エネルギーとは氣
氣とはエネルギー
いきなり何のこと？
って思われたかもしれませんね。。。
最近、なんだか少し
エネルギーが落ちてるな〜
（元気が薄れてる
）
と感じる事があったんです
それで、フと
いつもの様に、なんか
降りてきたんですよ
閃き、、、
というか
メッセージ的なモノが
脳に浮かんできました。
それが
ぷるぷる氣功
というもの
で、早い話・・
エネルギーダウンしていた状態で
このぷるぷる氣功をやったら
即回復出来たのですよ
この氣功技、本当に
めちゃくちゃ効果あるな〜！と
実感したんですね。
実は、私は2013年から2016年ぐらいまで
苫米地博士のワークスで
氣功を学ばせて頂いていたんですが
その時にちょうど習ったのが
このぷるぷる氣功というやつでして。
ぷるぷる気功って
名前は、可愛いけど
実は超強力な氣のエネルギーを
自分で生み出す事ができる
という
秘伝をお伝えしてまいります！
これ、まじで秘伝です！！
ぜひ、試してみてくださいね。
本当に効果ありです
以下は、2015年5月にアップした記事の
再掲載です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
東洋医学で人間は
「先天の氣」
と
「後天の氣」
の２つの氣のはたらきによって
生きていると考えられています。
先天の氣は母親の体内で
養われた気で生命活動の
基本的なエネルギー。
先天の氣が強ければ
比較的健康で病気にもなりにくいのですが
無理をして大量に消費していると
衰えていきます。
後天の氣は食べ物によって補われ
水穀の氣として体内に取り込まれます。
後天の氣は人間が元々生まれ持つ
先天の気を補う役割を果たします。
しかし、現代においては環境の変化
飲食物の生産方法が変化することにより、
水穀の氣が低下している
と言われているんですね
それに加えて現代人の不規則な生活は
水穀の氣を取り込みにくい状況へと変化し
氣の消費量に比べて
補給量が追いつかないという
結果に陥る傾向があるよう
です。
従って、氣功などで不足した
氣を補う事によって
エネルギーバランスの調整をすると心身ともに
より健康な状態を維持する事ができるようになります。
そこで最も簡単で強力な氣を補う
氣功法をご紹介します！
氣功師・張永祥先生
の道家の奥儀ともいわれる錬功
ぷるぷる氣功
です
ぷるぷる氣功
氣功の訓練の奥義なのにもの
すごく単純で簡単な誰でもできる鍛錬法
とても可愛らしい名前ですが
実はとても強力な氣を出す事が出来るのです
では、早速やり方をご紹介しますね！
■ 基本のポーズ
① 両足を肩幅に開き
大地にしっかりと足をつけて立つ。
両手を上げ、深呼吸するように
2～3回大きくあくびをする。
最初のうちは意識して
あくびをするだけで構わない。
② 両手とも、親指で労宮(ろうきゅう)を押さえる。
労宮とは手のひらのほぼ中央にあるツボで
こぶしを握った時に中指があたるところ。
③ 両肘を軽く折り曲げたら
腰の位置にこぶしを構える
■ 基本のやり方
① 最初はゆっくりと体を
上げながら自分の気持ちいいリズムをつかんでいく。
1秒間に2回程度の振動にするといい。
浮いてしまわないように注意すること。
ひざのクッションを使い
イメージで揺する。
上半身と下半身がバラバラの動きになってしまうのは
心身が一体化していない証拠。
気持ち良く振動させることが大切です。
初心者は3分を目安に行う。
と言う風に少しずつ時間を長くしていく。
②上下運動に続いて
3分を目安に始め、少しずつ時間を延ばす。
最初から無理に長時間続ける必要はない。
自分のペースで楽しく続ける事がポイント。
前後の振動が終わったら、
呼吸を整える。
最後に収行（★）を行う。
（★）気功している状態から
修練の成果を心身に定着させる技法です。
気は一般的に上に上がる性質があり
頭がのぼるため、
最期に下の方に気を下ろして終了します。
例１）
息を吐きながら、手を上から下に、
ハーッと息を力強く吐きながら下げる。
下げた手は下腹部の前ぐらいまで下げる。
３回ほど行う。
例２）
両手をこすり合わせ、温かくなった両手で
顔と頭をマッサージするような感じでさする。
次に全身をさすっていく。
※ ぷるぷる気功は苫米地博士の
気功洗脳術を参考に引用させてい頂きました
- 夢が勝手にかなう「気功」洗脳術～脳科学から見た「気功」の正体【覚醒CD付】/苫米地 英人
- ￥1,365
- Amazon.co.jp
私の気功の師匠も張先生から学び
私も師匠からぷるぷる気功を直々に学びました
ぷるぷる気功は一例ですが
日常生活に気功を取り入れると
健康状態を向上させる他にも
色んな事が上手く運ぶようになります
是非とも日常生活に気功トレーニングを
取り入れてみてくださいネ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
以上、2015年5月記事の再掲載でした。
なんか調子出ないな〜
元気なくなってきてるかも！
と思われている方は
ぜひ！張先生の奥義である
ぷるぷる氣功
トライしてみてくださいね♫
満席御礼
増席２残席１
【残席①「9分で不安を消すワーク」】
【詳細】
5月29日（金）21時〜23時
講師：安藤智子
お申し込み先はこちらから
https://resast.jp/events/441792
たった2時間で不安に対するとらえ方が180度変化し
不安を味方に前へ進める！と、毎回驚きの声が続出です。
・不安を解消したい方
・不安と向き合うタイミングだと感じている方
・不安を味方につけたい方
・オンラインで繋がる仲間が欲しい方
・悩みを打ち明けたい方
・コロナ後の人生を真剣に考えたい方
などなど、
ぜひこの【9分で不安を消すワーク】
に参加して下さいね。
もしかすると、あっという間に
不安が解消され、次のステージに
安心して進める活力が湧いてくるかもしれません。
==============================
【詳細】
5月29日（金）21時〜23時
講師：安藤智子
＊参加費：無料
＊こちらのワークはシェアを含めて約120分構成です。
＊ZOOMによるオンライン開催です。
【お申し込み方法】
お申し込み先はこちらです♡
豊かさ・強運引き寄せをタイプ別に
瞬間で診断致します！
■診断結果を手にいれるには？
【この診断でわかること】
ストレスクリア体験セミナーを
開催します。
＊ 各会につき、１名様限定募集です！
ぜひご活用ください。
◆ まずは自分自身が変化したい方。
◆ ストレスクリアのセルフセッションができるようになりたい方。
◆ ストレスクリア®認定コーチを目指していて、ストレスクリアの基礎を知りたい方。
などを対象に、
ストレスクリア・メソッドの基礎を学びます。
自分が悩んでいた理由と、解決の方法が具体にわかります。
■ストレスクリアベーシック講座in名古屋ご案内■
〜ZOOMオンライン受講も可〜
【会場】名古屋市内(お申込み後に詳細をご案内します)
【講師】安藤智子
【費用】38,500円
（ベーシック講座33,000円 修了証発行代金3,300円 テキスト代金2,200円）
ご希望の方は
お問い合わせせから
お申込み下さいね。
ーーーーーーー
強運・引き寄せ体質になる！
引き寄せ体質改善７日間メール講座：
ストレスクリアコーチング
体験セッション
お申し込みページはこちら
QRコードもご活用くださいませ。
 |
コーチングで最強チームを作る！: 〜組織のパフォーマンスが一気に上がる！シンプル過ぎるたった５...
Amazon |
ブログランキングへ参加しております。
応援クリック、宜しくお願いいたします
