webry.info/202101/article_18.html にわかサイクリスト登場
    先日のスイム自主練でクイックターンの練習をしてみた。ビート板を2枚持って回るやつだ。今迄ビート板を使った練習はした事が無かった。なので動画で何度も見て頭に入れて臨んだつもりだったのだが…。まあ、一定の…
  • 1月23日、有名人の誕生日、ジャイアント馬場、吉田照美、篠原…
    2021/01/23 05:13:29 https://ameblo.jp/vaio8181/entry-12650567989.html トライアスロンとアフィリエイターへ目指せ!
    アメーバのマンガ「鬼滅の刃23巻」最終巻で是非!Amebaマンガ鬼滅の刃 23 ジャイアント馬場:1938年:プロ野球選手、プロレスラー幻の「ジャイアント馬場vsアントニオ猪木」〜1979 ”1億円、…
  • スマホの新たなる脅威
    2021/01/23 02:15:02 https://blog.goo.ne.jp/htakekida/e/975aa2bcdbaddc4b403c4a23a0b34171?fm… Takekida's log
    「224人の子の脳」3年追って見えたスマホの脅威 | リーダーシップ・教養・資格・スキル私は東北大学加齢医学研究所で、2008年より認知機能発達寄附研究部門も主宰しています。この部門では、健康な児童・…
  • 1月22日、有名人の誕生日、千葉真一、岸本好弘、中西学
    2021/01/22 05:00:18 https://ameblo.jp/vaio8181/entry-12650564337.html トライアスロンとアフィリエイターへ目指せ!
    アメーバのマンガ「鬼滅の刃23巻」最終巻で是非!Amebaマンガ鬼滅の刃 23 千葉真一:1939年:俳優、監督、空手家千葉真一さんの若い頃は息子の真剣佑にそっくりだった!画像で比較 影の軍団II C…
  • 日超えの残業
    2021/01/22 00:28:17 http://rumiokan.blog.fc2.com/blog-entry-5625.html 大阪のオカンがトライアスロンするブログ
    今日は出社日でしたが、会議は全部zoomなんだよな。行かなくて良いよね(^^;;毎週社内に向けて勉強会の講師をやってます。全く強制もしてないのに毎週70人とか見てくれるんですよ。嬉しいよねぇ。ちゃんと…
    オススメ!
  • 資格取得を目指して!
    2021/01/21 23:31:37 http://blog.livedoor.jp/team_haruki/archives/2647110.html チームはるき みんなでBlog
    何かの資格を取ろうと思い立ち、はや数ヶ月の食いしん坊です。 しか〜し、今回は違います。ついに動き出しました。資格名は、前々から気になっていた、中型運転免許の限定解除。わかります?要は、コレを取れたらマ…
  • オンラインの大会
    2021/01/21 18:53:07 https://blog.goo.ne.jp/kimacha/e/883b3e65f46222e777cbc2a9ab8d7ed6?fm=r… kimachaの運動日記
    こんな案内が届きました?? なんでも 大会はオンライン? 楽しいのか? 鹿児島マラソンオンラインは期限を待たずに締め切られました やっぱり 人気があるんですね ? 何もかも オンラインじゃ 悲しいから…
  • 1月21日、有名人の誕生日、ロラ・フローレス、平尾誠二、神尾…
    2021/01/21 05:45:43 https://ameblo.jp/vaio8181/entry-12650562220.html トライアスロンとアフィリエイターへ目指せ!
    アメーバのマンガ「鬼滅の刃23巻」最終巻で是非!Amebaマンガ鬼滅の刃 23 ロラ・フローレス:1923年:女優、歌手、ダンサー伝説の歌手ロラ・フローレスの娘たち Flamenco Legends …
  • デジタルドーピングの恐怖
    2021/01/21 02:24:42 https://blog.goo.ne.jp/htakekida/e/a147b6551f3f95acd4afffabc306a16b?fm… Takekida's log
    What Digital Doping Means for Esports?and Everything ElseIf an elite cyclist can use performance-enh…
  • 不調ガーミン935の謎が1つ解けた!!
    2021/01/20 23:48:03 https://66896067.at.webry.info/202101/article_17.html にわかサイクリスト登場
    最近ガーミン935のログがおかしかった!!バイクログを取っても距離ゼロで全然記録になっていなかったのだ。時間だけは、取れているという謎に悩まされていた。(*_*;赤枠で囲っているところがおかしかったと…
  • 我ながらケツが青い
    2021/01/20 22:50:33 http://rumiokan.blog.fc2.com/blog-entry-5624.html 大阪のオカンがトライアスロンするブログ
    ちょいと前に、「リーダーの仮面」って本を読んでよっしゃ感情入れずに淡々と指示して感情入れずに淡々と成果を評価するぞ!って思ってたんですが、、、淡々と評価するって難しいね( ;´Д`)「おいおいこんなこ…
  • 緊急事態。
    2021/01/19 23:58:00 http://blog.livedoor.jp/team_haruki/archives/2647075.html チームはるき みんなでBlog
    今日はしっかり残業した鈍足てつやです。さてさて、緊急事態宣言中ってことで通勤電車が本数減らされています。窓口職場のためテレワークにもなりませんし、出勤しないといけません。本日のメニュー:今年の残業タイ…
  • OutSeason (Bike Focus) Plan We…
    2021/01/19 20:44:35 https://blog.goo.ne.jp/livestrong1002/e/15dbad39438451a9be21be170028cc… Go The Distance!
