風邪対策に鼻うがい

2週間で足尾銅山視察研修、シンポジウムでの発表、沖縄視察、中部センターと企業訪問はやっぱりやばかった。

タイ人の滞在許可は15日間という制限があるので同行者の関係上どうしても駆け足になります。ビザを取れば良いんだけど、ビザなしでも1ヶ月のスタンプをくれるといいのになぁ。

風邪対策に日本で仕入れた鼻うがい、早速使ってみた。

アレルギー体質の上に鼻が悪いので、以前から使いたかったんです。ネットで調べて器具なしでやったりしたけど、どうしてもうまくできない。

海外だと、欲しいものが欲しいときにすぐに手に入らないのは本当につらいです。なので事前にチェックしておいたものを帰国中にまとめ買いするのです。今回は鼻うがいがその一つ。

このメーカーが良いかどうかはわかりませんが、鼻うがいは確かに慣れればスッキリして良いかも！

まだ耳がボーっとしたり、うまく口から出せなくて飲み込んでむせたり、涙目になりながらやりましたが、体得して鼻の健康を保つのが目標！

今日はタイは祝日。のんびり自宅で仕事しながら、鼻うがいして風邪の回復を図ってます。

またゆっくり地元の温泉入りたいなあ。

温泉入った後、談話室みたいな畳の大部屋で地元の人がゴロゴロしてるところでご飯食べてゆっくりするのが好きです。（笑）