１週間

こんばんは

先週の今頃(Ｔ＿Ｔ）

ロキソニンを愛してた

サブイレウスの始まり。。。

そして今は痛みは感じてない

あと少しだけ食べ物には気をつけよう

繊維質の多い野菜はまだにして

野菜ジュースを少しとかね

今日のお昼は

かきたまうどん ◥█̆̈◤࿉∥を少し

寒い日に温かいおうどんで

出汁と玉子と美味しかった😋

夜は胸肉のみぞれ煮

玉ねぎとにんじんだけ入れて

蓄えはあるけども

タンパク質はとらないとね

少しずつ少しずつ焦らずに

明日もいい日になりますように

記録もそろそろ終わりで大丈夫そうかなぁ

ご心配いただきありがとうございます

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