こんばんは
そういえば
前回の通院の時
1年ちょっとぶりに
骨密度検査も受けたんだった📸
卵巣がんの
根治手術により
強制的に女性ホルモンがストップ😥
早12年💦
骨にも気を配らないとね😂
骨密度減少症って言われちゃってるから😢
積極的にカルシウムとって
カカトとんとん運動をしてますよ😂
今回もDEXA法により
腰と大腿骨の検査
さてさて結果は。。。
腰はまぁまぁ同年代との比較でも
100％に
大腿骨は
前回とほぼ同様の値
うーん😓
薬飲んでもいいけど～
…
…もう少し様子見になりました
まぁまぁ緩やかに減少程度で
抑えられてるってことは
カルシウムの摂取と
カカトとんとん運動が
効いてるってこと
かな
かなこれからも忘れずにやってこう
骨も大切だもんね～
秋ですね〜
いい香りに毎日癒されてます💞
生地屋さんで物色したり😊
美味しい食事と
楽しいおしゃべり🥰
先の不安よりも
楽しめる時間を大切に
したい〜
したい〜明日もいい日になりますように
ｴｲｴｲｵ〜٩(ˊᗜˋ*)و