    OutSeason (Bike Focus) Plan Week10(01/11〜01/17)◇トレーニング内容◇01/11(月)Test Day1Swim 20分間泳 @AQUALABRun VO2…
  • あらわざ届きました
    2021/01/19 12:52:40 https://blog.goo.ne.jp/kimacha/e/0e27a327cfe6966c8119199d46be64ab?fm=r… kimachaの運動日記
    きたぁ〜 10日に菜の花コース走った話を μ's Up に投稿したのが番組のラストメッセージに採用されて 「 あらわざ 」が届きました 番組ステッカーには POCKYのサイン入れ スポーツクラブの新年…
  • 2021/01/19 ワークアウト日誌 Primed FTP…
    2021/01/19 07:50:17 https://blog.goo.ne.jp/livestrong1002/e/d1bb07f1d8a456fa3823b989492bd0… Go The Distance!
    先日のテストウィークで課題だったスタミナ向上こりゃまさにドンピシャなメニューだね♪2021/01/19 ワークアウト日誌3時起床Primed FTP 15' (3') @ 105% F…
  • スマートトレーナー買って毎日1時間乗っているんだけど
    2021/01/19 07:00:30 http://roadbike-life.blog.jp/archives/25339615.html ロードライフ!!
    6: ツール・ド・名無しさん 2021/01/14(木) 11:50:52.61 ID:F81pLGd2 スマートトレーナー買って毎日1時間乗っているんだけど、 外で走っているときには感じたことのない…
    オススメ!
  • KONAへの道のり〜第40話〜2012年五島長崎国際トライア…
    2021/01/19 00:45:00 https://malcotto.com/road-to-kona-40/ Malcotto Blog
    2012年6月17日 レース当日の6月17日は、ランニングを始めてちょうど4年ということで、少し灌漑深いものがありました。 前日まで降っていた雨も何とか朝には止んで、絶好のレース日和となりました。コー…
  • シミがポロポロ取れて嬉しい〜!
    2021/01/18 17:20:46 http://rumiokan.blog.fc2.com/blog-entry-5622.html 大阪のオカンがトライアスロンするブログ
    三連休にシミ取りレーザー打ち放題ってのに行って、昨日で一週間経ちました。ポロポロ取れる〜wwwあれ?少なくなった?と思って触ったら黒い点が指に付いてきたりして、めっちゃ取れるやんwww楽しい〜〜〜(笑…
  • お肉嫌いだけど・・
    2021/01/18 12:45:27 https://blog.goo.ne.jp/kimacha/e/9eb02979a92ff652b706d653249e241b?fm=r… kimachaの運動日記
    私は お肉が嫌いなので 焼肉とかあり得ないけど 家族の中で お肉が嫌いなのは なぜか私だけです 日曜日、5カ月近く入院していた妹が無事に退院 久しぶりの外の空気なので 何でも食べたいものを って言った…
  • また一つ年を重ねました
    2021/01/18 00:36:03 https://roaf.info/blog/2021/01/18/%e3%81%be%e3%81%9f%e4%b8%80%e3%81%a4… ろーかさいくる | ROAF (Road to the F…
    結婚して初めての誕生日を迎えた@DAIです。 いや〜、早いもので1月16日で38歳になりました!着々と40代が見えてきてますね でも、自分の周りにいる40overの皆さんは超人ばっかりなので40代も楽…
  • 嗜むお酒ヽ(´▽`)/
    2021/01/18 00:02:55 https://ameblo.jp/delatte1/entry-12650957453.html Delatteさん家の横浜生活
    久しぶりの5kmランへAlexもヘロヘロ?コロナの運動不足解消に嬉しかったのか足取り軽いAlexまたお部屋の模様替えチャリを一か所に集め最近は筋トレ兼ねて何処へ行くにもcross bikeで嫌いなGI…
  • 蛍石が支える半導体の世界
    2021/01/17 23:38:02 https://blog.goo.ne.jp/htakekida/e/f2e3a09bb773f68d45dd100d9e07e310?fm… Takekida's log
    先日の名古屋市科学館ではアルゼンチンで発見されたマプサウルスの化石が展示されているので地球工房へついでに寄ってみました(この場所は福山さんが出ているガリレオのろけでも使われたとのこと)地球工房では鉱石…
  • 今週のトレーニング
    2021/01/17 22:51:00 https://blog.goo.ne.jp/cycle_log/e/fc6fb2f225314038fcda4d54de6678b1?fm… Cycle Log
    12/21 月Zwift45min12/22 火スイム1200m12/23 水Zwift60min12/24 木スイム1000m12/25 金Zwift 40min12/26 土朝ランニング5km12…
  • 三本槍岳(赤面山ルート)
    2021/01/17 15:04:41 http://gojapperc595fc2.blog.fc2.com/blog-entry-448.html ナウなヤングにバカウケ!vol.3
    山スキーで好きなエリアは谷川連峰と会津駒ヶ岳ですが、 いかんせん遠くて移動がつらい(;´Д`) 近場の山を開拓してみるかってことで那須連山の三本槍岳へ。 M
  • カットカット
    2021/01/17 14:24:00 http://blog.livedoor.jp/cozy07/archives/50561506.html うちのおにわ
    STAY HOME で植木の剪定。 シマトネリコの枝をバシバシ切り落としてスッキリさせました✂️ さてさて切った枝はどうしよう??