今日は藤井くんとの話を書く予定でしたが、それは
改めて明日にさせてもらいます

昨夜から木曜日の昼まで1週間、JAPAN TROPHY
200に向けての徹夜トレーニング実施中です!

といっても先日のような徹夜走ではなく、9月に受講
した世界No.1コーチといわれているアンソニー・ロ
ビンズのセミナー第2弾

今回も世界125か国から6,000人、日本人は約200人
が参加。

前回はオーストラリアからのZOOM発信だったので
時差はなかったのですが、今回はアメリカ発信のた
め時差が10時間あって、毎日セミナー開始が午前0時
で終了が翌日正午と徹夜なんです

それが一週間、続くんです

このセミナー、体を動かしたり大声を出す場面もあ
って、新生児がいる我家で夜中に騒ぐわけにもいか
ず、ホテルをとって受講しています。

日本人受講者の多くが私のように各々ホテルをとっ
ているようです。
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昨夜は途中さぼって1時間くらい仮眠をとりました
が、やっぱり眠い

実は前回と同じくJAPAN TROPHY 200に一緒に参
加するKJCの福ちゃんも受講しています。

今日の講義が終わって2~3時間寝たら、横浜市内を
ジョグに出かける予定!

とにかくこれでレースに向けて脳を徹夜慣れさせる
ことにします


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さあ、もうひと皮むけていきますよ~!
そんな自分を褒めてあげよう(^.^)
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次のレース:1月10日 JAPAN TORPHY 200
      目標 完走
今月の目標走行距離 350km 
今日の走行距離          11.2km 
                (通算        39.8km)
本日のセミナー後に寝ずにジョグへ
目標体重    68.8kg
今日の体重   ------kg
未計測
休肝日目標    8日
今日までの実績       3日
もちろん今夜も休肝日。
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