娘が帰ってきました
元気です
相変わらず
過保護のカホコスペシャルが、
留守の間に放送されたので
危うく忘れそうでしたが録画しておいたので
今は、おやつ後
5時からの塾までまったりと
観覧しておられます
行きたくないとも言わず、
ま、いい子です
明日も朝から、フットベースボールの練習
あいにく(？💧)晴れるらしいので
私も付き添います
午後から、銀行とドラッグストアへ行きました
銀行へは、無くしたと思っていた通帳とカードが家で見つかり、紛失届けを取り下げて再びカードが使えるようにするという、ちょっと面倒な作業の為に行きました
無駄な時間です…
ドラッグストアでは、はじめてソイジョイを買ってみました
98円で売っていました。鉄分を添加しているやつとか、カルシウムを添加しているやつはラインナップに無くて残念でした
仕方ないのでチョコとナッツ味を買ってみました
先ほど初めて食べましたけど、
もっちりして美味しかったです
1本が150kcalくらいでした
大豆なので食物繊維が豊富なのと、アーモンド入りなのでビタミンEが期待出来ます
ビタミンEは、抗酸化作用があると言われており、いわゆる「アンチエイジング効果」で有名です
ソイジョイと、バランスパワーは、栄養機能食品としてよく比較の対象になりますが、大きく違うところは、ソイジョイは大豆製品なので腹持ちがいいというところではないでしょうか
「腹持ち」について、
とても興味があるので
贅沢して一緒にバランスパワーも買ってしまいました
今日3時に食べたので、
どの位、お腹がもつか試しています
自分と言うより、
子供にも、
どうせ食べるなら、そういうお菓子を食べて
少しのものでお腹をもたせることが出来れば
その方がいいかなと思います
平日は、ふた親とも仕事をしているので
子供だけで夕方いつも、お菓子をむさぼり食べるのが日常になっています
お手製のおやつを作り置きしておく…
なんて理想的な母ではなく
野放しにしているので
安く！というのが
1番の課題なのですが
